เหงื่อกับการออกกำลังกายนี่เป็นของคู่กันค่ะ เบคนนึงที่เวลาเหงื่อออกเยอะๆ ยิ่งออกหนักๆ ติดต่อกันเป็นเวลานานๆเปียกทั้งตัวนี่จะยิ่งฟินมากๆ แต่รู้ไหมคะว่าเวลาเหงื่อออก เราไม่ได้เสียแค่พลังงาน แต่ยังสูญเสียน้ำ และเกลือแร่ด้วย ซึ่งก็คือโซเดียมนั่นเอง หลายคนชอบกลัวโซเดียม แต่ร่างกายต้องมีบ้างนะคะ มันจำเป็น ไม่งั้นจะทำให้เกิดตะคริว การหดเกร็งกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกายได้ เบดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ Gatorade ค่อยๆจิบระหว่างออกกำลัง หรือดื่มหลังออกหนักๆ ช่วยคืนความพร้อมให้ร่างกายอย่างรวดเร็ว สดชื่นขึ้นรู้สึกได้เลยค่ะ #GatoradeThailand #เหนือชัยชนะคือชนะใจตัวเอง
gatoradethailand 在 M150 energy drink Thailand - Pinterest 的八卦
Apr 21, 2015 - This Pin was discovered by Justin Vaughan. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. ... <看更多>