歹勢!
公共場所沒戴口罩,就開罰!
對我們第一線防疫人員在不到24小時的時間火速完成醫院清零作業,避免醫院群聚感染,我要特別表達肯定與感謝。
案2069,仁惠醫院的行政人員,因為具有萬華的旅遊史,在昨天中午左右接獲確診通報之後,我下令立刻清空醫院。
感謝防疫人員昨天不眠不休,完成清零,並採檢、匡列相關可能的接觸者。
防疫是一體的,大家都是住在這裡,每一個人都是防疫最重要的尖兵,我為人人、人人為我,防疫工作沒有確實,防疫就會有缺口。
因此外出務必戴上口罩,假如沒有就開罰!現在疫情的狀況,我也不想開任何一張紅單說要處罰,但為了整體市民的健康,苦口婆心勸大家口罩要戴上。
另外,也宣布:即日起停止室內五人以上,室外十人以上的家庭聚會,同住者不計,跟社交聚會。
假如不必要的社交活動或者是家庭聚會,我們建議取消。大家盡量留在自己家中,避免出入公共場所,能夠避免更多的染病機率。
除了已關閉的地點,今天高雄市再增加幾個關閉的場所,包括電影院、展演場所,音樂廳、表演廳、博物館、美術館、文資場館、陳列館、史蹟資料館、社會教育機構、社區大學、訓練班、K書中心等其他類似場所,戶外遊樂園、室外游泳池等等這個部分也一併關閉,關閉時間是到五月二十八號。
高雄市圖書總館所有的分館、美術館、歷史博物館、電影館、駁二藝術特區、文化園區、文資場域、藝文場館、展演場所即日起關閉到五月二十八。
這個是我們再針對降低社區感染風險,所做的加嚴標準。
我要特別呼籲請有萬華、新北群聚旅遊史接觸史的民眾,應該要加強自我健康監測,有症狀的話也要請打1922。
也公佈案2069、2150在高雄市的公共場所活動史,提醒曾經於附表中時間地點活動的民眾,請進行自我健康監測,如有出現相關症狀,請撥打1922、或者衛生局防疫專線07-7230250。
相關活動地點皆已完成清消,並完成擴大接觸者匡列、採檢,皆已進行居家隔離。
同時也有1426部Youtube影片,追蹤數超過42萬的網紅謝和弦 R-chord馬槽音樂,也在其Youtube影片中提到,♬ 數位線上聽 & 實體專輯購買:https://Rchord.lnk.to/BWPAY ▶ 酷 鈴聲下載資訊: 中華電信用戶: 手機直撥760→按1→輸入 320976 遠傳電信用戶: 手機直撥900→按4→輸入 880419 -- 「一直努力接受那個必須與自己對抗的自己 對我來說,這就是...
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k大 作業 在 KIMIKO Facebook 八卦
剛剛和K媽媽在等結帳時。
排在我前面的一位老先生刷完卡簽名後。
突然發現自己忘了說要打上統一編號。
回頭一看到後面還有許多人在排隊等候。
他就和收銀台的那位帶著黑框眼鏡的小男生說
"那幫我打發票章就好了,這樣比較不麻烦。"
並對著我點了下頭示意。(因為我也常常忘記打統編 >< 所以趕忙搖手表示不介意)
收銀台小男生:"先生不好意思,目前收銀台這沒有發票章。我整個幫您重新處理好嗎。"
老先生大概是覺得自己耽誤了大家的時間。
口中不斷喃喃說著:"不用不用。後面很多人。不用啦。不要麻煩了。"
我正想要開口跟老先生說:" 慢慢來。不要慌。我們沒有趕時間" 的時候。
就聽到了收銀台小男生的回答:
"不會麻煩的。我現在幫您重新處理只要一下子。不然萬一之後還是需要打上統一編號。您就得再多跑一趟。然後購物中心也有一定的作業流程。這樣對您來說太不方便了。
不過請您給我幾分鐘。我馬上請人來支援收銀台。這樣您就不用顧慮其他顧客了。(全程都語氣溫柔臉上都掛著笑容)
接下來收銀處就迅速的補上了其它服務人員,
結帳隊伍也幾乎沒有遭到什麼耽擱。
這短短的幾分鐘對話。讓我看到了流暢仔細又貼心真誠的服務態度。
那個小男生,我的工作室還想再增加一位伙伴。
可以把你帶回台北嗎^^
#只要處理得宜其實危機就可以是轉機
#發自內心的體貼就是最棒的服務
k大 作業 在 3Q 陳柏惟 Facebook 八卦
【全民拼防疫,更要守護心理健康 】
昨天傳出一則不幸消息,兩位居家檢疫者被發現在家中死亡,死因疑似為自殺。除了哀悼之外,我也要特別強調,在疫情流行期間,國民心理健康的防護,絕對是抵抗病毒傳播以外,另一項守護國人健康的重點。
其實,從過去的大規模新型傳染病,例如SARS的經驗中,研究者就發現,曾罹患SARS而後康復的病人中,有部分出現了創傷後壓力症候群的症狀[1],而在SARS流行區域,情緒障礙與創傷後壓力症候群的盛行率也有短暫升高趨勢[2]。
我們現在面對的武漢肺炎,是比SARS衝擊更大、影響更久更深的另一波疫情。在隔離人數日益增加、甚至若情勢蔓延,整個社會必須限制外出下,我們所習慣的一切生活,都將一夕之間改觀。在此,我呼籲國人同胞勿存僥倖鑽漏洞之心,放鬆防疫,但也希望政府與民間協力,來「提前部署」大規模社會隔離會產生的衝擊。
國際知名醫學期刊刺絡針(Lancet)雜誌在2月時就有整理一篇回顧性文章[3],整理了24篇SARS、MERS、H1N1、伊波拉病毒流行期間,各國實施隔離時心理衝擊的研究,我昨天深夜便和團隊開會討論,先跟大家分享論文的重點:
在隔離期間,壓力來自於長時間與社會隔離、害怕自己感染、無事可做的無聊、物資供應不足、資訊不夠清楚,這些都可能讓心理壓力甚至精神症狀惡化。就算是隔離結束後,隨之而來的還有經濟壓力,還有社會的「污名化」,例如醫護、空服、清潔相關的家人被排斥;伊波拉疫情後,賴比瑞亞甚至出現了針對少數族群的歧視,甚至讓他們不論生了什麼病都不敢就醫,造成社會的撕裂。
那麼,有沒有在隔離前預測心理衝擊的危險因子呢? 不同的研究結果不一,但我們還是要小心:年輕人(16-24歲)、教育程度較低者、有小孩者、已有精神疾病病史者,似乎較可能受到影響。這邊要再次強調,被隔離的醫護人員,創傷後壓力症候群的症狀嚴重性也比一般大眾高,且在解除隔離後,更容易受到「污名化」,一篇加拿大研究更指出醫護人員也是隔離後經濟損失最大的。
知道了這些可能的衝擊,我們的公衛政策要怎麼調整呢?
1. 隔離時間必須維持在「最短的有效長度」
2.必須提供被隔離者清楚的資訊
3.提供充足的物資
4.改善通訊,減少無聊
5.必須特別照顧被隔離醫護
6.利他主義比強迫更好
從上面幾點,我們可以看出,陳時中部長領導之下,台灣應對隔離的措施做得實在不錯,例如我們快速採取了明確的14天隔離期,避免無限制封城的恐慌。政府在新聞與社交平台上給予清楚資訊。各地方也紛紛推出防疫包。而陳部長天天開記者會,強調的「自律」大於強迫等溫情攻勢,其實也給社會不少信心,讓國民能配合防疫。
當然,有些部分,我會建議政府還是要「超前部署」。
1. 疫情平台上,提供心理衛教資訊:
在指揮中心中,納編心理健康專家,並透過疾管署現有管道,投放有關心理衛教、求助資源的資訊,讓民眾容易了解。
2. 針對已罹患精神疾病患者的就醫問題,暫時開放「遠距治療」:
疫情期間,許多精神疾病患者就醫不便,或是被居家隔離。遠距治療在美國多州已經行之有年,而衛福部於2018年公布《通訊診察治療辦法》,並於2019年公布《心理師執行通訊心理諮商業務核准作業參考原則》,但精神科醫師並未被包含在通訊心理諮商業務核可範圍內,建議因應疫情適當檢討放寬,透過視訊治療,並安排藥物的物流遞送。另外,精神疾病患者社區訪視治療可能產生的防疫漏洞,也必須盡快有明確指引。
3. 針對被隔離者,提供心理諮詢專線服務:
專人心理諮詢,過去已被證實可以提供隔離患者一定的支持,建議研擬擴充專線,讓隔離期間有需要的民眾優先求助。
4. 進行思考心理健康應用程式(Apps)的認證與推廣:
各大平台上,已有非常多放鬆、正念、各種心理治療的應用程式可供下載,根據研究,這樣的治療模式的確有效,但問題是良莠不齊且缺乏中文化。美國FDA已經開始對行動醫療應用程式進行管控,給予認證。建議衛福部比照規範,根據實證證據給予通過的程式認證,就算疫情結束後,也能提供新的治療模式。
最後,拜託大家,一時的隔離,是為了維繫台灣的安全,保護大家能過正常的生活。不論是上課、出遊、逛夜市,這些各位覺得還是理所當然的活動,在許許多多的國家,已經被嚴格管制,我們都不想走到那步,就請大家一起來,配合政策,保持警戒,維持距離,我們一起做好防疫!
參考資料:
[1]Wu, K. K., Chan, S. K., & Ma, T. M. (2005). Posttraumatic stress after SARS. Emerging infectious diseases, 11(8), 1297.
[2]Maunder, R. G., Lancee, W. J., Balderson, K. E., Bennett, J. P., Borgundvaag, B., Evans, S., ... & Hall, L. M. (2006). Long-term psychological and occupational effects of providing hospital healthcare during SARS outbreak. Emerging infectious diseases, 12(12), 1924.
[3]Brooks, S. K., Webster, R. K., Smith, L. E., Woodland, L., Wessely, S., Greenberg, N., & Rubin, G. J. (2020). The psychological impact of quarantine and how to reduce it: rapid review of the evidence. The Lancet.
k大 作業 在 謝和弦 R-chord馬槽音樂 Youtube 的評價
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「一直努力接受那個必須與自己對抗的自己
對我來說,這就是最酷的事」—— #謝和弦
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倫敦
對這個城市的印象原本是很模糊
懷著太多的未知踏上了這個旅程
經過了10幾個小時的飛行
到了地球的另外一端
高緯度國家冷冽的空氣刺激著腦神經
大如森林的美麗公園,麋鹿群安靜的和人類和平共處
安靜美麗的像一幅畫
突然一個轉身來到龐克聖地肯頓鎮
前衛叛逆的次文化衝擊著眼球
東倫敦BRICK LANE滿街滿牆的塗鴉
色彩張狂的似乎要衝出牆面
夜幕低垂
燈光輝煌的百年哈洛德百貨矗立在市中心
閃耀著倫敦極致奢華的一面
在倫敦的一切叫我驚豔
各種不同文化的交會與衝擊,和平的齊聚
這是最酷的城市
能夠來到這裡真是太好了
謝和弦 2019@ LONDON
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■ 酷
作詞:謝和弦 作曲:謝和弦
他走在人生玩命關頭的十字路口
他以前玩搖滾 現在想當饒舌歌手
他當過謎路人 溜著滑板也重摔過
他當過米粒人 為了混口飯吃也墮落
他就像Trash 被當成一般垃圾桶
他就像拍謝少年隨性席地路邊坐
他加入美秀集團開始學會捲菸抽
他吃了茄子蛋 也學會浪子回頭
他開始會怕胖 決定要學館長
一個禮拜最少兩天健身運動練一下
他看好李杰明 也看好高爾宣
他相信幾年後的他們也會走到飛
他謝謝亞神謝謝華納謝謝混血兒交陪
他謝謝身邊愛人家人朋友在他身邊
他想要永遠長不大的世界永遠有音樂
跟玖壹壹和陳零九到老都玩音樂
他生來就是酷
他天生就反骨
他會找到一條路
不然就自己開路
他生來就孤獨
他天生就知足
他會走出一條路
不然就自己鋪路
他生來就是酷
他天生就梵谷
他會找到一條路
不然就自己開路
他生來就孤獨
他天生就知足
他會走出一條路
不然就自己造路
他在鐵巨人的身上看到自己當年的十五歲
不顧於家人反對
只想把歌詞熟練
只想把握每一次能上台表演的機會
也希望自己的創作
有一天能浮上檯面
學校的功課作業
全部都當成副業
學讀得那麼多 不如早點出社會
早一點承受心碎 早一點學會沈澱
原來一個人也可以
堅強的說 I'm ok
遇見你我的心情那真是太美
靈感就像是上帝賜給的泉源
當你真心尋求就會源源不絕 不騙
遇見你我的心情那真是真是太美
靈感就像是上帝賜給的泉水
當你真心尋求就會源源不絕 永遠
他生來就是酷
他天生就反骨
他會找到一條路
不然就自己開路
他生來就孤獨
他天生就知足
他會走出一條路
不然就自己鋪路
他生來就是酷
他天生就梵谷
他會找到一條路
不然就自己開路
他生來就孤獨
他天生就知足
他會走出一條路
不然就自己造路
製作人:陳珊妮
編曲:陳有億
吉他:陳有億
合聲編寫:陳珊妮
合聲演唱:謝和弦
錄音/混音:陳文駿(強力錄音室)
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■更多謝和弦 R-chord消息:
加入我的私密訊息群組:www.oursong.com/@chord0415
謝和弦官方Instagram:https://www.instagram.com/chord0415/
華納官方FB:https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
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k大 作業 在 ココロマンちゃんねる Youtube 的評價
#ココロマンちゃんねるの動画一覧はこちら
・ #ココロマンちゃんねる #車内泊 #24時間
一つだけ良いですか?余裕なわけねぇwwwwww
全国の免許を持っていらっしゃらない皆さん。移動手段は何を使われていますでしょうか?
ちなみに私はですね、電車やバスはあまり乗ったことがありません。基本はタクシー移動。
自転車はですね、高校生の時に練習しましたが乗れずに諦めました。
電動自転車を買うことも考えましたが、なにぶん道路標識などの常識に疎いもので、諦めました。
つ・ま・り、移動手段は徒歩しかないというわけですよ。
でも、毎日パソコンに向かって作業をしておりますゆえ、特に足腰が強いわけではありません。
足はかなり弱いです。徒歩?めんどい。
というわけで、今回急遽思い立って”家出”をしたわけですが、歩くのがめんどいので
家の敷地内にたまたま泊めてあった
誰のかはわかりませんがセレナ?という車に乗り込みました。まぁ家出をする時に鍵をパクっていきましたので、
たまたま鍵もあいたんですよね。
車内24時間生活。葛藤をご覧くださいませ。
それにしても、カメラ回っていない時まで一人で喋ってたわたしにはドン引きしたマジで。わたしが。
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先說我報的是K大透視班,因為太有名了所以就不多做介紹,過程大概就是瘋狂做作業,然後最後一周利用之前學到的知識自己畫一張圖。 ... <看更多>
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累计练习约88小时KK魔法学院空间魔法课- 第9期- 传送门https://www.houbo.org/home/course/kk165527 B站:任学 ... ... <看更多>