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❤️健康營養又好喝的『有機藜麥黑穀寶』裡面的黑芝麻/黑豆/黑糯米/黑木耳/黑麥,全部是我們平常和母乳媽媽最需要的好食材,再加上超級營養的黃金藜麥,營養滿分!
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🎈請問和坊間的沖泡品有何不同?
答:有別於一般沖泡品和傳統精力湯,《有機藜麥黑榖寶》以溫潤、順口、質地柔軟的水溶性膳食纖維,搭配黑色穀物中豐富的植化素,補充人體所需營養,調節生理機能。從生產、採收到成品,嚴選有機,無汙染、無重金屬、無農藥成份,並且無添加色素、香料、防腐劑,真真正正提供消費者天然又安心的健康沖泡飲品。
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🎈請問懷孕或哺乳時可以吃嗎?有什麼營養?
答:無論懷孕或哺乳都可以食用,在三餐之餘提供營養補給(蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、花青素、醣類),且含九種必須胺基酸,完善補充母體所需的蛋白質。
🎈請問黑木耳孕婦可以吃嗎?
答:可以!黑木耳屬於食物類,且富含膠質,對於健康沒有危害,也可降膽固醇。一般來說黑木耳具有活血化瘀的作用,如果是濃縮型黑木耳膠囊就不建議孕婦食用,而《有機藜麥黑榖寶》當中的黑木耳含量並不是濃縮型或高含量,請安心食用。
🎈請問有血糖問題的人可以吃嗎?
答:基本上吃15公克糖,血糖會上升30-60 mg/dl,一杯《有機藜麥黑榖寶》含糖3公克,換算大約是上升6~12mg/dl,可是又含有同量的3公克纖維,可以抵銷部份血糖的上升,因此食用一杯《有機藜麥黑榖寶》,上升的血糖值不會高於6~12mg/dl,可以放心食用。
🎈請問痛風可以吃嗎?
答:痛風是因為吃到高普林的食物,如果正在痛,表示尿酸值較高,建議當下不要食用;不痛的時候,可以適量補充《有機藜麥黑榖寶》(1~2杯/每日)作養生保健、營養補充!
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ーはじめにー
YouTubeでこんなコメントをただきました。
「スミスマシンのバーって何kgなんですか?」
どんなジムでも一台は置かれているスミスマシンですが、質問者さんのようにスミスマシンについているバーの重さが分からないという人は少なくないと思います。
そこで今回はスミスマシンについて解説していきたいと思います。
スミスマシンを使って筋トレをしている人、これから使おうと思っている人は是非参考にしてみてください。
ー目次ー
スミスマシンのバーの重さは?
スミスマシンとバーベルは別種目として考える
ー参考文献ー
https://jp.matrixfitness.com/ja/strength/plate-loaded/mg-pl62-smith-machine
http://www.fs-kakuto.com/?pid=86821470
ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉 岳人(かたくら がくと)
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。
六本木で活動中のパーソナルトレーナー。
趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。
東京在住、1990年生まれ。
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