Search
世界上沒有比她更了解我
她的存在就是我的療癒
曼黛瑪璉 她就是我的貼身💗閨蜜
我最近愛上她們家的一款內衣
穿的保養品－Hibra安穩修護系列
在眾多內衣款式我一眼就愛上這套
他胸前超美的蕾絲是雙色花卉刺繡圖騰
精緻又立體 像隻美麗蝴蝶展翅停在我胸前
讓我立即變身優雅仙子呢👸🏻（轉圈～）
Hibra安穩修護有強化肩把提托與
「衣身穩定三插片」的設計
能夠包覆副乳 防止胸部外擴 維持胸型
減輕胸型圓潤女生穿著的壓力
安心感❤️加倍100%！
炎熱的夏天 🌞也超適合
垂直棉罩杯非常透氣 親膚感佳
夏天穿也不會悶悶熱熱 超舒服的～
我穿的是優雅褐 還有牙白色 皇冠紫～
( 點連結可看其他顏色照片喔 )
👙 👙B cup ～G cup
(下圍max:100)幾乎所由女生都可穿!!!
真是大胸和重視內衣材質的女人最佳選擇
#曼黛瑪璉 優惠連結▶ reurl.cc/k57gx
💜下載APP購買，還送 $200折價券喔💜
#曼黛瑪璉貼身心閨蜜
#曼黛瑪璉Hibra安穩修護
《旅遊宜趴趴走》到新加坡克拉碼頭時，膽子大的朋友可以來試試喔，走到尖叫聲此起彼落的ㄧ個角落就對啦。
這是來自紐西蘭的G-Max的360度高空彈跳綁緊跳，大膽宜坐在鐵製橢圓形座椅上，以時速200百米的速度到60米的高空，彈上時拋向天空，回落時像掉入河中，完全沒有玻璃，所以很刺激啊，建議買套票，旁邊的設施也很驚險有趣喔。當時我把會背的經文都念ㄧ遍了😅
也很適合情人ㄧ起來喔，生死關頭，你問什麼，她都會Say Yes 啦😁😉
แจกฟรี !! รวบรวมวีดีโอความรู้ฟิตเนส เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
ที่ฟรีและดีที่สุด By Hero Athletes
ข้อมูลในหมวดการสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดทุกระดับตั้งแต่เริ่มต้นจนระดับโปรให้เพื่อนๆครับ ถ้าใครได้ประโยชน์ฝากกกดไลค์กดแชร์ด้วยนะครับเก็บไว้ดูทีหลังได้หมดเลย
1.Hero Training System - สุดยอดโปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรง !
https://youtu.be/mGsqon2zr1s
2.การซ้อมแบบ VHL Training (Vertical, Horizontal, Legs) - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=SKFekNV42is
3.DEADLIFT ควรจับแบบไหนดี !? ( มือใหม่,มือโปรควรรู้! )
https://www.youtube.com/watch?v=XMpJcnQ0lm0&t=145s
4.อยากกล้ามใหญ่ อยากพัฒนา ต้องรู้จัก Total Volume และ MRV - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=OnTPSRY9rEs
5.เทคนิคไม่ลับสร้างกล้ามระหว่างเซ็ท !!
https://www.youtube.com/watch?v=dFTlViHcm00
6.โคตร Bench Press ! รวม 11 ท่า Bench Press ครอบจักรวาล !!
https://www.youtube.com/watch?v=sAFHOt3Riyg&t=1263s
7.เคล็ดลับ สร้างกล้ามสำหรับคนไม่มีเวลากิน !!
https://www.youtube.com/watch?v=UYXDjw_lPWs
8.หลังไม่หนาแก้ด้วยท่านี้ Cable Hero Row !!
https://www.youtube.com/watch?v=HTRSm1A-pfo&t=165s
9.Bench Press ที่ถูกต้องตามกฏ Powerlifting !!�https://www.youtube.com/watch?v=VA80IqjsEso&t=22s
10.สาย Power ต้องรู้จัก เครื่อง MONOLIFT (3เครื่องในประเทศไทย)
https://www.youtube.com/watch?v=4M8_ZNXuUO4&t=60s
11.อก 10 มิติ (เทคนิคแก้อกด้อย)
https://www.youtube.com/watch?v=v57Rr_PstKs&t=91s
12.ยกหนักทุกวันได้ไหม !? อยากพัฒนากล้ามต้องดู
https://www.youtube.com/watch?v=kMr8x3ixMtI
13.กล้ามเนื้อคู่ตรงข้ามที่คุณละเลย!
https://www.youtube.com/watch?v=1i5JI22uCw0
14.วิธีแก้ซ้ายขวาไม่เท่ากัน ฉบับ Hero Athletes !!
https://www.youtube.com/watch?v=jJMwdlXTeRQ
15.ยกแบบนี้เจ็บแน่ (Technical max)
https://www.youtube.com/watch?v=c0V_9uxaHqE
16.ดึงข้อ จับแคบหรือจับกว้าง ?
https://www.youtube.com/watch?v=vCWiwqd-Ls0&t=53s
17.จับโป๊ะแตก 4 ข้อผิดพลาด Barbell Row
https://www.youtube.com/watch?v=1jHu62o4oIc
18.เทคเนคเสริม Forearm อยากเพิ่มแรงกำต้องดู !!
https://www.youtube.com/watch?v=iGv87v0IGvY&t=1s
19.ความแข็งแรงควบคู่หุ่นที่ดี !?
https://www.youtube.com/watch?v=QO5X4k6LSnQ&t=11s
20.ยกจำนวนเยอะ ไร้สาระหรือสร้างกล้าม ?
https://www.youtube.com/watch?v=xomf3NJw_XU&t=35s
21.3 ท่าออกกำลังกายที่ให้ประสิทธิภาพสูงสุด !!
https://www.youtube.com/watch?v=3Y7AFFrLjHw&t=146s
22.พันเร็วยกหนัก !! เพิ่มแรงด้วยเทคนิคพันง่ายๆ
https://www.youtube.com/watch?v=oCftTZUmCng
23.4 ข้อ อยากยกหนักแบบคุณภาพต้องดู !!
https://www.youtube.com/watch?v=6PbIjVJUzG4
24.สั้นๆ เทคนิคลับ Bench press ได้หนักขึ้น !!
https://www.youtube.com/watch?v=IVqlVW38sgo&t=5s
25.ไม่อยากเจ็บข้อมือต้องเล่นท่านี้ !!
https://www.youtube.com/watch?v=d-bRek1WBz0&t=24s
26.กล้ามแข็งแรง แล้วกระดูกล่ะ !?
https://www.youtube.com/watch?v=CrbUk3vh5Kw&t=47s
27.อะไรคือการ Over Reaching ใน Strength Training ? - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=9YdzWNR5INw
28.โปรแกรมขายุคโบราณ! เส้นแตกยับ! เตะขา 1,000 ครั้ง ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=CxQlPco2RCE
29.สิ่งที่เข้าใจผิดมากที่สุดเกี่ยวกับ Progressive Overload Concept - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=_55-KeVU6ME
�30.เล่นเวทช่วงอายุไหนสร้างกล้ามสูงสุด ?
https://www.youtube.com/watch?v=VfwDNd9SRPE&t=8s
�31.เข้าฟิตเนสควรเล่นเครื่องอะไรดี !?
https://www.youtube.com/watch?v=S1I_j5un064
32.โปรแกรมไหล่สปาตั้น !!
https://www.youtube.com/watch?v=-eIEQC3CSVE
33.เล่นตั้งนาน กล้ามไม่โต !?
https://www.youtube.com/watch?v=tuv1ETYHVOo&t=77s
34.กล้ามเนื้อที่คุณละเลย !?!
https://www.youtube.com/watch?v=kKzYl5YlQyw&t=128s
35.โปรแกรมแขนเทพ Thor !!
https://www.youtube.com/watch?v=JrbGaSZuCUk
36.Hero Athletes เขาซ้อมกันยังไง ! VLOG EP.1
https://www.youtube.com/watch?v=G2PDxFHHofg&t=788s
37.ท่ายืดที่ทุกคนควรยืด !
https://www.youtube.com/watch?v=qc2NwHRXsxs�
38.เทคนิค l ไหล่หลังปูดทะลุมิติ !!
https://www.youtube.com/watch?v=THj_yDZW_Gs�
39.Tips 4 ข้อสำหรับมือใหม่เล่นเวท
https://www.youtube.com/watch?v=tVj8GE1HRdw
40.เล่นหน้าแขนให้ถูก !!
https://www.youtube.com/watch?v=-3zMhCxVIqc&t=6s
41.วิธีแก้ซ้ายขวาไม่เท่ากัน ฉบับ Hero Athletes !!
https://www.youtube.com/watch?v=jJMwdlXTeRQ
42.เทคนิค Bench press 100Kg แรก!!
https://www.youtube.com/watch?v=QkIGedk94e0
43.ท่า Old School ที่หลายคนมักเล่นผิด !!
https://www.youtube.com/watch?v=9DCRnn62AwQ
44.โคตร Deadlift รวม 8 ท่าเหมาะกับใคร เล่นไปทำไม !?
https://www.youtube.com/watch?v=R3tAoxh1Eds&t=32s
45.โปรแกรม Row นรกหลังซาตาน !!
https://www.youtube.com/watch?v=aFRwCjPKh6Q
46.กล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุด แต่ถูกละเลยมากที่สุด! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=hLi12aMITi8
47.เทคนิคลับสุดยอด เพิ่มกล้ามเนื้อหัวไหล่ด้านหน้า ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=7OGS4BrzBns
48.เทคนิคลับสุดยอดขั้นสูง! Deadlift หลังงอ!- Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=aOUxtQCkVFY
49.ท่าเดียวอยู่! แก้อาการ Deadlift หลังงอ ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=Y7QxJ_BT1EI
50.EP.2 ข้อผิดพลาดในท่า Sumo Deadlift? สะโพกลอยขึ้นมาก่อน - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=FK16tZCtEAk
51.ยกเวทแล้วปวดคอ ? เลิกทำแบบนี้ ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=JBLMdpuMYsA
52.ข้อผิดพลาดในท่า Squat ? ดันสะโพกมากเกินไป - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=6mgT4x4FWdY
53.กระชากน้ำหนักโดยไม่จำเป็นในท่า Deadlift - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=GcTb2FsIrAc
54.การเล่นท่า Walking Lunges ที่มีประสิทธิภาพที่สุด - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=SdVvK0DwY7o
55.EP.1 ข้อผิดพลาดในท่า Sumo Deadlift ? สะโพกต่ำไป - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=hhif_v_iTjw
56.ข้อผิดพลาดในท่า Deadlift? แอ่นหลังมากเกินไป - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=RKGZah7iwnw
57.ท่าออกกำลังกายท่านี้ ควรจะทำทุกวัน!! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=-PV4w5xyr_I
58.Squat แล้วเจ็บเข่า ? อาจจะเพราะข้อผิดพลาดนี้ที่คุณทำโดยไม่รู้ตัว - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=WetxMx8MggM
59.เล่น Side Lateral Raise แล้วเมื่อยคอ ไม่โดนไหล่ข้าง แก้ยังไง ? - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=grLZLmTE6dw
60.เทคนิคการหายใจในท่า Squat ที่ถูกต้อง - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=x8V9dQve1VM
61.การเตรียมตัวทำ Personal Record ในท่า Deadlift! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=tyaHGiP3UBI
62.สอนการใช้สายรัดข้อมือยกน้ำหนัก (Lifting Straps) ทุกประเภท! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=6s9dKR714Zk
63.รวมคลิปซ้อม Powerlifting 2020 เดือดจัด! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=N2Cef_9Rqp0&t=265s
64.ท่าเล่นอกขั้นเทพที่ไม่เคยมีใครสอนที่ไหนมาก่อน ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=X2zllg4XC2k
65.เทคนิคการฝึก Forearm และแรงกำมือที่ไม่เคยมีใครพูดถึง! Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=wVBkjIZwOoY
66.คลิปเดียวจบ! เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมันในเวลาเดียวกัน ทำได้มั้ย ?! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=qL-xmkMamlM
67.วิธีการยืดกล้ามเนื้อน่องที่ถูกต้อง! โดย ครูเป๋าและครูแป้ง! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=Er0PoQoMOQ8
68.’เล่นขา' บทวิเคราะห์ทางภาษาศาสตร์ในบริบทสังคมฟิตเนสไทย - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=otP2hmKpMcw
69.เล่นหลัง แต่โดนแขน ? สอนวิธีแก้อย่างเข้าใจง่ายและถูกต้อง ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=-wxHtVp98SQ
70.ท่าเล่นกล้ามท้อง (Abdominal) ที่ดีที่สุด ?! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=wiUiD6qQURY
71.วิธีการยืดกล้ามเนื้อหน้าอกที่ถูกต้องตามหลัก โดยครูเป๋า ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=CkZHHyzTWig�
72.ท่าเล่นกล้ามท้องด้านข้าง Obliques ที่ดีที่สุด! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=f1Iq6zoKBr4
73.ยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง Hamstring เข้าใจง่ายมาก! โดยครูเป๋า! Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=HHgbDyqEGUo
74.สอนการยืดหลังส่วนล่างอย่างง่าย ถูกต้อง และมีประสิทธิภาพ! Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=Q5kPOwRNenU
75.3 หลักง่ายๆในการ Set Up Sumo Deadlift ที่มีประสิทธิภาพ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=3Z_2UK2KM2s
76.เล่นฟิตเนสอยากพัฒนา? ต้องรู้จัก Full Range Of Motion และ Active Range Of Motion! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=WF33Q1Gru00
77.ไม่อยากเจ็บไหล่? หยุดเล่นแบบนี้ ! ท่า Arnold Press ที่ถูกต้อง - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=k75HV0SGvRk
78.ท่ายืด Front Rack Opener สำหรับคนที่ Front Squat ไม่ได้! Hero Athletes Ft.น้องฮัท Fit Design
https://www.youtube.com/watch?v=-tYjFGE37BY
79.ยืดกล้ามเนื้อแบบ Passive Stretching ก่อนออกกำลังกาย ไม่ดีจริงเหรอ ? - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=XiJT_x5pU1o
80วิธีแก้ Forearm ไม่โต เส้นไม่ขึ้น ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=A99wVpEmfV0�
81เทคนิคเพิ่มกล้ามและความแข็งแรงแบบ Double Progression ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=wAaHq8TMMBs
82.ไหล่กว้างแน่! ด้วยเทคนิค Tag-Along - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=8Lv3xmHFojg
83.2 ท่านี้แหละ! เล่นหัวไหล่ด้านหลังดีที่สุด!! - Hero Athletes
https://youtu.be/ArPzE0oR1pM
84.ร่องหลังลึกหนาด้วยเทคนิค Double Peak Contraction - Hero Athletes
https://youtu.be/d5EDV-vJO_8
85.ระเบิดกล้ามอก 100%Club - Hero Athletes
https://youtu.be/QgrCUZaFUfI
86.Trigger Point คืออะไร ? - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=EfBLEStbWdQ
87.Hero Athletes - Powerlifting Training Compilation Mid2019
https://youtu.be/pRhlUD4MptQ
88.ปรัชญาการฝึกซ้อมแบบ Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=FDOOhO2fi0A
89.Hero Athletes - อะไรคือ Programming ?
https://youtu.be/tJQBFXlyXiY
90.ต้องยกกี่ครั้ง ต้องยกกี่เซ็ต ดีที่สุด Part.2 เป้าหมาย
https://youtu.be/PPwItslsiHA
91.วิธีการช่วยเพื่อนโหนบาร์/ดึงข้อ ที่ถูกต้อง - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=z7mqSFLIaI8
92.สุดยอดเทคนิคขั้นเทพ! Hyperventilation! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=PmeMQrFHzlY
93.เล่นฟิตเนสอย่างฉลาด ต้องรู้จัก Macro, Meso, Micro Cycle Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=kTT53wFApR0
94.ใช้ขา Bench Press ?!?! (การสร้าง Awareness)
https://www.youtube.com/watch?v=KqxYeJ39mEA
95.ทุกอย่างที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการแข่งขัน Powerlifting ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=owOFV3KV3xI
96.สอนท่า Medicine Ball Lunges ที่ถูกต้อง
https://www.youtube.com/watch?v=J_YcD9Kwyxc
97.สุดยอดเทคนิคการเล่นอกบนด้านใน (Upper-Inner Chest)
https://www.youtube.com/watch?v=NOkf-n_2NP0
98.สอนท่าเพิ่มความมั่นคงในการเล่น Standing Overhead Press !
https://www.youtube.com/watch?v=T7xQXSRVSfM
99.การแก้ไหล่ห่อที่ถูกต้อง - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=xqj3iC__pSc
100.พัฒนาการ VHL Training ท่า Military Press
https://www.youtube.com/watch?v=nubwWg0ZBNI
101.การซ้อมแบบ VHL Training (Vertical, Horizontal, Legs) - Hero Athletes
https://youtu.be/SKFekNV42is
102.สรุปวิธีการซ้อม High Intensity Training (H.I.T.) ของ Dorian Yates 6x Mr Olympia
https://youtu.be/1RL68ke0otU
103.เทคนิคการเล่น Military Press ที่ถูกต้อง - Hero Athletes
https://youtu.be/axhaVFETzks�
104.Hero Athletes - Deadlift Motivation (เอาไว้ดูก่อน Deadlift)
https://youtu.be/SLj6TGAnHRw
105.Hero Athletes - 50k Steps Challenge! (เดิน 50,000 ก้าว)
https://youtu.be/LGnaBivaSqg
106.อยากแข็งแรง ? อยากกล้ามใหญ่ ? วางแผนสิครับ
https://youtu.be/4yC1r8SjXvo
107.Hero Athletes - Highlight at Fitwhey Classic 7.0’
https://youtu.be/W6So9-S9Q7U
108.Hero Athletes - Bench Press Motivation
https://youtu.be/0JblJxVQFm8
109.วิดพื้นวันละ 1,000 ครั้ง ติดต่อกัน 7 วัน !! - Hero Athletes
https://youtu.be/wgxoIg-2lpU
110.สอนเทคนิคการ Pre-Stretch เพื่อรายละเอียดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า
https://youtu.be/jESLg1PTPO0
111.ซ้อมกล้ามเนื้อชุดเดิมสัปดาห์ละสองครั้ง ดีกว่าหรือไม่?
https://youtu.be/sK78L8-WSCY
112.ยกช้าหรือเร็ว เพิ่มความแข็งแรงได้มากกว่ากัน ?
https://youtu.be/OHKSqfAYBkc
113.วิธีแก้อาการเข่าหุบ Knee Cave In ในท่า Squat , Deadlift
https://youtu.be/W2AZg53WP2Y�
114.การยืดกล้ามเนื้อก่อนการ Deadlift/Squat เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและป้องกันการบาดเจ็บ
https://youtu.be/HRRY-Gdhc0g��115.สอนท่าเล่นหลัง Lying Dumbell Row + Variation
https://youtu.be/4OPw4P3Soyk
116.เพิ่มความแข็งแรงในท่า Bench Press ด้วยเทคนิค Pin Press�https://youtu.be/UOw02QdYBto
117.เล่นท่า Fly (กล้ามเนื้อหน้าอก) อย่างไรให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ?�https://youtu.be/F1SuW7owYz8
�118.วิธีการป้องกันกล้ามเนื้อหน้าแขนฉีก (Biceps Tear) ในท่า Deadlift
https://youtu.be/lIT62IiXrI0
119.เทคนิคการเล่นกล้ามเนื้อหลังให้หนาและกว้างด้วย Mechanical Drop Set�https://youtu.be/haNufA5rDBg
120.สุดยอดเทคนิคเพิ่มกล้ามเนื้อจุดต้นชนปลาย (2 Points Techniques) PART.1 : ความสำคัญของ ROM
https://youtu.be/PMtzmPpB0KM
121.ไหล่กลม + เต็ม ด้วยท่า Incline Dumbell Front Raise
https://youtu.be/ZYpTYcC37UQ
122.Hero Athletes - สุดยอดท่า Superset เพื่อรอยตัดหัวไหล่ด้านหน้า
https://youtu.be/UN-78yM7xHI
123.เวลายกน้ำหนัก นับน้ำหนักคานบาร์เบลด้วยหรือไม่ ?
https://youtu.be/S6E7L8ur1ac
124.ทำไงถึงยกได้หนักขึ้น...
https://youtu.be/yY7t9bc53gw
125.เทคนิคการเล่นท่า Dumbell Bench Press ที่ถูกต้อง มีประสิทธิภาพ และไม่บาดเจ็บ
https://youtu.be/WTHdmYmTY54
126.สอนวิธีการเล่นท่า Dumbell Curl ที่ถูกต้อง
https://youtu.be/mSOPmaqWdU4�
127.ฟอร์มที่ถูกต้องของ Barbell Row เพื่อพัฒนาการและความปลอดภัยสูงสุด
https://youtu.be/ia_91XLs8to
128.Cable Pullover ต้องฉีกออกข้างเพื่อให้โดนกว่ามั้ย?
https://youtu.be/NyQ1HXCI3pM
129.วิธีการเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ�https://youtu.be/KVJGt0uXd-g
130.Weight Training ไม่ได้ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ !!!!
https://youtu.be/ZCFJuL8wch0
131.ความแตกต่างระหว่างการซ้อมแบบ Bodybuilding และ Powerlifting
https://youtu.be/gUSOTR_8u_4
132.10+1 เทคนิคการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัว Bodyweight, Calisthenics Workout
https://youtu.be/7MP3IPjTaxM
133.ควรทำ Cardio ก่อนหรือหลัง Weight Training ?
https://youtu.be/0nROCP_q9yA
134.Hero Athletes - ท่าเล่นกล้ามเนื้อหัวไหล่ที่ดีที่สุด ?
https://youtu.be/ni0sEe-PRXg
135.กลัวกล้ามหาย! เมื่อไหร่และนานแค่ไหนร่างกายถึงเริ่มสูญเสียกล้ามเนื้อ?
https://youtu.be/-UuPkeEKeo8�
136.สอนท่าเล่นขา Close Stance Squat/Front Squat
https://youtu.be/cdhi4ToJPMA
137.สรุป 3 ข้อ เบสิค ที่สุดในการเพิ่มกล้ามเนื้อ
https://youtu.be/l2jCKhbKdCg
138.Hero Athletes - ทุกอย่างที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Front Squat !
https://youtu.be/2rJ3AeGB6CI
139.เทคนิคการเล่นอกบนขั้นเทพ! Combo เพื่อเพิ่ม Intensity+Time Under Tension!
https://youtu.be/tCoqmHl_-BE
140.วิธีการเล่นไหล่หลัง Rear Delt Machine Fly อย่างมีประสิทธิภาพ!
https://youtu.be/GNVtzOAOfYA
141.เทคนิคการเล่นหน้าแขน V Handle Cable Hammer Curl
https://youtu.be/-fk_2kzQDgw
142.ความสำคัญของตำแหน่งเท้าขณะใช้เครื่อง Elliptical Machine
https://youtu.be/m-57X45fOKs
143.สอนท่าเล่นขา Small Step Lunges
https://youtu.be/bn9BABUoBaQ
144.การวางตำแหน่งเท้าในท่า Leg Press เพื่อเสริมความแข็งแรงในท่า Squat และ Deadlift
https://youtu.be/KTUNL54MHcQ
145.เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายด้วยกล้ามเนื้อคู่ตรงข้าม (Successive Induction Technique)
https://youtu.be/VGkXRA9Rbms
146.สอนท่าเล่นหลังแขน Triceps Cable Kickback
https://youtu.be/oC3uSwQErLg
147.เล่นกล้ามแล้ว เตี้ย-หยุดสูง จริงหรือไม่ ?
https://youtu.be/S-M5l6NrLsc
148.Hero Athletes - Lying Cable Skullcrusher เล่นหลังแขน
https://youtu.be/aVZvs6wWYwk
149เพิ่มแรงกำมือด้วยการเปลี่ยนความคิด
https://youtu.be/TT3grHmPDrY
150.Bench Press workout สำหรับคนที่เวลาไม่มากในการออกกำลังกาย
https://youtu.be/B9rHjfL6-x0
151.การจำกัดจำนวนครั้งที่เล่น = การจำกัดประสิทธิภาพที่แท้จริง ?
https://youtu.be/n9rmehdR5ik
152.เล่น Front Squat ทำให้ Bench Press มากขึ้นได้อย่างไร
https://youtu.be/kUy2awMxVGw
153.Under Training Vs. Over Training (อ่อนแอก็แพ้ไป)
https://youtu.be/F1PjSp4gbqo
154.Deadlift เล่นหลังล่าง ?
https://youtu.be/njoevBphw3g
155.เข่าห้ามเลยปลายเท้า? By P’Ben
https://youtu.be/xfANsxpo4SM
156.Squat เข่าห้ามเลยปลายเท้า จริงหรือไม่?
https://youtu.be/4Sbkt7biQs4
157.ทำไม Deadlift ถึงไม่ควร Focus หลังล่าง ?
https://youtu.be/KJ1SCVWT-Ig�
158.คาดิโอแล้วกล้ามหาย จริงหรือไม่ ?
https://youtu.be/bdABMUCGBzk
159.ทำไม Squat เข่าถึงเลยปลายเท้าได้ ?
https://youtu.be/aReR-HMrOxk
160.ท่าเล่นหน้าแขนให้ Peak ด้วย Cable Preacher Curl (Long Head + Short Head)
https://youtu.be/BSAqLcpySXs
161.เล่นอก แต่ปวดไหล่ ? แก้ยังไง?
https://youtu.be/E5rx5zrO3hM
162.Hero Athletes - Training Compilation 2017
https://youtu.be/OmsyOgfIK_c
163.ขนาดกล้ามเนื้อไม่พัฒนา ปัญหาจากการซ้อม ? หรือ การกิน ?
https://youtu.be/y5VRvq_3PwY
164.Hero Athletes - ตัวอย่าง Perfect High Bar Squat
https://youtu.be/IMFHclavR5U
165.Hero Athletes - สอนท่าเล่นหลังแขน Lying Cable Tricep Pushdown
https://youtu.be/hU2j6SkwA9Q
166.Hero Athletes - สอนท่าเล่นหลังแขน Incline Cable Tricep Pushdown
https://youtu.be/6yWT31SiHkk
167.Hero Athletes - เทคนิคเล่นหน้าแขน Unilateral Static Hold Dumbell Curl
https://youtu.be/1t3bbxpTAJA
168.Hero Athletes - เทคนิคระเบิดอกขั้นเทพ อกแหกแน่นอน
https://youtu.be/vfeILqOugMU
169.Hero Athletes - สอนท่า Cable Pullover
https://youtu.be/79Abio5sKQk
170.หลับตาเล่น (Training in the dark)
https://youtu.be/y8YHoEGA08c
171.Hero Athletes - ไม่นอน กล้ามจะโตหรือไม ?
https://youtu.be/ehSChvY4sV4
172.Hero Athletes - Phil Heath Answering 3 Most Asked Question From Thai Fans
https://youtu.be/aAyBSzfjyLU
173.Hero Athletes - นอนดึก? นอนไม่เป็นเวลา? กล้ามไม่โต? จักรวาลวิทยา?
https://youtu.be/cBgbXiIyzIY
174.เพิ่มประสิทธิภาพท่าเล่นอกด้วย Leaning Cable Crossover
https://youtu.be/NEJRCtmxpFo
175.การเกร็งกล้ามเนื้อหลังส่วนปีก (Latissimus Dorsi) ในท่า Deadlift
https://youtu.be/Tmx2rZe8SZc
176.เล่นน่องยังไงก็ไม่ขึ้น ทำไงดี
https://youtu.be/txC8SSdJILI
177.Hero Athletes - สอนเทคนิคและขั้นตอนการ Squat ที่ถูกต้อง ฉบับโคตรพื้นฐาน
https://youtu.be/6Xp0zojeIYQ
178.สุดยอดเทคนิคการเล่นกล้ามเนื้อหน้าอกที่ถูกต้อง!
https://youtu.be/_s8k_BfgHFc
179.สุดยอดท่าเล่นปีกล่างอย่างมีประสิทธิภาพ! Chest Supported Straight Arm Pullover
https://youtu.be/Pod7fiMg3B0
180.Hero Athletes - สุดยอดเทคนิคการเล่นไหล่ข้างที่ถูกต้อง!
https://youtu.be/00HCBfVLCBM
181.ยิมไม่มีเครื่องเล่นน่อง ทำยังไงดี?!?
https://youtu.be/a2oZLRylYpU
182.ออกกำลังกายแบบไหน เพิ่มกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด ?!?
https://youtu.be/MDNbQxXZUO4
183.ขยายโครงสร้างลำตัวด้วยท่า Pull Up (โหนบาร์)
https://youtu.be/tBcynvK-V3I
184.Hero Athletes - สอน Deficit Deadlift
https://youtu.be/icGKSWI0HXQ
185.Hero Athletes - เล่น Powerlifting แล้วแข่ง Bodybuilding ด้วยได้มั้ย ?
https://youtu.be/oCUEkqmBKHg
186.ท่าเล่นอกส่วนล่างท่าใหม่แบบไม่เคยมีใครเห็นที่ไหนมาก่อน!
https://youtu.be/Xhyhd_fDG-k
187.Seated Leaning Side Lateral Raise สุดยอดท่าไหล่กลม หัวไหล่ด้านข้าง เทพมาก
https://youtu.be/b2u82m-WGBA
188.เล่นไหล่หน้าให้โดนด้วยเทคนิค Peak Contraction Feat. พี่กบ Samyan Gym
https://youtu.be/GYO7hqFWDTY
189.คอมโบ สร้างกล้ามเนื้อหน้าอก แบบเต็มๆ
https://youtu.be/xtWjHk4AI2g
190.สุดยอดท่าเล่นกล้ามเนื้อหลังที่โดนที่สุด (Full Back Cable Row)
https://youtu.be/f2JHQ2-wPhc
191.เทคนิค Coaching Front Squat ให้ลำตัวตั้งตรง
https://youtu.be/27uKZzafrX8
192.เทคนิคเล่นไหล่กลม เล่นไหล่ให้โดนด้วย Partial Ultra High Reps
https://youtu.be/uUe8SSbp9SU
193.เทคนิค Coaching ให้ลำตัวตั้งตรงในท่า Squat
https://youtu.be/wnb-fCMBVOs
194.Dumbell Curl หมุนหรือไม่หมุนข้อมือดีกว่ากัน ?
https://youtu.be/mtSBLYL5IJc
195.สิ่งที่สำคัญที่สุดในท่า Deadlift ?
https://youtu.be/sW42TC4-EuI
196.อธิบายวิธีเพิ่มกล้ามเนื้อเบื้องต้น เข้าใจง่ายสุดๆ
https://youtu.be/n8IoGSrYXiw
197.Hero Athletes - การเพิ่มแรงส่งในท่า Squat, Bench Press, Deadlift
https://youtu.be/lxU0x9bWNBc
198.Hero Athletes - สอนซูโม่เดดลิฟท์ (Sumo Deadlift) แบบง่ายที่สุดในโลก
https://youtu.be/9oAXNQMByzc
199.Hero Athletes - สอน Pause Deadlift
https://youtu.be/PA3DneUafXo
200.Hero Athletes - เช็คกล้ามเนื้อซ้ายขวาไม่เท่ากันด้วยท่า Standing one arm Shoulder Press
https://youtu.be/bnRejd4vLo4
ติดตาม Hero Athletes ได้ที่
Facebook : Hero Athletes
Instagram : @hero_athletes
Youtube : HeroAthletes
TikTok : @heroathletes
Twitter : @Heroathletes
Line : @heroathletes
Website : www.heroathletes.com
Shopee : Hero Athletes
#heroathletes
5 Lý do không nên mua KTM Duke 390 250 200 125
?Đặt hàng sản phẩm chăm sóc xe:
http://shopamv.com/collections/cham-soc-xe
?Đặt hàng áo thun AnywhereMan thiết kế độc quyền:
http://shop.potato.clothing/bo-suu-tap/the-original-am
?Fanpage:https://www.facebook.com/anywhereman
?Email liên hệ: [email protected]
.:. Việt Nam motovlog | Sài Gòn motovlog | Suzuki GSX R150 .:.
Những thứ AM dùng mà các bạn hay hỏi:
-Action Camera: SJ 4000 wifi | GOPRO HERE 5 Session
-DSLR Camera: Nikon D600
-Recorder: Sony ICD UX560
-Micro: Mic cài áo Kool Sound Lavalier
-Phần mềm hậu kì: Power director | Adobe PREMIERE CS6
-Nón:YOHE 962 A-POWER | YOHE 970 TADA LE | AGV K1 WINTER
-Găng tay: Monster cụt ngón và full ngón
-Đồng hồ: Casio G-shock GD 120CM 5ER | MVMT 40 Series
-Xe AM đang chạy SUZUKI GSX R150
要送什麼禮物給Julia才chill？
握手跟牽手的差別是？
新專輯聽起來！聽起來！
Julia Wu 吳卓源 全新專輯《5 am》https://kkbox.fm/Xa4Ymq
🔥訂閱龍虎門頻道：http://bit.ly/2Yqbi7C
🔥Instagram : https://bit.ly/IG_LHM
🔥Facebook : http://bit.ly/LHM_Facebook
🔥KKBOX 龍虎門專欄 : http://bit.ly/LHM_KKBOX
#吳卓源 #Julia #JuliaWu #5am #Fever #不素之客 #龍虎門
-
Text Generation / Next Generation
-
Credit：
發行 Distributed : 龍虎門 Longhumen
監製 Executive Director : 柯亭竹 Elsa
製作人 Programme Producer：徐嘉祥 Monkey
製作統籌 Production Director : 陳律融 GreenTed
總導演 Director : 陳律融 GreenTed
執行導演組 Executive Director：徐睿宏 Ray / 王淑誼 Three Wang
企劃統籌 Marketing Director : 謝宗翰 Max Xie / 郭國瑞 Kuo Jui
企劃執行 Marketing Planner : 謝宗翰 Max Xie / 郭國瑞 Kuo Jui / 徐睿宏 Ray / 王淑誼 Three Wang / 林烜正 Y theory / 謝孟臻 MONSEN
宣傳統籌 Media PR Promotion 謝宗翰 Max Xie
藝人聯絡 Label Relations：楊朝慧 Vivi Yang / 劉琪瑋 Sherry Liu / 陳亭羽 Tina Chen
業務企劃 Advertisement Sales：蔡靖禜 Amy Tsai / 嚴雨倩 Renee Yen
動態攝影 D.O.P : 黃群耀 Akiradesu / 劉仕博 Blake Liu / 游明軒 SquidBeat Yu / 張源 Ed / 游家豪 G@hao
平面攝影 Photographer : 宿昱星 / Su Yu Xing
現場燈光師 Gaffer : 黃群耀 Akiradesu
現場收音 Boom Operator : 林烜正 Y theory / 謝孟臻 MONSEN
節目剪輯師 Editor : 王淑誼 Three Wang
調光 Colorist : 黃群耀 Akiradesu
音樂製作 Music Production：陳律融 GreenTed
視覺設計 Visual Designers : 林烜正 Y theory
動態設計 Motion Design : 黃鈺嵐 Beryl Huang
-
🔥訂閱龍虎門頻道：http://bit.ly/2Yqbi7C
🔥Instagram : https://bit.ly/IG_LHM
🔥Facebook : http://bit.ly/LHM_Facebook
🔥KKBOX 龍虎門專欄 : http://bit.ly/LHM_KKBOX
どうも、CO-DA（コーダ）です！WiiUソフト「スーパーマリオメーカー」（Super Mario Maker）を実況プレイ！POWってこんな動きもしちゃうのか！すごいな！！
少しでも楽しいなと感じていただけたら
ぜひ《チャンネル登録》お願いします！
◆他の「マリオメーカー」の動画はこちら↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6uhOnSJ16FbOfW0tZ2qZKYaBlldxDpP
◆マリオメーカーコースID募集用動画はこちら↓
https://youtu.be/ToRbzDTzTx4
◆オススメ動画 ↓
謎解き上級者はプレイしてはいけないコース！？
https://youtu.be/-4L3zEhlGi8
ゲーム実況やラップなど、気ままな動画を毎日投稿！
2016年は商品レビューや顔出し動画などにも挑戦していきます！
「ぐっばいちゃ」を合言葉に、どうぞよろしくお願いします！
◆エンディング曲
Gowrock「METEOR CLUSTER」
GowrockのBlog「ガウッと参上!」→ http://gowrock.blog.fc2.com/
=======================
◆水溜りボンドさんとコラボ！２人のMiiをつくった！↓
https://youtu.be/bkAHlwwNZNM
◆クリア率0.01%！FateさんのアドレナリンMAXなマリオメーカー超鬼畜コースをクリア↓
https://youtu.be/Y75TPgfSiIk
◆ホラーゲームでネズミ回！零〜眞紅の蝶〜その１３！ラップもあるよ↓
https://youtu.be/t-E26AB6ybU
◆SASUKE（Ninja Warrior）を再現したコースが凄すぎる！↓
https://youtu.be/p2ddTW20xCY
◆絶対に検索してはいけない「ふぁんしーあいらんど」↓
https://youtu.be/3KD69UAZ6d4
◆音ゲーも得意なんです！「VOEZ」実況再生リスト↓
https://goo.gl/4iCKNh
=======================
◆チャンネル登録はこちらをクリック↓
https://www.youtube.com/channel/UCSrnV0SB1W2mYW4YMc9VTmg?sub_confirmation=1
◆CO-DAのTwitter（気軽にフォローしてね！）↓
http://twitter.com/codaryu
◆CO-DAの公式LINEアカウント（ここだけ情報もあるかも！？）↓
http://line.me/ti/p/@qvf2836n
PGO G-MAX 200，當時主要看上的是經過ARTC檢驗的方型鋼管環抱式車架、中置單槍氮氣六連桿懸吊、仿brembo前對向四活塞、後對向二活塞煞車卡鉗，前後 ... ... <看更多>
g max 200 在 Re: [新車] G-MAX 200 勸敗文- 看板biker 的八卦
※ 引述《FREEDOMOGC (我的g妹妹...)》之銘言：
(以上恕刪)
: 優點：
: 開坐墊以及油箱皆是由鑰匙開啟，
: 而且不管鑰匙轉到什麼方向，只要壓下去往左轉就是開坐墊
: 往右轉就是開油箱蓋，
: 這點小弟覺得還蠻方便的，
PGO這台車中控鎖真的怪怪的，一開始很不習慣他的直接左轉就可以鎖龍頭，
不過這個優點有幾個缺失，一來是他的二次防盜鎖(磁石鎖)上面的次很容易掉漆，
買來沒多久漆就掉的差不多了，車子鑰匙加上碟煞鎖、大鎖也才三支鑰匙，
車子牽到快三個月已經把那個二次防盜鎖給磨到慘不忍睹.....囧
: 而且車廂中有小燈，小燈開啟一分鐘之後會自己熄滅，
: 只要轉動鑰匙，小燈就會再次開啟，個人覺得還不錯。
這是的確是貼心設計，再加上G-MAX 200只有電發，
這種自動熄燈的設定的確是減少電量的耗損，
之前的2V 125的設計並沒有自動熄滅的功能，所以座墊沒蓋好就.......
偶有聽到苦主要發車的時候發現電瓶沒電鳥事。
: LED定位燈還不錯，
: 自己從車子前方看起來的感覺
: 既不會刺眼，又可以知道有車。
: 雖然晚上開定位燈會覺得根本沒有照射的感覺
: 不過黃昏的時候開著，卻也不錯，提醒別人。
: 有飛炫
: 自己坐在後座的感覺，跟勁戰比，腳的負擔輕鬆很多
原廠小燈的確只能提供日間山路的警示燈光，晚上要拿小燈來照明只有瞎而已，
不過足以讓其他車子看到你的存在了，不過建議晚上還是享受一下原廠大燈，
G-MAX 200的原廠大燈不打鳥，照射範圍頗廣、頗亮的，遠燈照明也沒有話講，
沒路燈的山路開遠燈只有亮而已，當然如果想追求更亮的燈光以及電子花車配件
我想原廠三相發電的電量應該很夠用了..
: 後座視野很棒， nice view
: 不過沒戴全罩的人說風很大...
這個我認同！後座視野很棒是沒有錯，等紅綠燈的時候永遠都是高人一等，
不過據我載過的人表示，他們上車前都很想罵個『e04』，只因後座真的很高。
之前騎馬車的時候，別人要上後座就已經抱怨連連了，現在換這一台戰駒，
連170cm以上的男生要上車都得花一些力氣，更別想說是女生了.....
如果車主熱血一點，過彎永遠都是大傾角的，後座下車絕對臉色跟白紙一樣白 一..一；
因為G-MAX車系後座都是很高，在壓車的情況下，後座會很沒有安全感，
所以如果要載人請先問一下後座今天要不要熱血一下，載女生的話還是建議慢慢騎，
當個優良的安全駕駛吧！
: 車身穩定，煞車夠利，這個上次有講過了，不再贅述。
: 加速與再加速在我來講，加速有點像起步的感覺
: 再加速有點像你已經有速度了，要超車的感覺
: 對我來說(我一百公斤)加速性不錯，再加速性很讚，
: 就有點起步不輸人，超車很容易的感覺
: 在車陣中，要衝到最前面只要心臟夠大顆
基本上G-MAX車重達140KG配13吋輪胎，還有車子的重心很好抓，騎乘穩定性絕對沒話講。
煞車以原廠設定來說，G-MAX 200前對四後對二的雙碟煞，雙載加車重的制動性已經足夠，
如果原廠能把前220mm碟盤加到260mm的話就很優了...XD
不過G-MAX詬病的煞車異音的問題，PGO還是沒有改善，大多是發生後碟煞車有異音，
有的人則是後碟來令吃單邊，我則是發生前碟煞煞車有異音，不過算可以接受範圍。
至於加速性，G-MAX 200擅長的中速跟再加速領域，最大扭力1.6kg出在6000轉
騎G-MAX 200原廠車千萬不要跟別人比起步加速，不然一開始就把轉速拉到6000轉..
用最大扭力去搾起步，不過我想來令跟輪胎應該很快就葛屁了吧？
不過回歸現實面，車重140kg再加上車主重量(嗯..我也不瘦..83kg)..
起步不重拖就該偷笑了。以我的體重再加原廠車來說，3000~4000轉之間力道還算起步，
4000~5500轉時速大約55~68km/h，5500~6000轉之間力道湧現算是中速，
6000~7000轉處於中尾速，7000~7900轉則是這台車拉尾速的轉速區。(僅供參考喔)
: 說來這是不良示範，不過這一個月間，
: 小弟在中港路上，遇到台客or翹管，(我很討厭翹管，不想在後面吸煙)
: 都會有意無意的飆一下，
: 被追過的次數不算多，(一次追風，一次重機fz1n耶 誰追的過....，
: 一次中年男子騎迪爵)
: 而且煞車夠利，真的很不錯，
: 你可能會說，G-MAX龍頭那麼重，怎麼好超車
: 在停車的時候，龍頭真的蠻重的，但是有速度之後，
: 龍頭輕很多，速度很快的時候，龍頭也穩，
(中間恕刪)
這部份單龍頭來評論..G-MAX車重加上13吋胎，牽車時的確有些重手，
不過實際騎乘的時候，你會發現G-MAX龍頭還算輕，跟一般125CC相差無幾，
甚至更好操縱。論整體操控性，中置避震設計對於過彎穩定性是沒話說的，
再加上前後碟設計，入彎可以比別人晚一點點點煞車，前叉設計還可以，
不過有其他車友說原廠會軟腳，小弟我牽到現在騎3050KM似乎還沒遇過這種情況..
: 這部份還蠻殘酷的，G-MAX車主共同的痛
: 車身較寬，停車沒夠大位子會怕刮傷，
: 加上車身較長，比之一般速克達又要更大的迴轉半徑，
: 又重，所以在滿是機車的機車停車格停機車會真的很機車 (繞口令？)
這點的確是買車時要考慮的，車子老實說真的很大台，
我要買車之前也以為200CC跟150CC差不多大，結果事實證明我錯了，
200CC比較大也比較寬，就算原PO所說的一樣，每次停車找車位都很頭痛，
在台北市鬧區要找一個適當大小的車位真的是很不容易啊，
我也是盡量不去橋別人的車為主，將心比心啦。
: 雨天後輪會噴後座，偏偏又噴不到前座，
: 上次小弟後座的就很不開心，說有噴到可是我看又沒有，就當作有吧
這點我不敢確定其他車友有沒有這種狀況，但目前下雨天載人我倒是還沒遇過這種問題，
原廠小土除、加上後輪上方土除再加上牌照延伸下來的擋泥板，
老實說要噴到後座還真的很不容易，不知道原PO的小土除是否還健在..XD
: 油耗很難看，多難看小弟還不敢算，
: 不過三天兩頭喝一次，不知道四月之後該捏覽趴還是不騎車
: 但是做上這台車，會不自覺得到八九十，(戴全罩，感覺不太到風的強度)
: 油耗自然好看不起來。
(部份恕刪)
如果有版友想考慮這台車的話，每個月油錢預算勢必需提高35~50%，
這個不是唬爛的，這台車耗油跟喝水一樣，如果車主熱血的話，
油耗絕對像原PO所講一樣，非常非常地難看，我沒記一公升耗多少油，
不過以我每天北投到內湖上班的路途(單程13~15km)，省一點四天加一次油，
右手不聽話就是三天至三天半就要加一次油，當然油箱還沒到紅線區..
目測大約還有三公升左右。此數據一樣僅供參考囉。
: 停紅綠燈震動很大，
: 握著有點像按摩棒...XDDD
(以下恕再刪..XD)
振動大我是覺得還好，握著像按摩棒嘛還好，不過後座載女生拉高轉(7000轉以上)
那種感覺好像比按摩棒來的爽些，我是不知道女生的感受啦，不過我給朋友載過一次，
高轉只有振到不行，4000~6000轉之間都還可以接受，振動大的話先從機油方面下手唄。
用我的角度來看G-MAX 200..
1.適用滿腔熱血的年輕人..(我也看過熱血的阿杯..過彎可威的咧)
2.原廠零件已經能夠滿足一般人的需求..(買來通勤或偶爾熱血可以不用再花錢改了..)
3.高轉的聲浪嚇人..(有那個音量沒那個速度..XD)
4.照顧好這台車真的需要一些銀彈..(PGO的車硬是比別人多一些零件..囧)
5.要有95無鉛給她當白開水喝的準備..(油耗問題)
6.這台車輪胎很重要..前對四後對二請小心使用..(雖然她的靴子貴了點..囧)
7.前面載東西真的很不方面..卡了一個油箱..(不過載小孩頗方便的)
8.後座會抱怨不好上車..
9.車殼異音問題..(前盾牌較明顯)
10.中速跟再加速性真的很棒..(如果重起步或尾速需修改傳動設定)
11.騎乘視野佳..
12.原廠中置氮氣避震還不賴..(對我來說堪用..有人說鐵棒一根..難道是我屁股肉太多嗎)
13.大燈夠亮，前後方向燈辨識度不錯。
其實在購買G-MAX 200的時候，已經爬了很多文，有優點也有缺點，
當時我就對自己說啦，要買就不要嫌，要嫌就不要買。所以我選擇了她
買到現在快三個月我對這台車還是抱持非常高的評價，
畢竟這也是出社會第一台靠自己能力去買的車，平常對她可是寶貝的很，
兩個星期就幫她洗一次泡泡浴..800KM就給他換機油..etc..
保養花費雖然高了些，基於保護愛車的心理，該換的絕對不會手軟..XD
以上我第一次在Biker版發文，請眾版友鞭小力點，內文有不妥的地方小弟再做修正。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.116.17
※ 編輯: zimsky 來自: 220.132.116.17 (03/27 10:37)
... <看更多>