frog stand的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

30 PHIM HOẠT HÌNH GIÚP CHO NHỮNG NGÀY GIÃN CÁCH KHÔNG CÒN BUỒN CHÁN

▪️Coco (2017) - Hội Ngộ Diệu Kỳ
▪️Ratatouille (2007) - Chú Chuột Đầu Bếp
▪️Soul (2020) - Cuộc Sống Nhiệm Màu
▪️Big Fish & Begonia (2016) - Đại Ngư Hải Đường
▪️Up (2009) - Vút bay
▪️Finding Nemo - Đi Tìm Nemo
▪️Wall-E (2008) - Robot Biết Yêu
▪️Song of the Sea (2014) - Khúc Ca Của Biển Cả
▪️Onward (2020) - Truy Tìm Phép Thuật
▪️Weathering with You (2019) - Đứa Con Của Thời Tiết
▪️The Princess and the Frog (2009) - Công Chúa Và Chàng Ếch
▪️The Book of Life (2014) - Cuốn Sách Của Sự Sống
▪️Demon Slayer (2020) - Thanh Gươm Diệt Quỷ
▪️Mune: Guardian of the Moon (2014) - Chiến Binh Mặt Trăng
▪️Inside Out (2015) - Những Mảnh Ghép Cảm Xúc
▪️Brave (2012) - Công Chúa Tóc Xù
▪️Frozen (2013) - Nữ Hoàng Băng Giá
▪️Spirited Away (2001) - Vùng Đất Linh Hồn
▪️Your Name (2016) - Tên Cậu Là Gì?
▪️Trolls (2016) - Quỷ Lùn Tinh Nghịch
▪️Tangled (2010) - Người Đẹp Tóc Mây
▪️The Little Mermaid (1989) - Nàng Tiên Cá
▪️Rise of the Guardians (2012) - Thiên Thần Hộ Mệnh
▪️Ainbo: Nữ Chiến Binh Amazon (2021)
▪️Grave of The Fireflies (1988) - Mộ Đom Đóm
▪️The Garden of Words (2013) - Khu Vườn Ngôn Từ
▪️Big Hero 6 (2014)
▪️Monsters, Inc. (2001) - Tập Đoàn Quái Vật
▪️Doraemon Stand By Me
▪️5 cm/s (2007) - 5 Centimet trên giây

Phim hoạt hình không bao giờ chỉ dành cho trẻ con, và Đại đã tìm thấy rất nhiều suy ngẫm hay từ 30 bộ phim xuất sắc này. Thế nên hôm nay muốn chia sẻ với mọi người list phim trên. Hy vọng các bạn sẽ có thêm niềm vui trong những ngày này!

#staysafe
#staystrong
#stayhappy
#whatever

【反送中運動六個月人氣未散，八十萬人擠爆銅鑼灣要求追究警暴】

香港民間人權陣線在今天（8日）舉辦了國際人權日的遊行，這次遊行是在11月24日香港區議會選舉過後，首次的大型集會。雖然長久緊張的氣氛也在區議會選舉結束後出現緩和，但今日走出的人潮還是相當多，六個月後，人氣未散，民陣估計有八十萬人走上街頭遊行，主要訴求是「追究警暴」以及持續爭取五大訴求。

為期將近半年的反送中運動讓香港警民出現嚴重衝突，並且讓社會因政治歧見出現嚴重分裂，區議會此次選舉結果是由泛民派獲得超過8成席次，行政長官林鄭月娥也該月26日宣布組織「獨立檢討委員會」，回應香港民眾長期以來的訴求。

今天是國際人權日的70周年，也是香港反送中運動自6月9日爆發後的半年，運動至今有近6千人被捕，其中約千人被檢控，香港市民對於警隊濫捕與濫權的問題感到不滿；即便區議會選舉結果泛民派勝出，但那之後香港仍有零星的抗議政府的行動，包括中環時間有和理非的上班族在馬路上午餐，警方一樣也用催淚彈攻擊，似乎不放棄任何一個機會針對用各種方式上街抗議的市民。

而今天香港人權陣線舉行的集會自下午2點左右開始，大量民眾從維園的草坪開始聚集，準備朝預定的終點遮打道前進。遊行隊伍裡年齡層分佈非常廣，年輕人、 中年人、老年人都有；警方在遊行開始之前，就已在銅鑼灣附近面對聚集的人群舉起黑旗，但沒有發射催淚彈。

下午3點，在區議會議員選舉中勝出的民陣召集人岑子杰，與多位泛民派新科區議會議員拉著寫著「追究警暴、捍衛人權、五大訴求、缺一不可」的橫幅走在遊行隊伍的最前頭。身穿黑衣戴口罩的民眾口中喊著「沒有暴徒、只有暴政」以及「Fight for freedom, stand with Hong Kong」（為自由而戰，與香港同行）等口號走上街頭。

遊行期間，防暴警察在灣仔警總天橋附近戒備，並且封鎖天橋禁止任何人通行。遊行人群中有民眾戴著在反送中運動經常看到的佩佩蛙（Pepe the Frog）面具上街（在這場運動中佩佩蛙象徵民主自由鬥士），也有民眾戴著面具，上頭繪有中共黨旗的紅手掌，象徵摀住人民嘴巴的魔掌。

遊行過程相當和平、順利，並沒有衝突發生。在下午4點50分左右，隊伍抵達遊行預定終點遮打道的行人專用區之後，主辦單位就用大聲公呼籲民眾和平離去。目前防暴警察及

警方水炮車已到達中環德輔道中，與遊行終點相距約100米。

但在遊行開始之前，香港警察在中午召開記者會，表示在天後炮台山道附近的一間民宅中發現一把半自動手槍及105發子彈。香港警方專門調查幫派的「有組織犯罪及三合會調查科」的高級警司李桂華宣稱，一位曾經涉及在10月20日朝旺角警署丟汽油彈的抗爭者計畫在今天的遊行中開槍射擊警方與無辜民眾，並且嫁禍給員警。港警在這次的搜查行動中，逮補了總共11名涉嫌者。但細節仍有待確認。

香港警方在先前11月29日的記者會上宣布，反送中運動至今，被警方逮捕的總人數為5890人，其中有1377人是在理工大學事件中被拘捕，而光是在理大被逮補的未成年人士就有318人。

（文／楊智強、編輯部 攝影／陳朗熹、劉貮龍）

#延伸閱讀
【香港反送中專題】http://bit.ly/2IRtz34
　
★紀錄關鍵時刻，看見事實重要，#贊助報導者：http://bit.ly/2Ef3Xfh
★關注最新消息，立刻追蹤 #報導者推特>> http://bit.ly/2YeHAOP
#反送中 #香港 #國際人權日

五大訴求缺一不可🇭🇰

#榮光歸香港

【反送中運動六個月人氣未散，八十萬人擠爆銅鑼灣要求追究警暴】

香港民間人權陣線在今天（8日）舉辦了國際人權日的遊行，這次遊行是在11月24日香港區議會選舉過後，首次的大型集會。雖然長久緊張的氣氛也在區議會選舉結束後出現緩和，但今日走出的人潮還是相當多，六個月後，人氣未散，民陣估計有八十萬人走上街頭遊行，主要訴求是「追究警暴」以及持續爭取五大訴求。

為期將近半年的反送中運動讓香港警民出現嚴重衝突，並且讓社會因政治歧見出現嚴重分裂，區議會此次選舉結果是由泛民派獲得超過8成席次，行政長官林鄭月娥也該月26日宣布組織「獨立檢討委員會」，回應香港民眾長期以來的訴求。

今天是國際人權日的70周年，也是香港反送中運動自6月9日爆發後的半年，運動至今有近6千人被捕，其中約千人被檢控，香港市民對於警隊濫捕與濫權的問題感到不滿；即便區議會選舉結果泛民派勝出，但那之後香港仍有零星的抗議政府的行動，包括中環時間有和理非的上班族在馬路上午餐，警方一樣也用催淚彈攻擊，似乎不放棄任何一個機會針對用各種方式上街抗議的市民。

而今天香港人權陣線舉行的集會自下午2點左右開始，大量民眾從維園的草坪開始聚集，準備朝預定的終點遮打道前進。遊行隊伍裡年齡層分佈非常廣，年輕人、 中年人、老年人都有；警方在遊行開始之前，就已在銅鑼灣附近面對聚集的人群舉起黑旗，但沒有發射催淚彈。

下午3點，在區議會議員選舉中勝出的民陣召集人岑子杰，與多位泛民派新科區議會議員拉著寫著「追究警暴、捍衛人權、五大訴求、缺一不可」的橫幅走在遊行隊伍的最前頭。身穿黑衣戴口罩的民眾口中喊著「沒有暴徒、只有暴政」以及「Fight for freedom, stand with Hong Kong」（為自由而戰，與香港同行）等口號走上街頭。

遊行期間，防暴警察在灣仔警總天橋附近戒備，並且封鎖天橋禁止任何人通行。遊行人群中有民眾戴著在反送中運動經常看到的佩佩蛙（Pepe the Frog）面具上街（在這場運動中佩佩蛙象徵民主自由鬥士），也有民眾戴著面具，上頭繪有中共黨旗的紅手掌，象徵摀住人民嘴巴的魔掌。

遊行過程相當和平、順利，並沒有衝突發生。在下午4點50分左右，隊伍抵達遊行預定終點遮打道的行人專用區之後，主辦單位就用大聲公呼籲民眾和平離去。目前防暴警察及

警方水炮車已到達中環德輔道中，與遊行終點相距約100米。

但在遊行開始之前，香港警察在中午召開記者會，表示在天後炮台山道附近的一間民宅中發現一把半自動手槍及105發子彈。香港警方專門調查幫派的「有組織犯罪及三合會調查科」的高級警司李桂華宣稱，一位曾經涉及在10月20日朝旺角警署丟汽油彈的抗爭者計畫在今天的遊行中開槍射擊警方與無辜民眾，並且嫁禍給員警。港警在這次的搜查行動中，逮補了總共11名涉嫌者。但細節仍有待確認。

香港警方在先前11月29日的記者會上宣布，反送中運動至今，被警方逮捕的總人數為5890人，其中有1377人是在理工大學事件中被拘捕，而光是在理大被逮補的未成年人士就有318人。

（文／楊智強、編輯部 攝影／陳朗熹、劉貮龍）

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#反送中 #香港 #國際人權日

Made fairy wings with friends at home for a birthday celebration!
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My two friends Kit and Amanda are both having their birthdays around the same time, so weeks ago we decided to have a joint birthday celebration for them. But, as the second/third (idek?!) wave of covid hit, everything has been brought to a stand still.

But we decided to stick to making the costumes for the heck of it. So here we all are, at my house, making fairy wings. Well, some of us were making them. hehe

We also tried to skin a pineapple... Based on a video we had seen on instagram. lol. Spoiler alert. Epic fail! Not sure if that is how you are supposed to peel a pineapple, but I can safely say that that is NOT how i will be doing it in future. LMAO.

The final workout from the series was very straight forward as we were finishing on the weekend and weekends, I always promise an easier workout. So the line up for the full body workout was:

1. Curtsy Lunges
2. Superman Extensions
3. Squat Jacks
4. Punch Crunch
5. Donkey Kicks
6. Plank Jacks
7. Lying Leg Lifts
8. Log Jumps
9. Calf Raises
10. Frog Crunches

Thanks for watching the video. Full workout series is available on my IGTV @Zoraya Vadillo