今晚我想來點咕嚕餅配口袋餐🤤🤤
看到小禎姐的身材線條真的很好,我決定跟著代言人小禎,來試試很熱銷的咕嚕餅配口袋餐!
我相信和我一樣的七年級生都知道年紀大了代謝真的變得很不好,尤其中秋節之後,我身邊朋友開始抱怨,只不過四天連假他們就肉到懷疑人生,但看我回高雄過這個中秋連假,身材竟然都沒受影響,反而逼問我又有什麼祕技㊙️
🍶🍶畢竟我一直很在乎維持體態這件事情,所以除了運動還要吃對食物才能,這個部分口袋餐真的幫我許多!我會在餐前來一杯100大卡的口袋餐增添飽足感,這樣就不會攝取過多食物,甚至前一餐吃大餐,下一餐我就吃代餐。
營養師監控調配成分天然又營養均衡,忙碌時也可以安心當作取代一餐。九種口味有鹹有甜,讓我可以隨心所欲喝起來,維持好體態之路不會膩還非常好滋味喔😋
🍪🍪還有嘴殘時、大餐時、宵夜時、的好夥伴咕嚕餅,小小一片攜帶方便,每片熱量只有50大卡+14%膳食纖維,吸水後會膨脹滿滿飽足感,且無糖無奶油添加,超適合在減糖的我,也同步解決我嗯嗯不順暢。
要快速恢復身材記得口袋餐搭配咕嚕餅,現在沒有他們真不行!
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♥️ #咕嚕餅 ♥️
2種口味:心酸塩檸檬 / 叛逆巧克力
♥️ #口袋餐 ♥️
九種口味:義式番茄湯 / 京都抹茶堅果 / 香蕉可可碎片 / 可可布朗尼 / 蜜糖蘋果 / 奇異果奇亞籽 / 野莓纖果 / 法式濃湯 / 百菇雞湯
#餓了就吃咕嚕餅 #快速飽足美味口袋餐
#維持身材 #熱量控管 #運動搭配 #pocketmeal
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MAMADESG 妈妈狠有事【原 Kandie Family】,也在其Youtube影片中提到,A等的偶像入菜了~~~A等妈每次看到日本妈妈的手作便当,真的是佩服得五体投地,也太有时间和心思了吧!不过有时候为了要让孩子把饭吃完,好像还是得花一些心思,今天做了皮卡丘饭团,发现真的还蛮简单的,如果里面再加一些蔬菜鲔鱼或鸡肉馅料,那真的就可以当一餐饭了耶! #A等的偶像不是爸爸 #皮卡丘 #pik...
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大家早安!
菜菜到處飛來飛去 時差的關係常常莫名其妙的時間肚子餓
每次肚子餓第一個想吃的東西94火鍋.........
不過我最近認識了新朋友Pocket Meal!
它才100卡欸!!!!
肚子感覺餓餓的就會泡一杯來喝
其實還蠻有飽足感的!
🏻因為它裡頭還添加奇亞籽與日本專利魔芋可以也滿足進食的咀嚼感~
尤其是有時候想吃鹹的 Pocket Meal有兩種口味可以選擇~
而且還能吃到食材顆粒 不會感到空虛
大家可以試試看三餐之中一餐用Pocket Meal
或是用它來代替嘴饞想吃的零食
飽足感提升不易感到餓
豐富高膳食纖維幫助排便更順暢又能控制熱量
🏻Pocket Meal 總共有六種親民的口味可以選擇
奇異果奇亞籽/蜜糖蘋果/可可布朗尼/法式濃湯/野莓纖果/百菇濃湯
阿菜喜歡蜜糖蘋果!
✨另外提醒大家,不要用熱水直接沖,先用冷水沖1/3,攪散再加入溫水,好吃❤️
《要買來這邊》
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比起運動吃對東西更重要!
我也做了很多功課,才選擇口袋餐~
來幫我做 #168斷食法 飲食控制
長時間待在家追劇配零食
身材放肆橫著長,看著鏡子直搖頭啊
狠下心決定要來168斷食法💪🏻
為了能更好計算卡路里
我選擇助攻神隊友pocketmeal
體控期間 無法大吃大喝
想喝就喝👉🏻口袋餐
想吃就吃👉🏻咕嚕餅
低卡清爽無負擔,
半夜吃也不會有罪惡感✨
我推薦我自己喜歡的喝法
口袋餐每一個口味都可以多變化
只要一點點小巧思就能~
完全跳脫無聊低脂餐迷思🤩
我也幫大家統整 口袋餐 咕嚕餅
哪些很厲害的功能~
🔺咕嚕餅|每片熱量:50大卡
◆洋車前籽:遇水膨脹50倍,飽足感持久
◆14%膳食纖維:纖體排空更順暢
◆維菊苣纖維:促進蠕動、延長腸胃好菌存活
◆Fibersol-2:解油膩促新陳代謝
◆無奶油添加:脂肪含量低於蘇打餅
◆101種蔬果穀物酵素 → 幫助消化、排便順暢、營養補給。
/
🔺口袋餐|每包熱量約100大卡
◆日本專利魔芋:遇水膨脹200倍,飽足長達3HR
◆大豆蛋白質:精實運動後的肌肉線條
◆多重益生菌|排便好順暢、小腹平坦。
◆CLA、MCT、褐藻:提高代謝、阻絕囤積。
◆難消化麥芽糊精 → 維持消化道機能。
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pocket meal 吃 法 在 MAMADESG 妈妈狠有事【原 Kandie Family】 Youtube 的評價
A等的偶像入菜了~~~A等妈每次看到日本妈妈的手作便当,真的是佩服得五体投地,也太有时间和心思了吧!不过有时候为了要让孩子把饭吃完,好像还是得花一些心思,今天做了皮卡丘饭团,发现真的还蛮简单的,如果里面再加一些蔬菜鲔鱼或鸡肉馅料,那真的就可以当一餐饭了耶!
#A等的偶像不是爸爸 #皮卡丘 #pikachu #pokemon
Aden’s most adored idol has landed on his plate! Aden’s mum has always been very impressed with how Japanese mothers put in so much time and effort to add designs and colours to their children’s bento sets. To get kids to finish their meals, it’s sometimes unavoidable to add a creative touch to the dishes. Today, after trying out Pikachu rice ball, we realised that it’s not that hard after all. If we had added in some vegetables, squids or chicken bits in the rice, it can really be consumed as a meal!
#Adensidolisnotdaddy #pikachu
[材料]
1. 栗米饭(碎玉米粒跟白饭一起煮)
2. 白饭
3. 蟹脚肉
4. 海苔片
5. 起司片
6. 火腿片
[做法-Pocket Ball]
1. 白饭用保鲜膜包住,捏成圆球状饭团
2. 饭团上半部铺满煮过的蟹脚肉
3. 海苔剪成长条,放在饭团中间
4. 最后把起司片剪成圆形,放在海苔中间装饰即可
[做法-Pikachu]
1. 栗米饭用保鲜膜包起来,捏成Pikachu的脸跟耳朵
2. 海苔剪成小三角形放在耳朵顶端
3. 海苔,起司片,剪成圆形做成眼睛
4. 海苔剪出大三角和小三角,做成鼻子和嘴巴
5. 火腿片剪成舌头和腮红装饰
[Ingredients]
1. Chestnut rice
2. White rice
3. Crab meat
4. Seaweed
5. Cheese
6. Ham
[Pocket Ball Directions]
1. Use the cling wrap to make a round shape
2. Use crap meat to decorate the pocket ball
3. Cut the seaweed into strips and place it in the middle of the rice ball
4. Cut cheese into a circular shape and place it in the middle
[Pikachu Directions]
1. Use the cling wrap to shape Pikachu's head and ears
2. Cut seaweed into triangles and put it on the ears
3. Cut seaweed and ham into circles and place to make eyes
4. Cut seaweed into big and small triangles to make Pikachu's nose and mouth
5. Cut ham into Pikachu's tongue and cheeks
Credits:
PIKACHU
https://png.icons8.com/color/540/pokemon.png
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pocket meal 吃 法 在 I’m Spring Youtube 的評價
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🔸蜜糖蘋果➡️蘋果果粒
🔸奇異果➡️奇亞籽顆粒
🔸法式濃湯➡️玉米粒+蔥
🔸百菇雞湯➡️麥片+雞肉絲
🔸可可布朗尼➡️奇亞籽顆粒
🔸野莓纖果➡️美國蔓越莓果乾+加州葡萄果乾
只要熱水泡開攪拌 方便又簡單
像我平常都是晚上9.10點的時候喝
熱熱喝沒負擔 吃得到蘋果果粒又可以解嘴饞!!真的是很幸福的宵夜阿~~
另外我有時候會泡冷水喝哦
喝起來會是比較清爽的口味
冷熱都好喝阿~~
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▪️LJ88益生菌 腸道更健康營養好吸收
▪️生酮主要元素MCT好油 調解體脂肪
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然而Pocket Meal 是我到目前為止吃過的代餐包裡最有飽足感的! 而且每包只有約100大卡(我是認真每個口味的包裝都翻過來看). ... <看更多>
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