NEW VIDEO! What I eat in a week and also talked about how i stay in shape and my current physique! https://youtu.be/TXFCwoHFrgo
gymshark code 在 Chloe Ting Facebook 八卦
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過2,090萬的網紅Chloe Ting，也在其Youtube影片中提到，Chest & Triceps Workout | Perk Up Your Chest Area | Chest Workout | Triceps | Arm Workout | Lean Arms | Bigger Chest Sudio Earphone: https://goo.gl/n...
「gymshark code」的推薦目錄：
- 關於gymshark code 在 Chloe Ting Facebook
- 關於gymshark code 在 Yoga By Sophie Vietnam Facebook
- 關於gymshark code 在 梁子淇 Facebook
- 關於gymshark code 在 Chloe Ting Youtube
- 關於gymshark code 在 Chloe Ting Youtube
- 關於gymshark code 在 GoGreenGoLean - Susana Tsang Youtube
- 關於gymshark code 在 GymShark Discount Codes that Actually Work in 2023 的評價
- 關於gymshark code 在 50% Off Gymshark Discount Code & Coupons - Pinterest 的評價
gymshark code 在 Yoga By Sophie Vietnam Facebook 八卦
HAPPY HOLIDAY cả nhà! ❤ ❤ ❤
Hôm nay Sophie có tin vui chia sẻ với mọi người 😊
.
Dạo gần đây, nhiều bạn trên Youtube, Facebook, Instagram hỏi Sophie địa chỉ mua đồ tập chất lượng cao, giá thành hợp lý giống với đồ mà Sophie hay mặc chụp hình và quay video. 💝
Sophie rất vui vì các bạn đã biết quan tâm tới đồ tập chất lượng bởi Sophie nghĩ rằng, đồ tập Yoga đẹp và thoải mái có thể truyền cảm hứng cho chúng ta tập Yoga thường xuyên hơn. 🧘♀️🙏
.
Chia sẻ riêng với mọi người, từ ngày tập Yoga thường xuyên (cách đây khoảng 4 năm), Sophie đã thay đổi thói quen mua sắm. Thay vì váy áo đẹp, giờ Sophie chỉ tìm mua quần áo tập Yoga chất lượng 💝. Tủ quần áo của Sophie hiện giờ không còn nhiều váy quần mà thay bằng quần áo tập Yoga từ các nhãn hiệu được rất nhiều yogi nổi tiếng thế giới và giáo viên Yoga yêu thích như Alo, Nike, Adidas, Gymshark,.. và mới đây là Cokoyoga.
Quả thực, khi bạn lựa chọn Yoga-lifestyle làm phong cách sống thì đồ tập Yoga đóng vai trò rất quan trọng. Không chỉ mặc quần áo Yoga tới phòng tập mà Sophie còn mặc cả khi đi cà phê gặp gỡ bạn bè, đi chợ, đi thăm gia đình, đi du lịch,.. bởi sự tiện lợi, thoải mái, mẫu mã đẹp.
Hơn nữa, khi mặc đồ tập Yoga trong sinh hoạt hàng ngày, Sophie thấy đó còn là sự nhắc nhở chính mình về việc thực hành lối sống chánh niệm bình an của Yoga bên ngoài tấm thảm.🙏🙏🙏
.
Chính vì những tâm tư trên, Sophie rất vui được chia sẻ với cả nhà website bán đồ tập uy tín http://cokoyoga.com, nơi mà Sophie tin tưởng mua sắm trong thời gian gần đây. http://cokoyoga.com chuyên đồ tập cao cấp đạt tiêu chuẩn xuất khẩu sang thị trường Mỹ-Anh, với giá thành phải chăng dao động từ khoảng 300-500k/1 món. 💝💝💝
Nếu các bạn đã từng mua hàng trên các website như Aloyoga.com hoặc Lululemon.com, Nike.com, Adidas.com, Gymshark.com,... thì hẳn đều biết 1 chiếc quần tập đủ tiêu chuẩn bán ra của các hãng nổi tiếng có giá trên dưới 2 triệu đồng/1 món (bao gồm thuế, chi phí vận chuyển từ nước ngoài về Việt Nam).
Tại http://cokoyoga.com các bạn có thể mua sắm những món hàng có giá trị và chất lượng tương đương nhưng giá thành lại rẻ hơn rất nhiều.
Ngoài chương trình khuyến mãi dịp lễ giảm 10% từ nay tới hết ngày 5/5, cokoyoga còn miễn phí đổi trả nên bạn yên tâm trải nghiệm mua sắm đồ tập Yoga cao cấp tại website http://cokoyoga.com
Các bạn hãy inbox để chat với nhân viên tư vấn rất dễ thương của cokoyoga.
Hoặc Like page Coko Yoga để liên tục cập nhật các Bộ sưu tập mới và chương trình ưu đãi 👍
.
1 tin vui nữa Sophie xin chia sẻ với mọi người, Sophie được mời làm gương mặt đại diện của cokoyoga. Vì vậy, rất mong những bạn đã ủng hộ Sophie cũng sẽ ủng hộ cokoyoga nhé! 😇🙏
Chúc cả nhà kỳ nghỉ lễ vui vẻ!💝💝💝
Nếu có câu hỏi về Yoga hoặc cokoyoga, vui lòng inbox cho Sophie nhé!😘😘😘
Thân chào,
Sophie <3
HOLIDAY SALE ~ GIẢM GIÁ DỊP LỄ 🎉🎉🎉 English below.
✅ Giảm 10% tất cả quần áo tập Yoga, Gym cao cấp, chất lượng tiêu chuẩn xuất khẩu sang thị trường Mỹ, Anh.
Áp dụng từ ngày 27/4-5/5
Nhập mã NGHILE giảm 10% khi thanh toán online tại website cokoyoga.com
❣️Size S, M, L, XL
❣️Giá trên hình chưa giảm 10%
❣️Miễn phí giao đơn hàng trên 700k
❣️Miễn phí đổi trả cho mọi đơn hàng (chỉ trả phí ship)
✅Inbox để nói chuyện với nhân viên tư vấn hoặc nhắn tin cho sđt 0932084669 (Zalo, Viber, Whatsapp)
**************
HOLIDAY SALE 🎉🎉🎉
High quality Yoga, Gym clothes, US EU standard at good prices.
Sale 10% everything until 5th May
Apply code NGHILE10 to get 10% discount when you shop online at http://cokoyoga.com
❣️Size: S, M, L, XL
❣️Free delivery for order from and above VND700.000.000
❣️ Free return (only pay shipping cost).
✅ Inbox to chat with us or phone number: 0932084669 (Viber, Whatsapp)
#cokoyoga #wearecoko
gymshark code 在 梁子淇 Facebook 八卦
嗨，快樂星期一!!! 希望大家過著有趣、訓練和放鬆美好的一週🤗
這幾週的鐵人三項訓練對我來說真的很瘋狂，現在很需要放鬆修復一下🤤每次訓練完都希望能夠快速恢復，而且越快越好💪🏾 睡眠、休息日及BCAAs就是我的好夥伴✨
最近重訓也會伴隨著 #C4，你可能不知道他們其實是同一間公司，美國非常知名的公司- Cellucor 同廠商製造 XTEND 的BCAAs！
這次喝的是清爽酸甜的-檸檬藍莓口味🤤
影片中介紹曼谷版中央公園的戶外健身房、BCAA是什麼及適合什麼時候喝。
今天有iHerb 1111的特價活動，給大家89的折扣，想買什麼趕快趁今天買😍
🍀折扣碼：ELEVEN11
🍀活動到：11/12早上10点
Cellucor和XTEND也會有限时的折扣唷！
⠀ ⠀
購買連結👉🏽 http://prf.hn/click/camref:1101l4L4Q/pubref:viviana
謝謝你們的支持，愛你們😘
⠀
—————————————
Hiii, Happy Monday!! I hope you have a great week filled with fun, training, and some relaxin It’s been a crazy few weeks of training for me, and I definitely need a chill time🤪When it comes to recovery I like to recover as fast as possible💪🏾Sleep, rest day, and BCAAs are usually my go to✨As you knowI recently workout with C4, but what u may not know is that the same team also makes @xtend BCAA! And the same company @cellucor ! They have my favorite flavor Blueberry lemon is🤤
What is BCAAs and when to use introduced in the film 🎞
AND IHerb have some discount today till 11/12 10AM, go to check out!
Discount code: ELEVEN11
THANKS FOR THE SUPPORT Love u😘
#xtendbcaas #cellucor #workout #triathlon #triathlontraining #workout #gymshark #gymsharkwomen #beavisionary #重訓女神 #梁子淇
gymshark code 在 Chloe Ting Youtube 的評價
Chest & Triceps Workout | Perk Up Your Chest Area | Chest Workout | Triceps | Arm Workout | Lean Arms | Bigger Chest
Sudio Earphone: https://goo.gl/n9lYzi
15% Discount Code: CHLOETING
Free Express Shipping with the code too.
Wearing Gymshark Flex Leggings.
https://bitly.com/Gymshark_ChloeTing
► MY LINKS ►
Instagram: http://instagram.com/chloe_t
Fitness Instagram: http://instagram.com/itschloeting
Blog: http://www.chloeting.com
Twitter: http://twitter.com/chloe_ting
Facebook: http://www.facebook.com/itschloeting
Snapchat: chloe_ting
gymshark code 在 Chloe Ting Youtube 的評價
These are what I ate on the 3rd week since I got back from Japan.
⇨ Shop Tropeaka - https://tropeaka.com - use code: CHLOE15 for 15% OFF your first purchase!
⇨ Shop Gymshark Clothing: http://gym.sh/Shop-Chloe-Ting
⇨ Day 1
☆ Chocolate Protein Smoothie
2 TBS Tropeaka Lean Protein Powder
2 TSP Tropeaka Immunity
1 TSP Tropeaka Maca Powder
1 TSP Tropeaka Cacao Powder
6 ice cubes / almond milk
250 ml of almond milk
20g of Brazil Nuts
Banana (Optional)
☆ Burrito Bowl:
Beef (Porterhouse, Scotch Fillet, or Rump)
2-3 Tomatoes
1 Large Avocado
Button Squash
Sour Cream (optional)
Cheddar Cheese (optional)
Salad Leaves
1/2 Red Onion
1 Lemon
Corainder
First make pico de gallo. Chop up 2 tomatoes, 1/2 a red onion, some corainder. Mix them in a bowl and squeeze in 1/2 a lemon or 1 lemon.
Mash up your avocado and add the remaining lemon or lime. Your preference.
Chop up the steak into small cubes and fry it over stove with coconut oil. Season with salt and pepper.
Then just mix them all together in a bowl. Use your favourite salad leaves, or vegetables. I've roasted some squash here as well.
⇨ Day 2
☆ Matcha Protein Cleanse Smoothie:
1 TSP of Tropeaka Matcha
1 TBS of Tropeaka Vanilla Lean Protein Powder
2 TSP of Tropeaka Ultra Cleanse
Stevia (optional - I use a few drops)
Banana or your favourite fruits (Optional)
1/2 an Avocado
250ml Almond Milk/Coconut Milk
☆ Smoked Salmon Salad
Honestly I just mix everything together. I don't have measurements of this one.
☆ Kale, sweet potato and Roast Chicken
I rarely ever roast my own chicken anymore. I just buy them from the local charcoal chicken store.
I coat my sweet potato with some coconut oil and roast it in the oven for about 15-20 mins in total. Flip the sweet potatoes once.
For kale, i normally stir fry is quickly with some coconut oil and salt so that it's easier to digest.
⇨ Day 3
☆ Matcha Chocolate Truffle
200g of Cacao Butter
28g of Coconut Oil
80ml of coconut Cream
1 tsp of vanilla extract
Stevia/erythritol (To taste - you can add both)
For the coating:
Some matcha powder and erythritol (Swerve) - mix them together.
This is actually quite hard to make.
First melt the cacao butter and coconut oil slowly using a double boiler. Make SURE you don't burn the butter. You'll have to do it VERY slowly. I melt probably about 3/4 of the cacao butter then i chuck all the rest of the ingredients in the food processor and blend them together so that it is like a ganache texture. Not watery, more like creamy! Add your favourite sweetener. You can use coconut sugar, caster sugar, honey, maple syrup, etc. Then pop the mixture into a piping bag or a zip lock bag and squeeze them into an ice cream/ chocolate mold. Then freeze it for about 15 minutes or so, or longer.
Then take it out and let it rest for a while before you coat them!
☆ Prawn + Squash + Salad
I just roast the squash in the oven for about 15 mins. Coated with coconut oil and salt
For the prawns. Just fry it with some coconut oil, some tomato paste, salt, pepper, garlic, ginger and turmeric. Very easy.
⇨ Day 5
☆ Matcha Chia Seed Pudding (SUPER TASTY)
1 tsp of Tropeaka Matcha Powder
30g of Chia Seeds
50ml of Full Coconut Cream
70ml of Almond Milk
1 tsp of Vanilla Extract
A few drops of Stevia or Maple Syrup
Let it set in the fridge!
Taste sooooo GOOODDD!!! I love the pudding!
⇨ Day 6-7 recipes are really basic. I get the fatty king fish cuts from our local japanese grocery. Very GUD!
Hope you enjoy this video!
gymshark code 在 GoGreenGoLean - Susana Tsang Youtube 的評價
S I Z E & M E A S U R E M E N T S R E F
Chest: 32in
Waist: 25.5in
Hips: 34.5in
Height: 5ft 1
_________________________________________________________________
O U T F I T S
1. MyProtein: Power Leggings - Light Space Dye
https://www.myprotein.com.hk/sports-trousers/power-leggings-light-space-dye/11869816.html
(Size XS)
2. 2XU - FITNESS COMP7/8TIGHT W STORAGE
https://www.2xu.com.hk/wa4603b.html
(Size XS)
3. Lululemon - Align pants (Asia Fit)
https://www.lululemon.com.hk/en-hk/p/align-pant-24%22-asia-fit/LW5BL4A.html
(Size 2)
4. Lululemon - Wunder Under
https://www.lululemon.com.hk/en-hk/p/wunder-under-hi-rise-7%2F8-tight-24%22-asia-fit/LW5BL7A.html?dwvar_LW5BL7A_color=0001
(Size 2)
5. Lululemon - Fast & Free (Black)
https://www.lululemon.com.hk/en-hk/p/fast-and-free-hr-tight-25%22ref/prod8620001.html
(Size 2)
6. GymShark
Vital Seamless Leggings (black) (Size S)
https://row.gymshark.com/products/gymshark-vital-seamless-leggings-black-marl
Vital Seamless Long Sleeve Crop Top (black) (Size XS)
https://row.gymshark.com/products/gymshark-vital-long-sleeve-crop-top-black-marl
Solo Leggings (teal - blue) (Size S)
https://row.gymshark.com/products/gymshark-solo-leggings-teal
Dreamy Sports Bra (teal - blue) (Size S)
https://row.gymshark.com/products/gymshark-dreamy-sports-bra-teal
Flex Cycling Shorts (Pink) (Size S)
https://row.gymshark.com/products/gymshark-flex-cycling-shorts-pink-white
Flex Long Sleeve Crop Top (Pink) (Size S)
https://row.gymshark.com/products/gymshark-flex-sports-long-sleeve-crop-top-pink-white
7. ACTA Activewear
15% off: GOGREENGOLEAN
ACTA™ Inlux Legging (Drift - Grey) (Size S)
https://au.actawear.com/collections/leggings-womens/products/acta%E2%84%A2-inlux-legging-grey
ACTA™ Inlux Flow Bra (Drift - Grey) (Size S)
https://au.actawear.com/collections/sports-bras/products/acta%E2%84%A2-inlux-flow-bra-grey
ACTA™ Inlux Flow Bra (Tide - teal) (Size S)
https://au.actawear.com/collections/inlux/products/acta%E2%84%A2-inlux-flow-bra-teal
ACTA™ Inlux 5" Cycle Shorts (Tide - teal) (Size S)
https://au.actawear.com/collections/inlux/products/acta%E2%84%A2-inlux-5-cycle-shorts-teal
ACTA™ Inlux Curve Leggings (Sunset - Pink) (Size S)
https://au.actawear.com/collections/leggings-womens/products/acta%E2%84%A2-inlux-curve-leggings-rose
ACTA™ Inlux Flow Bra (Sunset - Pink) (Size S)
https://au.actawear.com/collections/inlux/products/acta%E2%84%A2-inlux-flow-bra-rose
ACTA 15% off: GOGREENGOLEAN
8. Nimble Activewear
Studio To Street II (Deep Sea Blue) (Size XS)
https://rsnap.it/SHUC
Flow And Go Sports Bra (Deep Sea Blue) (Size XS)
https://rsnap.it/SHUD
_________________________________________________________________
More Gymshark Try On
https://www.youtube.com/watch?v=0pjDN93WQ-s
Healthy Snacks and Supplements
discount iHerb: https://rsnap.it/d-bYgjnM
code: APB3033
_________________________________________________________________
Body Fat % Analyser Weighing Scale
60% off discount code
http://vpwow.com/gogreengolean
_________________________________________________________________
My transformation video - How I Lost 46 Pounds:
https://www.youtube.com/watch?v=Wrw5LjQZzlM&t=10s
_________________________________________________________________
Gogreengolean ?
?? FOLLOW ME
➤ B L O G: https://gogreengolean.wordpress.com/
➤ I N S T A G R A M: https://www.instagram.com/gogreengole...
➤ E - M A I L: st00227@gmail.com
➤ O O T D s: https://goxi.ps/gogreengolean
gymshark code 在 50% Off Gymshark Discount Code & Coupons - Pinterest 的八卦
Mar 5, 2019 - Save online with Gymshark promo codes & coupons for May, 2023. When you use our discounts to save, we donate to non-profits! ... <看更多>
gymshark code 在 GymShark Discount Codes that Actually Work in 2023 的八卦
The time has finally come where GymShark has created exclusive discount codes that are available for us to use site-wide on their website. ... <看更多>