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龍洞好美！
Joe來學潛水，我們來探險，才意外知道這裡有個世界級的景觀，太美了！
約步行10分鐘的岩石路，岩石加上沿路的植物就是有種神秘隱約的美，四稜砂岩岩壁，岩形富變化，極適合訓練攀岩技巧，聽說這裡是很知名的攀岩地點，我看過一部記錄片 叫 Free solo 赤手登峰，對攀岩運動為之震撼，真的是要身心靈合一，剛好看到現場有人在攀岩，很想看但是我怕影響到他們的心境，瞄了幾分鐘就繼續往前，盡頭有斷崖許多人會在這潛水。
這裡真的很美，但要特別注意安全，岸邊的岩石會滑，如果要下水一定要穿膠鞋或防滑鞋，沿路沒有遮蔽物水和防曬一定要帶足。
每次到台灣美麗的沿岸，感觸會特別多，看到沿路的垃圾，就會很憂愁，是道德觀不足還是還是根本無知🤭，而且更氣的是我們坐在岩邊休息時，看到一名浮潛客上岸抽菸，抽完菸屁股居然就往水裡面一彈，我很想衝過去跟他溝通一下，但岩石實在太滑了，消銳了我的怒氣，但還是忍不住白他2眼～討人厭的傢伙😤
#自己的垃圾自己清 #龍洞 #尊重自己是一種修養
《關於內湖攀岩意外…》
看到某些版面和新聞下方留言，不懂為什麼每當有意外發生，就一定會有酸民自以為的不屑評論，卻很少針對專業的檢討。
這種台灣文化何時能改變？
而這些留言大多一看就知道，明明就不懂這項運動。不懂，為何要評論呢？
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“這軟墊一看就不能防摔！”
“應該要用體操墊吧？”
😑繩索才是用來確保的，軟墊本來就不是給你防摔的，還是我給你體操墊，你四樓跳下來試試？
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“IG上看到一堆人不綁的阿”
😑你看到的叫做抱石（Bouldering），請先分清楚攀登種類。
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"自以為厲害，多屌多厲害"
“自以為老手～”
“智障不怕死不綁安全扣”
😑沒有人會想在岩場free solo好嗎？這記錄又沒意義。
的確老手比較容易犯這個錯，因為你們不會理解當一個人投入在思考路線本身時的專注。那種極度專心的思考，的確可能造成對其他事物的忽略，尤其她已經在第三次的攀登，身體記得前面攀登的感覺，卻可能忘了曾經解下勾環這個動作。
有繩伴的時候，經由口令可以互相提醒。用自動確保器的時候…少了一個提醒，真的要更加注意這個問題。
#提醒自己
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“五寮尖峭壁雄風都沒人綁安全繩，沒出事命很大”
😑那個…走象山的時候，也都沒人帶緊急避難帳欸～（為什麼要把完全不同等級的事情拿來講呢…）那個叫有點小地形的健行，不到攀岩的程度阿…你或許可以定義難度4.15d😂
跟井底之蛙解釋世界的廣，他還是只能用那片雲去想像世界。
就如同某些人以為登山一定不能太快一樣。因為那個世界在追求什麼，他想像不到。
生在井底不是罪，但不懂也可以不要批判呀。
#RIP
#口令是給自己的提醒
#檢查再檢查
奧斯卡最佳紀錄片 《赤手登峰 Free Solo》
#國家地理頻道 本週五【3月8日】晚上10:00 無廣告首播，不要錯過！
赤手登峰 Free Solo 無廣告一路到底絕命登場
📣 #有線電視18台 #國家地理 本週五【3月8日】晚上10:00 無廣告首播
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📣【3月10日】晚上 11:15 FOX MOVIES 接力播出
📣【4月6日】晚上 9:00 MOD CH250
「除非我努力過，否則我不甘心」－艾力克斯霍諾德
「很難不去想像會在攝影機螢幕上，看著你朋友摔死」－導演金國威
#榮獲本屆奧斯卡最佳紀錄片
#無繩獨攀915公尺酋長岩全紀錄
《攀登梅魯峰》兩位導演，全球知名攝影師/登山家金國威和金獎紀錄片製片柴瓦沙瑞莉；再度聯手打造《赤手登峰》，記錄徒手攀岩者艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）完成不用繩索攀登攀岩圈的終極目標－優勝美地國家公園915公尺高的酋長岩。霍諾德的壯舉被譽為世上最偉大的探險功績，也立下了標竿：不完美毋寧死。成功完成這個挑戰讓霍諾德名垂青史。
對艾力克斯霍諾德來說，這是一場與自我、信念與心智的巨大拔河。徒手攀岩是在沒繩索、沒攀爬工具和安全保護下，僅憑攀岩者以四肢在岩壁上施力，同時要在強大風速中平衡身體，隨時處於「一失足成千古恨」的險境之中。
《赤手登峰》全片無冷場，以振奮人心的手法呈現探險家如何挑戰自己體能的極限，以達成不可能的任務，同時也告訴觀眾追求卓越必須付出的代價。霍諾德開始訓練時，因為墜入愛河，愛情影響了他的專注，數十年來苦心經營的無敵形象毫無預警地崩裂，導致接二連三的受傷和挫敗。柴瓦沙瑞莉和金國威溫柔地捕捉了霍諾德深沉的人性時刻，也以絕美的藝術性和令人暈眩的攝影技術，拍攝紀錄霍諾德向死神挑戰的過程，從前期的精心籌備與魔鬼訓練，到最後令人膽顫心驚的四小時，這段心路歷程非凡人所能體驗。
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