【記得對別人溫柔時,也要好好的善待自己】
昨晚從高雄回到台北
一路上氣溫直直落
從32度到20度
讓原本坐在車裡睡睡醒醒的我
一下車瞬間一陣涼後就清醒了
-
因為一下子變涼
也還來不及更換棉被
所以睡到深夜的時候
我感覺自己被冷醒了
但是迷迷糊糊的也記不得什麼
只是一早醒來我發現
『奇怪為什麼我多蓋了一條棉被?』我邊折棉被邊問老劉
『是我拿給你蓋的,因為你說冷』老劉說
『喔對~好像有一點印象,你拿棉被給我』
『真的很謝謝你耶,半夜你還起床幫我拿棉被』我繼續說
『那你知道你還換了衣服嗎?』老劉有點想確定我到底知不知道
『啥咪~昨晚半夜我還換了衣服???我不記得了』我驚訝的說
『因為穿涼感衣,怎麼蓋被子也蓋不暖的,所以我就幫你換了棉T』老劉說
這時我低頭看了自己
確實我身上穿的是老劉的白T
並不是穿我自己睡前穿的灰色涼感衣
我的媽啊~我居然好睡到
半夜老劉幫我換了衣服我都不知道
這到底是什麼狀況啊!
我真的也太ㄎㄧㄤ了吧!
-
不過我最近真的是很好睡
幾乎是一靠到床就能瞬間秒睡
回想兩年前還需要靠放鬆劑或安眠藥時
真的是跟現在差別太大了
可能那時候因為青光眼確診自己太驚嚇了
所以首當其衝的反映就是睡不著
但是現在自己已經能面對這個疾病了
心態上也願意與病共存
再加上我有了新的使命
要好好的當個家人的照護者
而且我也是嬌爸和嬌媽的瑪莉亞(笑)
不過也有可能是因為每天都很忙很累
所以我才能夜夜這麼好睡吧!
-
我想當我調整好心態
願意好好的面對自己此時的階段使命
我也終於明白
很多事老天自有安排
而我更相信一切的安排
都是最好的安排
-
此時此刻的我
願意好好的學習
“溫柔地對待別人和好好的善待自己”
-
ps.
老劉和我決定“來做菜吧”的做菜影片
以後可以固定在星期三晚上8點左右推出
希望粉絲們繼續給我們加油跟支持
我們會繼續用心做出最好品質的做菜影片
#來做菜吧!#阿嬌生活廚房 #美食 #料理
#來阿嬌生活廚房的IG追蹤喔:
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同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅全民瘋車Bar,也在其Youtube影片中提到,今天來為大家介紹的是內湖區的新建案Cullinan 阿不對... 是售價2,188萬起 Rolls-Royce 創廠第一輛四輪驅動車型 雖然原廠將這台車形容為「High-bodied Vehicle」及「全地型、高底盤車輛」, 車長、寬與高:分別為 5,341mm、2,164mm 及 1,835mm...
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ig粉絲 和 追蹤的差別 在 矽谷美味人妻 Facebook 八卦
#Clubhouse #我是網路霸凌受害者 #反霸凌講座
稍早前幾個小時我被駭客了, 有人在我睡覺時, 從台灣登入我的帳號, 並且刪掉我3月份所有文章,包括已經有超過5000人按讚,幾百人轉分享的"被霸凌文章".
很抱歉所有留過言的朋友, 麻煩請你們重新留言,我還來不及回覆就被駭客攻擊. 並請大家多多幫忙轉貼此則資訊. 我今天會跟FB聯繫, 找出駭客我的人是誰. 並去報警!
因為文章不見了,我再貼一次!
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從小到大,從來沒有想過”霸凌”這兩個字會在我身上出現, 一直覺得自己勇敢直言的個性不太會成為霸凌受害者。但就在上星期 ,我居然成為了”網路霸凌“受害者,說實在, 就算心理素質很堅強的我,也失眠焦慮了好多夜。在沉靜思考了幾天,決定勇敢面對並直球對決霸凌我的人,也因此在這邊跟大家分享一下事情始末,以及我對霸凌者的反擊方式。
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事件的開端
上星期我在Clubhouse 跟一群帥氣教授好友們,一起開了一個”打工旅遊v.s海外交換計畫”的房間。其實我們並沒有去judge哪個方式比較好,主要是教授們想要分享給很多學子, 關於海外交換計畫的申請或是在學打工的資源, 也歡迎很多年輕朋友上台分享他們的旅遊打工或是海外學習計畫。這本來是一個立意良善的房間, 因為希望我們過去的經歷可以幫助更多孩子圓夢。但某位C先生, 不明就裡的就說我們封鎖他不讓他發言(我是主持人根本沒看到他舉手),他在我們把海外討論會關閉以後,就直接再另外開一個房間,用極度挑釁的方式, 說我的教授朋友們就是拿父母的錢去洗學歷的人生勝利組,去模糊我們本來想幫助學子們的好意。
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網路霸凌的開始
接著,奇怪的超展開就開始了...這位C先生從隔天開始就在他的Clubhouse Bio (自我介紹)裡,開始抹黑我傳播不實資訊,,並且說我就是炫富,炫老公,只會在社群發沒營養內容, 並在Clubhouse 開設Club 邀請一堆高追蹤數的KOL,進行招搖撞騙吸收member。還用極度歧視的口氣, 說我只是靠食譜起家的網紅,沒有相關經歷,還被邀請去財經房高談闊論美股,被主持人叫「矽谷美女」。 他用各種輕蔑又歧視的字眼對我進行人身攻擊,目標就是把我包裝成一個只有靠老公靠女性外貌,只會寫食譜的無腦又無用的主婦
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[霸凌越演越烈]
開始讓我意識到問題嚴重性的, 是在他不停的攻擊我幾天之後,他趁美國時間半夜我在睡覺時,開了一個房間名「某些KOL們的判別力低落? 掛個矽谷招牌, 整天炫富炫老公, 沒內涵, club故意拉眾KOL進, 包括我尊敬崇拜的那些,怎辦? 」這個奇特的房間,極盡抹黑散播假訊息,在公共空間對我進行人身攻擊和公然侮辱,並且用各種關鍵字隱喻我是誰,進行一場公審鬥爭,猶如我犯了多髮指的罪行被他捆綁在街上遊街般的羞辱。
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因為有很多好朋友基於保護我和平衡報導的立場, 紛紛進去發言並指責他的發言是網路霸凌並有法律責任。 獵奇的是,CH的機制是只要有越來越多流量很高的speaker上台說話,就會帶來更多的群眾來這個房間。 因此這個房間最高來到快2000人, 讓這個C先生食髓之外,原來只要霸凌一個大家都認識稍有知名度的人士,就可以蹭流量蹭知名度,來帶動他自己的知名度和追蹤數,這加深了他霸凌的快感,難怪他對我不遺餘力的網路霸凌到底
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隔天我起床後,我的FB,IG,個人信箱被寄爆, 好多朋友和粉絲們熱心幫我截圖, 並寫下他公眾侮辱我名譽的證詞,並把相關事證寄給我。也有很多人溫暖的跟我說加油,希望我不要被打擊和難過。 當下說實在,我完全搞不清楚狀況,我不認識這位C先生, 更不知道我哪時有跟他對話過,同個房間過? 因為我真的不認識這位對我恨意很深的陌生人,就這樣,莫名其妙我的事件變成上星期和這星期在Clubhouse最熱門討論的話題之一,我變成CH的火線人物。
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[對霸凌者的直球對決]
在沈默又難過了幾天後, 我決定勇敢站出來跟這位C先生直球對決。
我採取了幾個方式來面對這次的網路霸凌事件:
1. 我請朋友和粉絲們如果有任何圖像證據和證詞,都請幫我記錄下來並寄給我
2. 我陸續在兩個房間裡,徵求主持人同意後, 直接對C先生喊話,,請他不要再惡意霸凌我,進行人身攻擊和公然侮辱。並告知他,我已經蒐集所有證據和證人,並保留我的法律追訴權,請勿以身試法
3. 我在我的Bio上面也寫上”敬告C先生”的警語,警告他不要再踩線,否則我會將所有證據交給我的台灣和美國律師
4. 我和朋友們對於他的行為已經寫信多次給Clubhouse做report, 控訴他對我進行的霸凌行為,並提出證據給站方
5. 為了網路上的社會正義, 我邀請了律師,心理師和社會觀察家, 一起來研究討論霸凌者的法律和社會責任,並且希望能分享更多”反制霸凌的方式和SOP“給那些正在水深火熱的被霸凌者們, 如何去保護自己
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[被霸凌者的心境]
寫了這麼多,其實不是在講我覺得自己很可憐,而是我想要分享我的心境,身為一個「被霸凌者」被無差別攻擊和公審的恐懼, 還有因為這種莫名的指控抹黑假訊息,對我的身心造成極端不舒服和負面的情緒, 包括哭泣,發抖,害怕,憤怒.. 甚至我恐懼他會不會去肉搜我家,我的孩子和老公?
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但,面對霸凌,我們不應該只是”忍一忍就過去”,不應該檢討自己是否對他人造成危害或不舒服, 也不應該畏懼這種來自黑暗的勢力和話語
我們所能做的就是堅強去對抗,去大聲的說出被霸凌者的心情和事件始末, 還有冷靜的蒐集證據和尋求他人幫忙
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最後, 我要邀請所有人來參加我和律師,心理師,社會觀察家在Clubhouse辦的”反霸凌講座”, 也很歡迎媒體朋友們蒞臨
我希望藉由我小小的力量,去實現更多社會正義, 去幫助這些”被霸凌者”和”霸凌者”,,讓網路的世界能更為健康和正向,對黑暗霸凌勢力say no
如果你曾經是被霸凌的人,霸凌他人的霸凌者, 或是想要反制霸凌的人, 都歡迎你來聽。因為這個世界需要多一些美好,少一些惡毒,我們需要更多的太陽來照亮這個世界!
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台灣時間 03/11(四) 今天晚上 10:00, 美西時間 03/11(四)早上 6:00
主持人: 矽谷美味人妻 KT
來賓: 黃沛聲律師, 吳珮瑩心理師, 社會觀察家 鬼才阿水
進行方式: 我們前一小時會做專業討論並錄音, 製作成Podcast
之後我們會提供現場Q&A,進行現場提問
活動大綱:
✅ 網路霸凌者的心態是什麼? 該負什麼法律責任?
✅ 被霸凌者該如何保護自己? 面對霸凌時需要採取的步驟
✅ 一般群眾看到霸凌事件應該如何處理? 什麼是社會正義 social justice?
#美味人妻
ig粉絲 和 追蹤的差別 在 韓雨恩/周書靜 Facebook 八卦
近期把嚴肅場地當打卡聖地事件,眾人開始探討「網美」生態,自媒體當道,世界各地吹起一股「網美熱」,多年前這稱謂出現大多是中性的表現,但隨著時間拉長,多數網美不堪考驗,許多惡行、偏差三觀的顯現,至今成為觀感不佳的印象。
若要繼續閱讀.......
(敬告)把網美當成寫報告,文長超過3000字,對話題有興趣者在進入,否則會感到無聊想入睡。
網美的崛起,是因為素人在社會底層找不到出口,把時間花在經營虛擬的世界上面,所以大多數的網美給人的形象是沒有事業成就、沒有內涵、沒有學歷甚至有些輕浮,很少看見學霸是網美,或是企業家是網美,因為在社會很卓越的人,她們會被當成「專家」而不是網美。
如果網紅、網美她本身有職業就不在本文討論範圍,例如:她是健身教練但經營IG的網紅,或是她是新聞主播或律師但她是網美(不過如果能當主播或律師誰會把自己變網美)
網美不是一種「職業」,除非她們本身有正職的工作,那網美這個詞也許對她是加分的,例如護士網美,或是畫家網美,表示她有專業有才華又在網路頗有人氣。
如果她完全沒有工作,職業就是網美,只接業配拍照的,而且大部分很裸露,那這網美就可能是一種貶抑,表示她沒有任何技能,或是她的視野只有在接業配的框架不願意提升更多。
雖然對網美來說,手機拍照、修圖、調色、剪接、擺姿勢、寫業配文也是一種技能,但其實那些是小學生都會使用的軟體,至於打上麥當勞食品的分享文,我想國小一年級都能寫的生動有趣。
至於橋姿勢,只要手腳沒有受過嚴重傷害,人類翻翻雜誌也能擺出GQ時尚,所以本文研究後認為網美的「工作」困難度並不太高。
網美的抗壓性也較為低落,認為工作壓力很大、背的內容很難,但網美的業配與網路廣告機乎只有兩句台詞、歌詞。如果幾句台詞是困難,那從網路「畢業」,進入社會後,應該如何自理職場的文案?
本文分析網美的行為大部分是:
在一些場合橋了很多很久的姿勢拍了100張挑出好看的一張、只在乎照片的美觀、活在自己世界、在餐廳換鞋子、在咖啡廳大聲嚷嚷、把圖書館當場菜市場、在誠品拿書拍照不看內文、把靈堂當作自己的舞台....或是無視他人的存在做出異樣的行為卻不自知。
也因為網美自認為擁有高人氣,IG 7、8萬粉絲、臉書10幾萬粉絲,就把自己當成虛擬世界的明星,而網友宅粉眾星拱月的膜拜,導致她們陷入網路世界的吸引力,無法自拔,因為那是在現實生活中不曾擁有過的成就,導致她們更難接受現實中的自己,將來更難去做一份樸實的工作。
如果一個人在現實生活中是真的卓越,不會因為擁有粉絲人數而有優越感,例如蔡依林、林依晨,小巨蛋的人數是如此實在,他們的號召力也會很強大,但若是網美開粉絲見面會,粉絲黏著度與忠誠度和她們的身分可能會一樣虛。所以網美應該著重實際生活中的自身影響力。
而網美的串紅,也必須要有人「追蹤」,表示民眾現在的素質被這社會餵養的低落,那為何一堆人去追蹤那些網紅、網美?因為明星藝人或優秀的名人、作家距離太遙遠,網友感受不到真實感,網美和他們一樣都是素人,所以更有共鳴。
這也是歸咎於民眾的水平文化,日本著名趨勢專家、經濟戰略家大前研一出版過《低智商社會》將社會一蹶不振與經濟泡沫化總總問題歸因於「集體智商衰退」,尤其現在網路資訊、電子遊戲、不實廣告的氾濫,導致民眾失去辨識能力、思考能力,有很大的關係。
觀察這種集體智商衰退的現象就像網美效應,大家生病有問題寧可在直播問網紅、想知道什麼事件,想紓壓,就去看網美的照片、影片,為什麼網紅會紅,除了社會景氣低迷造成人們壓力之餘的小確幸,也因現代人缺乏思考,如果人民是有高度水準,應該是學者專家會紅,但很顯然,現代當道的是那些「特殊」的網路素人。
媒體網路的渲染,讓人們沒有自主思考力,也不會想求證,而尺度的難以控管,也讓色情商業化,如入無人之境般的充斥在網路世界裡,女性被物化、知識的商品化、品味低俗化、不專業的貼文,成為民眾的生活樂趣,
觀眾們只喜歡看輕鬆的貼文,喜歡看吃喝玩樂、美妝、看部落客的貼文遠過學者專家的文章,大家對於嚴肅專業用詞和過多的文字感到恐懼,導致網路世代逐漸「白癡化」。
一個人足夠優秀,有分辨資訊好壞的能力,他們就會選擇要閱讀的文字或圖片,就像律師、醫生、企業家不會去追蹤網美,但宅男、社會邊緣人最喜歡關注網美。
關於網美的競爭力,本文從各種活動、展場查看,分析一個人身邊合作站的人,就可以看出他的程度,網美被邀請工作的地方大多夜店、酒吧、汽車旅館、或是不入流的地方,就算她們爭取到比較知名的品牌業配,或是遇見知名人物,也只能當成粉絲去找人拍照,而不是名人邀請她一起過來合影,更不可能是代言人,或是被邀請的來賓、貴賓。
但是網美不會知道自己的地位不同,因為眼中只有自己的世界,她們也認為自己比「一般人」還成功,因為網路有人氣,所以有優越感,其實拆解來說,她們就是一群素人,只是剛好網路不小心被追蹤破幾十萬的粉絲。(當然用買的也可以)
現在的廠商水平也不斷下滑,景氣的影響,不得不省錢來找合作對象,所以選擇了比明星、藝人便宜的網美來合作,卻忘了自家產業最重要的素養,一個品牌的形象是它所產生的文化價值。
低門檻造就網路平台成為另類明星製造機:
在流量變現成為互聯網創收的時代,網紅商業價值奇貨可居似乎是理所當然。他們的出現改變了我們這個時代的造星機制,讓成名的門檻降低了很多。
過去一位明星的成長需要一個成熟的經紀公司或者團隊來打造,要成為明星,首先要具備音樂、表演等方面的新才藝,經紀團隊也必須與演出、出版或影視企業及平面、電視媒體有良好的互動甚至人脈關係,但是網美、網紅則不必受這些傳統規則的約束,有個性、敢搏版面,成了出位揚名的基本條件。
因為成名機制異於以往,也顛覆了過去成名的操作模式,標新立異的競爭下,造就了一批敢說、敢秀、敢講、敢露甚至為了流量無所不用其極的網紅。雖然深受年輕人喜歡,但是投資網紅「事業」卻是要擔很大的風險。網紅的走紅依賴於特定的粉絲群體,粉絲的黏性、忠誠度、轉化度都因人而異,如果創作能力下降了,或風向轉變,那麼風險也就出現了。
演藝圈的藝人,不管你喜不喜歡,他們確實有表演務實的經驗,面對競爭對手的抗壓性、待人接物,在圈內磨塑出的堅毅或知道自己的軟弱、不足,這都是要在戰場實戰經驗才能擁有。
當然更不用說韓國的魔鬼訓練,要住在宿舍、沒收手機,每天要練到毛巾擠出一桶汗水才能睡覺,那種極度操練。
網美不用經歷過這一段,也沒有電視台的經驗,只有在網路自己的臉書、IG就認為是明星,其實網美們最重要的是要面對現實,跳出網路世界會什麼?技能是什麼?專業是什麼?
如果只是經營網路的美,那以後會有更多的年輕妹妹比這些網美更漂亮、更精緻,那時候她們的業配會減少,除非已經有了知名度,而且不是她們自己去業配群組毛遂自薦找商品業配,而是從網美晉升成了外界肯定的專家,只有「專業」才會是跟著工作一輩子。
本文認為,民眾開始審美疲勞,對於網美的業配信任度、好感度、新鮮度沒有以往的好,可以看看過去「爆紅」的網紅(他們當時收入都是百萬千萬的)
現在雖然他們拍影片還是有人看,但是討論度已經大幅下降,而一些默默耕耘的人,雖然從來沒有享受過爆紅的滋味,但是他們的受眾依然穩定,因為那些專家的粉絲頁、頻道經營的是知識、專業。
某些律師、心理醫生、作家的粉絲頁,永遠就是那樣規律的互動,他們帶出的是幫助,是祝福,這樣的「專業」才能造福人群,讓社會變得更好。
但網美大部分帶出的是負面教材,只有花時間調濾鏡的照片,配上複製來的雞湯文,雖然網路時代是不會停止的,它只會越來越科技強大,但網美會泡沫化。
如果網美可以充實內涵,讓大家看見的是不一樣的形象,也許會讓人尊重,本文舉一個例子,這是一位日本作家和我分享:日本的酒店小姐和台灣酒店小姐不一樣,她們很多是東吳大學畢業,或是一些有才華的女性,她們一早要起床看經濟日報、閱讀文章,要知道社會時事,接軌世界脈絡,才能和貴賓社長們談話,她們連上班穿的衣服或和服是最頂級的絲綢,去沙龍做頭髮,尊重自己的行業,而台灣的酒店卻看起來隨便與骯髒,很多小姐根本也沒有打扮,只是來混個檯費。
別誤會這裡不是指網美和酒店小姐是一樣的,而是日本人的精神很值得我們去學習。
話說回來,如果網紅經濟是未來發展的風向,則網紅的存在不能只著眼於經濟甚至個人收入層面,社會可能會因為少數的成功,而付出巨大的代價,
年輕人也會效仿網紅的效應「怎樣被關注」、「怎樣賺到錢 」,急功近利、膚淺急躁的價值觀。
網紅沒有在網路出現,也會在任何地方存在,雖然網紅確實會讓群體模仿,但還是有「世代差別性」的影響;30歲以下年輕人較容易受影響,因為還在念書或是社會經驗少就會被吸引,只是台灣,學術性、知識教育的網紅類型太少,如果網紅有影響力,還會影響政治,就像有些網軍一樣,是可以操控媒體的風向,他們的言論、意見、都會作為年輕族群所追隨的方向。
總結,網美的行為已造成社會大眾觀感問題,而民眾素養也跟著集體衰退,除非網美能有不同的創新與改善,否則觀眾會視覺疲乏,網紅的效應會逐漸退燒。
每個人都有被創造的特質與使命,網美可以找出自己的價值,帶出好的影響力。
PS 本文不以偏概全,也有上進的網美,這篇探討的是偏差的族群,請勿亂對號入座。或是粉絲團沒有超過30萬的也請不用入座。
#歡迎轉發
#感謝耐心閱讀
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車長、寬與高:分別為 5,341mm、2,164mm 及 1,835mm 就是標準大型 SUV 的尺碼
但一台SUV從百萬有找,到Cullinan這堪比小豪宅的價格,
究竟差別在哪?
這麼高價的車款真的賣得好嗎?
直接看影片見分曉
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🤓今年有參加到0050除息的投資人,2月初應該都已經收到收益分配通知書了,我們從去年開始持續追蹤的 #股利佔比 答案也正式揭曉,下降了8%😃
🐈而股利佔比下降改變的不只是補充保費門檻,更直接影響的是每年5月申報綜所稅時,可以享有的 #可抵減稅額💰,這個就跟每個投資人息息相關了‼️這一集柴鼠就要來深入研究這個問題。
#節稅權益要自己關心
【本集影片圖表下載連結】
🔰0050/56配息結構統計(2021年2月更新版)
https://bit.ly/37UzIJW
⭐️特別感謝chang ct以及Zijum Chen提供0050在2016-17年的比例,讓這份資料完整了😂
🔰ETF配息股利佔比&節稅效益比較表
http://bit.ly/2OXWNEp
0:00 股利申報二擇一制
0:42 ETF配息哪裡不一樣?
1:38 差最多的是可抵減稅額
3:17 一樣的配息 不同ETF的節稅效益差很大
4:19 財產交易所得(價差)不會出現
5:34 0050和006208節稅效益的差別
6:45 股利佔比取得困難
7:39 FQQ測驗時間
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01:30 鑽石公主號旅客與警示簡訊
02:49 順利度過危機的寶瓶星號
04:26 滯留武漢病童 順利拿到藥
05:02 中共解放軍 軍機再度繞台
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06:10 武漢醫師 李文亮過世
07:37 泰國大規模 隨機槍殺
08:52 寄生上流 橫掃奧斯卡
【趣味集錦】
09:40 那些出包的粉專
【溫馨新聞】
10:37 各種幕後功臣
【 製作團隊 】
|企劃:土龍
|腳本:土龍+力寧
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:中藥
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
🌏 衛生紙之亂2.0
→ 假訊息又釀衛生紙之亂 法務部震怒:速查嚴辦:https://bit.ly/2uvv7wS
→ 蘇貞昌「屁」謠 一粒卡臣鎮壓衛生紙之亂:https://bit.ly/37n6i3o
→ 衛生紙之亂 造謠者抓到了:https://bit.ly/39DCDET
→ 抓到了!「衛生紙之亂」源頭 傳銷商3女涉案:https://bit.ly/39wqt07
→ 假傳氰化物可防武漢肺炎 在日台男遭查獲:https://bit.ly/38qUaQs
→ 口罩、衛生紙之亂後...全聯「2物」又被掃光 眾傻:世界末日?:https://bit.ly/2vus6wD
🌏 寶瓶星號
→ 旅客全數返家 寶瓶星號暫時離港:https://bit.ly/2OL97oD
→ 寶瓶星號獲准非營運返基隆港 下午1時進港:https://bit.ly/2tPipIO
→ 從0暴增到41人!寶瓶星號遊客隱匿中國旅遊史 陳時中:不想追究:https://bit.ly/2uGZhgq
→ 寶瓶星號只需驗128人?成大學者讚爆:我國防疫很有智慧:https://bit.ly/2tTCaz2
→ 寶瓶星號旅客自白:某電視台說我們「將成人球」,船上每個人都知道那是瞎扯:https://bit.ly/2Sw4500
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🌏 鑽石公主號
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