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Ig➡️ https://instagram.com/kimmy.1126?igshid=1bevol607llmg
終於來V-1 fitness運動❤️
防疫期間更要讓自己體態更好～
運動直接喝一杯高蛋白🥛
專屬app約課➡️約課自由方便不用名額清楚
不綁約 ➡️買幾堂用幾堂，沒有被推銷壓力
課程多元 ➡️TRX,瑜珈，壺鈴，flexi bar ，舞蹈,拳擊，有氧，肌力訓練，一對一課程，可以量身打造❤️
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「模特Model / 高萱kimmy 」
「粉絲專頁 / https://pse.is/GSY34 」「Instagram / kimmy.1126」
「MemeLive直播 / 2075302」
#手機直播 #模特兒 #攝影外拍 #人像 #生活日記
#網路直播 #直播主
剛剛做完恢復，珍珠老師帶我到地下室做Flexi-Bar Flexi-Bar Taiwan,看起來不怎麼起眼的棒子，沒想到我才做了兩三個震動的動作花了我5-10分鐘就已經達到熱身的效果，記得好久以前有看過這個器材，但好像沒有人來正確的使用它，所以它被無視了好久，直到最近我在 Redcord Training Center - Stark, Taiwan看到了好多Flexi-Bar出現，今天嘗試後覺得效果超讚，聽說他一小時可以讓身體燃燒700-800大卡左右的熱量，現在回想我之前在雪地裡熱身花了三十分鐘都沒有這個不起眼的棒子5-10分鐘熱身的溫度高，這跟Flexi-Bar將會是我在雪地裡熱身訓練的新夥伴。
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