【角色目錄－第5波抽獎活動】
心理劇的一個專業名詞
想像你有一個檔案櫃
抽開來後，裡面有許多檔案夾
一個檔案夾裡面有一個角色
當你在職場、學校、家庭、伴侶、情人
或甚至只是走在路上
你會選擇一個（有時可能是綜合多個）角色狀態
讓你可以用最適切的狀態去面對外界
而心理劇相信
當我們拓展「角色目錄」
我們可以活得更快樂更自在
最近在IG上流行起一個
「Dolly Parton Challenge」
01 月 22 日，Dolly在她個人的 IG 帳號上 PO 出了這類四宮格梗圖，並附註：「Get you a woman who can do it all」
造成一個大轟動
也引發許多國際名人爭相仿效
這四個社群軟體剛好具備不同的特性
Linkedin：強調職業社交上的工作專業態度
Facebook：通常分享偏向日常、輕鬆隨興的生活
Instagram：著重表現出開心玩樂、突顯個人打扮與美感的一面
Tinder：你懂的（笑），身為一個約會交友軟體，通常會展現出較為性感、富有魅力的自己
這就是角色目錄的概念啊啊啊啊啊啊啊！
（心理劇魂整個火熱ing 🔥
所以我也搞了張自己的，呵
親愛們，明天就是初六開工啦
你準備抽出什麼角色卡面對收假後的生活了嗎？
🎭「角色目錄」活動辦法🎭
1. 按讚粉絲專頁及這篇文章
2.Po 一張自己的照片，並註明目前最喜歡自己什麼角色的，為什麼？
Ex1. 我最喜歡我「心理師」的角色，因為我可以用充滿樂趣的方式與大家分享較健康的生活方式
Ex2. 我最喜歡我「兒子」的角色，因為我擁有一個充滿智慧能與天南地北聊天，及非常接納我的脆弱與醜惡的父親，我覺得很幸福
Ex3. 我最喜歡我「男體攝影模特兒」的角色，因為可以拍出又帥又性感的照片，我很爽（呵
句子：我最喜歡我「......」的角色，因為......
（親愛們簡單寫就好，我只是為了示範，寫得較仔細）
3.再留言：2020我希望自己能新拓展的角色是「.......」
Ex. 2020我希望自己能新拓展的角色是「更成熟穩重的自己」
4.『公開分享』至你的臉書頁面
（無敵重要！大家最容易忘記這個！！！不然會失去抽獎資格也太可惜啦啦啦）
一樣抽出三位朋友！你可以從三種禮物中擇一
1. 我會從你的分享內容，做一首圖文並茂的詩，並發佈在粉專
（這是目前大家選擇率最高，最想要的禮物啊！）
2.諮商心理師的親筆簽名照，台北可面交
（已經有太多人私訊或留言說很想要了，而且前面有活動真的有朋友想要！反正都要洗了，洗一張是洗，多洗幾張是洗，就這樣吧🍵）
3.從分享內容，幫你進行簡易的「角色分析」，及文字上的「角色訓練」
（白話文：幫你分享這有什麼好壞，啊你可以練習長出你想的角色這樣）
1/31(五)晚上7點截止留言
1/31(五)晚上9點抽出「3位」幸運朋友
想要新的角色嗎？
想要的話可以全部給你
自己去找吧！（疑？
#這篇直播抽獎活動總算專業許多
#不然都以為這裡是綜藝搞笑粉專
#先愛自己用得很好的角色謝謝它
#拓展新的角色讓我們活得更滋潤
ig 9 宮格 2020 在 Instagram IG網美不說的排版小技巧! [App篇] - YouTube 的八卦
... <看更多>