Workout with my Taiwan brother @enoch Aaron liao 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽#musclemaniataiwan #teamscitec #tnt #musclemaniapro #scitec
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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musclemaniataiwan 在 Terrence Teo IFBB Pro Facebook 八卦
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musclemaniataiwan 在 Facebook 八卦
Back of the day,my favorite workout 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 #musclemania #teamscitec #musclemaniataiwan #tnt #scitec #gsfitness
musclemaniataiwan 在 Bryan Wee Youtube 的評價
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musclemaniataiwan 在 [閒聊] 和唯一一位贏得MuscleMania的選手一起練 的八卦
https://youtu.be/Nt-kt4ZfBrc
昨天跟台灣唯一一位曾站上並贏得獎項的MuscleMania舞台的選手廖以諾一起訓練,
有用影片紀錄,在這邊分享給大家。
訓練內容:
Dumbbell Incline Press
Cable Fly
Machine Decline Press
Cable Front Raise
Machine Lateral Raise
Cable Overhead Extension
我自己每個動作都是做三組8~12下左右。
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