這次重裝爬加羅湖真的蠻好玩的，天氣非常晴朗，也體驗到了很多裝備的重要性，還有適宜的負重。
上山下海的野海子正在為回到崗位做訓練！
#謝謝神秘農場的優秀包包
Rockland
Mystery Ranch Taiwan
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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅狂人日誌，也在其Youtube影片中提到，[狂人日誌] Band of Defenders : New Land Rover Defender 的 "入會" 挑戰與硬漢之夜！ ＊溫馨提醒 - 為增加良好的閱聽性 請開啟YT字幕功能喔＊ #狂人: 老實說，當 New Defender 終於出現在我眼前，真的很難想像這一竿子打翻了自 Ser...
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#育兒好物分享 #嬰兒床 #尿布台
在允寶出生前，
我想我看最久的商品就是嬰兒床了吧！
挑嬰兒床真的是一種學問，
因為現在的款式很多、選擇性也很多，
像我就遇到了以下幾個問題。
-家裡的空間適合嬰兒床嗎？
-小的嬰兒床會不會不到一歲就不能用了？
-買了嬰兒床睡個三年就不能用了，會不會很浪費？
-那到底要讓寶寶的床獨立還是床邊床呢？
#>*+^~?@*+^~?@&$😩😩
最後我選擇了Rockland&喬依思嬰童傢俱旗艦店 的人氣商品「史丹佛6合1」嬰兒床，因為他完全符合了我目前對嬰兒床的需求。
從一開始，我就很希望寶寶能有自己的睡覺空間，因為這樣就不用擔心睡覺時爸媽會壓到寶寶（爸爸屬於超熟睡型😅），也能讓寶寶從小就訓練獨立睡眠。
但其實我們家房間的空間不大，再加上媽媽我本人真的很想要有一個尿布台放在房間，所以在挑床上我遇到了很大的困擾，因為不能太大又不想太小只能用一下下，最後我看到了「史丹佛6合1」的款式，大小完全剛剛好可以放在房間裡。
而且這款嬰兒床主打6合1，這意思就是他不只是能夠當床，當寶寶長大之後，他還能夠變身成遊戲床、桌椅跟沙發，簡直就是一舉好多得😝 不用擔心寶寶睡不下後，嬰兒床只能淪落到變成堆衣服的地方了～
嬰兒床最擔心的也有他的材質，而喬依思這個品牌的嬰兒床都是通過美國最高測試ASTM F1169嬰兒床安全法規的。塗料保證無毒無鉛且不含八大重金屬。讓寶寶用得開心、爸媽也很放心❤️
最後我也挑選了他們家的尿布台，灰色的尿布台我覺得真的是太優雅美麗了！有推薦給所有的爸媽們，尿布台絕對是你育兒不可或缺的神器啊！
#羅小白育兒日常 #寶寶用品
#好物分享 #允寶 #床邊床 #育兒
rockland 在 王麗雅 Liya Wang Facebook 八卦
跟團嘉明湖四天三夜裝備：
1.登山包、包包雨套、登頂小包 #MysteryRanch
借了32L，拉鍊與布料都很耐撐，被我塞滿滿紮實，如果用40L打包會比較不費力，出發前整個包將近9公斤，大Y字拉鍊在收納或是找東西時很方便，穩定的背負系統，揹四天下來肩膀與腰都沒有抗議。
2.登山杖： #BlackDiamond Carbon 折疊
收納體積小攜帶方便，很堅固，要拉長或縮短也快速。
3.登山鞋 ： #Hanwag Banks GTX 高筒防水健行鞋
好走穩重,過溪涉水，爬完山回家腳指甲都完整，腳底沒有不舒服。
4.休息涼鞋 ：#LunaSandals
登山鞋底的夾腳涼鞋
5.衣服
羊毛薄排汗衣2件、羊毛運動內衣2件、羊毛內褲3件、羊毛襪2雙
#Smartwool 、軍綠上衣#Fjällräven、分趾襪 #Yamatune
美麗諾羊毛透氣、快乾、親膚保暖、與不易發臭（親身實驗登山四天回到家聞過）
底層服裝是身上穿一套、帶一套備用，回到山屋稍微用濕毛巾或濕紙巾清潔身體、換上寬鬆舒服的登山褲、襪子、涼鞋。
我在登山用品店買專門洗劑，用洗衣袋放洗衣機洗，不要用含有酵素或柔軟劑的洗劑，也不能烘、不能太用力扭乾，以免破壞羊毛纖維（容易變形，穿了1天就開始發臭）
登山褲 #fjällräven
一件是合身有點厚度彈性很好，膝蓋與屁股有加厚防磨處理，穿脫不用拉鍊，上廁所很方便，我行進間都穿這件。
另一件登山長褲是寬鬆的基本款，當成回到山屋放鬆休息睡覺褲，穿在睡袋裡剛剛好。
化纖長袖中層刷毛1件、超暖輕薄羽絨外套1件 ： #patagonia
起步時穿短袖+中層+風衣，走一走熱了再脫中層。太陽下山後加穿羽絨外套+風雨衣（6月晚上降溫至6度左右）
風雨衣 #BlackDiamond
很輕很挺的面料，行進間當風衣時腋下有拉鍊可開散熱，當雨衣時遮雨禦寒效果好。
雨褲 H/H
登山圓盤帽 #fjällräven
原本是Nike的休閒漁夫帽，這次回來添購小狐狸登山圓盤帽，帽緣比較寬，輕量防風防潑水快乾材質。
魔術頭巾 ：保護頭部不要吹風，也可以當圍脖、睡覺眼罩。
防風防滑手套：#Smartwool
保暖或是需要攀爬路段需要。
抗UV墨鏡：保護眼睛。
頭燈：Black Diamond (電池式）
過山洞時、晚上都需要
6.睡袋 ：Q-tace
雖然山屋有提供睡袋，但我有點潔癖喜歡窩在自己的睡袋，親膚、升溫快速不悶熱、信封式腿可伸展、頭部抽繩設計保暖。
7.充氣枕頭 #Seatosummit
讓肩頸放鬆休息
8.輕量充氣睡墊：sea to summit
山屋通鋪有舖塑料墊，我爬嘉明湖沒帶，但山友們有帶充氣墊或蛋殼睡墊，休息更舒適。
9.胸前袋：#Chums
裝糖果、手機、衛生紙、護唇膏隨手取得超方便
10.個人用品：
護手霜、護唇膏、眼霜、面霜、毛巾、耳塞、口罩、牙刷、衛生紙、溼紙巾、備用電池、行動電源、Applewatch 、雨傘
我沒有帶防曬、隔離霜與化妝產品，水源不足的高山，頂多用濕毛巾或濕紙巾擦臉清潔，海拔高容易曬黑曬傷，大太陽時戴上手套、圓盤帽、墨鏡、魔術頭巾當脖圍蓋過鼻子預防曬傷也是一種方法，這一次因為貪圖曬溫暖的高山太陽，只戴圓盤帽，所以有曬黑脫皮，但我不在意，覺得是一個特別的經驗回憶。
11.個人藥品
家醫科醫生處方預防高山症藥物、腸胃藥、維他命、止痛藥
12.餐具
鈦合金碗 #SnowPeak
塑料折疊叉、匙 #MSR
不喜歡金屬互刮的聲音所以這樣搭配，一頭是匙一頭是叉的設計，手會沾到湯汁。
13.輕量防水袋
一個裝衣物，ㄧ個裝睡覺用品，一個裝藥品，可以壓縮節省空間。
防水與壓縮效果比塑膠袋安心，塑膠夾鏈袋在擠出空氣時太粗魯怕它破掉，擔心漏水套2層，製造更多垃圾。
14.水壺
保溫瓶 #HydroFlask 710ml
很冷時可以喝到溫熱水是幸福
寬口水壺1個:運動水壺
這次回來添購Nalgene OTF 750ml
行程間小口補水很重要
15.食物
行動糧：鹽糖、日紫蘇梅糖、維他命軟糖、義美巧克力水果軟糖、椰棗堅果、Bekind堅果棒、日式米果、自製燕麥棒、水果乾、黑糖薑片。
有很多人會帶洋芋片、科學麵，這類的食物會讓我一直想口乾舌燥想灌水，所以不適合我。
午餐：麵包或飯糰、乾燥飯
即溶咖啡
運動飲料粉
看流汗狀況，午餐或回到山屋時喝
16垃圾袋:
乾燥飯、糖果夾鏈袋可以留下來裝垃圾，一大一小，小的放在好拿的地方，大的儲存每天的垃圾揹在後背包。
沒有最厲害的裝備，只有最適合自己的裝備，看到有些嚮導協作只穿拖鞋短褲爬嘉明湖，都要體驗過才會找到屬於自己的，我一開始也是跟朋友借裝備，確定真的喜歡再下手買，很幸運可以與部分品牌合作推廣。有其他問題不要私訊直接留言。我沒有販售不知道型號，想買直接截圖問店員❤️
Sea to Summit Taiwan Q-Tace.旅行的溫度
Rockland Hydro Flask Taiwan Smartwool Taiwan Mystery Ranch Taiwan Fjällräven Taiwan MSR Taiwan #登山裝備 #嘉明湖 #登山
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[狂人日誌] Band of Defenders : New Land Rover Defender 的 "入會" 挑戰與硬漢之夜！
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#狂人:
老實說，當 New Defender 終於出現在我眼前，真的很難想像這一竿子打翻了自 Series I 起、 Defender 系譜 70 年如一日的純粹與各種原味的新作，能如何撐起這象徵著荒原精神的金字招牌？於是，當我耳聞有個相當神秘、以這架越野經典為號召的 "兄弟會" 似有招募新血的打算 --- 要知道類比世代的 Defender 在台灣堪稱小眾中的小眾，深陷其中者，更不乏實力和狂熱兼具、對於 "硬派" 有著偏執和崇拜的重症玩家；為了一探這群人為何如此無法自拔？也為了瞧瞧渾身 "菜味" 的 L663 New Defender 能否憑藉著自身的能耐扭轉 "高級 SUV 化" 的形象，甚至博得這些重口味的學長們的認同和青睞？我決定...
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rockland 在 狂人日誌 Youtube 的評價
[狂人日誌] 菊島風情畫：Porsche Cayenne 的純正 ''海外'' 試駕與跳島 GT 記遊！
#狂人：
打從疫情逐漸升溫，別說出國旅遊了，私心曾習以為常的 ''海外試駕'' 更成了只能靜待追憶的過往；然而，漫無天日的鎖國政策並不能阻止狂人日誌走出台灣的決心，況且 Porsche 恰巧捎來了三代目Cayenne 的試駕邀請，有著這麼樣一台身強體壯、性能精良又實用無比的 touring buddy，兩個願望豈有不一次滿足的道理？
趁著盛夏國旅爆發之際，我們決定把公路旅行更進一步的推向另一種極致，幹票大的！！
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[狂人日誌] 致，優雅的路虎和品味之士們：Range Rover 的 50 週年誌慶與他們在台灣的故事
#狂人：
有很長的一段時間，Range Rover 都是僅限於極少數人的玩意兒；他們高貴，奢華，排量驚人且性能精良，也或許是高昂的稅金所設下的門檻使然？至少在大賣的 Evoque 問世以前，路上的 RR 並不多見，相形珍稀又神秘的存在更令理性驅使的大多數至多止於遠觀 --- 直到那晚，我們與一群 Range Rover的資深車友相約在南投的天時，除了為來自英倫的越野之王歡慶五十歲生日，更要一窺這幫品味獨具的人們之所以如此深陷其中的情迷所致，與那些優雅的路虎們在台灣落地生根的故事...
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