Group Centergy 瑜提延展 | 雅芳有氧老師 | #WorldGym線上運動
#MOSSA 國際系統課程 #GROUPCENTERGY
GROUP CENTERGY是引領著參與者更強壯及健康、充滿活力奔放的60分鐘身心靈運動課程,結合了瑜伽和皮拉提斯的基本原則,加上運動訓練中的平衡、活動度、柔軟度及核心訓練,配合著令人心動的音樂,在呼吸和流汗的過程中,沈浸在全身參與的健身旅程,重新定義自我😇
#WorldGym陪你在家運動
6/15-6/28 ⏰每晚19:00跟20:00⏰
19:00~居家健身直播
20:00~30分鐘線上有氧課
💃跟著World Gym有氧老師及教練們,動起來囉💪
疫情大敵正當前,待在家保護你也保護我,好好保護身體,準備回歸健身房的那一天!
#運動增強免疫力 #團結抗疫
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Group Centergy 瑜提延展 |凱祥有氧老師 | #WorldGym線上運動
#MOSSA國際系統課程
#GROUPCENTERGY 是引領著參與者更強壯及健康、充滿活力奔放的60分鐘身心靈運動課程,結合了瑜伽和皮拉提斯的基本原則,加上運動訓練中的平衡、活動度、柔軟度及核心訓練,配合著令人心動的音樂,在呼吸和流汗的過程中,沈浸在全身參與的健身旅程,重新定義自我。
#WorldGym陪你在家運動
⏰每晚19:00跟20:00⏰
19:00~跟著教官一起練
20:00~30分鐘線上有氧課
💃跟著World Gym有氧老師及教練們,動起來囉💪
⬇看所有影片來這裡
https://www.facebook.com/watch/448372755256/389304428967850
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#MOSSA 國際系統課程
#GROUPCENTERGY 是引領著參與者更強壯及健康、充滿活力奔放的60分鐘身心靈運動課程,結合了瑜伽和皮拉提斯的基本原則,加上運動訓練中的平衡、活動度、柔軟度及核心訓練,配合著令人心動的音樂,在呼吸和流汗的過程中,沈浸在全身參與的健身旅程,重新定義自我。
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⏰每晚19:00跟20:00⏰
19:00~跟著教官一起練
20:00~30分鐘線上有氧課
💃跟著World Gym有氧老師及教練們,動起來囉💪
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