#แจกรถ แค่กดไลค์และแชร์ก็มีสิทธิ์ลุ้น!!!
คันนี้พี่ๆไม่ได้ใช้แล้ว เลยคิดว่าจอดเฉยๆก็เสียดายรถ แลมโบคันนี้ ซื้อมาตอนปี2013 แต่วิ่งไปไม่ถึงหมื่นกิโล ตอนแรกก็ว่าจะขาย แต่แจกดีกว่า กติกาง่ายๆ แค่ #กดไลค์ #กดแชร์ แบบสาธารณะ ตัดสินโดยการจับสลากให้ดูกันจะๆ วันที่30ก.พ.หน้าครับ ไม่มีค่าใช้จ่ายไดๆทั้งสิ้น รับไปขับฟรีๆไปเลย!!!
.
.
.
.
.
.
.
Edit: ถ้าใครอ่านมาถึงตรงนี้ ยินดีด้วยครับ ดีใจที่เมืองไทยมีคนแบบคุณ ยังไงก็ตาม ขอบอกไว้ตรงนี้ก่อนเลยนะครับ ว่านี่เป็นโพสคลายเครียดเท่านั้น ไม่มีเจตนาอื่น อย่าคิดมาก ยิ้มๆ ขำๆกันนะครับ / รักเสมอ
#Car giveaway. Just like and share and have a chance to win!!!
I haven't used this car, so I thought I just stopped. It's a pity that this lambo car bought it in 2013 but I ran less than ten thousand kilograms. At First, I thought I would sell, but it's better than simple rules. Just #Press Like # Share publicly. Judge by drawing the raffle. It will be on 30 July. Nov. Face. No cost. Take it for free drive!!!
.
.
.
.
.
.
.
Edit: If anyone has read this, congratulations. I'm glad that there are people like you in Thailand. Anyway, let me tell you here that this is a relaxing post only. No other intent. Don't think too much. Smile for fun / love alwaysTranslated
同時也有1605部Youtube影片,追蹤數超過268萬的網紅Jay Lee Painting,也在其Youtube影片中提到,JayLee - How to paint with acrylic / Painting Techniques --------------------------------------------------- ❖ Channel Membership : Please become a m...
「free drawing」的推薦目錄:
- 關於free drawing 在 Retrospect Facebook
- 關於free drawing 在 Cherprang BNK48 Facebook
- 關於free drawing 在 Soundtiss Facebook
- 關於free drawing 在 Jay Lee Painting Youtube
- 關於free drawing 在 Jay Lee Painting Youtube
- 關於free drawing 在 Jay Lee Painting Youtube
- 關於free drawing 在 5 Free (and Really Good) Drawing & Painting Apps - YouTube 的評價
free drawing 在 Cherprang BNK48 Facebook 八卦
น้องสาวคนหนึ่งเล่าให้ฟังว่า ก่อนทำงานประจำเธอเป็นคนชอบออกกำลังกายและรู้สึกดีที่ได้เข้าฟิตเนส แต่พอทำงานในบริษัทที่เข้างานสิบโมงเช้า เลิกงานสองทุ่มทำให้เวลาในการออกกำลังกายหายไป ซึ่งมีผลต่อจิตใจด้วย แต่ไม่รู้จะทำยังไงเพราะไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย
ผมแนะนำน้องเท่าที่คิดออก บอกให้ลองเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายจากแบบเดิมที่อาจต้องเต็มรูปแบบ เข้าฟิตเนส อาจลองมาใช้ 'เวลาเล็กๆ' เท่าที่พอจะมีมาใช้ในการออกกำลังกายในแบบที่เป็นไปได้
เช่น ตอนเช้าอาจมาที่ออฟฟิศเร็วกว่าปกติเสียหน่อย สักครึ่งชั่วโมง แล้วใช้เวลาช่วงนี้ออกกำลังกายในแบบที่พอทำได้ ดัมเบล บอดี้เวท หรือจะเดินขึ้นออฟฟิศ กระทั่งเดินสักหนึ่งสถานีรถไฟฟ้าก็อาจเป็นทางเลือกได้เช่นกัน ถ้าผลลัพธ์ที่เราอยากได้คือการเคลื่อนไหวร่างกายให้หัวใจสูบฉีดเลือดลมสักหน่อย หรือตอนกลางวันจะลองเดินลงบันไดไปกินข้าวเที่ยง อะไรแบบนั้น
ผมคิดว่าบางครั้งเราตั้งโจทย์ยากกับตัวเอง เมื่อชีวิตเปลี่ยนแต่เรายังอยากได้ 'รูปแบบ' เดิม หรือ 'ปริมาณ' เดิมอยู่ ทำให้รู้สึกว่าทำไม่ได้ ไม่มีเวลา ไม่เฉพาะการออกกำลังกายเท่านั้น แต่สำหรับบางคนคือการได้อ่านหนังสือ วาดรูป เล่นดนตรี หรือฝึกทักษะอะไรที่ตัวเองสนใจ
พอมองว่าต้องมีเวลา 'ก้อนใหญ่' เราอาจหายาก แต่ถ้าเปลี่ยนโจทย์ว่าในเวลา 'ก้อนเล็กๆ' เราพอจะทำอะไรได้บ้าง เช่น อ่านหนังสือช่วงสั้นๆ สักสิบหน้าก็ดีกว่าไม่ได้อ่านเลย สิบหน้า x สิบวันก็ 100 หน้าแล้ว เดือนหนึ่งก็จบเล่ม
นอกจากนั้น เราอาจต้องใช้เวลาเสาร์-อาทิตย์ และก่อนหรือหลังเลิกงานให้มีคุณภาพมากขึ้น คือใช้มันไปกับสิ่งที่จำเป็นต่อจิตใจ เช่น ถ้าการออกกำลังกายสำคัญกับเราจริงๆ ก็ให้เวลากับมันจริงจัง ไม่เผลอไปกับสิ่งที่เราเคยชินแต่ไม่สำคัญ เช่น การเล่นมือถือ
...
อีกคำแนะนำที่คนจัดการเวลาเก่งๆ ใช้กันก็คือ ไม่เชื่อว่าไม่มีเวลา และไม่พยายาม 'หาเวลา' ให้กิจกรรมที่อยากทำด้วย แต่ 'สร้างเวลา' ขึ้นมาให้กิจกรรมนั้น
ทุกคนมี 24 ชั่วโมงเท่ากัน มีคนที่ภาระหน้าที่มากกว่าเรามากมายในโลกนี้ ผู้บริหาร คนที่ต้องรับผิดชอบอะไรเยอะๆ คนเหล่านี้กลับสามารถที่จะทำนู่นนี่ได้มากมายเพราะเขา 'สร้างเวลา' ให้กับสิ่งจำเป็น
การสร้างเวลาคือการกำหนด 'ช่วงเวลาของฉัน' ขึ้นมา ไม่ให้คนอื่นกำหนด โดยใช้เวลาว่างที่ไม่ใช่เวลางานมาสร้างเวลานี้ เช่น ถ้าเข้างานสิบโมง นั่นแปลว่าตั้งแต่ตีห้าถึงสิบโมงเป็นเวลาที่เรากำหนดได้ เช่นกันกับหลังเลิกงาน หรือกระทั่งพักกลางวัน ในช่วงเวลาเหล่านี้ ถ้าจะมีใครชวนไปไหน นัดทำอะไร เราต้องมั่นคงกับตัวเองและยืนยันกับคนอื่นว่าไม่สามารถไปทำในสิ่งเหล่านั้นได้ เพราะมีเรื่องสำคัญกว่าต้องทำ
งานอดิเรกบางอย่างนั้นสำคัญไม่แพ้การงาน ความฝัน การฝึกฝน หรือกระทั่งการพักผ่อน ถ้ามันสำคัญกับเราก็ต้อง 'กันเวลา' หรือ 'สร้างเวลา' ให้สิ่งนั้น เพราะสิ่งนี้อาจทำให้เรามีเรี่ยวแรง อยากตื่นมา อยากหายใจต่อไป
'กันเวลา' ให้ชัดๆ ยืนยันว่าช่วงเวลานี้จะไม่ให้คนอื่นมาดึงเวลาไป ผมเคยได้ยินนักวิ่งอัลตร้ามาราธอนระยะ 100 ไมล์ซึ่งทำงานออฟฟิศ ไม่มีเวลาซ้อม เขาใช้เวลาช่วงพักกลางวันไปเข้ายิมเพื่อเพาะกล้ามเนื้อให้พร้อมแข่ง เพราะสิ่งนี้คือคุณค่าของชีวิตเขา เขาอยากทำ ทำแล้วมีความสุข เมื่อเลือกแบบนี้ก็ทำให้เขา 'มีเวลา' สำหรับสิ่งที่ชอบ
...
ถ้าเราไม่สร้างเวลาให้สิ่งที่เราชอบ สุดท้ายแล้วชีวิตจะกลายเป็นตารางเวลาของคนอื่น ใครอยากให้เราทำอะไร ไปที่ไหน เรียกตัวเมื่อไหร่ก็ดูเหมือนได้ตลอดเวลา แล้วเราเองจะรู้สึกว่าทำไมฉันไม่มีเวลาทำในสิ่งที่อยากทำเลย นานเข้าจะรู้สึกเบื่อๆ เซ็งๆ กับชีวิตตัวเอง
การสร้างเวลาที่ว่านี้ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่มีเวลาให้เพื่อน คนรัก ครอบครัว หรือใครที่ขอความช่วยเหลือ เรายังคงมีให้ (อาจมากขึ้นด้วยซ้ำ) เพียงแค่มันอาจไม่ใช่เวลาที่เขาขอทุกครั้ง เพียงแค่พูดคุยต่อรองกันเพื่อ 'เปลี่ยนเวลา' เช่น เขาอาจขอเวลาเราตอนเช้า เราขอเปลี่ยนเป็นเย็นแทนได้ไหม ในหลายกรณีเปลี่ยนเวลาได้ ไม่มีอะไรเสียหาย แค่เราเอ่ยปากบอก แล้วก็บอกเขาตรงไปตรงมาได้ว่า พอดีเวลานี้เราต้องทำสิ่งที่สำคัญกับเรา ถ้าเขารู้จักเราดีพอ ถ้าเขารักเราก็ย่อมเข้าใจ
ผมนึกถึงคำถาม น้ำเสียง และแววตาของน้องผู้ชอบออกกำลังกายเจ้าของคำถามแล้วเห็นว่าเธอต้องรีบสร้างเวลาให้สิ่งสำคัญสำหรับจิตใจในเร็ววัน เพราะผมเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่ไม่ได้ทำในสิ่งที่ชอบสะสมนานวันกระทั่งรู้สึกหมดเรี่ยวแรงพลังใจ
ไม่จำเป็นต้อง 'เต็มรูปแบบ' แต่ 'สะสมแต้ม' เล็กๆ น้อยๆ ก็ดีกว่าไม่ได้ทำเลย และ 'สร้างเวลา' ให้กับสิ่งสำคัญของหัวใจ
ถ้ามีสิ่งที่อยากทำ อย่า 'หาเวลา' ให้มัน เพราะอาจหาไม่เจอ แต่ลอง 'สร้างเวลา' ขึ้นมาให้สิ่งนั้น แล้วอาจพบว่าเราควบคุมชีวิตได้ดีขึ้นบางส่วน
เรามักจะรักชีวิตมากขึ้นเมื่อควบคุมมันได้
เรามักรักตัวเองเมื่อได้ทำในสิ่งที่รัก
--------------------------------------------------------
ป.ล. เพื่อนๆ อาจแนะนำวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ใช้เวลาน้อยกันได้นะครับ ✌😊
One sister told me that before working full time, she was a workout and it felt good to get into fitness. But when working in a company that worked out at ten o'clock, I finished my workout time. It's affecting my mind, but I didn't know what to Because I don't have time to exercise
I recommend the younger sister, as you can think, try to change your exercise style from the same way that you need to be full. Fitness may try to use 'small time' as much as you can to exercise in the possible way.
Morning may come to the office a little earlier than usual for half an hour and spend these days exercising the same way you can. Dumbbell Bodyweight or walk up your office until one walk. The sky train station may also be optional if you want to take a result. All we need is a body movement, a heart pumping, a little wind, or a lunch time, to walk down the stairs to eat lunch.
I think sometimes we set our own hard work when life changes, but we still want the same ' pattern ' or ' quantity '. It feels like we don't have time, not only exercise, but for someone, it's reading, drawing, playing music, or practicing skills. What I care about.
When we think that we have ' big chunk ' time, we may be rare. But if we change the question that in a ' small chunk ' time, we can do something like reading a book for a short period of ten pages. It's better than not reading at all. Ten pages, x ten days x ten Face and one month is finished.
In addition, we may have to spend our Saturday-Sunday and before or after work to be more quality, spend it with mental essentials. If exercise really matters to us, give us some serious time. Not accidentally going to the things we're used to. It's not important like playing mobile phone.
...
Another advice that people who have good time and use is that they don't believe that they don't have time and don't try to ' find time ' for the event that they want to do with
Everyone has 24 hours. There are more obligations than many of us in this world. Executive, responsible for many things. These people are able to do a lot of things because they 'make time' for the essentials.
Making time is defining ' my moment ', not defining others by using free time, not working time. This means am to pm, it's time we can designate as well after work. Or even taking a lunch break during these times. If someone wants to go somewhere, make an appointment to do something, we have to be confident with ourselves and confirm to others that we can't do them because there is something more important to do.
Some hobbies are important not to lose to a job, dream, training or even resting. If it matters to us, we have to be ' time ' or ' make time ' for that because this may make us strong. We want to wake up and breathe.
' Time ' clearly confirms that this time won't allow other people to go. I've heard of ultra marathon runners 100 miles of office running, no time to practice. He takes lunch break to the gym to muscle. Be ready to compete because this is the value of his life. He wants to do it and be happy. When he chooses this, he makes him 'time' for his favorite things.
...
If we don't make time for what we like, eventually life will become someone else's schedule. Who wants us to do something, where we call ourselves, whenever we seem to be all the time. Why don't we have time to do what we want to do? It's been Bored and bored with my own life.
Making this time doesn't mean we don't have time for friends, lovers, family, or anyone who asks for help. We still have it (maybe even more). It may not be the time he asks for every time. Just negotiates to change the time ' like he may ask for time. In the morning, we can change to the evening. In many cases, we can change the time. There is nothing wrong. We say that we can tell and tell him that it's frank to us. We need to do what matters to us. If he knows us well, we will understand.
I thought of the question of the voice and eye of the exercise-lover of the question, and saw that she must make time for the important soul soon. Because I have been through the moment I didn't do the accumulated things for a long time, days when I felt lost energy. My heart.
It's not necessarily ' full ', but a little ' accumulation ' is better than not doing at all and ' making time ' for matters of heart.
If you have something you want to do, don't ' make time ' for it because you may not find it, but try ' make time ' for it. You may find that you have better control of life.
We always love life more when it's in control
We always love ourselves when we do what we love.
--------------------------------------------------------
P.O. L. L. Friends may suggest you to exercise easily. You can spend less time together. ✌😊Translated
free drawing 在 Soundtiss Facebook 八卦
พ่อไม่ต้องเหนื่อยแล้ว หลังจากนี้พ่อจะมองเราจากบนฟ้า
****(รูปวาดครับ มีไฟล์แจกฟรี ให้ด้วยครับ)
ขอร่วมน้อมส่งเสด็จสู่สวรรคคาลัย พ่ออยู่ในอ้อมกอดของย่าแล้ว...
....ขอพระองค์เสด็จสู่สรวงสวรรค์...ลูกจะขอเป็นข้ารองบาททุกชาติไป พระองค์ทรงสถิตอยู่ในดวงใจคนไทยทุกคนตลอดกาล
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ...
ข้าพระพุทธเจ้า นาย ณัฐพล เพชรไทย ( St.Cygnus )
ไฟล์ภาพนี้ครับ แจกฟรี ขนาด 4000x4800 px 300 dpi
ลิ้งโหลด ครับ https://goo.gl/xJAJVX
ขอขอบคุณทุก like และ ทุก แชร์ครับ ใครเอาไปแชร์ อย่าตัดลายเซ็นด้านล่างผมออกนะครับ จะขอบคุณมาก
****(Drawing Photo. There is a free file for you.)
I would like to send his majesty to heaven. Father is in grandma's embrace...
.... rest in heaven... I will be your servant in every life. He will be in all Thai people's heart forever.
With all my heart...
I, Mr. At Cuddle Thaphon Phet Thai (st. Cygnus)
File for this photo. Free. Size 4000 x4800 px 300 dpi
Link to download. https://goo.gl/xJAJVX
Thank you for all the likes and shares. If you share it, don't cut off my signature below. I would appreciate it.Translated
free drawing 在 Jay Lee Painting Youtube 的評價
JayLee - How to paint with acrylic / Painting Techniques
---------------------------------------------------
❖ Channel Membership :
Please become a member of my channel. You can buy me a cup of coffee, and push me to create more videos.
---------------------------------------------------
Jay Lee is a painting youtuber. He paints beautiful world on the canvas, and share videos for you and everyone. Put Jay Lee's painting in your space, and make world beautiful.
❖ Jay Lee Store :
https://teespring.com/stores/jayartpainting
❖ Patreon : https://www.patreon.com/jayartpainting
❖ PayPal Donation : paypal.me/jayartpainting
---------------------------------------------------
Jay Lee는 한국인 그림 유튜버 입니다. 캔버스에 아름다운 세상을 그리고 영상으로 담아 사람들에게 공유합니다. 여러분의 공간을 Jay Lee의 그림으로 아름답게 만들어보세요.
Jay Lee 是住在台灣的韓國人,一位畫畫的YouTuber。在畫布上繪製美麗的世界,並用影片的方式分享給大家。把Jay Lee的畫放在你的空間裡,讓世界更美麗。
---------------------------------------------------
❖ Music
Meditation Impromptu by Kevin MacLeod
http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100161
http://incompetech.com/
---------------------------------------------------
❖ Contacts
E-mail : tkstoryman@hotmail.com
........................................................
free drawing 在 Jay Lee Painting Youtube 的評價
JayLee - How to paint with acrylic / Painting Techniques
---------------------------------------------------
❖ Channel Membership :
Please become a member of my channel. You can buy me a cup of coffee, and push me to create more videos.
---------------------------------------------------
Jay Lee is a painting youtuber. He paints beautiful world on the canvas, and share videos for you and everyone. Put Jay Lee's painting in your space, and make world beautiful.
❖ Jay Lee Store :
https://teespring.com/stores/jayartpainting
❖ Patreon : https://www.patreon.com/jayartpainting
❖ PayPal Donation : paypal.me/jayartpainting
---------------------------------------------------
Jay Lee는 한국인 그림 유튜버 입니다. 캔버스에 아름다운 세상을 그리고 당신과 모두를 위해 영상을 공유합니다. 여러분의 공간에 Jay Lee의 그림을 넣어 세상을 아름답게 만들어보세요.
Jay Lee是韓國人住在台灣,畫畫YouTuber。他在畫布上繪製了美麗的世界,然或分享給大家影片。把Jay Lee的畫放在你的空間裡, 讓世界美麗
---------------------------------------------------
❖ Music
Meditation Impromptu by Kevin MacLeod
http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100161
http://incompetech.com/
---------------------------------------------------
❖ Contacts
E-mail : tkstoryman@hotmail.com
Instagram : /jayleepainting
Pinterest : /jayleepainting
........................................................
free drawing 在 Jay Lee Painting Youtube 的評價
How to Draw and Paint : Watercolour Painting Techniques for Children / Fun Art Projects, Colouring Pages for Kids /
❖ Support for my Art
DONATION : https://streamlabs.com/jayartpainting
PATREON : https://www.patreon.com/jayartpainting
❖ Classification of paints
- Creative & Fun Art Coloring Pages for Kids
- Beginner (Level 1, Level 2)
- Intermediate (Level 3, Level 4)
- Advanced (Level 5, Level 6)
❖ Supply List
Paper : Arches Aquarelle (185g/m2), normal hot pressed papers
Paints : Shinhan, Holbein watercolors, normal watercolor pan sets
Brushes : Normal watercolor brushes from one dollar store
Etc : Salts, glue, paint Containers, plastic eye droppers
❖ Music
Locally Sourced by Jason Farnham
Acoustic Meditation 2 by Audionautix
Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
Artist: http://incompetech.com/
❖ E-mail :
tkstoryman@hotmail.com
( If you have any questions please feel free to contact me )
........................................................
free drawing 在 5 Free (and Really Good) Drawing & Painting Apps - YouTube 的八卦
Intro to digital art course: http://bradsartschool.comThere are a lot of great drawing and painting apps out there for beginer artists all ... ... <看更多>