give a massage的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

สุดท้ายโลกจะหมุนเราไปอยู่ในจุดที่เหมาะกับเรา
---
มนุษย์มีความทะเยอทยาน เรามักมองไปสู่จุดสูงที่สุด มักคิดถึงสิ่งที่สุดโต่งที่สุด ดีที่สุด สวยที่สุด ดังที่สุด เราอาจอยากเป็นเจ้าของความเป็นที่สุดเหล่านั้น กับความรัก-เราอาจตกหลุมรักคนที่เลอเลิศที่สุด เราอาจบอกตัวเองว่าเรารักเขาที่สุด

แต่เมื่อวันเวลาหมุนผ่าน ความพยายามได้ถูกขุดขึ้นมาใช้จนหมดร่าง เมื่อเราได้เขยิบเข้าใกล้ 'ที่สุด' เหล่านั้น เราอาจได้รู้ว่าบางสิ่งที่เป็น 'ที่สุด' นั้นต่อให้ทุ่มเทเรี่ยวแรงจนหมดร่างก็ใช่ว่าเราจะสามารถไปถึง เราอาจได้รู้ว่าอุดมการณ์ที่สุดบางอย่างเป็นเพียงเส้นชัยล่องหนเพื่อผลักดันให้เราออกแรงเข็นความเป็นไปได้ให้ไกลสุดเท่าที่จะทำได้ โดยไม่จำเป็นต้องไปให้สุดขนาดนั้นเพื่อประกาศชัยชนะ เราอาจได้รู้ว่าเมื่อเข้าใกล้ความเป็นที่สุดบางอย่าง สิ่งนั้นมิได้นำมาซึ่งความสุขอย่างที่คิดไว้ เราอาจได้รู้ว่าคนที่เลอเลิศที่สุดนั้นไม่ได้เหมาะกับเรา

ต้องยอมรับว่าคนเราแตกต่างกัน เรามิได้มีความสามารถ ความเชี่ยวชาญ และเงื่อนไขในชีวิตที่เหมือนกันจนสามารถบอกได้ว่า "ทุกคนไปถึงจุดหมายที่เป็นที่สุดได้ ถ้าไม่ล้มเลิก ถ้าเต็มที่ ถ้าพยายาม" ไม่จริงหรอก ชีวิตไม่ได้เป็นเช่นนั้น

เราไปถึงได้เท่าที่เราไปถึง

ซึ่งหมายถึง เราสามารถไปถึงบางจุดที่เคยคิดว่าไม่มีทางไปถึง หากเราใช้ศักยภาพที่มีอยู่รวมทั้งพัฒนาศักยภาพตัวเองให้ไปถึงจุดที่อยากไป และพอใจที่จะทำ

แต่นั่นแหละ จุดที่พอใจนี่เองที่สำคัญ เพราะจุดนั้นคือธรรมชาติของเรา

ปลามีความสุขกับการอยู่ในน้ำ เลียงผาอยู่บนภูเขา ค้างคาวบินร่อนตอนกลางคืน หมีจำศีลได้เนิ่นนาน เพนกวินเดินเล่นบนน้ำแข็ง

'ที่สุด' ในบางช่วงวัยกลับกลายเป็นภาพลวงตาที่เราเผลอคิดไปว่าเราต้องทำตาม 'ที่สุด' ที่คนอื่นว่ากันว่าดี ว่ากันว่าเลิศ ว่ากันว่าควรพิชิต

แต่ชีวิตจะนวดเราเอง ประสบการณ์และวันเวลาจะบอกกับเราว่าบางสิ่งที่เป็น 'ที่สุด' นั้นไม่ได้เป็นธรรมชาติของเรา และมันน่าเหนื่อย ทรมาน กับการต้องฝ่าฟันไปพิชิตสิ่งที่คนอื่นว่ากันว่าดี

เหมือนอูฐที่พยายามเดินทางไปขั้วโลกเหนือ เพียงเพื่อจะได้รู้ว่ามันเหมาะกับทะเลทราย

แต่เมื่อไหร่ที่รู้ เราจะเริ่มพบความสุขจากการไม่ต้องเดินตามหา 'ที่สุด' ของคนอื่น แต่ใช้ชีวิตอยู่กับ 'ธรรมชาติ' ของตัวเอง

สุดท้ายแล้วเราอาจไม่ได้ทำงานที่เปลี่ยนโลก ไม่ได้เท่เก๋คูล แต่ทำแล้วมีความสุข เราอาจไม่มีบ้านหน้าตาทันสมัย แต่อยู่แล้วสบายใจ รกนิดรกหน่อยก็ยังสบายตา เราอาจไม่ได้เป็นคนรักของคนที่สวยที่สุด น่ารักที่สุด แต่ได้อยู่ข้างๆ คนที่เราอยู่ด้วยแล้วสบายใจที่สุด ในตอนนั้นเองที่เราได้รู้ว่า ความรักมันคืออะไรแบบนี้นี่เอง

จุดที่เหมาะกับเรา

ณ จุดนั้น เราจะรักตัวเอง พอใจกับสิ่งที่ตัวเองเป็น หันไปยิ้มให้กับผู้ปีนป่ายไปสู่ยอดเขา

ชีวิตอาจไม่ใช่การเดินทางเพื่อพิชิตจุดสูงสุด หากคือการเดินทางเพื่อค้นและคลำหาจุดที่เหมาะกับเรา เราอาจต้องขึ้นสูงเพื่อพบคำตอบว่ามันไม่สบาย เราอาจต้องตะเกียกตะกายเพื่อพบคำตอบว่ามันน่าเหนื่อยหน่าย เราอาจต้องตกเหวลงไปต่ำเตี้ยเพื่อพบว่าเรายังออกแรงได้มากกว่าที่คิด แต่ถึงที่สุดแล้ว โลกจะหมุนเราไปอยู่ในจุดที่เหมาะกับเรา

จงวางใจในชีวิต เรากำลังตามหาสิ่งนั้น

สิ่งที่เหมาะกับเรา สิ่งที่เป็นธรรมชาติของเรา

สิ่งที่เลิศเลอเป็นเรื่องที่คนอื่นบอก
สิ่งที่ดีงาม-เราต้องค้นพบด้วยตัวเอง
Finally, the world will turn us at the right spot.
---
Humans have a good time. We always look at the highest point. Always miss the most beautiful, the most beautiful, loudest. We may want to own those with love - we may fall in love with the best person. We may tell ourselves that we love him the most.

But when the days are spinning through the effort is dug up to the end of the body. When we get closer to the ', we may know that some of the ' most ' things that we are dedicated to the strength, it's not that we can reach it. We may know that some ideologies are just an invisible finish line to push us as far as possible without having to go to the end to declare victory. We may know when it's the closest to something. It doesn't bring happiness as we thought. We may know that the best person is not suitable for us.

We have to admit that people are different. We don't have the same ability and conditions in life that we can say that "everyone can reach the best destination. If we don't give up. If you try" it's not true. Life is not.

We got to as far as we got.

Which means we can get to some point where we think that there is no way if we use the potential, including developing our potential to reach the point where we want to go and be satisfied to do.

But that's the point where I'm satisfied. It's important because it's our nature.

The fish enjoyed being in the water. Lyon the mountain. Bat night. Bears hibernation for a long time. Penguin on the ice.

' The best ' in some age becomes an illusion that we think that we have to follow the most ' that others say that it is good. It is said that it is said that we should conquer.

But life will massage us. Experience and days will tell us that some things are ' the most ' are not natural and it's tiring. Suffering to go through what others say is good.

Like a camel trying to travel to the North Pole just to know it fits the desert.

But when will we know that we start finding happiness from not having to follow the ' most ' of others, but living with our own ' nature '

In the end, we may not work that change the world. I am not cool, but I do it and be happy. We may not have a modern face, but I feel comfortable. I am still comfortable. I may not be the most beautiful person who is the cutest but I got it Being beside the person I am with. I feel the most comfortable at that time that I know what love is like this.

The spot that suits us.

At that point, I will love ourselves. Satisfied with what I am. Turn to smile to the mountain top.

Life may not be a journey to conquer the top. If it is to search and find the spot that suits us, we may have to rise high to find the answer that it is not comfortable. We may have to find the answer that it is tiring. We may be tiring. I have to fall down to low, short to find that we can still work harder than we thought. But the end, then the world will turn us to the right point.

Trust in life. We are looking for that.

What suits us, our natural things.

What a wonderful thing is about others.
Good things - we have to discover ourselves.Translated

ให้แฟนนวดทีไร เมื่อยกว่าเดิมทุกที
Every time I give my girlfriend a massage, I feel more tired.Translated

เหตุผลที่คนควรยืดเส้น
Stretch Me
---
1
เพื่อนๆ พี่ๆ ยืดเส้นกันบ้างไหมครับ, สำหรับผมแล้ว ในชีวิตประจำวัน ผมแทบไม่มีการยืดเส้นยืดสายเลย จะทำก็ตอนก่อนและหลังออกกำลังกายเท่านั้น ช่วงนี้วิ่งเยอะก็เลยได้ยืดบ่อยหน่อย ช่วงที่ไม่วิ่งก็จะรู้สึกเมื่อย ตึงๆและเครียดแบบงงๆ ไม่ทราบสาเหตุ คล้ายมีใครมาขี่คอ (ฮ่าฮ่า)

2
การยืดเส้นนี่ที่จริงไม่ได้จำเป็นเฉพาะคนออกกำลังกายเท่านั้น คนไม่ออกกำลังกายนี่แหละยิ่งควรยืดเลยครับ เพราะถ้าไม่ยืดเลย กล้ามเนื้อต่างๆ จะแข็งเกร็งเป็นก้อน นำมาซึ่งความเครียดโดยไม่รู้ตัว มากเข้าก็อาจนำไปสู่อาการเจ็บปวดจำพวกออฟฟิศซินโดรม ส่วนนักกีฬาทั้งหลาย ถ้าออกกำลังกายหนักก็น่าจะต้องยืดหนักตามไปด้วย

3
ต่อจากนี้เป็นโฆษณาที่เต็มใจแนะนำ เพราะไปลองแล้วชอบมากครับ หลังจบมาราธอนล่าสุดที่บางแสน บังเอิญผมได้รับคำชวนให้ไปลองใช้บริการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ Stretch me by Let's Relax ที่เซ็นทรัลเวิลด์ ลองแล้วชอบขอนำมาบอกเล่าเผื่อใครอยากไปลองบ้าง

4
บริการที่ผมได้ลองคือการยืดเหยียดในคอร์สสำหรับคนออกกำลังกาย ซึ่งจะเน้นไปที่ขา ต่างจากคอร์สสำหรับคนทำงานออฟฟิศ ซึ่งจะเน้นไปที่คอ บ่า ไหล่ สิ่งที่แตกต่างไปจากการนวดแผนโบราณหรือนวดน้ำมันก็คือ คนให้บริการที่นี่นั้นเป็นนักกายภาพบำบัดทั้งหมด ฉะนั้นจึงไม่เน้นที่การนวดเฟ้นหรือรีดเส้น แต่เน้นที่การยืดเหยียด หมุน เขย่า ให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย นักกายภาพบำบัดจะรู้จักสรีระไลน์ของกล้ามเนื้อทั้งร่างกายที่เชื่อมต่อกัน ทำให้การยืดกล้ามเนื้อเป็นไปอย่างตรงจุด

5
การยืดเหยียดโดยนักกายภาพให้ความรู้สึกแตกต่างจากการนวดแผนไทย อย่างแรกคือไม่ระบม ไม่เจ็บจากท่ายาก อีกอย่างคือการไม่บดขยี้ที่กล้ามเนื้อนั้นกลับช่วย "คลาย" ได้มากกว่าย้ำลงไป นักกายภาพหมุนหัวไหล่ ขา เข่า ของเราไปมา แต่สร้างความรู้สึกผ่อนคลายได้ หลายๆ ท่าทำให้รู้เลยว่ามีบางจุดที่เราไม่เคยยืดเหยียดมันมาก่อนเลย ปล่อยไปนานๆ อาจติดๆ ขัดๆ เมื่อแก่ตัวลง

6
หากใครเคยเข้าฟิตเนส แล้วมีเทรนเนอร์ยืดเส้นให้ตอนเริ่มและจบ ก็จะคล้ายกัน แต่คอร์สที่นี่ก็จะเต็มรูปแบบกว่า เพราะให้ใช้เวลา 60นาที 90 นาที และ 120 นาที แล้วแต่ความตึงของแต่ละคน เลือกได้เลย ผมแอบสังเกตลูกค้าที่ไปนอนนวดก็เคลิ้มหลับกันหลายคน คนข้างๆ ที่แอบได้ยินเสียงกรนเบาๆ คงจะสบายมาก

7
สถานที่ดีไซน์สวยทันสมัย น่าจะถูกใจนักกีฬาและคนทำงาน เรียบง่าย สะอาดสะอ้าน โมเดิร์น และเงียบสงบ เหมาะแก่การพักผ่อน นับเป็น 60 นาทีที่ดีงาม ยังไม่อยากให้จบเลยจริงๆ

8
จากประสบการณ์ที่ได้ลอง ก่อนเดินเข้าไปขาสองข้างนี่ตึงอย่างหนักเพราะเพิ่งผ่านมาราธอนมา เดินออกมารู้สึกขาเบาขึ้นมาก ซึ่งไม่แปลก นี่คือวิธีดูแลร่างกายแบบเดียวกับที่นักกีฬามืออาชีพทำกัน คือพอซ้อมหรือลงสนามหนักๆ มาก็จะให้นักกายภาพดูแลแบบนี้แหละ ผมว่าคนที่ใช้บริการในคอร์สของคนทำงานหรือนักเดินทางก็น่าจะฟินพอกัน ฟังจากเสียงกรน ฮ่าฮ่า

9
ถ้าสนใจก็ไปลองกันได้ครับ มีหลายราคาให้เลือกกัน ตอนนี้มีสองสาขาคือ ที่เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 Forum Zone (โซนฟิตเนส) และ Icon Siam ซึ่งจะเปิดตัว‪ในวันที่ 10 พ.ย.นี้‬

10
ทาง Stretch me by Let's Relax ใจดี ฝากของรางวัลมาแจกให้กับเพื่อนๆ พี่ๆ ในเพจนิ้วกลมด้วยครับ เป็น Voucher ใช้บริการฟรี แบบนักกีฬาและพนักงานออฟฟิศ อย่างละสามใบ ผมเสนอกติกาง่ายๆ แบบนี้แล้วกันครับ ฝากแชร์สเตตัสนี้ไป (อย่าลืมเปิดพับลิกนะครับ) แล้วเขียนเหตุผลสั้นๆ ว่า "คุณคิดว่าการยืดเหยียดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อนั้นสำคัญยังไง" ผมจะสุ่มเลือกผู้โชคดีทั้งหกท่าน แล้วแจ้งให้ทราบนะครับ

#advertorial
The reason why people should stretch
@[641625236210940:274:Stretch Me]
---
1
Friends, do you want to stretch? For me, I almost have no stretch. I will do it before and after working out a lot of running a lot. I have been stretching. When I don't run, I feel tired. And I'm confused. I don't know why someone is riding in the neck (haha)

2
Stretching is not necessary. Only those who don't exercise. People who don't exercise should stretch it. Because if you don't stretch it, the muscles will be strong. It will bring stress without knowing. It may lead to the pain in the office syndrome. All athletes, if you exercise hard, you should have to stretch hard. Follow.

3
From now on, I'm willing to recommend because I have tried it very much. After the end of the marathon at Bangsaen, I have been invited to try the stretch service to relieve muscle at Stretch me by Let's Relax at Central World. I like to tell you if anyone wants to try.

4
The service that I have tried is a stretch in the course for the exercise, which will focus on the legs. Different for office workers, which will focus on the neck and shoulder. What is different from traditional massage or oil massage is a person. Serving here is all physical therapists, so it doesn't focus on massages or ironing, but focus on stretching, rotating, relaxing. Physical therapists will know the body line of the body. It makes it makes the stretch of muscles. On point

5
Stretching by physical people feel different from Thai traditional massage. First thing is no pain, no pain from difficult posture. Besides, it doesn't crush the muscles can help "relieve" more than repeat, the physical, the physical, legs, legs, legs, knees. I have been there, but I can feel relaxed. I know that there are some point we have never stretched before. Let go for a long time. It may be in a row when I get older.

6
If anyone has been into fitness, there is a trainer to stretch when start and finish. It will be similar. But the course will be more full because it takes 60 minutes, 90 minutes and 120 minutes. It's up to the tightness of. Each person can choose. I secretly notice the customer who goes to bed and massage. Many people next to me who secretly hear a little snoring. It would be very comfortable.

7
Beautiful design, modern design. It should be like athletes and simple, clean, modern and quiet. Perfect for relaxing. It's a good 60 minutes. I don't want to finish.

8
From the experience that I have tried before walking into two legs. This is very tight because I just passed. Rathon came out. I feel much lighter legs. This is not strange. This is how to take care of the same way that professional athletes do. It's enough to practice or on the field I want to take care of this. I think those who use the course of working or travelers should be satisfied. Ha snoring. Haha.

9
If you are interested, let's try. There are many prices to choose from. Now there are two branches at Central World, Forum Zone (Fitness Zone) and Icon Siam which will be launched on 10 Nov. Oh, my God. Here we go.

10
Stretch me by Let's relax. Please give away to friends on the round finger page. It's a free service for three athletes and office staff. I offer simple rules like this. Please share the status. These cuddle (don't forget to open the folding) and write a short reason "how important do you think stretching to relax" I will choose all six lucky people and let me know.

#advertorialTranslated

♥With English Subtitles!♥
アイスが美味しい季節ですね～♪
我が家の三姉妹はアイスが大好き。今回は冷やした容器に材料を入れてモミモミするだけで美味しいアイスが作れちゃう楽しいキットでアイスクリームを作ってみました。市販のアイスとはまた違った味が楽しめたようです。
★Kan & Aki's Blog ブログはじめました★
http://potemi.blogspot.jp/

★Kan & Aki's Instagram★三姉妹の写真アップしてます。https://instagram.com/potemi926/

★Kan & Aki's ママtwitter★ママのひとりごとです。
https://twitter.com/kannaakira

❤Please subscribe❤
↓スマホの人もチャンネル登録よろしくね♥
http://goo.gl/k2z71


■Massage Your Way To Homemade Ice Cream?! We Did It And It Was Yummy!
It's summer!!! So that means it's time for ice cream!!!!
Kanna, Akira, and Asahi love ice cream. Today we're using an ice cream kit to make some. All you have to do is freeze the container, add the ingredients, and give it a good massage! It tastes a little different than regular ice cream, but it was still so delicious!

❤Please subscribe❤
If you're on a smartphone, you can subscribe from here:
http://goo.gl/k2z71

Kanna & Akira's Daily Life
http://kannaakira.tumblr.com/

Kan & Aki ★twitter
https://twitter.com/kannaakira

Hello my itty bitty beautiful snowflakes!

Quite a few people have recently told me my face looks sharper these days and asked if I've lost weight. Some even made accusations that I've had botox lol? I have to say I have not lost a single pound nor had any form of botox. Today, I'm going to be sharing my facial slimming secrets with you all.

You can check out the full detailed 'Slimmer Face' post here. You'll find the full list of products I used in the video and extra facial slimming tips (outfit and hair related): http://bubzbeauty.com/bubbi-likes/368-achieve-a-slimmer-a-smaller-face.html

Please don't misunderstand this video as a message to be ashamed of your face shape. I'm very happy with the face shape I was born with. My face is considered quite round and I've seen it as a blessing because round face girls tend to look younger and more innocent.

However, your face can become excessively bloated/puffy due to factors such as lifestyle and diet. You'd be surprised to find out that your 'naturally puffy cheeks' could be self caused after all.

What I share in this video is going to define your natural face shape. It's not going to transform your face to an extreme degree (for example, if you have a stronger jaw line -this isn't gonna remove it) but it will sharpen your face to give you it's NATURAL DEFINITION. No matter what face shape you have, you CAN make your face line more defined.

The video is split into 3 parts:
1. Everyday tips to PREVENT/MINIMIZE a puffy and bloated face. I'll also share a facial slimming massage technique which has worked wonders for me. I massage my face at least 2-3 times a week now.
2. How to use makeup to sculpt and contour the face to give an illusion of a smaller, sharper and slimmer face
3. I'll be sharing/demonstrating some products which I've tried & tested that really works for slimming the face.

Wow Bubz, that seems like a lot of effort.
Yes it is. Beauty is Pain right? lol but in all seriousness, I really have to say I enjoy taking after myself. Plus, making these lifestyle changes will benefit my health overall (drinking more water, reducing my sodium intake etc) Will I be able to keep this lifestyle on going constantly? Probably not because there's definitely gonna be days where I'll be lazy and eat junk food. Ah well, it happens. At least you know this piece of information now and whenever you need your face to look more defined (photoshoot coming up, special occasion or for vanity reasons lol, you'll know what you can do to define your face. After my lifestyle chances, even now my face still has it's natural roundness. I've just drained the excess water retention and bloating.

I hope you guys found this video helpful!! I had such a hard time condensing the 14 minute video into 9 minutes. Sorry it's so long. I tried to cut as much as I can but too much information was involved x_X !!

Ps. Just letting you guys know that the Holiday Clearance Sale on ShopBubbi.com is still going. We had to do an emergency restock because we didn't expect so many orders. If you've been meaning to shop from us, hurry hurry because it's running out again! http://www.shopbubbi.com


Talk soonies! Bed time. Video on Hormonal Acne coming up!

Much love, Bubz xx


_________________


Check out my makeup brush line & T-Shirt range:
http://www.shopbubbi.com

For updates on my life, doggies, beauty, fashion and boyfriend, check out:
http://www.bubzbeauty.com

Follow me on Twitter:
http://www.twitter.com/bubzbeauty

LIKE me on Facebook
http://www.facebook.com/itsbubz

Hello Everyone! This is Latte :)
In this video you are going to get some relaxing facial care.
I will massage your skin, extract your pimples and give you some nice steam on your face. I hope you enjoy it! Thank you so much for watching and Have a lovely day♥

안녕하세요 라떼입니다 :)
이번 영상은 편안한 피부관리 느낌의 영상입니다.
이 영상에서 제가 여러분들의 얼굴 마사지를 해 드리고 여드름도 짜드리고 얼굴에 따뜻한 스팀도 쐬어 드려요. 가볍게 즐겁게 시청해주세요! 항상 시청해주셔서 감사드리고 좋은 하루 보내세요♥