火箭瑜珈16種 到手倒立的方式
16 ways to handstand in Rocket Yoga I
火箭瑜珈鼓勵你 用你的方式自由的表達體位法
火箭1很像阿斯坦加第一級
但是你可以自由的進入手倒立
1 Sun A, “Jedi Sun Salute”
2 Jump forward with bend knee to handstand
3 Jump forward with L shape to handstand
4 Jump forword straight legs to handstand
5 Sun B, Warrior 1 to Eka Pada Koundinyasana to handstand
6 Warrior 2 to handstand
7 Prasarita Padottanasana to tri-pod headstand to Handstand
8 Triang Mukhaikapada Pashchimottanasana to Eka Pada Bakasana to handstand
9 Marichyasana A to Eka Pada Bakasana to handstand
10 Navasana to handstand
11 Supta Kumasana to handstand
12 Supta konasana Vinyasa to handstand
13 Eka Pada Sirsasana to Chokarasana to Handstand
14 Handstand Lotus to Yoga Mudra
15 Bakasana to handstand
16 Utplutih to Lotus handstand Vinyasa
https://www.youtube.com/watch?v=vHWoGuJa3Tk
--------------------
Corey 臺北大眾課來了!!
http://www.coreyyoga.com/#!about2/c1nbu
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Yoga By Sophie,也在其Youtube影片中提到,Yoga nâng cao ?❤️??? YogaNangCao.com Review Bài 2 - tư thế Thăng bằng Tay Eka pada Koundinyasana ? ✨ 10 TƯ THẾ - 20 VIDEOS - 30 PHÚT MỖI BÀI ✨ ? ...
「koundinyasana 2」的推薦目錄:
- 關於koundinyasana 2 在 Corey The Man Yoga Facebook
- 關於koundinyasana 2 在 Maymay Hsin辛咩咩 Facebook
- 關於koundinyasana 2 在 Maymay Hsin辛咩咩 Facebook
- 關於koundinyasana 2 在 Yoga By Sophie Youtube
- 關於koundinyasana 2 在 Yoga By Sophie Youtube
- 關於koundinyasana 2 在 Yoga By Sophie Youtube
- 關於koundinyasana 2 在 How to do Hurdler Pose | Eka Pada Koundinyasana 2 Tutorial ... 的評價
- 關於koundinyasana 2 在 2 Ways to Prop Eka Pada Koundinyasana II | Arm balance ... 的評價
koundinyasana 2 在 Maymay Hsin辛咩咩 Facebook 八卦
貼了這張在限時動態,結果有人回我「吃土嗎?」
哈哈哈哈哈哈哈 我快笑死了
這是一個名字很長的瑜伽體式
中文翻譯好像也沒有統一,反正梵文是 EKA PADA KOUNDINYASANA 2 英文是Flying splits (飛起來的劈腿?)
簡言之,這是一個需要肌耐力和柔軟度並行的體式。其實男生在肌肉量和骨盆因素下,做手平衡或倒立都比女生來的輕易。所以,大家一起來瑜伽練健康吧💗🤗✨
【#特別工商】
🐱每週六下午一點半我在捷運國父紀念館站的好好健身有好玩的瑜伽課程喔 🐶
📣請追縱我的IG >>搜尋帳號maymayhsin
♥️一對一/私人or企業包班/運動瑜伽類活動邀約 來私訊我唷🤗
#瑜伽 #瑜珈
koundinyasana 2 在 Maymay Hsin辛咩咩 Facebook 八卦
貼了這張在限時動態,結果有人回我「吃土嗎?」
哈哈哈哈哈哈哈 我快笑死了
這是一個名字很長的瑜伽體式
中文翻譯好像也沒有統一,反正梵文是 EKA PADA KOUNDINYASANA 2 英文是Flying splits (飛起來的劈腿?)
簡言之,這是一個需要肌耐力和柔軟度並行的體式。其實男生在肌肉量和骨盆因素下,做手平衡或倒立都比女生來的輕易。所以,大家一起來瑜伽練健康吧💗🤗✨
【#特別工商】
🐱每週六下午一點半我在捷運國父紀念館站的好好健身有好玩的瑜伽課程喔 🐶
📣請追縱我的IG >>搜尋帳號maymayhsin
♥️一對一/私人or企業包班/運動瑜伽類活動邀約 來私訊我唷🤗
#瑜伽 #瑜珈
koundinyasana 2 在 Yoga By Sophie Youtube 的評價
Yoga nâng cao ?❤️??? YogaNangCao.com
Review Bài 2 - tư thế Thăng bằng Tay Eka pada Koundinyasana ?
✨ 10 TƯ THẾ - 20 VIDEOS - 30 PHÚT MỖI BÀI ✨
? Đăng ký tham gia tại:
⏩ www.YogaNangCao.com
? Bạn sẽ nhận được những gì
? Học 10 Tư thế Nâng cao: Thăng bằng Tay, Thăng bằng Chân, Ngả Về Sau, Mở khớp Hông
? Tư thế Trồng Chuối, Bánh Xe, Chim Bồ Câu, Xoạc dọc,..
? 20 videos bài tập
? Mỗi bài dài khoảng 30-45 phút
? Online coaching bởi HLV Yoga By Sophie giúp trả lời các thắc mắc, hỗ trợ bạn khi tập.
THAM GIA NGAY!
⏩ www.YogaNangCao.com
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại: http://www.youtube.com/yogabysophie
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://www.facebook.com/yogabysophievn
★ Instagram: yogabysophievn
http://www.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie #yogasophie
koundinyasana 2 在 Yoga By Sophie Youtube 的評價
Đây là video nói về kinh nghiệm tập thăng bằng tay của Sophie và Yoga with Brian
✅ Cùng trao đổi về chủ đề Thăng bằng tay có những Thú vui nào khiên các yogis yêu thích và các Kinh nghiệm để chinh phục được các tư thế thử thách.
✅ Giải đáp các câu hỏi về Thăng bằng tay như: cách hít thở, đặt ngón tay như thế nào, chế độ dinh dưỡng phù hợp,..
✅ Khách mời tuần này là yogi Brian Do đến từ kênh Youtube Yoga with Brian
✅Tư thế thăng bằng tay như Trồng Chuối, con Quạ, Eka pada koundinyasana, Forearm balance,..
? Đăng ký theo dõi kênh Youtube Yoga with Brian tại đây: https://www.youtube.com/channel/UC_HhpWgQOg3e__Ugi1ZBmbQ/featured
? Like Fanpage Yoga By Sophie để tham gia Livestream Hỏi đáp Yoga lúc 3h chiều Chủ nhật hàng tuần: https://facebook.com/yogabysophievn
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga Premium cùng Sophie đã phát hành:
? Khóa học Vinyasa từ A-Z: http://VinyasaAZ.com
? Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: http://YogaChoNguoiMoi.com
? Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: http://YogaGiamCanTanMo.com
? Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: http://YogaCoVaiGay.com
? Khóa học Yoga Bầu: http://YogaBauToaSang.com
? Khóa học Yoga Nâng Cao: http://YogaNangCao.com
? English Yoga courses with Sophie: http://Eng.YogaBySophie.com
? Yoga for Beginners: http://YBSBeginner.com
? Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube: http://youtube.com/yogabysophie
★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://facebook.com/yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: http://facebook.com/groups/2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
http://.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
koundinyasana 2 在 Yoga By Sophie Youtube 的評價
Hỏi đáp Yoga ♡ THĂNG BẰNG TAY phần 2 - NỔI GÂN CỔ, TAY TO như Lời đồn ?? ♡ Yoga By Sophie ft. Brian
✅ Cùng trao đổi về chủ đề Thăng bằng tay & các lời đồn đại về các tư thế này như là: tay to, nổi gân cổ, không ung dung, an lạc,...
✅Tư thế thăng bằng tay như Trồng Chuối, con Quạ, Eka pada koundinyasana, Bọ cạp,..
? Xem video Hỏi đáp Yoga ♡ THĂNG BẰNG TAY Phần 1 - Thú vui và Kinh nghiệm tại link sau: https://www.youtube.com/watch?v=n5seKn38US8&t=1133s
? Đăng ký theo dõi kênh Youtube Yoga with Brian tại đây: https://www.youtube.com/channel/UC_HhpWgQOg3e__Ugi1ZBmbQ/featured
? Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
“Royalty Free Music by http://audiomicro.com/royalty-free-music”
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại: http://www.youtube.com/yogabysophie
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://www.facebook.com/yogabysophievn
★ Instagram: yogabysophievn
http://www.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie
koundinyasana 2 在 2 Ways to Prop Eka Pada Koundinyasana II | Arm balance ... 的八卦
Accessible Arm Balances: 2 Ways to Prop Eka Pada Koundinyasana II. How to use blocks and a bolster to address common challenges in this pose. ... <看更多>
koundinyasana 2 在 How to do Hurdler Pose | Eka Pada Koundinyasana 2 Tutorial ... 的八卦
Learn how to do Hurdler Pose (Eka Pada Koundinyasana II ). This free beginner video tutorial will teach you the proper alignment and ... ... <看更多>