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文:陳垣臻老師
2008年純粹好玩去學催眠,剛開始學會催眠,需要不斷的練習,所以周遭的親友都成為我練習的對象。剛開始技巧還很生硬,但導入催眠狀態卻和個案有絕對的關係,下面這個個案就是。
個案第一個感覺是白茫茫一片、甚麼都看不到、腳很冷…
H:你往腳上看為何腳會很冷?
個案:喔!我光著腳,ㄟ!那是一雙鳥的腳!(很驚奇)
H:你可以看到你自己嗎?
個案:我是一隻鷹!(更驚奇了)
H:你在哪裡?
個案:我在一個很破的教堂裡、我看著外面、外面白茫茫一片,正下著大雪。
H:這只有你一個嗎?
個案:嗯!只有我一個!
H:要不要試著飛到外面去看看,看外面有沒有你的同伴或是其他的生命?
個案:嗯...外面下著大雪…都沒有人…….只有一些小小的房子……
我住的教堂已經荒廢了…破破的…
H:回到更早一點的時候,這隻老鷹跟其他家人在一起的時候….
個案:沒有看到其他家人…,但是看到教堂還好好的時候…
裏頭有修士,還有小孩…好像是孤兒…,我住在鐘樓裡…
H:後來呢?後來發生什麼事?
個案:發生火災…天很黑…大家都沒逃出來…
H:對這件事你有沒有甚麼樣的感受?
個案:我很難過…
H:….
H:時間很快地來到你這世生命結束前的三分鐘…,去感覺一下你所要學習的生命課題是什麼?
個案:…我很孤獨…,好像一直以來就只有我一個…沒有其他的同伴…沒有人可以說話….
個案當時的做事風格是獨來獨往、矇著頭做事,遇到重大事件也不喜歡找人商量,遇到許多挫敗。
催眠不是只讓你看看故事,更重要的是讓你明白冥冥中有哪些無形的力量正在左右著你行為,讓你有意識地看見它,更好的是一旦你覺察到正落入同樣的狀態中時,你可以很輕易地跳出來,進而改變自己。
幾年的觀察下來發現,這名個案比較會跟家人互動,做事也會找人討論,不再獨來獨往。催眠的好處很多,很可惜的是被曲解了,我不喜歡稱它為「催眠」,我喜歡叫它「覺醒」,「催眠」就字義上來說只有從意識狀態導入潛意識狀態的過程算是,而其他的部分都是讓你覺醒的過程。
如果你到目前為止的人生經驗一直很順遂,那恭喜你!如果你發現有些同樣的狀態不定期的發生,那建議你來趟神奇的個案「催眠—覺醒之旅」!
p.s.
1. 對催眠主題有興趣的朋友,請在留言區,留「1」
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