2.7 sun "Freshly butter"
できたてのバターをお届け。
#ちびくろサンボ #Sambo
#食品サンプル
#前にやったアイデアのリメイクです
sambo 在 MINIATURE CALENDAR Facebook 八卦
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過94萬的網紅Sơn Dược Vlogs，也在其Youtube影片中提到，► KẾT BẠN GIAO LƯU với Team Trọc nhé : https://www.facebook.com/hien.vominh.3 ĐÂY LÀ VIDEO : Thánh Ăn Đầu Trọc Sang Trung Quốc Học Món Lưỡi Vịt Sam...
「sambo」的推薦目錄：
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- 關於sambo 在 Tiger Muay Thai and MMA Training Camp, Phuket, Thailand Youtube
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sambo 在 姚潔貞 Christy Yiu Facebook 八卦
澳洲黃金海岸馬拉松 2019
Gold Coast Marathon
FM 2:34’07 (HKR)
Position: 6
感謝神讓我再次踏上競賽的旅途
雖沒有被賦予百分百完美落地
而面前奧運門檻亦提高甚多 (腳短的我很有難度😆 開玩笑)
也許這就是奧運會的魅力與黑洞
追求非凡卓越之地
遇強越強 豈容懶豬進場
經歷女士身體問題、小產、順產、日夜巔倒湊B、再到腳傷突發持久連綿
不少公司贊助商放棄選擇自己，認為奧運田徑改制難達標，我又經常有腳傷，當然沒有明星相的我又不能怪人🙈
朋友們關心勸我錫身、返回工作、望囡成下一個自己，何必再操勞練習
（錫身照做/運動員都是工作/兒女天生天養最好）
所以
要特別鳴謝 < more updated >
1. Queensland 旅遊局 x Travel Point 旅遊點 x LCRA 樂家跑會 連續三年的合作，最後今年剛好等等我一齊參與，團體就是力量！
2. 贊助商 SDTL、琥珀美容集團 Amber Beauty Group、 正品綜合治療中心、太陽生命 Sun Life、Ripple 瑞一寶、Nikehkg、Aquarius 水動樂 (HK)、Polar、@TanitaHK
即使在我決定生小朋友，到復出階段，最少給予家豪、精英學徒，或樂家跑會大力支持，我自問無功不受祿，有就是 bonus、鼓舞及對我將來的期待。
3. 樂家跑會、CHARMSPORTS Running Page 跑會、猛龍傷健共融 、機管局、東聯網、凝動香港體育基金 InspiringHK Sports Foundation、
膳動衡 FOODSPORT、Wheel For Oneness 極地同行等學員及機構鼎力支持，有時候操練湊囡遲到不在港，忽略了你們請不要責怪我和家豪喔！
4. 家人、樂家種子隊、樂家班長教練團、Physio. Sambo、Ekiden Sports Management、Innity Corp Sara、埔浸 150屆浸禮班會友、茶浸牧師夫婦。
5. 家豪：我不在香港期間，勞心勞力教班湊女，照顧兩家阿爸阿媽坐長途機前來澳洲，26km 擋風報時配速員，撇不到他反被撇 😫 CHAN KA HO 陳家豪
6. Charles & Tanitahk: 在我不再是體院運動員時，給予我出外集訓的費用，使我放心去拼！
7. 村尾慎悅教練：曾經說過產後未必能再跟操令他失望，但期後穩定下來再請求授教，他便答應，又給我更大自由度，並細心計劃比賽部署集訓，祝生日快樂 🎂 身體健康！
［還有很多要感恩有您］
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GCM 2019 is a very important race for me but not the last one.
Small potato like me surely have to take more than one marathon before qualifying Tokyo Olympic.
Hopefully it’ll not be many.
P.s:
A church sits opposite to my hotel lobby. Assembly could be done on Sat.
A train station stands right beside my hotel entrance. Travel with peace, no lost, no hurry & no missing time.
Wind, rain and sun greets gently on race day this morning. Everything gets ready to make a good time.
I do my best. God does the rest.
sambo 在 瑞典劉先生 Facebook 八卦
我們不結婚，好嗎？
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（全文刊載於蘋果日報論壇2019/Nov/10：
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20191109/1661246/）
這周是瑞典的父親節，和好久不見的老同事走在大街上，各個店家使出渾身解數想要吸引你的注意，折扣越壓越低、招牌越寫越大，過度商業化的陳設，實在讓我感到很不瑞典，因為傳統的瑞典父親形象，是溫吞寡言、博愛卻低調的，就像我的這位老同事M。
去年喜獲麟兒的M年近40，他話不多卻很擅長用鏡頭傳達感情，他用手機緩緩地秀出一張張替太太拍的懷孕紀念照，照片中的她眼神堅定，在攝影棚的燈光下五官分明，緊抿的嘴上似乎有一絲的不安。
她是移民第二代，父母於1990年代自戰亂的巴爾幹半島逃難來瑞典，他們是虔誠的穆斯林信徒，信仰成了母國與他們的最後一點相連。生於瑞典的開放氣息與如此的傳統家庭之間，讓她掙扎，終於熬到上大學，從首都一路南下到小城去念書，也在此邂逅了M，但他們的相戀卻是家庭決裂的開始。M從沒有見過他太太的父母，因為他們始終無法接受自己的女兒愛上了一個無神論的非穆斯林，在此之後，太太至今與父母6年沒說過話，只能透過妹妹了解近況。
孩子的出生，讓情況出現一線轉機。M秀給我看那張太太端坐抱著孩子的照片，眼神依然堅定，這張照片被沖洗出來，寄給了岳父母。不久後，太太收到簡訊，媽媽簡短地說，孩子和妳小時候長得一模一樣。「她哭了1小時，無法幫孩子餵母乳。」M帶著笑容淺淺地說。
結婚原本並不在M的人生選項之中，就像許多的瑞典人一樣，他們熱愛自由不愛拘束，認為人生大小事都應該要自然地水到渠成，不要人工的儀式。在瑞典與其他北歐國家，除了婚姻關係之外，你也可以是「sambo」也就是同居關係，同性異性皆適用，是有法律效力的一種結合模式，但不用背上婚姻的意義，畢竟傳統上婚姻經常具有宗教色彩，而許多人不願效法。明白太太為了這份愛情付出的代價，M更堅定地要給太太一個家、要給她不論在形式上還是心靈上最高限度的保障。
但愛情與婚姻在瑞典經常是分開的。前公司的主管開朗活潑，在我認識她的前幾個月，以為她是一個享受人生又事業有成的自由女子，畢竟在瑞典，你不主動提起，同事間是不過問私人生活的。直到有一天，她說要請長假去結婚和度蜜月了，而且兩個讀國小的親生雙胞胎是花童，原來她早已和男友同居多年，覺得時候對了，才想要步入婚姻。
瑞典人恐怕也不能完全交代清楚，但他們普遍為心靈非常獨立的個體，兩個人在一起，不是為了依賴對方，而是在兩個獨立個體上建造一個屬於彼此的共同未來；若哪天其中一方要離開，那個未來或許塌掉，兩個體卻又能再次獨立運行。
在愛情裡，婚姻單純地變成了一種選擇，而用這種極度理性的方式去定義兩人的關係，和完善的社會福利脫不了關係，人人都能自立，戶戶都能獨居，包含許多老人，可能是單身也可能是喪偶，但能透過強大的社會安全網獨立生活著。
在瑞典人溫吞的形象下，有著很堅毅的、就算在暴風雪中也能獨自前行的心靈。
sambo 在 Sơn Dược Vlogs Youtube 的評價
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ĐÂY LÀ VIDEO : Thánh Ăn Đầu Trọc Sang Trung Quốc Học Món Lưỡi Vịt Sambo Ăn Mừng Nút Bạc - Không Nhịn Được Cười
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sambo 在 Tiger Muay Thai and MMA Training Camp, Phuket, Thailand Youtube 的評價
Tiger Muay Thai fighter Victor Hugo Nunes put on one amazing fight in his Lethwei(Burmese Bareknuckle Boxing) debut in Yangon, Myanmar last week when he faced 65kg champion Thar Thae Ta Pwint. In Lethwei, often called the style of nine limbs (due to headbutts being legal), winners are determined only by knockout and there are no judges if the fight goes the full distance.
http://www.tigermuaythai.com/
sambo 在 Tiger Muay Thai and MMA Training Camp, Phuket, Thailand Youtube 的評價
Follow the journey as TMT fighters Dave ''The Nomad'' Leduc, Mónica Brenes and Victor Hugo Nunes fought some incredible fights for Lethwei(Burmese Bareknuckle Boxing) World titles in Yangon, Myanmar.
Episode I-https://www.youtube.com/watch?v=Aj0G_yCz6os
Episode II-https://www.youtube.com/watch?v=W1hO-6A6NA8
http://www.tigermuaythai.com/
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