#FXT備戰心得
就在全運會選拔後的隔一天安排一次長跑上坡訓練!跑了兩趟陽明山合計三十公里。
總紀錄:2:36 / 30k / 5:12 pace
總上升:約1200m
均瓦:270w
溫度:30-36度
為了準備 FXT 極限鐵人賽以及十月份全運會鐵人三項,不只是在訓練強度上進化,在訓練量上也大幅提升,不同的比賽型態仍需要有所取捨。比賽就在不遠處,該用甚麼樣的態度去面對?努力不一定會帶來成功,但不努力肯定很舒服。唯有跨出舒適圈,苦過、努力過、挑戰過,你才能超越自身極限。
很多人常說『比賽永遠都在』,實際情況是,最佳的狀況也只有現在。即使明年你的體能狀況更強、明年比賽條件更好,但你不能預知未來,唯一存在的只有『活在當下』。給自己一份承諾,這份承諾驅使我在炎熱的天候跑上陽明山。因為我希望用自己的雙腳,寫下屬於我個人的輝煌故事。
TIRTC_Training Club
#Xpure高強度運動口罩
#HokaCarbonX2
#2XU運動機能褲
#Evoc運動水袋
#GarminFR945
#Stryd跑步功率計
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
「evoc運動水袋」的推薦目錄:
- 關於evoc運動水袋 在 吳承泰 / Wu Cheng Tai Facebook
- 關於evoc運動水袋 在 Bryan Wee Youtube
- 關於evoc運動水袋 在 Travel Thirsty Youtube
- 關於evoc運動水袋 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube
- 關於evoc運動水袋 在 【開箱】EVOC HYDRATION BLADDER 2L 水袋 - Mobile01 的評價
- 關於evoc運動水袋 在 EVOC SPORTS水袋安裝流程 - YouTube 的評價
- 關於evoc運動水袋 在 [問題] 關於水袋背包的幾個疑問- Road_Running - MYPTT 的評價
evoc運動水袋 在 EVOC SPORTS水袋安裝流程 - YouTube 的八卦

德國 運動 背包第一品牌- EVOC水袋 的方便無論是在越野跑、單車、滑雪等 運動 均可運用的到,搭配機能 運動 背包使用更是加分! EVOC運動 系列背包均有預留2l~3l ... ... <看更多>
evoc運動水袋 在 [問題] 關於水袋背包的幾個疑問- Road_Running - MYPTT 的八卦
價錢便宜很多,但是看不到內裝,不知道水袋之外還有沒有夾層。 ... 32樓 → RunForestRun: 水袋裝水就好,軟水瓶可裝運動飲料或其它非水補給 10/21 12:10. ... <看更多>
evoc運動水袋 在 【開箱】EVOC HYDRATION BLADDER 2L 水袋 - Mobile01 的八卦
EVOC 背包的用途主要是以戶外運動為主,因此每款包包幾乎都有將其應有的元素設計進去,當然水袋收納層也不例外。雖然說水袋並不是一個必需品, ... ... <看更多>