EAT CLEAN ĐẮT TIỀN VÀ MẤT THỜI GIAN ?
Eat Clean là phương pháp thực dưỡng khá mới và chưa phổ biến nhiều ở Việt Nam vậy nên hiểu biết của mọi người về Eat Clean vẫn còn chưa thật sự chính xác. Nhiều bạn quan niệm rằng Eat Clean là của phương Tây vì thế nên rất đắt tiền và phức tạp! Không chỉ vậy, một số phụ huynh khi thấy con em mình Eat Clean thì nghĩ rằng: nó không tốt cho sức khỏe, ăn vậy sao no được!
Emma ở đây để giúp mọi người hiểu rõ hơn về Eat Clean và giúp cải thiện sức khỏe cộng đồng.
- Eat Clean không hề đắt, thực phẩm chế biến Eat Clean chúng mình có thể mua ở chợ và các siêu thị gần nhà.
- Chuẩn bị Eat Clean không hề phức tạp, những món ăn Eat Clean trong thực đơn của Emma chỉ mất 15- 45 phút chuẩn bị cho CẢ NGÀY.
- Eat clean cực kỳ tốt cho sức khỏe, nó không chỉ hỗ trợ giảm cân, mà còn hỗ trợ chữa các bệnh về đường huyết, tim mạch, huyết áp; không chỉ mang lại vóc dáng tuyệt vời, làn da chắc khỏe mà còn cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả!
- Hầu hết mọi người tham gia thực đơn Eat Clean của Emma đều đưa lại những phản hồi rất tích cực về sức khỏe cũng như sắc đẹp. Emma đảm bảo kết quả tốt nhất cho mọi người, và cam kết đồng hành cùng mọi người tham gia thực đơn cho đến khi đạt kết quả.
Những ai còn thắc mắc hay gặp khó khăn trong việc xây dựng GÓI TƯ VẤN DINH DƯỠNG cho chính mình hay cho người thân yêu thì inbox Emma sẽ giúp cả nhà nhé. Tất cả các thực đơn đang được giảm 50% và tặng kèm 1 gói GRANOLA (snack Mỹ) đó ạ.
Nhắn tin số đo chiều cao cân nặng của bạn cho Emma để nhận thực đơn ngay trong vòng 24h: http://m.me/190652064456533 Emma sẽ giúp nhé.
Chúc cả nhà thật nhiều sức khỏe!
#EmmaPhamKitchen #HealthCoachEmma #ROLIEVietNam
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅Emma Pham Kitchen,也在其Youtube影片中提到,7 GÓI SINH TỐ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ ĐẸP DA - EAT CLEAN WITH EMMA ------------------------- Sinh tố làm đẹp da thanh lọc cơ thể mà mình chuẩn bị trong 7 ng...
「rolievietnam」的推薦目錄:
- 關於rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Facebook
- 關於rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Facebook
- 關於rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Facebook
- 關於rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Youtube
- 關於rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Youtube
- 關於rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Youtube
- 關於rolievietnam 在 #rolievietnam - YouTube 的評價
rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Facebook 八卦
DETOX TỪ NƯỚC LỌC CÙNG EMMA
Mấy nay nhiều chị hay hỏi Emma cách làm detox từ nước lọc tại nhà, tại cơ quan đều tiện nha.
Nguyên tắc đơn giản: Mix quả và nước lọc kèm thêm một số vị từ rau thơm, quế, xả,... Ngâm khoảng 15-20 phút rồi uống, thêm nước khi hết, nên uống trong ngày ( uống ngon hơn khi để tủ mát)
Mục đích chính giúp tăng hương vị nước giúp ta uống được nhiều nước hơn nha, đảm bảo việc nạp đủ nước trong ngày nha. (Làm thay nước lọc uống hàng ngày)
Mùa này sẵn các quả: dưa chuột, dứa, cam, táo, dưa hấu, chanh, dâu tây,... nhà mình làm uống hàng ngày nha.
Rất nhiều công thức món ăn và đồ uống eat clean trên web và youtube cùng tên Emmaphamkitchen nhà mình cùng tham khảo thêm nha.
Emma tổng hợp và sưu tầm thêm 17 công thức tặng nhà mình nhé❤️❤️❤️
#rolievietnam
#emmaphamkitchen
rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Facebook 八卦
Cách làm chuẩn bị sẵn như thế này sẽ giúp tiết kiệm thời gian cho cả nhà, sáng dậy chỉ cần xay nhuyễn ra là có một cốc sinh tố đủ chất rồi. Đơn giản thế này cũng cực thích hợp cho những #người_mới_bắt_đầu ăn Eat Clean nhé. Món này dễ uống, vị thơm từ rau, hoa quả và vị ngọt tự nhiên từ hoa quả chín, ngại gì không thử nhỉ. 😉😉😉
☑ Nguyên liệu
- Rau xanh: chỉ cần 1 loại rau như rau cải bó xôi, rau chân vịt, rau xà lách (nếu bạn nào không tìm mua được thì có thể dùng bột rau thay cũng được đó) chứa tinh bột, chất xơ.
- Sữa chua: sữa chua Hy Lạp chứa x2 protein, ít b.é.o hơn sữa chua thường nên cả nhà nên dùng loại này nha.
(Emma có video hướng dẫn cách làm sữa chua Hy Lạp siêu dễ đây https://www.youtube.com/watch?v=3gy7UwTQZD8 )
- Trái cây: Emma thường cho 3-4 loại hoa quả chín, ngọt nhẹ cung cấp vitamin.
- Xay nguyên liệu với nước lọc hoặc sữa hạt là hoàn thành rồi đó.
Chúc cả nhà ngon miệng!
Love,
Emma.
#EmmaPhamKitchen #HealthCoachEmma #ROLIEVietNam
Cre: Pinterest
rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Youtube 的評價
7 GÓI SINH TỐ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ ĐẸP DA - EAT CLEAN WITH EMMA
-------------------------
Sinh tố làm đẹp da thanh lọc cơ thể mà mình chuẩn bị trong 7 ngày qua rất ngon các bạn ạ.
Nguyên liêu bao gồm: Rau spinach, quả kiwi, chuối ,táo, hạt hạnh nhân, hạt điều, chuối.
Với cách chuẩn bị này mình không mất nhiều thời gian mà rất tiện khi nào thèm là có.
Chúc các bạn chế biến nhiều món ngon tốt cho sức khoẻ nhé!
Hiện tại Emma đang lên các thực đơn tăng cân, giảm cân, cải thiện sức khoẻ, thực đơn ăn chay và thực đơn thiết kế theo yêu cầu của nhiều bạn gửi về đễ hỗ trợ các bạn chế biến món ăn ngon tốt cho sức khoẻ.
-----------------------------
Các bạn liên hệ với Emma qua Facepage:
https://www.facebook.com/emmaphamcuisine
Hoặc Công ty Rolie Việt Nam
https://www.facebook.com/rolievietnam
để đăng ký gói thực đơn này nhé !
----------------------------
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Ăn Sạch và Sống Khoẻ: https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Tăng Cân Khỏe Đẹp
https://www.facebook.com/groups/thucdoneatcleantangcankhoedep/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Eat Clean and Healthy
https://www.facebook.com/groups/thucdoneatcleangiamcandepdacungemmaphamkitchen/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Thực Đơn Eat Clean Giảm Cân Khỏe Đẹp
https://www.facebook.com/groups/khoedepcungemmaphamkitchen/
--------------------------
Chúc các bạn và gia đình sức khoẻ,
Emma
#emma #noitrokieumy #thucdongiamcan
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : https://rolie.vn/
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ
© Copyright by Ba Noi Tro Kieu My Channel ☞ Do not Reup
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uMNRJOMRrkQ/hqdefault.jpg)
rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Youtube 的評價
[Turn on CC for English subtitle]
►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
Trong video này Health Coach Emma sẽ chia sẻ với các bạn cách chuẩn bị các bữa ăn mang đi học đi làm đi chơi mà không lo tăng cân hay bị mệt, cách chuẩn bị làm sao nhanh nhất ? Món gì nên mang đi ăn vặt ? Uống gì trong ngày ? Cả nhà cùng đón xem nhé !
Video tiếp theo trong chuỗi video học EAT CLEAN ONLINE - DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHOẺ cùng chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Emma Pham. Xin giới thiệu cùng các bạn, Emma người sáng lập cộng đồng Eat Clean ăn sạch và sống khoẻ lớn nhất Việt Nam : https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/ đồng thời là người có tầm ảnh hưởng tới phong trào ăn sạch và sống khoẻ trong cộng đồng. Emma học và nghiên cứu về dinh dưỡng từ nhiều năm có chứng chỉ quốc tế từ HỌC VIỆN DINH DƯỠNG INN nổi tiếng ở New York, Mỹ với nhiều năm kinh nghiệm Emma đã giúp hàng nghìn bạn giảm cân thành công nhờ phương pháp ăn uống Eat Clean, Emma rất mong đồng hành cùng các bạn, giúp các bạn tạo được thói quen ăn uống tốt và mong muốn ai cũng khoẻ mạnh hạnh phúc.
Hiện tại Emma đang đầu quân cho công ty TNHH ROLIE VIỆT NAM - Công ty chuyên tư vấn dinh dưỡng sức khoẻ cho cá nhân và doanh nghiệp . Rất mong khoá học này sẽ khởi đầu tốt đẹp cho tất cả mọi người cùng ăn uống healthy !
Emma gửi link các bạn tham khảo mua các loại dinh dưỡng cho gia đình tại link: https://www.facebook.com/EMDOLA-Th%E1...
Link đăng ký thực đơn tăng cân, giảm cân tốt cho sức khoẻ: https://www.facebook.com/rolievietnam/
Link tham gia cộng đồng Eat Clean lớn nhất Việt Nam: https://www.facebook.com/groups/eatcl...
mmapham #emmaketchen #hoceatcleanonline #healthcoachemmaphamkitchen #emmapham #emmaketchen #
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuis...
►Website : http://rolie.vn
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuis...
►Website : http://emhealthybelly.com Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://emhealthybelly.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/OmiwGBRVlQs/hqdefault.jpg)
rolievietnam 在 Emma Pham Kitchen Youtube 的評價
[Turn on CC for English subtitle]
►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
Trong video này Emma chia sẻ cùng các bạn cách đi mua đồ ăn tốt cho sức khoẻ? Cách lựa chọn thực phẩm? Cách xem thành phần dinh dưỡng các sản phẩm? Cách mua các loại thịt cá, trứng, sữa, rau củ tốt cho sức khoẻ ???... Cả nhà cùng đón em xem nhé !
Video tiếp theo trong chuỗi video học EAT CLEAN ONLINE - DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHOẺ cùng chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Emma Pham. Xin giới thiệu cùng các bạn, Emma người sáng lập cộng đồng Eat Clean ăn sạch và sống khoẻ lớn nhất Việt Nam :https://www.facebook.com/groups/eatcl..., đồng thời là người có tầm ảnh hưởng tới phong trào ăn sạch và sống khoẻ trong cộng đồng. Emma học và nghiên cứu về dinh dưỡng từ nhiều năm có chứng chỉ quốc tế từ HỌC VIỆN DINH DƯỠNG INN nổi tiếng ở New York, Mỹ với nhiều năm kinh nghiệm Emma đã giúp hàng nghìn bạn giảm cân thành công nhờ phương pháp ăn uống Eat Clean, Emma rất mong đồng hành cùng các bạn, giúp các bạn tạo được thói quen ăn uống tốt và mong muốn ai cũng khoẻ mạnh hạnh phúc.
Hiện tại Emma đang đầu quân cho công ty TNHH ROLIE VIỆT NAM - Công ty chuyên tư vấn dinh dưỡng sức khoẻ cho cá nhân và doanh nghiệp . Rất mong khoá học này sẽ khởi đầu tốt đẹp cho tất cả mọi người cùng ăn uống healthy !
Emma gửi link các bạn tham khảo mua các loại dinh dưỡng cho gia đình tại link: https://www.facebook.com/EMDOLA-Th%E1...
Link đăng ký thực đơn tăng cân, giảm cân tốt cho sức khoẻ: https://www.facebook.com/rolievietnam/
Link tham gia cộng đồng Eat Clean lớn nhất Việt Nam: https://www.facebook.com/groups/eatcl...
mmapham #emmaketchen #hoceatcleanonline #healthcoachemmaphamkitchen #emmapham #emmaketchen #noitrokieumy
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuis...
►Website : http://rolie.vn
#emmapham #emmaketchen #hoceatcleanonline # healthcoachemmaphamkitchen
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://emhealthybelly.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/dWu3vElVTR0/hqdefault.jpg)
rolievietnam 在 #rolievietnam - YouTube 的八卦
Chị Nga giảm 3kg, da dẻ mịn màng căng bóng, ngủ sâu giấc, cơ thể nhẹ nhàng thoải mái · ROLIE - ĂN ĐỂ KHOẺ CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH. ... <看更多>