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IHERB必買天書
強效抑制黑色素的碧容健
去IHERB買護膚品是真正的淘寶，因你會眼界大開。
這款cream主打成份叫碧容健（pycnogenol），是一種專利松樹皮提取物，用作護膚成份的效用是抑制黑色素分泌，而且它是強效抑制。
（Food Chem Toxicol. 2008 Jul;46(7):2466-71）
踏入夏天陽光猛烈，它就最適合早上使用防止曬黑，而且產品設計不含油質，比一般面霜清爽。
最攞命還要價錢實惠，二百仲有找！
這碧容健面霜未免太強了吧。
我自己喝了大概一個月的神奇商品❤️
用喝的玻尿酸👏
👉規格:一盒14瓶/每瓶20ml
👉一天一瓶，由內而外Q彈美妍💗多效合一
素顏只要畫眉毛口紅，可看見皮膚飽水Q彈
來自日本最新發酵技術萃取的玻尿酸
加上珍貴天然成份 #Pycnogenol
最好的 #天然抗氧化劑，調整體質，增強體力
另含鰹魚萃取彈力蛋白、專利玫瑰花瓣、魚膠原蛋白、藍莓/黑醋栗萃取
玻尿酸具有可以吸收500-1000倍體積的能力，比起膠原蛋白分子只能𢹂帶30倍的水分，
可說是當今文獻中 #最強的保濕物質
#要訂購請私訊 #有優惠價唷❤️
從小生理痛就是我的罩門，國中的時候還曾經生理痛到在公園昏倒，最後叫救護車來把我送去醫院躺😓 每次月經快來的時間我都會非常緊張、焦慮處於備戰狀態...先準備好黑糖水、暖暖包、電熱毯，甚至那幾天如果有什麼活動或重要的事，我都會事先排開，絕對會為了生理期準備在家裡痛到打滾躺兩三天的準備。
隨著開始愛上運動、把飲食與作息都調整好後，生理期來時果然沒有像以前那麼恐怖了，頂多是會覺得比較疲倦、嗜睡還有腹部悶悶漲漲的，認真研究了一下才知道，其實會生理痛最主要的原因，是由於在生理期快要開始的前幾天，子宮內膜會製造前列腺素，當子宮內膜剝落、經期開始時，前列腺素就會被釋放出來，促使子宮肌肉壁收縮，幫助經血排出。
如果體質不好、缺乏運動、作息不正常、內分泌失調，就導致了前列腺素分泌量失衡、大量釋放，就會造成子宮內壁劇烈收縮、子宮內壓力升高，導致嚴重經痛。有時還會連帶頭痛噁心、嘔吐或腹瀉症狀，同時助長體內發炎的反應😱 在正常情況下，生理期是不應該感到疼痛的，所以說調節前列腺素的分泌，讓它保持平衡穩定的狀態，才是解決生理痛的關鍵。
總而言之，生理痛一直都很困擾我，加上媽媽也有中醫背景，所以我很習慣在生理期間暫停運動、好好休息，並且注意自己吃進的食物是否會影響我的生理痛，對我來說，每一次生理期都像做月子一樣重要，女人的婦科對女人來說是第二個心臟，沒有好的婦科系統、不平穩的賀爾蒙分泌，絕對會越減越肥！
過去生理期間我大多會喝黑糖薑茶或是喝熱巧克力之類的，但其實這些甜甜的東西也是喝心安的😌 感覺心理安慰比身體上的舒緩還多，但我已養成生理期間喝些什麼補身體的習慣了，所以就算明明在減脂、知道這些都只有熱量跟糖而已，我還是會睜一隻眼閉一隻眼喝下去😂
最近發現了我坐月子時大愛的月子餐品牌 UteruSally優德莎莉-像公主般呵護妳的身子 也推出了專為女性生理期調養設計的飲品— 月月美生理飲！
這可不是隨隨便便簡單的黑糖紅棗茶這麼簡單而已，而是真正有經過臨床實驗證實，真的能有效調理體質與調節生理機能！小小一包飲料，添加了高濃度植化素專利配方，並有超過160項的臨床試驗，與7大國專利認證保健功效，擁有多項經痛與更年期相關研究，證實有助調理體質與調節生理機能！
內含最高階松樹皮萃取物 — 高濃度植化素，可以有效調理體質與生理機能。及去籽蘋果紅棗 含維生素C幫助鐵的吸收，環磷酸腺可以增強體力。也含有菊苣纖維 水溶性膳食纖維，幫助消化與維持消化道機能。重點是喝起來真的很甘甜順口很好喝😚 一包一包的超衛生又方便，只要隔水加熱一下就能打開來倒進杯子裡直接飲用。
想要在生理期間喝到暖暖的、又經過科學證實有效調理體質的優質生理飲，不需要大費周章的去中藥行買藥材自己熬煮🥰熱量也比黑糖磚、熱巧克力等還要低，是真正適合女生喝的生理飲👏👏👏
推薦給所有想要調理體質、有生理痛困擾，或純粹像我一樣，生理期間想要對自己好一點的女孩們❤️
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