line guideline的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

เป็นวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น เล่นกล้าม ทำยังไงดี?
Guideline ทั้งเรื่องกิน และออกกำลังกาย ที่วัยรุ่น ควรดู

ดูให้จบ นำไปทำตาม และอย่าลืม แชร์ให้เพื่อนๆที่อยากฟิตหุ่นดูกันครับ

คลิปสอนท่า Compound Movements
https://youtu.be/-N5H5qr0GK8

คลิปสอน Body Weights
https://youtu.be/ohG7WwZJ944

คลิปสอนกินสำหรับคนผอม
https://youtu.be/UtreE7v9aWc

#PROMOTION
ตอนนี้มี Summer Promotion ราคาพิเศษช่วงหน้าร้อน
สอบถามแอดมินได้ทาง Line @Fitjunctions เลยครับ

หรือหากสนใจมาออกกำลังกายที่ EduGym สาขารัชดา แวะเข้ามาทดลองเล่นก่อนได้เลยครับ

ที่ Fitjunctions มีคอร์สอะไรบ้าง? (สอบถาม Promotion ได้ที่ Line @Fitjunctions เลย)

1. Personal Training: เรียนตัวต่อตัวอย่างใกล้ชิดเต็มๆชั่วโมงกับเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟิตหุ่น

2. Fitness & Coaching: ยิมรูปแบบใหม่ มีโค้ชวิเคราะห์ จัดโปรแกรมให้ เข้ามาออกกำลังกายที่ยิมได้ไม่อั้น

3. Online Coaching: เรียนทางไกล จัดโปรแกรมอย่างละเอียด แบบ Customized มีคลิป Video Class มากกว่า 200 คลิป และ Online Support

Tutorial สอนกระโดดเชือก ลดไขมัน

ใครเคยโดดเชือกแล้วติดขา เจ็บเข่า จับจังหวะไม่ได้ วันนี้มาสอนให้แบบ Step by Step
ดูแล้ว แบ่งปันให้เพื่อนๆดูด้วยกันครับ
ใครที่กำลังจะลดไขมัน อยากได้ตารางปฏิบัติแบบเข้มข้น อ่านต่อ!

โครงการ Lean Together
จัดโดย Fit Junctions และอาหาร "ลีน" (ไขมันต่ำ โปรตีนสูง) Staylean
อยากชวนทุกคนมา ลดไขมันด้วยกัน

กติกาง่ายๆ แค่เข้าไปกด Like เพจ STAYLEAN.food
และสั่งอาหาร (ขั้นต่ำ 250 บาท)

รับตารางออกกำลังกาย และ Guideline การกินจาก StayLean

ดูกติกา และเมนูมากมาย ได้ที่นี่เลย
http://www.fitjunctions.com/leantogether

-----------
สั่งอาหาร ติดต่อที่นี่
Line: @staylean

-----------
มาออกกำลังกายที่ Fitjunctions EduGym
Line: @fitjunctions
0918736066

กรี๊ดดดดดดด คอร์สในฝันมาแล้ววว

เป็นวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น เล่นกล้าม ทำยังไงดี?
Guideline ทั้งเรื่องกิน และออกกำลังกาย ที่วัยรุ่น ควรดู

ดูให้จบ นำไปทำตาม และอย่าลืม แชร์ให้เพื่อนๆที่อยากฟิตหุ่นดูกันครับ

คลิปสอนท่า Compound Movements
https://youtu.be/-N5H5qr0GK8

คลิปสอน Body Weights
https://youtu.be/ohG7WwZJ944

คลิปสอนกินสำหรับคนผอม
https://youtu.be/UtreE7v9aWc

#PROMOTION
ตอนนี้มี Summer Promotion ราคาพิเศษช่วงหน้าร้อน
สอบถามแอดมินได้ทาง Line @Fitjunctions เลยครับ

หรือหากสนใจมาออกกำลังกายที่ EduGym สาขารัชดา แวะเข้ามาทดลองเล่นก่อนได้เลยครับ

ที่ Fitjunctions มีคอร์สอะไรบ้าง? (สอบถาม Promotion ได้ที่ Line @Fitjunctions เลย)

1. Personal Training: เรียนตัวต่อตัวอย่างใกล้ชิดเต็มๆชั่วโมงกับเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟิตหุ่น

2. Fitness & Coaching: ยิมรูปแบบใหม่ มีโค้ชวิเคราะห์ จัดโปรแกรมให้ เข้ามาออกกำลังกายที่ยิมได้ไม่อั้น

3. Online Coaching: เรียนทางไกล จัดโปรแกรมอย่างละเอียด แบบ Customized มีคลิป Video Class มากกว่า 200 คลิป และ Online Support

Welcome to be ISSAC FAMILY !!?
Instagram: http://bit.ly/2P9mYUr
Salon booking: https://bit.ly/2BJMf5F
Facebook: http://bit.ly/2UOS6h6
For Business inquiries: issacyiumedia@gmail.com

?Support ISSAC to create more amazing video?
https://www.paypal.me/issacyiu

EASY EYEBROW TUTORIAL

Trim and Draw

STEP 1

Create a guideline with eyebrow pencil

STEP 2

Trim outside the line with razor

STEP 3

Fill color in the eyebrow

SKINCARE + MKAEUP : https://youtu.be/e0CYYxkjNAU

----------------------------------------------
SELFCUT Taper + Two Block Cut : https://youtu.be/sTJ92eUvr8M

SELFCUT Two Block Cut : https://youtu.be/omi1vMPHfG4

How to do this hair style : https://youtu.be/B-okwyeZ2Vc

AT HOME DOWN PERM : https://youtu.be/4CWIrqRfWI4

MEN’S EASY HIGHLIGHT : https://youtu.be/UFUEV3e3yvE

K POP hairstyle : https://youtu.be/DJiFg4I3VaE

SPRING SUMMER OUTFIT : https://youtu.be/Hanm2HcTaZw

NEWZEALAND VLOG : https://youtu.be/355SevXCjWk

ถ้ายุ่งมากๆ หรือต้องเดินทางทั้งวัน จะ "ฝากท้อง" กับ 7-11 ยังไงดี วันนี้เรามี Guideline ในการเลือกกิน และจัดเป็น Mealplan มาให้ทั้งของผู้ชาย และผู้หญิง ไปดูกันครับ

Episode นี้สนับสนุนโดย 7-11

------------

ที่ Fitjunctions มีคอร์สอะไรบ้าง?

1. Personal Training: เรียนตัวต่อตัวอย่างใกล้ชิดเต็มๆชั่วโมงกับเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟิตหุ่น

2. Fitness & Coaching: ยิมรูปแบบใหม่ มีโค้ชวิเคราะห์ จัดโปรแกรมให้ เข้ามาออกกำลังกายที่ยิมได้ไม่อั้น

3. Online Coaching: เรียนทางไกล จัดโปรแกรมอย่างละเอียด แบบ Customized มีคลิป Video Class มากกว่า 200 คลิป และ Online Support

4. Exercise Rehab: คอร์สออกกำลังกายเพื่อบำบัดอาการบาดเจ็บ หรือ Office Syndrome สอนโดยนักกายภาพบำบัด

ติดต่อสอบถาม Line @Fitjunctions

สาขา

พญาไท ☎️ 02-101-4997 ?091-080-0199
อุดมสุข ☎️ 02-747-8055 ? 065-504-3069
รัชดา ☎️ 02-024-5540 ?083-889-6309

** PT การเรียนการสอน เลือกเวลาได้ทุกวัน 24 ชม. | ตามนัดกับทางเทรนเนอร์ |

ติดต่องานโฆษณาทาง Youtube ที่
[email protected]

ติดต่องาน โฆษณาทาง Facebook , IG สัมมนา ? 089-781-4163

สูตรลดความอ้วนแบบ Intermittent Fasting
กล้ามหายไหม ทรมานไหม รีวิวให้ฟัง จากคนที่ทำมาตั้งแต่ปี 2012
งานวิจัย และประเด็นคำถามอื่นๆ อยู่ในบทความนี้
http://www.fitjunctions.com/intermittentfasting

----------------

Exclusive Content #สำหรับนักเรียน Fitjunctions (ทุกคอร์ส) จะได้รับ Intermittent Fasting Guideline อย่างละเอียด
ว่าทำสูตรไหน เวลาไหน และหากไม่ทำ IF มีทางอื่นที่ได้ผลคล้ายกันอย่างไร

หากเป็นนักเรียนแล้ว: ขอได้ที่โค้ช และเทรนเนอร์ Fitjunctions

หากยังไม่ได้เป็นนักเรียน: สมัครเลย!

ที่ Fitjunctions มีคอร์สอะไรบ้าง?

1. Personal Training: เรียนตัวต่อตัวอย่างใกล้ชิดเต็มๆชั่วโมงกับเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟิตหุ่น

2. Fitness & Coaching: ยิมรูปแบบใหม่ มีโค้ชวิเคราะห์ จัดโปรแกรมให้ เข้ามาออกกำลังกายที่ยิมได้ไม่อั้น

3. Online Coaching: เรียนทางไกล จัดโปรแกรมอย่างละเอียด แบบ Customized มีคลิป Video Class มากกว่า 200 คลิป และ Online Support

4. Exercise Rehab: คอร์สออกกำลังกายเพื่อบำบัดอาการบาดเจ็บ หรือ Office Syndrome สอนโดยนักกายภาพบำบัด

ติดต่อสอบถาม Line @Fitjunctions

สาขา

พญาไท ☎️ 02-101-4997 ?091-080-0199
อุดมสุข ☎️ 02-747-8055 ? 065-504-3069
รัชดา ☎️ 02-024-5540 ?083-889-6309

ติดต่องานโฆษณาทาง Youtube ที่
[email protected]

ติดต่องาน โฆษณาทาง Facebook , IG สัมมนา ? 089-781-4163

** PT การเรียนการสอน เลือกเวลาได้ทุกวัน 24 ชม. | ตามนัดกับทางเทรนเนอร์ |