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帶著正確的裝備與知識
快樂上山平安回家 feat. Salomon
台灣是一個多山且交通便利的地方，自從疫情爆發之後，漸漸的越來越多人的休閒娛樂開始往山上延伸。看著這樣的變化，我心中一則以喜一則以憂，喜是因為我樂見親近大自然成為大眾文化，非常理想化地相信更多人看見台灣的美麗，便會有更多人願意保護它；而憂，則是因為現實往往與理想有落差，登山潮的爆發，許許多多民眾帶著在城市裡逛街的心情往山林裡走去，不僅不尊重大自然、也將自己暴露在危險之中。
今天想來聊聊關於爬「郊山」的裝備與注意事項：郊山是指大約在海拔1500公尺以下的登山路線，這類路線大多交通方便且可一天結束。雖然如此，郊山的路線時常四通八達，因此而綜錯複雜，千萬不可輕忽。
全文網址>>>> http://mikaontheroad.com/?p=628
最後，還有什麼是你去走郊山步道一定會帶的東西呢？
祝福大家都快樂上山，平安回家。
了解更多Salomon Outline Prism GTX
>>>>> https://bit.ly/3l4QiKk
Salomon Taiwan
7月16日｜朝聖之路 第一天
兩年前在PCT時，耳聞西班牙朝聖之路是條距離沒那麼長，而且天天有床睡、可洗澡，每餐吃飽飽還有紅酒當水喝的步道。對當時每天髒兮兮又吃不飽穿不暖的我們來說，Camino de Santiago有無比的魅力，散發耀眼神聖的光芒。「只需要一個月，找時間去走走吧？」這顆種子就這樣，以一個很莫名的原因埋進心裡了。
但時間默默推移了兩年，始終沒有動身，曾一度覺得算了，並不是非走不可。說來慚愧，有千百個上路的理由，但只要有一個說不的藉口，很多理所當然可以完成的計畫總是就這麼耽擱了。而如今緣分已到，總算讓種子發芽。
走PCT前，抱著尋找答案的心情上路，然而一直到站在終點那一刻卻依然迷惘。經過時間的沈澱，漸漸明白徒步旅行的價值並非獲得，而是放下、接受、拋棄、遺忘。
於是這次的朝聖之旅，我們決定在事前不做任何調查（事實上只研究了如何點菜與結帳的基本對話），以一個單純的徒步者去感受這條路徑。如同蘇格蘭高地、樟之細路，以及之後的淡蘭古道，單純體會徒步帶給生理、心理的喜悅。而如果有機會吸收到什麼新的東西，就讓它自己來吧。
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本次朝聖之旅與 #飛達旅遊 合作，由Sarria開始走到終點的Santiago de Compostela，全程118公里，沿途住宿旅館並安排行李運送，對在音樂祭跳到腳傷復發的人來說實在是再適合不過。
路上遇有年邁的老母親與兒子偕行，也有退休長輩的快樂健行團，更看到不少極度輕裝、甚至只帶一瓶水或是推嬰兒車的朝聖者，大概也是使用類似的套裝服務。行走的樂趣並非只有透過吃苦才能得到，這是非常自由開放的選項。
此外，從一個高度發展的步道所衍生的相關文化也讓我們很感興趣，對於我們研究、探索台灣的長距離步道，會是一個很好的經驗累積。
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距離：Sarria – Portomarín (22,2 km)
時間：約七小時（含休息）
天氣：多雲時晴，攝氏16-23度
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主要裝備使用
鞋子：Salomon Outline GTX
底層：Odlo
短褲：Fjallraven、Haglofs
雨衣：Mammut、Helly Hansen
背包：LoweAlpine Aeon 18/22
攝影：Sony A7m3、iPhone 6s
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#朝聖之路 #Camino #CaminodeSantiago
#飛達旅遊 #GoByTrain #坐火車遊西班牙
[ Salomon X ULTRA 4 GTX｜經典登山鞋的全新再生 ]
Salomon有款登山健行鞋叫做X ULTRA，我們從2017年的二代和三代就開始穿，使用率非常高，而且因為鞋型相容性很高，所以只要朋友問起要買哪一雙鞋？我們幾乎都會優先推薦從 X ULTRA 開始試試。
不知不覺近四年過去了，期間X ULTRA 3一直賣得很好、一直推出新的顏色，我一度以為這個經典會再持續幾年，沒想到2021年Salomon竟然推出X ULTRA的四代大改款，而且改得非常出色，功能上注入野跑鞋的血液，路感更敏銳，外形則一舉擺脫舊有的框架，身邊幾位愛爬山的朋友都對X ULTRA 4的外型讚不絕口，每款配色都非常好看，陷入了選擇困難。
外型沒話說，但內在呢？X ULTRA 還是我熟悉的X ULTRA嗎？它換上帥氣的外衣後，還能保有我過去賴以信任的強度嗎？
基於對系列鞋的認識與熱愛，這次多花了點時間去重新認識它，相關的介紹和心得全放在網誌裡，想要看更詳細的資訊請點閱全文連結 ▶ https://bit.ly/3n72PPZ
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#測試行程
・淡蘭中路全程
・橫嶺山自然步道
・大坑步道
・淡蘭中路（中坑、枋山坑、闊瀨、灣潭古道）
・比大鳥縱走（因為下雨最後只走了鳥）
——
Salomon Taiwan #Salomon #XULTRA
台灣百岳中五嶽之一的北大武山，俗稱南台灣雲海的故鄉，同時也是台灣南端唯一超過3000 公尺以上的山峰。
若是一個人走北大武山山需要申請什麼呢？
1.檜谷山莊申請營位或床位
2.申請入山證（可線上於內政部警政署申請或當天至泰武派出所現場辦理）
3.投保登山險100+10+30萬
Ｐ.S檜谷山莊加固工程預計109年4月中旬開工，床位屆時暫停受理申請，營位照常開放
Ｐ.S 經山友分享，停車場為私人用地，若有使用的山友請珍惜使用愛護環境
若第一次開車前往北大武山的朋友們，因為新登山口於Google搜尋不到，可以搜尋「北大武-觀自在」。之後到達觀自在後可繼續往前開約7分鐘即可到達，就登山口停車場。
Google Maps導航:屏東縣泰武鄉北大武山步道 https://goo.gl/maps/nfuJtZ1p1ipwDBA2A
為什麼要說要導航呢？因為進入「大武山之門」後會遇到岔路，若找不到觀自在地標，就從左邊數過來第「二個條路」就行喔！！
▶所在縣市：台東縣金峰鄉,屏東縣泰武鄉,屏東縣瑪家鄉
▶步道類型：高山步道
▶海拔高度：1550~3090公尺
▶路面狀況：山徑、階梯
▶山系：中央山脈
▶里程：單程9公里
▶建議天數：三天
▶行程：
Day 1新登山口\0K舊登山口\3.8K喜多麗斷崖\4.2K檜谷山莊
Day 2檜谷山莊\5.4K北大武神木\6.3K最後活水源\7.4K南北大武山交三叉路口\7.9K大武遺址\9K北大武山\原路回檜谷山莊
Day 3檜谷山莊\原路回大武山新登山口
▶水源處：2.5K、4.2K檜谷山莊、6.3K最後水源處
▶相關網頁
入山申請：https://nv2.npa.gov.tw/NM107-604Client/
檜谷山莊：https://kgonline.forest.gov.tw/
屏東林區管理處北大武山資訊站：https://bit.ly/2PbTxCL
Hikingbook app：https://bit.ly/2UVDUmC
北大武高山協作工作室【檜谷訂餐】：https://www.facebook.com/PingDongRen/
#百岳 #北大武 #雲海
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
劍龍稜、鋸齒稜、茶壺山分別為黃金十稜中的黃金五稜、黃金六稜與黃金三稜。是台灣東北角最熱門也最有看頭的郊山步道。
若是一個人走劍龍稜路線需要注意什麼呢？
1.請山友走合法路線，勿翻牆從台金公司圍牆進入。改由新路線(南雅社區進入)
2.無水源，請帶至少3000cc的水
3.需攀繩，建議攜帶手套
4.無遮蔽，建議做好物理性防曬(遮陽帽、長袖等)
5.下雨切勿前往，稜線上多處岩石粗糙度較低，建議穿著登山鞋。風大蹲低降風阻，重心壓低行走，三點不動一點動。
6.下載離線地圖(GPX)
本次路線參考GPX：https://reurl.cc/Na5xn6
本次使用GPX App：https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
P.S此路線困難度為中上，需要一些體力與膽量，極度不適合登山新手來體驗，可先至孝子山、五寮尖、皇帝殿或鳶嘴山等試試身手。另外若到劍龍稜第一小平台覺得不適或懼高症，建議折返下山。
▶所在縣市：新北市瑞芳區
▶步道類型：原始山徑、石階、拉繩、過溪、泥土路、木棧道、柏油路、岩石
▶海拔高度：6~599公尺(劍龍稜)、250~713公尺(茶壺山稜)、381~713公尺鋸齒稜
▶山系：草山山系
▶里程：單程約7公里
▶行程：
瑞芳車站→搭乘886公車→南雅南新宮下車→南雅社區→南子吝東南峰→劍龍稜→381峰→555峰→鋸齒稜→半平山V型叉路→無耳茶壺山
▶黃金十稜:
第一稜 基隆山稜
第二稜 煙囪稜
第三稜 無耳茶壺山稜
第四稜 俯瞰稜
第五稜 劍龍稜
第六稜 鋸齒稜
第七稜 南子吝山稜
第八稜 石梯坑山稜
第九稜 鼻頭山稜
第十稜 龍洞稜
▶相關網頁
健行筆記相關資料:https://reurl.cc/6gpq9M
本次路線GPX:https://reurl.cc/Na5xn6
#劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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【聖母山莊】宜蘭必探訪景點! 台灣抹茶山一日輕健行。
位於宜蘭礁溪的聖母山莊國家步道，是近幾年網路熱搜景點，因為山稜的顏色與樣貌極像抹茶，導致近期很多網友將此景點稱為「抹茶山」。
其實抹茶山這麼多人來朝聖其實周邊包含許多景點，可依自己喜好週遊附近景點，包含位於山下眾多的「礁溪溫泉飯店」、「五峰旗瀑布風景區」、「聖母朝聖地」、「巴唐古道」、「月眉坑瀑布步道」、「三角崙山登山步道」等等。
路線緩上部分為:五峰旗步步停車場→聖母朝聖地→通天橋。
路線陡上部分為:通天橋過後為聖母山莊國家步道起點，陡升1.6公里，路段不像前面的產業道路較為寬廣，路寬約兩人相會的空間。若遇上末假日建議提早上山，假日人潮眾多路面也濕滑，速度會較為緩慢。建議早上十點前到達聖母山莊，不然容易起霧不易清楚看見抹茶山的美景。
詳細文章內容請看山女孩 Melissa
👉 https://bit.ly/35UF18d
聖母顯靈跡 朝聖登山路由來
(資料來源:環境資訊中心；作者：湯谷明；圖：葉品妤； 賴溫狠)
意大利籍的巴瑞修士在宜蘭羅東聖母醫院奉獻二十餘年，閒暇之餘多次攀登此座山頭，因為感應天主的啟示，聖靈將降福施恩於到此山的有心人，於是巴瑞修士花盡積蓄，雇工搬運建材，蓋建了聖母山莊。
1980年，有數名登山客摸黑趕路下山，虔誠的在山莊聖母像前祈求順利脫困，並在山莊內拿了幾支蠟燭，秉著微弱的燭光一路下行，最後平安返抵山下，登山客感念聖母瑪莉亞顯靈指引，於是立聖母像供後人瞻仰，並立碑宣揚。
👉https://e-info.org.tw/node/64225
📍 Fjällräven 2020 Polar 活動大使徵選【亞洲區】台灣代表
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