"เป็นโรคนางเงือก ปากแหว่งเพดานโหว่"
สวัสดีครับเพื่อนๆๆ..นี่คือน้อง ขวัญ หรือ
ด.ญ.เจิมขวัญ กระทุ่มนัด อายุ 10 เดือน
ที่เกิดมาผิดปกติทางร่างกาย คือน้องจะ
มีขาติดกันกับขาผับทั้ง2ข้าง นิ้วมือนิ้ว
เท้าก็กุดด้วน แถมยังเป็นปากแหว่งเพ
ดานโหว่ ตาด้านขวาก็ไม่มี ส่วนอวัยวะ
เพศก็ไม่แน่ชัด แต่ทางญาติบอกว่าเป็น
หญิง น้องน่าสงสารมาก ญาติบอกว่าน่า
จะเกิดจากพ่อของน้องเป็นคนสมองช้า
ส่วนแม่ก็อายุยังน้อยและไม่ค่อยแข็งแรง
ทำให้น้องเกิดมาเป็นแบบนี้ ตอนนี้น้อง
มาอยู่กับป้าและปู่ย่าที่นครปฐม น้องเกิด
ที่กาญจนบุรี น้องต้องมาหาหมอที่ศิริราช
ทุกเดือน มาอยู่ที่นครปฐมง่ายต่อการไป
หาหมอ แต่เสียค่าเหมารถไปครั้งละ1-2
พันบาท ห้องนี้เช่าอยู่กัน5คน มีย่าเท่านั้น
ที่เป็นลูกจ้างหาเงินมาเลี้ยงดูครอบครัว
ป้าต้องดูน้อง ส่วนปู่ก็ไม่ค่อยแข็งแรง..
ส่วนทาง รพ ก็จะรักษาน้องตามขั้นตอน
ก่อน คือจะรักษาเรื่องปากแหว่างเพดาน
โหว่ก่อน เพื่อให้น้องได้ทานข้าวทานนม
ได้ ส่วนเรื่องขาติดกับขาพับจะรักษาตาม
อายุของน้อง วันนี้ผมมาเยี่ยมน้องขวัญ
น้องเป็นคนอารมณ์ดีมากๆ อยากให้น้อง
รักษาหายเหมือนเด็กปกติทั่วไป ผมช่วย
น้องขวัญ20,000บาท ทางรายการ
พิสูจน์ความจริง อีก10,000บาท เพื่อให้
น้องได้ไปหาหมอตามนัด ถ้าเพื่อนๆจะ
ช่วยเหลือน้องก็โอนให้น้องได้เลยครับ
ชื่อ บัญชีนาย สุรชัย กระทุ่มนัด ธ.ธนชาต
เลขที่ บัญชี 4836011168 ออมทรัพย์
เป็นชื่อพ่อครับ แต่สมุดและATMอยู่กับ
ย่า ผมได้เช็คแล้วว่าเรื่องการเงินปลอด
ภัยครับ..
ถ้าเพื่อนๆต้องการติดตามเรื่องราวชีวิตที่
น่าสงสารของน้องขวัญก็ชมกันได้ทาง
รายการ "พิสูจน์ความจริง" ทางช่อง3sd
ช่อง28 ทุกคืนวันพฤหัส เวลา22.20-23.20น.นะครับ กราบขอบ
คุณมากๆครับ..
"Mermaid disease, mouth, loophole ceiling"
Hello friends.. is this nong khwan?
Oh, my God. Girl. Anointing Khwan Krathum. 10 months old.
I was born in the body. I am my brother.
Got legs in a row with pub legs. All 2 fingers.
My Feet are so bad and it's a bad mouth.
Dan Loophole on the right side has no organ part.
Gender is not sure, but my cousin says it is.
The girl is so poor. My cousin said.
It will be caused by my father. I am a slow brain.
Mom is young and not quite strong
Make you born like this now, brother.
Come to live with aunt and grandparents in nakhon pathom, sister born.
At Kanchanaburi, you have to come to the doctor at siriraj.
Every month, I come to nakhon pathom. Easy to go.
Looking for a doctor but I pay for the car at a time. Haha.
Thousand baht. This room is rented for 5 people. Only have grandmother.
I am an employee who makes money to raise family.
Aunt has to watch her. Grandpa is not quite strong..
As for the hospital, I will heal my brother. Follow the steps.
Before I keep the mouth between the ceiling.
First so that my sister can eat milk.
Got the leg part. Folding Legs. I will heal.
My sister's age. Today I come to visit nong khwan.
I am a good mood. I want you to give you.
Heal like a normal child. I help.
Nong Khwan 20,000 baht via the program.
Prove the truth. Another 10,000 baht to give.
Sister has gone to the doctor as per appointment. If friends will.
If you help me, you can transfer it to you.
Account Name, Mr. Surachai Krathum, nadthor. Thanachart
Account number 4836011168 saving money
It's Father's name, but the book and atm are with
My grandmother has checked that finance is free.
It's a threat..
If friends want to follow life stories at
Poor sister khwan can also watch.
"Proof of truth" Program On Channel 3 SD
Channel 28 every Thursday night at 22.20-23.20 pm Thank you. Thank you.
You very much..Translated
同時也有488部Youtube影片,追蹤數超過536萬的網紅แจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก,也在其Youtube影片中提到,Lyric Padung Songsang Melody BOSSA ON THE BEAT Director Weirdvisuel Producer Jakkapong banleng Co-producer Papavin pongkoon Light director Thanaw...
have a mood 在 Jordan Yeoh Facebook 八卦
Low body fat Expectation vs Reality.
.
Expectation:
.
- Strong
- Healthy
- Harder muscles
- Fit like Bruce Lee
- Harder to regain back fat due to improved metabolism
- You look like you can fight 1 vs 3
- More dates
.
Reality (based on my experience):
.
- You will finally see some muscles you never thought you have
- You will look like a fitness expert
- You look like you on steroids
- Low libido
- Low energy & strength
- Higher chance of getting overuse injuries
- Harder to get into a deep sleep
- More cravings
- Frequent bad mood
- Not so healthy
- Good motivation for others
- And good for the gram
.
Ok, then why do I still choose to get down to this level? Because once in a while, I love how my body looks with this condition, sometimes for project photo/video shoot, and ultimately see how much I can achieve to this bf level from my diet and training.
.
Unfortunately, due to many cons staying at a very low BF level, tbh I won't stay at this condition for long. Max is 2-3 weeks, and then I'll bloat up a little for general health, performance, and I generally feel happier (my wife too).
.
Nope. This is not my year-round condition. My point is? Too much or too little of anything is never a good thing.
.
Keep training, keep up the healthy lifestyle but at the same time, don't feel bad if you have to get a little off track from your diet, and taking a step back from your training "once in a while." Stay balance!
have a mood 在 Gluta Story Facebook 八卦
สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเจอสนิมตัวจริง
- อย่าลืมว่าสนิมเป็นเด็กพิเศษ ทำให้กราฟอารมณ์นางสวิง และงงๆในตัว เดี๋ยวก็ยิ้มอยู่ๆ แต่อยู่ๆก็อาจจะกระโจนเวลาเจอสิ่งแวดล้อมอื่นๆ
- สนิมเป็นหมาชอบคนมาก อยากเล่นกับคนแต่ด้วยโรคประจำตัวทำให้ควบคุมร่างกายและกะแรงไม่ถูก ทำให้ท่าทางของนางดูน่ากลัว เช่นนางอาจจะอยากกระโจนเกาะเล่นด้วย
- อย่าคาดหวังว่าสนิมจะอ้อน คุณต่างหากที่ต้องอ้อนสนิม
- งดการสัมผัสเพื่อรักษาระยะห่าง
- สนิมมาทุกวัน พฤ ศ เสาร์ อาทิตย์ ที่ไบเทคบางนา
ที่ต้องมาทุกวันเพราะให้คนอื่นดูแลจะควบคุมไม่ได้เท่าเรา
- เจอสนิมในบูธ P70 Gluta Story ได้ ทุกเวลา 13.00/15.00/17.00
- ภาพนี้กำลังขับรถไปส่งคุณนายสนิม แล้วเจอกัน วันนี้มี สนิม นวล ลูกชิ้น มา
- มาแจ้งไว้ก่อนเพื่อไม่ให้เกิดการคาดหวังจ้า☺️🙏
Tips before meet Sanim.
As you may have known that Sanim has medical condition, her mood is not stable. She may sit still and smile and easily jump off is she wants to.
Sanim loves to play with people but due to the said condition, she can’t control her body. Her acts may scare someone.
Sanim is not a sweety but you have to be very sweet to Sanim.
Please give some distance
Sanim will come everyday
Come and meet Sanim at booth P70 Gluta Story at 1pm. / 3pm. / 5pm.
have a mood 在 แจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก Youtube 的評價
Lyric
Padung Songsang
Melody
BOSSA ON THE BEAT
Director
Weirdvisuel
Producer
Jakkapong banleng
Co-producer
Papavin pongkoon
Light director
Thanawat Tangpraditkun
Cameraman
Theeratuch kitvate
Editor
Sutipon Jareerat
Props
Worawit kraiwitoon
NATTAWAT MADEE
Nuttapong Laepuang
Passakorn songsang
Phakphum songsang
Location
Cheeze.looker.studio
Ppoojiradt
Makeup effect
Chai chuanchyn
-Lyrics
- Mood -
Look at me and listen
Don’t be conceited by your fame
Cos money and fame don’t last
It can crumble if you don’t come down off your high horse
Confident that you’re all that
Arrogant with your ego
Dissin on others like they’re inferior
Bragging about making it
Hell, one day you might fall, who knows
Put it in that thick skull of yours
Nobody is better than anybody
Looking at people like they are trash and you are King
Can get you crushed like you are nothing
Give others a chance
Fool, you ain’t no King
Sneering at the underdog with that face of yours
Actin like you own it all is fuckin embarrassing
No respect is the only outcome you’ll get
Use you head, power that you gain
Don’t use it to beat and kill others to dust
Brag, boast, block, bastardize
When you fall off your horse all you’ll hear is this
hahaha hahaha...
You might be good but don’t be big headed
Give other people a chance
Don’t get carried away with pride
Popularity and glory
Be realistic, there’s up and there’s always down
Think it over, the life that you built
Being kind to others
Will give it more meaning
When you die
Friends and all
Will keep you in their memories
A hot sunny day could end in with rain
Fame can perish, it’s just a cycle, is what I’m told
Accept it, accept it, accept it
Don’t be misguided, don’t be misguided
Facts of life is death and life
Get a grip, don’t lose yourself
Don’t, don’t, don’t hate, no don’t
No, no don’t loathe, don’t judge
Replace it with love, kindness, generosity and friendliness
Take the big out of the head and put it in the heart
Don’t stand in the way
If someone is down
show them the light
Help them find the way
Pull them out from the dark
Don’t just ignore and walk pass
When it’s your turn to fall you’ll be left with nobody
And this will be the voice that haunts you
hahahaha hahahaha…
I have lived the underdog’s life
Won’t budge with the fame along the way
Because nothing lasts forever
Sleep, wake up, life, death
it’s destined to be
When you have honour
Power and fortune
What you preach and say
To others will always go.
One day it’s gone
The pride that you use to own
Not only people
Dogs won’t even throw you a bone
- อารมณ์ -
มองตากูแล้วมึงจงฟัง
อย่าเหิมเกริมในความดัง
ชื่อเสียงเงินทอง ไม่จีรัง
ระวังจะพัง ถ้ามึงยังกร่างและก๋ากั่น
มั่นหน้า ในความเจ๋ง
ผยองตนเป็นขงเบ้ง
เหยียดคนไม่เก่งว่ากระจอก
ไอ้คนที่บอกสักวันมันอาจจะขึ้น
วันหนึ่งมึงอาจจะลงใครเล่าจะรู้
สำเนียกเอาไว้ จำใส่สมองของมึงเอาไว้
ไม่มีใครเหนือกว่าใครบนโลกนี้
ไอ้คนมึงมองเป็นขี้และมึงเป็น King
อาจโดนขยี้เป็นขี้ได้
เปิดโอกาศคนอื่นเขาบ้าง
อย่ามาดหมาเป็นราชาในสายมึง
พอเห็นใครด้อยก็ถากถาง ทำหน้าตึง
สำแดงเดช ว่าของถึง มันน่าอาย
ผลลัพธ์ที่ได้ จะไม่มีใครเคารพมึง
มึงคิด ให้ดี ว่าบารมี ที่ได้มันมา
อย่าใช้มาเข่น มาฆ่า ผู้น้อยให้เป็นธุลี
ยกตน ข่มท่าน ปิดกั้น ย่ำยี
เมื่อไร้ค่า ตกต่ำ มึงจะได้ยินเสียงนี้
ฮาฮาฮา ฮาฮาฮา
เตือนตัวเองว่าเก่งได้ แต่มึงอย่ากร่าง
ดัง เปิดทางคนอื่นบ้าง อย่ากั๊กไว้
อย่าหลงตน อย่าจองหอง
ว่าชื่อเสียงมึงเกรียงไกร
เผื่อใจเอาไว้ บันไดขึ้นได้ต้องลงเป็น
กลับไปคิด ชีวิตที่สร้าง
พระคุณให้คน
มันมักมีความหมาย
เวลามึงตายแล้ว
มิตรสหายทุกคน
จะเก็บไปจดจำ
ตะวันที่ร้อนสุดท้ายยังมีฝนตกทับ
มีดังต้องมีดับ เป็นวัฎจักร พระเคยสอนไว้
ปลง มึงปลง มึงปลง
อย่าหลง อย่าหลง
จงปลงเสียเถิด มีตาย มีเกิด
อย่าหลงเตลิด ให้มีสติ
อย่าชิ อย่าชิ อย่าชิง อย่าชัง ไม่รัง
ไม่ก่ง ไม่เกลียด ไม่เดียด ไม่ฉันท์
ให้รัก ให้ใคร่ เมตตา น้ำใจ ไมตรี
ต้องมีให้บ้าง ไม่ขวางทาง
ไม่หวงก้าง
ใครต่ำตม
จงยื่นมอบแสงสว่าง
ให้เขาได้เห็นทาง
คนล้มต้องฉุดบ้าง
อย่ามัวเฉยเมย แล้วเดินผ่าน
เวลามึงล้มและอ้างว้าง ไม่เหลือใคร
เสียงนี้จะคอยหลอกหลอนมึงอยู่ข้างๆ
ฮาฮาฮา ฮาฮาฮา
คนอย่างกู อยู่มา เยี่ยงหมาแล้ว
จะมีแวว ดังเด่น ไม่เต้นตื่น
เพราะรู้ว่า ความดัง ไม่ยั่งยืน
หลับกับตื่น ตายอยู่
มันคู่กัน
เมื่อยามมึงมีศักดิ์ศรี
มึงมีอำนาจและวาสนา
จะพูดจะจา จะเสวนา
กับใครต่อใคร มันมักจะได้ผล
วันหนึ่งอำนาจมึงหมด
ศักดิ์ศรี มึงหนีออกไปจากตัวตน
อย่าว่าแต่คนเลย
หมาก็ยังไม่มอง
---
กดติดตามบรรยากาศทัวร์คอนเสิร์ตและความฮาของ แจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก ได้ที่นี่
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCtRzHaTQnfacmDUITEQbgxQ
ติดตามความน่ารักของน้องแตงไทยได้ในช่อง Miss tang : https://www.youtube.com/channel/UCf4cJ1Z9qo6aoEjsYWFN7XA
Facebook : https://www.facebook.com/jazzspkk
Instagram : https://www.instagram.com/jazz_spkk/?hl
#เพลงใหม่แจ๊ส #อารมณ์ #JSPKK
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/mKgXnUsQySA/hqdefault.jpg)
have a mood 在 Michelle Phan Youtube 的評價
Welcome to my 24 Hour Radio Show
I hope you enjoy the music ♥
Submit your songs for a chance to featured on Magic Hour radio: http://bit.ly/MPsubmit
Creators, looking for music for your videos without stressing over music licensing issues? ? Check out Thematic for great music from today’s hottest new artists: http://bit.ly/MPthematic
Animation: https://instagram.com/naked_cherry
♫
Amy G Dala
Bump4mum https://bit.ly/31rihLV
Elfen Lied https://bit.ly/36U6GGj
Bevy Maco IG @bevy_maco
Black Jade
We Can Feel Fine https://bit.ly/2Oh56YS
Chief Takinawa
Astral Delusions https://bit.ly/2RV0vOg
Baeo https://bit.ly/31lCToU
Jungle Boi https://bit.ly/2SdRbUy
La Bodega https://bit.ly/2OqDCA1
Lunar Garden Symphony https://bit.ly/3baFG8M
LUNXCH THYME https://bit.ly/2RSS8mc
Saku II https://bit.ly/2SeRo9N
Chinsaku
Am https://bit.ly/36OFybM
All This Time https://bit.ly/3aWcylT
Cruisin https://bit.ly/390pYeP
Midnight https://bit.ly/3aWM4R4
Moonset https://bit.ly/3aYr3W8
Morning Rain https://bit.ly/2OwLHTV
No Face https://bit.ly/37HhSY9
Now I'm Here https://bit.ly/2S61qKy
Reflections https://bit.ly/2uQk9BS
Streets https://bit.ly/36K7Y6R
Time https://bit.ly/2RL4DjH
Vibrations https://bit.ly/37SvrnS
Voyage https://bit.ly/2vFhoDQ
CHRONILLOGICAL
Suit Up https://bit.ly/2v3bPP9
Clueless Kit
Come To A Stop https://bit.ly/393NuHF
I’m Not Sober https://bit.ly/2GNddIi
Cults
2099 https://bit.ly/2UgPM22
Americano Please https://bit.ly/2RZcBWl
Ever https://bit.ly/2vGwfhl
Habits https://bit.ly/2ShaImR
I’m Ready To Go Home Now https://bit.ly/2tuF9xH
my psone just died https://bit.ly/2OwLTT9
No I Don’t Have Any Service https://bit.ly/2ShrUJ8
Devin Kennedy
No Worries https://bit.ly/3bh0FqT
DJ GONZ
Joy Luck https://bit.ly/2UnEMQo
Roule https://bit.ly/31qeD53
Silence Kills https://bit.ly/2OozYqg
Tower https://bit.ly/3bayae3
Frythm
Illusions https://bit.ly/2th718h
Goosetaf
Bumblebee https://bit.ly/31qvOmY
Cherry Blossom https://bit.ly/398R5nO
Efflorescence https://bit.ly/2tt3mnV
Fresh Air https://bit.ly/2um23HP
Swing Set https://bit.ly/3bb6dTE
J0eru
Pine Soap https://bit.ly/3aZr3VZ
Slide https://bit.ly/3aTpoRE
La Hara
Mindful https://bit.ly/2GGmeCO
Unlawful https://bit.ly/2GGLWqX
Late Night Alumni
Low https://bit.ly/2RIYEvD
Löwe
Clear Sky https://bit.ly/2UlHXYV
Madeline Lauer
Anchor https://bit.ly/2OhC3Ex
Breakfast https://bit.ly/36RB30k
I Know You've Heard https://bit.ly/3aZCLzU
Silky https://bit.ly/3bdzFsc
Marc Wavy
White Dress https://bit.ly/31lc6ZQ
Mr. Chase
Calling Home https://bit.ly/2UkWVP3
Grace & Mercy https://bit.ly/31bEnBY
Heaven https://bit.ly/2OewJBO
Namoo Nara
Noonchi https://bit.ly/2v1GmNk
Playground https://bit.ly/2SjLuo4
ninjoi.
Castle In My Mind https://bit.ly/2OjG37p
Femina https://bit.ly/37X4sax
Hope https://bit.ly/2UlrDY5
I Will Say Goodbye https://bit.ly/31k4YwU
Natsu https://bit.ly/2SdEI37
Nishi https://bit.ly/31mZzVF
Relax https://bit.ly/2vHKAdv
Sakana https://bit.ly/2RTPfkX
Sentimental Mood https://bit.ly/2GPtuwe
Spirited https://bit.ly/2GJLuIE
no suits
Escape Reality https://bit.ly/2GGmxgW
Ten Out of Nine https://bit.ly/392Z9GV
Parisalexa
Like Me Better https://bit.ly/2v6zjTq
Hard Way https://bit.ly/3800MF6
Peter Fenn
Lady https://bit.ly/2RYCG84
Qveen Herby
SADE IN THE 90s https://bit.ly/2GGdrRv
Ryan Little
70s TV https://bit.ly/2SjKZKI
after the rain https://bit.ly/3aZijyV
Body Language https://bit.ly/2uO3K0O
Elevated https://bit.ly/2vGwNnp
Love in the Morning https://bit.ly/3b0WrU0
Lovesick https://bit.ly/3bgZMi3
Stress signal https://bit.ly/2UnEhps
Think About You https://bit.ly/31l5smw
wish you were here https://bit.ly/2uQac7l
Singto Conley
Angel https://bit.ly/3b6oRvO
Begin Again https://bit.ly/36UVObt
Calling Your Name https://bit.ly/2uUK1g0
Carry Me Home https://bit.ly/2RRY5zH
Drifting Home https://bit.ly/2ufmrdL
Fluttering https://bit.ly/2SaXF6F
Garden of Words https://bit.ly/2GNduLk
Heartskip https://bit.ly/395QAeq
Memories https://bit.ly/2vxAHyG
Moon Shards https://bit.ly/37PVNGM
Oceans https://bit.ly/2GQanSP
Rísa https://bit.ly/2GSTXJo
Touched https://bit.ly/2uP7VJC
Skylar Stecker
Redemption https://bit.ly/2GFdTiU
Terry Saige
Late Night Bar https://bit.ly/39jE0bF
Tim Schaufert
Like A Dream https://bit.ly/2UnEglo
VALNTN
Fantasies https://bit.ly/38XY9nj
Mona Lisa https://bit.ly/2GJXaLe
Mona Lisa Acoustic https://bit.ly/31pb7Ih
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Q3sbv9Y0jCk/hqdefault_live.jpg)
have a mood 在 ゆーすけのダイエット動画 Youtube 的評價
この動画は、人間工学に基づき脂肪分解効率を最大まで高めたダイエット運動。簡単な動きで構成された、誰でもできる効果的なエクササイズです。
This motion picture is a diet exercise which raised lipolysis efficiency to the maximum by ergonomics. It consists of simple movements, anyone can do an effective exercise. Please use simple aerobics dance for your body makeup.
Meaning of red display → 「手 hands/arm」「歩 Marching」「肩 shoulder」「膝 knee up」Telling the next movement.
Meaning of white display → 「弱 easy」「中 normal」「強 hard」「神 intense」Conveys momentum and difficulty.
――――――――――――――――――
●このプログラムの特徴 Features of this program
1.有酸素運動と筋トレをバランスよく組み合わせ、基礎代謝を向上。 Combine aerobic exercise and muscle training in good balance to improve basal metabolism.
2.ドタバタしないエクササイズで、アパートやマンションでも気にせず行える。 The footsteps are quiet. So you can do it in an apartment.
3.ダイエットだけでなく、体力向上・美容・健康維持にも効果的。 It is effective not only for diet but also for physical strength improvement , beauty , health maintenance.
4.立ち位置がほとんど同じなので、狭いスペースでも行える。 It can also be done in a narrow space.
5.適度な運動は、睡眠の質を高める効果がある。 Moderate exercise also has the effect of raising the quality of sleep.
※このエクササイズで1ヶ月3キロ痩せる方法はブログで公開しています。 運動だけで痩せる方法と、食事制限も加えだダイエットの2種類を紹介しています。→ http://ppp-sss.com/blog/dance517.html
――――――――――――――――――
●人間工学に基づき研究されたエクササイズ Exercises researched based on ergonomics
日ごろスポーツをされていない方も、日常的に運動をしています。「歩く」「階段の上り下り」「椅子に腰かけ立ち上がる」「布団から起き上がる」など、無意識のうちに私たちは様々な運動をしています。
それら日々繰り返されている基本的な運動要素から数々の動作を作り出し、ダイエット運動としてプログラミングしています。
練習しないとできないような特殊な動きは一切用いていません。スポーツが苦手な方も、ダンスが踊れない方も、自宅にいながら空いた時間で効果的なダイエットを楽しめます。
We are exercising on a daily basis. We unconsciously undergo various exercises such as "walking" "rising and falling down stairs" "sitting on a chair and rising up" "getting up from bed".
We create numerous actions from the fundamental movement elements that are repeated every day and program it as a diet exercise. Even those who are not good at exercising can enjoy dieting at home.
――――――――――――――――――
●美肌健康・リハビリ運動としても最適 Ideal for beautiful skin health and rehabilitation exercise
適度な運動強度とスムーズな心拍数の増減による美肌効果・健康促進により、若々しく快適な毎日を送ることができます。
リハビリ運動としてもこのエクササイズを活用することができます。怪我などでしばらく運動ができずにいた方がスポーツ復帰を果たす前の下準備としてもお役立てください。その際は、掛かりつけの医師から必ず許可を取るようにしてください。
You can send comfortable everyday by beautifying skin effect · health promotion by moderate exercise intensity and smooth heart rate increase / decrease.
This exercise can also be utilized as a rehabilitation exercise. Please help us prepare before those who were not able to exercise for a while due to injuries or others do return to sports. In that case, please be sure to obtain permission from a hospital doctor.
――――――――――――――――――
●睡眠障害を改善し、メンタルケアにもなる It improves sleep disorder and it becomes mental care
運動による効能はダイエットだけではありません。適度に体を動かすことでストレスを発散し、気分がリフレッシュします。 The effect by exercise is not just shape up. By moving the body moderately, stress dissipates and the mood refreshes.
仕事中心の生活でストレスが溜まっている人、悩み事があり元気が出ない人ほど、運動があなたを癒してくれるはずです。 People who are stressed in work-centered life, those who have troubles and are not energetic, exercise should heal you.
運動の力を信じ、自分を信じ、未来を切り開いてください。やればできるところを、今こそ周囲に見せつけてやりましょう。この動画がもう1度頑張るきっかけを探している人の希望になれることを願っています。
――――――――――――――――――――――――――
■人気の動画
痩せすぎ注意ダンス https://youtu.be/lOpBdPdi_tw
本当に痩せるダンス https://youtu.be/t8RHCrZICIg
リズムでダイエット https://youtu.be/wBNdHD1X87Y
1分で分かるバク転 https://youtu.be/V2lxOXWEzAY
ダンス初心者の基礎 https://youtu.be/dMgNlLz24y0
■主要チャンネル
https://www.youtube.com/user/WEBDancelesson
https://www.youtube.com/user/DANCEdiet
https://www.youtube.com/user/DANCEcoaching
https://ppp-sss.com/blog/ (ブログ)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qK3Rqii6arE/hqdefault.jpg)
have a mood 在 mood中文(繁體)翻譯:劍橋詞典 的相關結果
We need to examine the role of other moods such as anger\hostility, confusion\bewilderment and fatigue as well as anxiety and depression. 來自 ... ... <看更多>
have a mood 在 「mood」中文意思是?來一次搞懂!(含例句) - 英文庫 的相關結果
He is in a mood. You had better leave him alone. 他現在心情不好。你最好不要去打擾他。 3. in the mood for ... ... <看更多>
have a mood 在 have good mood - 英中– Linguee词典 的相關結果
大量翻译例句关于"have good mood" – 英中词典以及8百万条中文译文例句搜索。 ... <看更多>