耶~報個平安先~
這週根本鐵人週!!!
輪輪怎麼能錯過鐵人的盛事
大家在台東還是墾丁朝聖?
自從上上週普悠瑪完
這兩週的時間處於大休狀態
總計跑23公里是為了Craft線上路跑
(畢竟答應要陪大家跑~~~)
這次補給有比較縝密計算
什麼時候該喝水.吃膠
跑步也站站進 補水補鹽
保持良好的狀態來陪大家玩
謝謝你們每個熱情的鼓勵
都是讓人享受賽道的原因之一
比賽心情其實很輕鬆
也沒什麼特別打算
沒有拼成績沒有拍片
就是享受 Challenge-Taiwan的賽事氛圍
他們總是鼓勵全家大小一起來
最感人的畫面大概是頒發M75-79時
除了阿北看起來根本不像75歲組
女兒女婿到孫子全參賽了!!!!
看他們拍家庭合照
滿滿的愛真的起雞皮疙瘩🥰
在訓練和比賽過程都很辛苦
但有最親的人在身邊支持和陪伴
都是繼續努力下去的動力
如果你身邊有個狂熱的份子
他一定很希望衝線時 你在終點等待著
恭喜阿爸初鐵完賽!!!!
我們家攝影師也破了PB完賽!!!!
🔔小提醒🔔
CT超早鳥今天最後一天
不趁機入坑嗎?
僅限Challenge Asia Pacific的App報名
務必使用選手手機進行報名喔~
超早鳥只開放113/226
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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makeyourownstory 在 詹喬愉 - 三條魚Tri Fish Facebook 八卦
《Make Your Own Story》
「要逼自己運動,最好的方法就是給自己一個目標。」
於是我答應比三鐵,我的初鐵113是我這個階段給自己的目標。
這幾日接觸了游泳、單車和跑步,不同的運動之間的差異是很大的。無論技巧還是不同的肌肉群鍛鍊,三個項目對我來說都是挑戰。
很多人說:「你爬山那麼強,三鐵沒問題啦!」
不,問題很大啊!雖然說21公里的距離跟玉山來回差不多,但比賽不會給我五小時去跑啊...更何況我目前在平地還沒無法連續跑超過6公里...😱
但,這就是之所以要去“挑戰”的地方,不是嗎?
不能總一直待在舒適圈吧!
挑戰自己龜速的游泳、第一次嘗試公路車、克服自己對跑步的厭惡~~
我~~好~~擔心啊🤣🤣🤣
怎麼覺得時間不多了!快督促我吧!
#challengetaiwan #三條魚的內心世界 Challenge-Taiwan
#鐵人工廠 Waypoint Armory 鐵人兵工廠 #MakeYourOwnStory #akiwei Akiwei運動型太陽眼鏡
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#攀向沒有頂點的山
#跳向沒有盡頭的坑
makeyourownstory 在 Facebook 八卦
20210427
結束台東鐵人行程
花了點時間回魂
今年標鐵以3h52m慢悠悠開心跑完了
倒是113 陪視障跑者參賽的體驗實在需要紀錄一下
去年底台師大特教系 姜義村 教授提出邀請,在這次 Challenge-Taiwan 賽事中參加 愛運動動無礙:身心障礙運動資源分享區 團隊,擔任視障跑者的半馬陪跑員,希望藉此宣傳身障朋友也能運動,並且推廣身障友善賽道,我當然非常樂意,唯一擔心的是自己速度不快會拖累選手成績,感謝姜老師和選手不棄嫌,讓我有這次陪跑機會。
雖然賽前我們只敲出兩次練習的時間,但視障選手 #洪國展 本身很有經驗,很快就抓出我們跑步的默契,可畢竟在CT賽道上不比河濱,路況複雜很多,有路幅較窄的連續彎道、雨後濕滑的木棧板橋、突出地面的路擋、市區道路邊停放的汽機車...,有些路段我怕反應時間不夠根本不敢帶著國展跑,只能慢下腳步用走的,也因為自己經驗不足,幾次出聲示警太晚,讓國展差點撞到人或被撞到😲!其實這賽道自己在跑的時候,從來不覺得有什麼障礙,這次陪跑才意會到要讓身障朋友 #動無礙 真是不容易啊!特別感謝在這21公里的賽道上幫我們加油💪的朋友們,超溫暖🥰
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