Search
The #Rolex Sky-Dweller is a compelling timepiece of revolutionary design that blends to perfection, technological sophistication and ease of use. It provides, in an unprecedented and highly original way, the information global travellers need to easily keep track of time.
Low body fat Expectation vs Reality.
.
Expectation:
.
- Strong
- Healthy
- Harder muscles
- Fit like Bruce Lee
- Harder to regain back fat due to improved metabolism
- You look like you can fight 1 vs 3
- More dates
.
Reality (based on my experience):
.
- You will finally see some muscles you never thought you have
- You will look like a fitness expert
- You look like you on steroids
- Low libido
- Low energy & strength
- Higher chance of getting overuse injuries
- Harder to get into a deep sleep
- More cravings
- Frequent bad mood
- Not so healthy
- Good motivation for others
- And good for the gram
.
Ok, then why do I still choose to get down to this level? Because once in a while, I love how my body looks with this condition, sometimes for project photo/video shoot, and ultimately see how much I can achieve to this bf level from my diet and training.
.
Unfortunately, due to many cons staying at a very low BF level, tbh I won't stay at this condition for long. Max is 2-3 weeks, and then I'll bloat up a little for general health, performance, and I generally feel happier (my wife too).
.
Nope. This is not my year-round condition. My point is? Too much or too little of anything is never a good thing.
.
Keep training, keep up the healthy lifestyle but at the same time, don't feel bad if you have to get a little off track from your diet, and taking a step back from your training "once in a while." Stay balance!
The Bible says that “the very hairs of your head are all numbered. Do not fear therefore; you are of more value than many sparrows” (Luke 12:7). Now, if God cares enough to keep track of the hairs on your head, is there anything too small that you cannot talk to Him about? None! God’s love for you is infinitely detailed. He is vitally and intensely involved in your day-to-day minutiae. So cast every care to Him, knowing that you have His fullest attention and all of heaven’s resources backing you up!
Stream/Download new single “Pak Rai Jai Rak” here :
https://lnk.to/JW_PRJRYD
“The Diary” short film on JannineWeigelVEVO out now! :
https://youtu.be/4MIVUU2Db6Q
Today is Christmas! I like this song the most and in my opinion it has the best music video I've had too :D
I wish you all a Merry Christmas! :D
God bless you.
วันนี้ก็วันคริสต์มาสแล้วนะคะ เพลงนี้เป็นเพลงที่พลอยชมพูชอบมากที่สุดและเป็นคลิปที่ภาพสวยที่สุด อิอิ
ขอมอบให้กับแฟนคลับในวันคริสต์มาสนะคะ ขอให้ทุกคนมีความสุขมาก ๆ ค่ะ
พระเจ้าอวยพรค่ะ
Thank you to Crispy Sound : http://www.youtube.com/CrispySound2012
Original song : https://youtu.be/KsgDFv2c5gI
Music Video : http://fb.me/duangz.omyim
Backing Track : http://fb.me/kpakasit
Sound Engineer : http://fb.me/van.d.lulu
Record Studio: http://fb.me/vintagestudio
English subtitles.
I wanna get close to you. I wanna know you since we first met.
My heart's racing when I heard your voice.
Since the day we've met, I've been dreaming 'bout you.
I want to say "Hi" to you. When I don't get to see you, I'm so anxious.
I worried so much about you when you're away.
'How were you doing?.' 'Was there anyone taking care of you?'
I lose my breath everytime you're near.
Your smile made my heart throbbed.
I want to tell you my feeling.
But I don't know if it's too soon. Since I don't know how you feel about me.
If I said it out but then you say no to me.
If it goes on like this, you'd walk away from me.
It's already good enough to feel you near,
to heard your voice, to take care of you closely.
I'll keep this secret close to my heart.
I won't say it out no matter how strong my feeling has for you.
I want you to know my feeling.
I really want to say that word.
But I'm too scared that it'd be sad.
'Cause if you denied my feeling, you wouldn't forgive that word.
It's so frustrating that I have to keep these feelings inside.
My heart suffers but I'm too scared that if I say it out, it'd be sad.
But I don't know if it's too soon. Since I don't know how you feel about me.
If I said it out but then you say no to me.
If it goes on like this, you'd walk away from me.
It's already good enough to feel you near,
to heard your voice, to take care of you closely.
I'll keep this secret close to my heart.
I won't say it out no matter how strong my feeling has for you.
If you look closely, you'd find what's hiding in my worries.
But I just don't know how you feel about me.
If you watch closely, you'd see my truth feeling.
That one word that I haven't said it out.
I'll keep it until you open up to me.
'Til I'm sure that you think of me,
and you're ready to hear my secret.
I'll tell you closely 'I Love You'. Could you hear it? My true feeling.
If it's still doesn't clear. I'll tell you one more time.
"I love you with all my heart." Could you hear it?
Credit : http://touch.exteen.com/blog/reshavalentine/20130703/bedroom-audio
My facebook fan pages :
English : https://www.facebook.com/JannineWeigelOfficial
Thai : http://fb.me/PloychompooFC
Deutsch (German): http://fb.me/jannineweigelgerman
Vietnamese : http://fb.me/JanninaW.in.Vietnam
Cambodian : http://fb.me/janninakhmerfan
Indonesian : http://fb.me/JanninaW.Indonesia
Chinese : http://fb.me/JWChinese
Myanmar : http://fb.me/JannineWeigel.MM
Japanese : http://fb.me/JannineWeigelJapan
Philippines : http://fb.me/JWFilipino
Korean : http://fb.me/JannineWeigelKorea
Jannine Weigel Fan Art : http://fb.me/jannineweigelfanart
Official website : http://www.jannineweigelofficial.com
Instagram : http://instagram.com/JannineWeigel
Twitter : http://twitter.com/TheJannineW
SoundCloud : http://soundcloud.com/jannina-weigel
Weibo : http://www.weibo.com/JannineW730
Youku : http://i.youku.com/jannineweigel
ไม่บอกเธอ - Bedroom Audio Ost.Hormones cover by Jannina W (พลอยชมพู)
Mastered : Warut "Sevendogs" Rintranukul
Animation : Veerapat Pinyovitayawong
เนื้อเพลง...
ฉันยืนตรงนี้ ตรงนี้ตลอดมา
ผู้คนผ่านมา และจากลาลับไป
หลายคนบอกฉันจะอยู่ตรงนี้ไม่ไปไหน
รู้ตัวเมื่อสาย สุดท้ายเหลือเพียงฉัน
(Illslick age 23)
Bring It Back, Just Bring It Back
ทุกคนตะโกน The King Is Back
มันคือเรื่องเล่า มันคือความจริง
And I am Stephen King Of Rap
And When I Got Mood Swings
They Know I’ll Fucking Kill This Track
มีอะไรจะเสีย ทุกวันใช้ได้แค่วันละร้อย
และทุกหลุมต้องใช้ให้คุ้ม ทุกวันใช้ได้แค่วันละน้อย
I Ain’t Got No Choice แม้บางเวลาไม่ทันจะลอย
ลิขิตฟ้าหรือโชคชะตา ยังมีปัญญาใครกันจะคอย
ชอบก็แค่ฟัง เปิดอีกรอบให้มันพัง
ใครจะสนเรื่องสตังค์ ใครจะสนคนจะชัง
พ้นไปอีกวัน ก็แค่พ้นไปอีกจันทร์
นี่ก็มากันสิบกว่าคน ก็คงต้องขนไปอีกคัน
เปลี่ยนเหรียญให้เป็นแบงค์พัน
เปลี่ยนน้ำในบ้องให้เป็นควัน
คืนหมุนเวียนผันเปลี่ยนไปเป็นวัน
เธอรู้ดีฉันยังคงเป็นฉัน
Tryna Be Like Me ฝันยังคงเป็นฝัน
ฉันยืนตรงนี้ ตรงนี้ตลอดมา
ผู้คนผ่านมา และจากลาลับไป
หลายคนบอกฉันจะอยู่ตรงนี้ไม่ไปไหน
รู้ตัวเมื่อสาย สุดท้ายเหลือเพียงฉัน
(Illslick age 34)
All I Got To Do คือจ้างวาน กูไม่ชกโชว์
And Imma Die Real เดียวดายเหมือนกับต๊กโก
Keep It On The Low, Low
Hidin’ From The Po Po
Ballin’ Like I’m D-Lo
I’m A Cheat Code
Cruisin’ Round Town And Baby Now I’m On Beast Mode
อย่าเสือกมาอ้างว่าเราเหมือนกัน
ว่างๆมึงดูซะบ้าง จะเกิดกี่ชาติก็ช่าง กูไม่มีวันเหมือนมัน
จะเอากี่ยก ถ้ากูต้องรบกับค่าย
เอาง่ายๆ คำสาปแช่งบนหลุมศพมึงใช้เงินมาลบไม่ได้
มันคงไม่จบง่ายๆ กูไม่เคารพไม่ไหว้
และต่อให้หน้ามีดินกลบ มึงก็ยังคบไม่ได้
ถ้ามึงไม่จริง อย่าเสือกได้คิดมาชวนกู
เพราะกูไม่ผิดคำจนตัวตาย Just Like กวนอู
และกูไม่อยู่ในจุดที่กูสมควรขู่
แต่ใครก็รู้กูทำจริงคือส่งมึงกลับไปอยู่ในจุดที่มึงสมควรอยู่
ใครอยากจะยื่นมือมาช่วยก็รีบดึง
แต่ควรจะเอาให้เร็วหน่อยเพราะกูจะจบอาชีพมึง
ไอ้ที่มึงพูดกับเรื่องจริงมันอีกทวีปนึง
อย่ารีบมึน มันไม่มีใครที่เค้า Believe มึง
มึงบอกว่าเรามาเริ่มกันใหม่
กูบอกว่ามึงชักเริ่มเอาใหญ่
มึงควรจะเริ่มไปหากระโปรง
มึงควรจะเริ่มไปเอามาใส่
ให้บรรยากาศมันโล่ง
กูบอกไอ้คับไปเติมมาใหม่
My Man, He Held The Chrome
แค่เพิ่มกระสุนแล้วเอามาใส่
อิลก็ต้องเข้าใจที่พวกพี่ต้องหน้าไม่อาย
ก็พวกพี่ต้องทำเพื่อเงิน มันก็ไม่ได้มากได้มาย
กูมีอยู่สิบกว่าล้าน ใช้เมื่อไหร่ก็คงไม่สาย
แต่กูคงไม่ทำอย่างมึง หากตราบใดที่กูไม่ตาย
ฉันยืนตรงนี้ ตรงนี้ตลอดมา
ผู้คนผ่านมา และจากลาลับไป
หลายคนบอกฉันจะอยู่ตรงนี้ไม่ไปไหน
รู้ตัวเมื่อสาย สุดท้ายเหลือเพียงฉัน
Hello. Looking for food and food storage is our next video. In this video we use survival skills to catch fish. We caught a lot of fish. Initially we went looking for fish, I met a pond with a lot of fish. We covered the banks and took all the water in the pond to catch fish. We use the primitive technology to make a bucket of water. We caught very large fish and lots of small fish. Then we dropped into the fish pond that we just built. The fish pond that we just built is a place to store food. We will continue to perform the next video on primitive technology and wild survival skills. Subscribe to the channel to keep track of the latest videos. Thank you.
Channels: https://goo.gl/Xu4A5a
ph. 了解...的動態(或線索); 記錄. Dr.eye 譯典通片語 · keep track of. ... <看更多>
例句. I know that the professor will keep track of my attendance but that I will not have to do any papers or take any exam. ... <看更多>
keep track 在 keep track中文(繁體)翻譯：劍橋詞典 的相關結果
My sister has had so many different jobs, it's hard for me to keep track (of what she's doing). 我姐姐從事過如此多的工作，我覺得都難以說清。 ... <看更多>