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正面啲甘諗，聽日唔洗🏊🏼♀️1.9k 唔洗🚴🏽♀️90k 直接跳去個跑，係爽既........ 鐵人們要爭氣啊💪🏾😘
#你懂的
#鐵人跑手
#撐香港鐵人
#粉紅大佬
#PreRaceDay
#渣打馬拉松2019
Garmin Hong Kong
adidas adidas Running
Oakley
Plantronics HK We Are Ready@LRT
[意料之外及喜悅的一天]
這次的渣馬，老實說比上一年更沒有信心。經營了大半年的TriP，在大家的支持下算是上了軌道，但是從零到現在確實勞心又勞力。除了因單車意外好不了的舊患一直縈繞在側，跑步訓練的頻率下降也從日常的表現顯露出來。比賽前一個月直到開跑，對自己的懷疑幾乎澆滅了大賽前累積起來的鬥志。
感恩得到大家的支持和鼓勵，最重要當然是 @zeroling930 過去兩年一直在我運動訓練及保養上的專業教導和幫助，最後我還是能帶著努力第一比賽第二的心態邁步。成績雖然是梗頸四，但那再一次突破的時間都送給了去年的自己一份滿意的答卷。
感謝所有品牌對我的支持和信任，今年依然有著各樣的機會和挑戰：法國的山賽、世界各地的Ironman、甚至人生的初馬，還有保證TriP繼續能有長足的發展。儘管世上沒有十成的勝算，但是我們卻能付出百二分的準備及努力。渣馬只是第一個山頭，前面還有連綿起伏的山坡等著我們一起跨越。
Hope for the best, plan for the worst. #KeepBelieving
#粉紅大佬
#喜歡就別放棄
#香港渣打馬拉松2019
#Year2019
#BeThankful
#Opportunites
TriP Triathlon Coaching（TriP）
Fitzio Fitness & Rehabilitation Clinic
BMW Hong Kong #BMW
Garmin Hong Kong #Garmin
We Are Ready@LRT Plantronics HK
adidas Runners #AdidasRunners
益力多 Hong Kong Yakult Co Ltd
Oakley #Oakley
Active Brands Asia Ltd
Fitasty HK 健康卡路里餐
SOYJOY Hong Kong
#跑友三十問 運動筆記hk
1. 5年
2. 43分半/1小時39分/3小時26分 （no more 想當年pls）
3. 7分鐘/公里 （快過阿婆晨運少少咁啦）
4. 屋企附近 （好怕要一抽二lung去跑）
5. 一個人 （我係自閉）
6. Easy run (唔駛太就住）
7. 晨跑 （D相靚嘛）
8. -5kg （不過唔關跑步事啦）
9. 柏林 （第一次sub4)
10. 19次馬拉松
11. 好多喎，例如kitching
12. Nike/ Altra
13. 成日俾人話腳踭落地
14. 現實、勢利
15. 健康、陽光（你係運動員？）
16. 唔跑唔安樂/ 開乜嘢披醒
17. 你跑比賽攞第幾名呀？ 點解跑極都唔瘦？
18. 官方answer: 蛋白粉 (實際情況：零食）
19. Garmin 935
20. 跑步
21. 冇呀
22. 腳趾、腳趾、腳趾（不同的腳趾）
23. 腰包
24. 仍然係減肥
25. 早D起身去跑 （而家懶啦🥲）
26. 多睇、多思考、了解自己（唔係只有跑）
27. 健康快樂
28. 跑返PB時間
29. 望落去似運動員身形（fit 啲）
30. 「你今日練乜嘢？」（即係話我仍然努力中😆）
#早晨 #晨早起身答問題 #舊相新po
Ep.10
Patreon (如果唔知咩黎就入去睇下啦)
https://www.patreon.com/edwinh
thumbnail美女
https://www.poly.com/
firevase
https://www.youtube.com/watch?v=4QF2V7Ltteg
LG snow white ice-cream machine
http://bfy.tw/N3Gn
ikea sonos speaker reddot award
https://newsroom.inter.ikea.com/news/all/ikea-receives-seven-red-dot-awards-2019-for-product-design/s/0401ecec-8b18-4e8d-bff7-8c29cb332844
Tombot Robot Dog
https://www.kickstarter.com/projects/tombot/tombot-affordable-robotic-companion-animals-for-se/
fitbit
https://www.fitbit.com/hk/inspire
https://www.fitbit.com/hk/versa
Garmin luxury smartwatch
https://www.garmin.com/en-US/marq/
google glass 2 leaked
https://tecnoblog.net/281021/google-glass-enterprise-edition-2-homologado-anatel/amp/?__twitter_impression=true
onewheel pint
https://onewheel.com/products/pint
oppo f11 pro
https://www.oppo.com/en/smartphone-f11-pro/
oppo sub-brand realme 3
https://www.realme.com/
Samsung A70
https://news.samsung.com/global/capture-connect-and-conquer-with-the-new-samsung-galaxy-a70
Sony Rx0
https://presscentre.sony.eu/pressreleases/sony-launches-rx0-ii-the-worlds-smallest-and-lightest-premium-ultra-compact-camera-2851931
canon instant zink paper cam
https://www.usa.canon.com/internet/portal/us/home/about/newsroom/press-releases/press-release-details/2019/20190328-ivy/20190328-ivy
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以下為影片提到的產品資訊：
1.運動手錶 Garmin Venu
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2. 舒適好穿瑜珈褲 lululemon
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3.專業蹲舉鞋 nike metcon
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4.運動抗汗耳掛式耳機 powerbeats pro
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6.高支撐運動內衣 Nike Swoosh bra
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7.滋潤護膚乳液 Aveeno
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9. 愛用粉底液 Bobbi Brown 冬蟲夏草精華粉底液
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10. 超好吃Granola 蕎拉燕麥
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*此影片無商業合作
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Filmed and edited by Amanda Yeh
Music by Animus Volt - Tropicál - https://thmatc.co/?l=D9BFFF39
Music by Seum Dero - Hold Me Close - https://thmatc.co/?l=1C0BE00B
Music by Nico Anuch - For the Night (feat. Chris Parraguez) - https://thmatc.co/?l=BEC6E7C0
Music by Nico Anuch - trip to heaven - https://thmatc.co/?l=554CC7FC
Music by Nico Anuch - Lost in Nazca - https://thmatc.co/?l=0B4EC6AE
Music by Mark Generous - Snooze Button - https://thmatc.co/?l=1D9A3B0A
Music by Clueless Kit - Rooftop - https://thmatc.co/?l=7ABFB026
Music by MYSM - Indie Feel - https://thmatc.co/?l=A0D58539
消委會早前公佈了一個智能手錶手環的測試報告，在估算跑步的距離和步數偏差方面，著名運動手錶品牌Garmin和Suunto的新型號手錶，分別在步行距離和步行步數有極大偏差，須知道這兩個是很多專業和業餘跑手選用的運動手錶品牌，所以我們就邀來跑會跑手做個簡單測試，同時讓跑手們分享運動手錶的經驗與選擇心得。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。
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