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年代新聞台 年代小確幸 國際新聞主播 林佳璇的採訪報導。
因為疫情關係，帶便當的人變多，不要擔心起頭難，只要把料先備好，大家都可以快速完成一個便當喔。
影片中使用的食品與用品資訊：
♦️鮭魚是IKEA 的菲力鮭魚。
♦️平底鍋是畢耶格紋牛排鍋。
♦️炒鍋是AICU 神器鐵鍋：https://aiculife.qdm.com.tw/ironpot
♦️玉子燒鍋：https://aiculife.qdm.com.tw/%E6%9D%90%E8%B3%AA%E5%88%86%E9%A1%9E/%E9%8A%85%E5%99%A8
♦️不鏽鋼保鮮盒: https://aiculife.qdm.com.tw/%E5%B8%B8%E5%82%99%E6%94%B6%E7%B4%8D?product_id=269
♦️玻璃和塑膠保鮮盒也是IKEA的。
實用文之副食品工具清單。
今天介紹一些副食品基本工具，不論是泥派，冰磚派還是自行進食BLW派，希望能對正在和狂甩湯匙的嬰兒（狂派），或是緊閉嘴唇的臭小鬼（殼派）艱苦搏鬥的媽媽們有點幫助。
根據現有的醫學研究，四到六個月就可以加入奶以外的食材了。我們家的歪嘴雞小溫小姐因為厭奶嚴重，所以是從四個月底開始吃副食品。
沒有根據什麼派別，基本上從泥開始，因為歪嘴雞討厭泥，所以很快就進入切成小丁的狀態，然後就飛越式的進入固體食物。
以下是副食品工具清單：
泥派媽媽凖備攪拌棒／果汁機擇一，冰磚派媽媽另外購入容易脫模的有蓋軟質製冰盒。大量的夾鍊保鮮袋，保鮮盒，用來儲存做好的冰磚。
餐具建議初期使用軟質膠湯匙，成功塞入寶寶嘴巴的機率高。吃的很好了以後就可以換成不繡鋼餐具。準備幾個耐摔的兒童碗，吸盤碗在寶寶學習自己吃飯的時候很好用。另外為了外出凖備保溫罐一個。
布質圍兜2-4條（好換洗），一開始餵食米湯，果汁很好用，也可以兼作口水巾。矽膠溝槽圍兜1-2條，待吃固體食物時會派上大用場，能接住大部分掉落的殘渣。反穿衣二件（可省略），主要是外出時用餐包住全身不至於弄髒。
開始吃副食品後要補充水分，凖備學習水杯一組，有把手，吸管軟，零件可拆好清洗是挑選重點。
最後是鋒利好洗的食物剪一把，用來剪碎過大的食物或太長的麵條。
•小溫小姐使用•
*攪拌棒／果汁機
美國 Cuisinart 手持電動攪拌器，能把食物打成很細的泥狀，但適合打比較大的份量，而且清洗起來有點麻煩，懶媽媽用了幾次就束之高閣。
後來比較常用的是家裡舊有的飛利普 Philips 玻璃果汁機，清洗起來方便多了。果汁機記得選擇玻璃的，打粥或熱熟食才安全。
*製冰盒
本來買了daiso 的附蓋製冰盒，但是結凍後冰磚很難倒出來，又購入韓國朴蜜兒矽膠款6格12格各一組，從冷凍庫拿出來放個2分鐘，再擠一下就可以輕易取出冰磚。6大格做粥冰磚，12小格做蔬菜水果泥。
*夾錬袋/保鮮盒
ikea有品質不錯又便宜的夾錬袋，保鮮盒我買韓國樂扣 Lock Lock 的。
*碗/吸盤碗
ikea三色兒童碗套組，價格合宜質料厚實。吸盤碗買了大名鼎鼎的calibowl，的確非常黏，連怪力女小溫小姐都很難動搖它。碗口的弧度設計，讓寶寶自己學吃飯的時候容易舀起食物，推薦！
*湯匙/叉
一開始準備了口碑很好的 Combi 2隻軟質湯匙組，大的喝湯小的餵粥，缺點是容易染色還有餵食份量太小，只適合剛開始餵食副食品。
朋友贈送的台灣品牌 nac nac 軟質湯匙餵粥大推，一口份量剛好，材質更有彈性，容易塞進小溫小姐緊閉像蚌殼的嘴巴。
十個月後購入美國 oxo 的桃紅色不繡鋼學習餐具組，握柄粗，湯匙口淺而寬，設計非常適合寶寶學習自己進食。一次出門時掉了湯匙（哭）因為無可取代的好用只好咬牙再買了一組，現在我家有二隻叉子一隻湯匙，為什麼不零賣啦！
（最討厭東西不成對的溫太怨念）
*保溫罐
和保溫壺一樣，選了日本象印牌 Zojirushi ，不只保溫能力超群，可做悶燒罐使用，而且零件皆可拆洗。我選了桃紅色加上咖啡蓋的搭配，顏值滿分！
附註：用保溫罐帶熱食出門，建議3小時內食用完畢，因為內部高溫濕潤容易滋生細菌，食物擺久了會臭酸。
*布質圍兜
澳洲品牌 Cotton on baby方型扣式圍兜，款式可愛質量厚實，布料吸水柔軟，當口水兜也很合適。特價的時候會失心瘋買上一大堆贈送給朋友的孩子，可惜台灣沒有這個牌子。
*矽膠圍兜
好了說到這個，我必須承認我腦波很弱的買了好貴的oxo矽膠圍兜。初期的確非常好用，可以承接大部分掉落的食物殘渣，而且它的設計可以把湯匙放在溝槽裡捲起來，方便攜帶。
但它有一個致命的缺點，就是布質的地方會發霉啊啊啊啊啊！（抱頭）當媽的都知道出門用餐，不可能馬上洗圍兜並且曬乾，頂多用水沖過之後擦拭一下又收起來了，回家才洗了晾乾。久而久之，防水布出現了一點一點的黑點，拚命的刷洗過幾次仍然不能去除，最後只好狠心的扔了。
之後買了一個代工廠自行推出的品牌，款式更可愛，而且是全無毒矽膠的設計，再也不用擔心它發霉了啊！價格更只有oxo的一半，實在是好物！之後我考慮引進社團來賣。
*反穿衣
ikea 二件式套組，防水布材質，魔鬼粘黏貼式設計，價格合理，推薦！
*學習水杯
買了日本利其爾 Richelle 的學習水杯套組，包含一個外出用的吸管杯，跟一個家用附蓋的吸管杯。值得一提的是家用的吸管杯，按壓蓋子上的設計吸管就會冒出水來，小溫小姐第一次就吸到水了，從此之後暢通無阻。而且兩個杯子都有握把，非常適合寶寶自己拿著用。
唯一美中不足是塑膠材質被小溫小姐敲到漏水，所以又購入另外一個美國品牌 Skip hop 的不鏽鋼保溫杯，獨角獸款。我看妳這下怎麼摔！（結果還是凹了，哭）
*食物剪
媽媽前輩朋友贈送的，日本製迷你外出食物剪。熊貓款非常可愛，雖然很小但是非常鋒利好用，可惜上個月弄丟了，預計最近回台灣再買一個。
因為小溫小姐是個強烈的厭食症嬰兒，尤其討厭糊狀物，所以她的副食品時間很短，大約一歲以後就跟大人吃一樣的食物了。當然外出我們有挑選低鹽低油無糖分的食物，或者是過一下白開水再給她吃，自家煮的更是清淡。
套一句黃瑽寧醫師講的話，如果覺得寶寶不該吃的食物，那表示大人也不該吃。以這個原則來餵食就不會出錯，也不會累的媽媽人仰馬翻，這是我個人的感想。
以上就是副食品的工具了，不論是泥派，冰磚派還是自行進食BLW派，希望能對正在和狂甩湯匙的嬰兒（狂派），或是緊閉嘴唇的臭小鬼（殼派）艱苦搏鬥的媽媽們有點幫助。
至於小溫小姐是什麼派？她是博派，因為她什麼症狀都有，十分廣博啊！（菸）
以上，下回實用文將會介紹圍欄和地墊，請繼續收看。
圖片是難得吃相猙獰的小溫小姐，如果她餐餐都能這樣開懷大吃，媽媽我會立馬回春10歲吧！
至於她為什麼裸體吃呢？如果不裸體吃，以她狂野的程度一天要換五套衣服吧😭😭
附記：因為小溫小姐吃副食品的時間並不長，而且媽媽那時候呈現一個兵荒馬亂，無暇拍照整理的狀態，並沒有留下什麼副食品的資料。
想要副食品食譜的媽媽們，在這裡推薦另一位媽媽部落客的副食品食譜：
https://goo.gl/gtL3cD
步驟簡易，model帥氣，圖片美麗。
有需要的媽媽可以參考❤
#副食品工具清單
#Angrylababy
同場加映：
超詳細的新生兒用品清單
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/335159026945332:0
｛生活器物｝
近期入手的幾樣小單品，都是超級生活化（就是平常不太有存在感，但隨手可得時，就會覺得廚房有它們就有種安心感！）
（老公：妳買東西也太多內心戲了吧！）
-不鏽鋼吸管組是家人送的，有三種尺寸還附加小刷具。我最常使用的是有彎頭的那支。這兒沒有隨手可得的手搖飲，粗吸管幾乎是用不到啊！
-在鎮上的生活器物小店買了兩支竹製的長柄匙，偏小的尺寸是我找了好一陣子的。最小的那支用來調飲料，另一支適合給幫抱寶寶煮食時的小鍋子使用。喜歡這種長長的把手，使用起來有一種溫柔的感覺。
-在IKEA 偶然看見玻璃保鮮盒，搭配了矽膠材質的保鮮蓋。（蓋上去就吸住了。）不像傳統的保鮮盒蓋有溝縫和膠條，清洗的時侯好麻煩！看到這個立刻想買回家作泡菜（也真的作了！）總之是很令人滿意的商品！
😉
00:38 【 環保杯/隨行杯 】
1. FoFoCup 折折杯
2. gosili 矽膠環保杯
3. 折疊水壺（不知道牌子在蝦皮買的）
03:01 【 食物袋/保鮮袋 】
1. Stasher 矽膠食物袋
2. 妙潔 密實袋
04:54 【 便當盒/保鮮盒 】
1. 無印良品真空便當盒
2. 3M 真空保鮮盒
3. ikea 保鮮盒
06:05 【 竹牙刷 】
1. agooday 竹牙刷
2. lohogo 竹牙刷
07:12 【 矽膠吸管/玻璃吸管 】
1. gosili 矽膠吸管、air 空氣吸管
2. 玻璃吸管
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https://youtu.be/w5CWxb9mODM
👇實測 VLOG｜吸血的月亮褲！月經不外漏！
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👇永續生活 VLOG｜跟極簡主義者過一天，斷捨離浪費
https://youtu.be/xrAta_IpV_I
👇環保愛用品分享｜餐具、生活用品小物
https://youtu.be/423unH7a3yg
👇吸管評比｜7 種環保吸管分享
https://youtu.be/dbxfWo-DjiQ
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雖然市面上很多這種保鮮盒
但我覺得IKEA這系列不錯的是它蓋子跟盒子可以分開買
同系列一樣尺寸的蓋子能互搭，有點選配的概念
材質有玻璃跟塑膠的，蓋子可搭配保鮮扣或竹質蓋
也有像我那種矽膠蓋跟玻璃盒子就可以用來裝便當微波
最近有在特價，買起來cp算蠻高的！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.33.240 (臺灣)
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