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Kai Greene รูปนี้มาแรงจริงๆ แบบนี้ Mr. Olympia คนเก่าอย่าง PHIL HEATH เจอศึกหนักแน่นอน
เขาว่ากันว่าปอนด์ต่อปอนด์ KAI GREENE เป็นนักเพาะกายที่มีกล้ามเนื้อมากที่สุดแล้วครับ
Mr.Olympia 2012 แท๊ม แท๊ม แท๊ม แท่มมม
健身人物介紹EP.1
古典健美運動員Chris Bumstead
基本資料：
Chris Bumstead出生於加拿大
出生日期：02/02/1995（26歲）
身高：1.83米
非賽季體重：102公斤
賽季體重：99公斤
年輕時：
橄欖球隊成員
（參加過2012 knights season ）
彈跳力強
Vert Jump垂直跳測試達到41.5 inch (大約105.4cm)
年輕時已經好健碩還能入樽(而家都仲得）
成為健美運動員契機：
後生嘅時候收到姐姐嘅男朋友帶領下接觸健身
從此對健身培養濃厚興趣繼而接觸職業健美。
當時咁嘅年紀身材好出眾令人關注。
成績：
2014年首次出現係職業賽場中
2015 年獲得 加拿大健美錦標賽的冠軍
2016年獲得 IFBB北美洲的冠軍頭銜
2019年獲得 古典健美 Mr. Olympia 冠軍
2020年獲得 古典健美 Mr. Olympia 冠軍
Chris Bumstead相信係唔少健美界人士嘅偶像，依家我哋更加可以喺佢嘅Instagram睇到佢年輕時初接觸健身生活嘅點滴去到而家成為職業嘅尖端。
佢每一年都進步緊就好似2020年Mr. Olympia狀態對比2019年Mr. Olympia時Chris Bumstead 帶比我有一種「今日的我，打敗昨天的我。」感覺，有着顯著嘅進步成果。佢一直比人好正面嘅形象加上對訓練動作都好講究同有要求，佢會將squat 同deadlift 呢兩種為數唔多健美運動員會訓練嘅項目放入課表進行訓練而且做出嚟嘅動作姿勢都做得好靚。佢仲會不停去研究唔同嘅動作去令自己進步同做得更好就好似「學無止境」嘅道理。
圖片來源：@cbum ( instagram圖片)
mrolympia.com
影片來源：https://www.youtube.com/watch?v=2L86IBYOcqU&ab_channel=FabioErcolini
圖/文:Hugo
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重申一次，呢堆片全部都係Burger自己一手一腳，一字一句，完全無外人干涉底下翻譯與後製，為本人所擁有
全部屬本人心血，你地可能已經響老地方睇過，但不妨再看，因為實屬精華健身精神片段，請多支持!!
健身入門心理輔道影片,求堅定意志必睇
取自generation iron一個好岀色嘅外國健身平台嘅一條紀錄式影片(真係好L難譯,譯到想嘔)，搵嚟剛響2016Mr olympia鬥過你死我活嘅型男Sadik同霸氣盡現嘅Arash(雖然兩個都輸左俾個老野)論述古典健美，另加展怷Sadik由Men's physique 轉化至classic嘅心路歷程。
亦有一啲比賽心得會同大觀眾分享，健美比賽愛好者與熟行者密切留意,此片段亦係一段好好嘅激勵片段
主角簡介:
Sadik hadzovic 係美國ifbb嘅專業健美運動員，今年29歲，佢響2012年贏取專業資格，2013開始到2015年嘅Olympia men physique 第二位，由2016年開始轉營參加古典健美拎第三，健身model岀身，靚仔屈機
Arash rahbar 係第一位伊朗藉嘅美國ifbb 專業健美運動員，今年36歲，2014年贏取專業資格，2016年mr olympia古典健美第三，為人低調，呢兩年冒起
Burger表示Sadik絕對係我響健美運動員中嘅偶像
原youtube link:https://www.youtube.com/watch…
Generation Iron youtube channel:https://www.youtube.com/user/GenerationIron
KOFGYM youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UC_kQIuKI5cZjV3OZsSuaj_Q
Credit by Generation Iron
Post by Burger
Sadik & Arash勁敵論古典健美 港式字幕
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亦有一啲比賽心得會同大觀眾分享，健美比賽愛好者與熟行者密切留意,此片段亦係一段好好嘅激勵片段
主角簡介:
Sadik hadzovic 係美國ifbb嘅專業健美運動員，今年29歲，佢響2012年贏取專業資格，2013開始到2015年嘅Olympia men physique 第二位，由2016年開始轉營參加古典健美拎第三，健身model岀身，靚仔屈機
Arash rahbar 係第一位伊朗藉嘅美國ifbb 專業健美運動員，今年36歲，2014年贏取專業資格，2016年mr olympia古典健美第三，為人低調，呢兩年冒起
Burger表示Sadik絕對係我響健美運動員中嘅偶像
原youtube link:https://www.youtube.com/watch…
Generation Iron youtube channel:https://www.youtube.com/user/GenerationIron
KOFGYM youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UC_kQIuKI5cZjV3OZsSuaj_Q
Credit by Generation Iron
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