omega 3 屈臣氏的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

以前真的很怕吃魚油，直到遇上迷你膠囊的『大研生醫德國頂級魚油』🐟不但好食用、無魚腥味~而且SGS檢驗Omega3有95.8%含量，每天吃2小顆就是一天所需的量，所以會覺得方便輕鬆無壓力😍

✨詳細開箱文👉https://yukiblog.tw/read-43441.html

小時候大人都說吃魚會變聰明，就是因為魚油裡的Omega3對人體是有許多好處的
但我小時候吃魚都常常吃到刺，所以現在只愛吃鮭魚這類比較沒有小刺的魚
(其實每天吃魚也不一定代表有吃到足量的魚油 XD)
如此一來，天天補充魚油就是省時又省事的方式

但市售魚油那麼多種，我又很怕吃大膠囊的魚油
所以之前老公在做魚油功課時，就挑選了大研生醫德國頂級魚油
大研生醫德國頂級魚油的Omega3有84%以上含量，膠囊又是迷你膠囊

momo跟屈臣氏都是高濃度魚油的熱銷冠軍（最近網路還賣到缺貨！）
在2020經SGS檢驗，Omega-3高達95.8%
每天只要隨餐或是餐後吃2小顆就是一天所需，放假外食也不會覺得麻煩

有的人會問說，為什麼魚油要選擇高濃度？
其實你可以這樣想，若是選擇Omega3含量低的魚油，不但吃的顆數要比較多，還因為使用低濃度魚油，會讓身體吸收其它不必要的油脂，反而增加了熱量吸收

即然要吃魚油，那麼Omega3含量最高、原料純淨的魚油，當然是更好的選擇哦！

⚠️文末有抽獎，抽三瓶洋甘菊玫瑰柔膚水🎉

台日韓的保養品 相信大家知道的不少
今天介紹來自澳洲的平價保養品牌NATIO
在澳洲藥局就能輕鬆買到
是去澳洲必買的清單之一

以前去過澳洲
最印象深刻的就是心曠神怡的自然美景🍃
而他們也善用這些資源去製作天然的保養品
同時講求環保及動物友善✅

0酒精成分也沒有做動物實驗
添加植物精油的味道很清淡好聞
沒有太多的宣傳包裝
但都是實實在在的好用

#NATIO洋甘菊玫瑰柔膚水
這個我在第一次使用時，有一點局部刺痛感
後來知道是因為成份含有檸檬酸以及高濃度的植物精油成分
可以幫我們溫和代謝堆積的皮脂
打開肌膚吸收通道 讓後續保養可以順利吸收✔️
多用兩次就沒什麼感覺了！！
(如果持續不能適應的建議停用）
其中的玫瑰精華和洋甘菊植物精華
是鎮靜補水的作用，舒緩肌膚
這瓶我現在都拿來濕敷
因為真的CP值爆表 小資女不用心疼🤩

#NATIO月見草保濕水乳液
這裡面含有Omega-6脂肪酸
可以調節我們夏天容易出油的肌膚
清爽的質地好喜歡！！
可以幫肌膚形成保護膜 使用起來不黏不悶
上臉後可以很明顯感受到肌膚的水潤感
鎖水效果一級棒👍

#NATIO全效保濕防曬乳SPF50+
我自己用過會泛白不均勻的防曬乳
所以特別喜歡這種像乳液般質地
好推開抹勻 像是會吸收到皮膚裡的感覺
再幫我們自然的提亮✨
早上擦完之後再上個遮瑕
日常的保養簡簡單單

以上介紹的保養品屈臣氏、寶雅都可以買得到❤️
同場加映廠商大贈送‼️

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#舊相

我說話很直接。
多年來，我問醫生和皮膚專家朋友的問題，單刀直入：
「目標為本，我只係想靚、後生及有活力，
甚麼營養補充品是必須服用？」

答應過網友，介紹我的全套營養補充品，
以下是我的多年總結。
先申明，我介紹的產品都是我真實地使用過，
並沒有受品牌委托宣傳。

當中「鹿靈芝」和「時光」，
則是用後覺得功效顯著，
與品牌洽談代理，
屬於「洗濕個頭」誠意推介。

關於一個人應否花費營養補充品，
有一派人士是覺得無必要的，
他們認為「人們從每天食物中，
自會吸收各種營養」，
對此說法，我個人並不認同。

世上食物種類何其多，
吃得健康是基本生活態度，
但我們最需要的營養，或有其指定目的，
例如anti-aging：「我要食咗之後靚啲」，
又點會咁易食得中，食得夠呢？

照顧自己健康並且keep得靚，
是沒有「順其自然」的。
順其自然就只會順著自然地老去，
面容不會逆齡，
體態也會隨皮膚骨骼老化而顯老。

每個人選取其營養補充食品，
要先訂個主題，
問清楚自己最想要甚麼效果，
然後，有恆心地專攻一套，
自己也要用心感受分別，
試它一兩年，你會看得出重大效果。

我每天服用：

靈芝丸 （鹿角靈芝孢子丸）- 騰泰堂 (Maxi House)
- 早晚各一至兩粒，可食用，亦可去膠殼將粉溶在冷熱飲品中
- 抗氧代抗衰老，強化肝腎排功能、雙向調節血壓血糖血脂
▶️ https://www.maxihousehk.com/products/ganorhoceps-capsule
- 約HKD$1280 / 60粒，每天約HKD$43 - $85
- 註：另有寵物版「寵芝靈」

Omega 3 ＋CoQ10 – Webber Naturals (HKTV Mall)
- 每早兩粒（好大粒）
- 抗三高、護心血管、護腦、護膚、強化骨膠原補充品吸收
- https://www.hktvmall.com/p/H5096001_S_LDB11107
- 約HKD$258 / 200粒，每天$2.8

膠原蛋白 （樽裝液態）- 時光，台灣製造，每樽15,000mg（Maxi House）
或，
氨基膠原蛋白 （粉狀）- 明治，日本製造 ，每匙5000mg（萬寧，HKTV Mall）
- 補充骨膠原是必須的，需與Omega 3 + CoQ10同服才最見效果
- 令皮膚回復彈性，改善頭髮、指甲、關節健康
**我的服用量是一般建議的4倍 – 每日20,000mg，所以我是時光＋明治膠原粉

- 明治 ：https://www.hktvmall.com/p/H0967001_S_SD4902777313696
$215 / 28日 ，每天約HKD$7.7

- 時光：https://www.maxihousehk.com/products/collagendrink
HKD$480 / 10樽，每天HKD$48

樂加欣 Tru Niagen （屈臣氏，HKTV Mall）
- 每日兩粒
- 防止老人癡呆，補腦，增加活力
- HKD$360 / 60粒，每天HKD$12

另外，我還在服食一種新加坡醫生朋友配方的「水晶蕃茄精華」，抗氧化及美白，在新加坡、台灣和日本都大熱，暫時香港沒有最新出的advanced 版行貨發售，而我亦正在聯絡，如有興趣或可安排團購。

//Crystal Tomato®️水晶蕃茄美白丸，採用純天然、非轉基因的白蕃茄粉萃取，含有Crystal Tomato®️ Carotenoids （類胡蘿白素），讓每吋肌膚肌由內而外變得更白嫩，為你全身由面部至腳尖，全方位防止紫外線對肌膚的侵擾，抑制黑色素形成之餘，更減少於細胞的黑色素，為肌膚打開天然抗氧化的屏障。新加坡國立皮膚研究中心研發及驗證，安全可靠。獲多份國際權威認證，包括美國FDA﹑澳洲衛生局 (TGA)﹑日本JHM 醫療保健月刊、色斑失調期刊及MIMS醫學刊等等。//
（我買）約HKD$1200 /30粒，每天HKD$40

Triple Berry Complex 藍之寶 – Herbal Life
- 忘記價錢，但相信其他品牌都有效。

寧夏紅 ＝杞子精華 – Young Living
- 我也暫時吃完，要補貨，忘記價錢

#純綷分享
#每人需要不同請自行判斷