" เป็นโรคไตระยะ3 ฟอกครั้งล่ะ2พันบาท จบกัน ชีวิต.."
สวัสดีดีครับเพื่อนๆ..เนื่องด้วยเคสนี้ผมได้ไปช่วยมาได้4-5วันแล้ว แต่ด้วยผมติดภารกิจเดินทางไปช่วยที่สกลนคร จึงยังไม่ได้
ลงเรื่องราวของการช่วยเหลือ น้องชื่อ น.ส.ปัทมา งามสมทรง
อายุ 31 ปี เธอป่วยด้วยโรคไวรัสตับอักเสบบี แล้วก็กลายมาเป็น
โรคไต ตอนแรกเธอฟอกไตอาทิตย์ล่ะครั้งฝองถึง2เดือน เพราะ
ได้สิทธิ์แค่นั้น พอครบสิทธิ์เธอก็ไม่สามารถไปฟองไตได้อีกเพราะไม่มีเงิน ฟอกครั้งล่ะ2พันบาท ทำให้ท้องของเธอบวมขึ้น
เรื่อยๆ ทุกวันนี้ก็นอนไม่ได้ นั่งได้อย่างเดียว ซ้ำไปกว่านั้น บ้านที่เธอปลูกไว้อยู่กับพี่ๆน้องๆพร้อมพ่อแม่ก็กำลังจะรื้อเพราะเขา
ไม่ให้อยู่แล้ว เขาจะเอาที่ไปทำอย่างอื่น ทำให้ต้องมีภาระในการ
หาที่อยู่อาศัยใหม่ ตัวเองก็เดินไม่ค่อยไหว ลำบากจริงๆ อยากจะขอความอนุเคราะห์จากเพื่อนๆ ให้เธอได้ฟอกไตรักษาชีวิต
ของเธอและดูแลดูของเธอไปอีกสักระยะ เธอมีลูก2คน อายุ8ปี
กับ5ปี สามีรับจ้างทำงานจิปาถะ ใครจ้างอะไรก็ทำ แล้วแต่จะให้
วันก่อนผมช่วยเธอไป 20,000บาท เธอก็ไปฟอกไตทันที ถ้าเพื่อนๆต้องการจะช่วยเหลือเธอก็โอนให้เธอโดยตรงเลยครับ
ชื่อ บัญชี น.ส.ปัทมา งามสมทรง ธนาคาร ออมสิน เลขที่ บัญชี
0 2 0 0 7 1 6 7 5 8 3 7 ออมทรัพย์ ตอนนี้เธอกำลังรอความหวังจากเพื่อนๆอยู่ครับ..กราบขอบพระคุณครับ..
***ตอนนี้ผมกลับมาที่ กทม แล้วนะครับ ทุกอย่างเริ่มเข้าภาวะปกติแล้วครับ เงินเหลือ เกือบๆ4แสนครับ ผมจะดูเรื่องความเหมาะสมของการช่วยเหลือนะครับ หลังน้ำลด..***
ขอบพระคุณอีกครั้งกับทุกๆบาททุกๆสตางค์ที่ช่วยชาวบ้านใน
ภาคอีสาน ขอให้ทุกๆท่านเจริญรุ่งเรืองในทุกๆเรื่องนะครับ..
" TRIYA DISEASE. 3 baht per time. 2 thousand baht. End of life.."
Hello, friends.. due to this case, I have helped for 4-5 days. But I have been on a mission to help in sakon nakhon, so i haven't got it yet.
Post a story of helping my sister name. Congressman. The cuddle th year. It's beautiful.
31 years old she got sick with hepatitis B and became
Kidney disease. at first she dialysis once a week. 2 months because
That's all I got right. When I have the right, you can't go to bubbles again because you don't have money to bleach 2 thousand baht per time.
I can't sleep these days. I can only sit again. The house you planted is with brothers and sisters. Parents are about to tear it down because of them.
I won't give it to you. He will take a place to do something else. It has to have
Looking for a new residence. I can't walk. It's really difficult. I want to ask for courtesy of your friends for you to bleach the tri
Hers and take care of yours for a while. She has 2 KIDS 8 years old.
With 5 years, my husband is hiring to work. Whoever hire anything, it's up to you want.
The other day, I helped her 20,000 baht. She went to dialysis immediately. If friends want to help her, transfer her directly.
Account Name. Congressman. Po Cuddle, mangam somrong bank, bank, account number.
0 2 Thank you..
*** now I'm back in Bangkok. Everything is starting to get into normal condition. There are almost 4 hundred thousand left. I will see the decency of helping. After water is reduced..***
Thank you again for every baht. Every satang that helps the villagers in
Northeastern Region. May everyone be prosperous in everything..Translated
同時也有250部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅AnDyWuMUSICLAND,也在其Youtube影片中提到,#AnDyWuMUSICLAND #Mashup2018 “The Greatest Hope” (Best 144 Pop Songs of 2018) Music & Video Mashed by AnDy Wu FOLLOW ME: FB: @AnDyWuMUSICLAND IG: @AD...
「every end of the day」的推薦目錄:
- 關於every end of the day 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook
- 關於every end of the day 在 Drama-addict Facebook
- 關於every end of the day 在 ผู้ชายใส่แว่น Facebook
- 關於every end of the day 在 AnDyWuMUSICLAND Youtube
- 關於every end of the day 在 Joanna Soh Official Youtube
- 關於every end of the day 在 Nathan Doan Comedy Youtube
every end of the day 在 Drama-addict Facebook 八卦
เช เด๋วถ้าผ่านเขาใหญ่จะแวะไปอุดหนุน
คิงคองเป็นคนแดก น้องเขามีติดต่อขอทุนเรียนไรงี้มะ เด็กขยันๆแบบนี้น่าหนับหนุน
#เสียใจไหมหนูที่เป็นแบบนี้ #หนูไม่เสียใจเลยหนูอยากช่วยแม่
.
บางวันก็มาช่วยแม่ ถ้าไม่มาช่วยที่ร้านก็จะต้องอยู่บ้านดูแลน้อง 2 ขวบ #หนูต้องช่วยอาบน้ำ และชงนมให้น้อง
.
นี่คือ คำพูดจากเด็ก ป.5 ที่กูย้อนฟังทีไรแม่งก็จุกทุกครั้ง
.
เด็กแบบนี้จะมีสักกี่คนบนโลกนี้วะ? กูคิด....เด็กที่เรียนได้เกรด 3 กว่า แถมยังมีใจรักครอบครัวได้ถึงขนาดนี้
.
ทั้งๆที่รายได้ ก็ไม่ค่อยพอจะแดก แม่ขายของได้กำไร บางวันไม่ถึงพัน แต่มีค่าเช่า และ ลูกที่ต้องเลี้ยงอีก 3 คน
.
กูถามว่า ทำไมถึงไม่ขึ้นค่าอาหาร ขึ้นเถอะ **พี่หลิน** อย่าทำแบบนี้เลย คนเขาเข้าใจ
.
แกตอบมาว่า ไม่เอาหรอก พี่ไม่ขึ้นราคา เพราะเด็กๆระแวกนี้จะได้มีร้านอาหารกินกัน
.
บางวันนะยกกันมาเป็นสิบๆคน เอาเงินร้อยหนึ่งวาง และถามว่า พี่หลินเงินนี้พอกินอะไรได้บ้างไหม พวกหนูรวมๆกันมา (แกพูดไปยิ้มไป)
.
พอพี่เห็นแบบนั้น พี่เลยไม่ขึ้นดีกว่า พี่รู้ว่าเขาใหญ่มันเป็นสถานที่ท่องเที่ยว อะไรๆก็แพง
.
ถ้าพี่ขึ้นตามเขาไปหมด และเด็กๆประถมในระแวกนี้ ก็คงจะหิวกัน
.
#กูนี่จดสัมภาษณ์ไป จะร้องไห้ไปด้วย #พวกมึงรู้ปะ กูดีใจชิบหาย ที่ได้มาทำคอนเท้นต์ให้กับร้านแบบนี้ โคตรดีใจเลย
.
คือบางทีร้านแบบนี้ เขาไม่ทันเทคโนโลยี หรือท้ายที่สุดก็ไม่มีตังไปจ้างที่มันแพงๆกัน
.
งั้นกูถือซะว่า #คิงคองเป็นคนแดก เกิดมาก็เพราะพวกมึง
.
กูก็ขอส่งความดีนี้ กลับสู่สังคม กลับสู่ร้านค้าที่เขาดีอยู่แล้ว แต่ยังขาดการโปรโมท!!!
.
กูนี่แหละจะขอเป็นเพจที่สนับสนุนพวกเขาเหล่านี้เอง #ติดต่อเข้ามาได้เลยนะ
.
.
.
**ชื่อร้าน : กันเอง 20 บาท
**เปิด : ทุกวัน 9.00-20.00 ไม่มีวันหยุด แต่ถ้านางเหนื่อยก็จะประกาศหยุดใน Facebook ชื่อ **หลิน การกลับมาที่ไม่เหมือนเดิม** ชื่อเปรี้ยวเยี่ยวราดมากค่ะแม่!!!!!
**พิกัด : ตรงข้าม ปาลิโอ้ เขาใหญ่ แหล่งท่องเที่ยวชื่อดังของเขาใหญ่เลย อ่ะ GPS https://maps.app.goo.gl/PmcSEcJhQSTHonYF8
**เดินทาง : รถยนต์เถอะมึง สะดวกสุด หาผัวที่มีรถและให้พามึงไป ถ้าผัวไม่มีรถ...มึงก็ไปหาชู้ ให้แม่งพาไปก้ได้ ถถถถถถก
.
ไปโว้ยยยยยย พวกมึง!!!! ร้านดีๆแบบนี้ ราคาถูกแบบนี้ยังมีอยู่ในสังคมเราจริงๆว่ะ #เขาใหญ่ #ไม่ต้องแดกอาหารแพง #อีกต่อไป
.
คนดีๆแบบนี้ ความคิดแบบนี้ ควรมีที่ยืนในสังคมเราไปนานๆ
.
กูชอบร้านนี้ #กูชอบน้องเขามากกกกกก
#เสียใจไหมหนูที่เป็นแบบนี้ #หนูไม่เสียใจเลยหนูอยากช่วยแม่
.
Some days I come to help mother. If you don't come to the shop, you will have to stay home and take care of the 2 year old. #I need to help you
.
Here's a quote from a grader. 5 times that I listen to it. I feel hurt every time.
.
How many kids in this world are there? I think.... Kids who have studied in grade 3 and still love family this much.
.
Even though I don't have enough income. Mother sells stuff and profits. Some days are less than thousand, but I have rent and 3 kids to raise.
.
I asked why I didn't pay for food. ** Lin ** Don't do this. People understand.
.
You said no. I won't raise the price because kids will have restaurants to eat.
.
Some days, dozens of people put a hundred and ask if sister Lin, can I eat anything together? (You said it and smiled)
.
When I see that, I don't go up. I know Khao Yai is an attraction. Everything is expensive.
.
If you go up and follow him and the elementary school kids in this area will be hungry.
.
#ley #phwk I'm so happy that I have come to make a concert for this shop. I
.
Well, sometimes the shops like this don't have time for technology or in the end, we don't have money to hire expensive
.
So I consider that #King Kong is the one who eats. I was born because of you.
.
I would like to send this goodness back to society. Back to a shop where he is already good but still lack of promotion!!!
.
I would like to be a page that supports these people. #Please contact me.
.
.
.
** Shop name: friendly 20 baht
** Open: Every day 9.00-20.00 There is no holiday. But if she is tired, she will announce that she will stop on Facebook name ** Lin. The return is not the same. ** Name is Sour. Piss a lot, mom
** Location: Opposite Palio, Khao Yai. The famous attraction of Khao Yai. GPS https://maps.app.goo.gl/PmcSEcJhQSTHonYF8
** Travel: Car. You are the most convenient. Find a husband who has a car and let's take you there. If your husband doesn't have a car... You can go to see an affair. You can take me there. I'm still there.
.
Let's go guys!!!! Good shop like this. Cheap price like this is still in our society. #Khao Yai #No need to eat expensive food #anymore
.
Good people like this. This kind of thought should have a place to stand in our society for a long time
.
I like this shop #kkTranslated
every end of the day 在 ผู้ชายใส่แว่น Facebook 八卦
ถึงตัวจะไป...แต่ใจยังอยู่เสมอ
ช่วงเวลาที่มีค่ามากที่สุด มีความสุขที่สุดในชีวิต ช่วงเวลาที่ไม่ต้องมีอะไรให้คิด แค่ใช้ชีวิตกับเพื่อนที่ดีที่สุด กับช่วงเวลาเฝ้ารอวันศุกร์เพื่อจะได้วันหยุดที่มีแค่2วัน
.
.
........มันยากจริงๆที่จะเดินออกมาจากรั้วโรงเรียนในวันนั้น ทั้งๆที่ไม่มีการบ้านให้ปวดหัวอย่างทุกที กระเป๋าก็เบากว่าทุกวัน และทุกๆวันต่อจากนี้จะไม่ใช่วันหยุดแค่2วันที่เราเอาแต่เฝ้ารอ ได้แต่ตั้งคำถามกับตัวเองซ้ำไปซ้ำมาว่า "กูจบแล้วหรอวะ" "ทำไมมันไวจัง" ที่สำคัญที่สุดคือ "จะได้เจอกับเพื่อนๆพร้อมหน้ากันอีกไหม"
......วันนั้นอยู่โรงเรียนนานที่สุด นั่งมองดูน้องๆเก็บของเก็บฉากที่เราเอาแต่มีความสุขถ่ายรูปกัน ขนมขยะเกลื่อนกลาด ก็มีพวกน้องช่วยกันทำความสะอาด ทั้งๆที่อุตส่าจัดสถานที่จัดงานให้รุ่นพี่แล้ว"ยังอุตส่ามาเหนื่อยเพื่อพี่กันอีกหรอ" แล้วดอกไม้ของขวัญที่เต็มไม้เต็มมือ ก็พวกน้องทั้งนั้นที่ให้มา พอคิดได้ก็วางของรีบเดินไปช่วยน้องเก็บ แต่ก็ถูกน้องปฏิเสธ แล้วตอบกลับเรามาว่า "หนูอยากให้พี่มีความสุขที่สุดในวันนี้ วันนี้หนูจะทำเพื่อพวกพี่เอง" .........เราก็นิ่งไปอยู่ช่วงนึงก่อนจะยิ้มอ่อนๆให้น้องแล้วขอบคุณพร้อมเดินออกมา จากนั้นบ่อน้ำตาที่ไหลมาทั้งวันที่อุตส่าหยุดไปแล้วก็ดันล้นออกมาอีก ถามตัวเองไปอีก ที่ผ่านมาแทบไม่เคยสนใจใยดีน้องๆเลย แต่วันนี้น้องกลับมาใส่ใจมอบความสุขให้พี่มากมายขนาดนี้ ย้อนเวลาไปได้จะดีกับน้องมากๆ แต่มันก็สายไปแล้ว
.......สุดท้ายก็ตัดสินใจเดินออกจากรั้วโรงเรียน ด้วยใจที่ว่างปล่าว วันเวลาต่อจากนั้นผ่านไปเร็วมากหลังจากวันนั้น1ปี-2ปี-3ปี เรากลับมาที่โรงเรียนหลายๆครั้ง แต่ทุกๆครั้งกลับไม่รู้สึกเหมือนเดิม
-เพื่อนที่เคยเห็นหน้าเห็นตากลับหายไปหมด...
-ห้องเรียนที่เราอยากเข้าไปเรียนกับคุณครูคนเดิมก็ไปไม่ได้....
-มาเรียนแต่เช้าก่อน8โมง แล้วรอให้ใกล้ที่สุดถึงจะเข้า ก็ไม่มีโอกาสได้ทำ เพราะตอนนี้จะเข้าเมื่อไรก็เข้าได้ตลอด....
-น้องๆที่เรารู้จักก็จบกันไปหมด...
-ครูที่เคยดุด่าเรา ตอนนั้นโคตรเกลียด แต่ตอนนี้คิดได้อยากไปเจอครู ก็ไม่มีครูเหล่านั้นอยู่ให้เจออีกแล้ว แต่กลับเป็นครูใหม่ๆที่เราไม่รู้ัจักแทน
-ช่วงเวลาที่จะมานั่งลอกการบ้านเพื่อน แล้วรอไปส่งพร้อมๆกัน รับชะตากรรมเดียวกัน ตอนนี้ก็คงไม่มี..
-บอร์ดโรงเรียน ห้องน้ำ ห้องเรียน ม้าหินอ่อน ศาลา เมื่อก่อนไม่เคยสนใจตอนนี้กลับมาสนใจมันมากเหลือเกิน
-สุดท้ายเมื่อก่อนเลิกเรียนจะกลับบ้านช้าๆเพราะอยากอยู่กับเพื่อน แต่ตอนนี้เรากลับต้องรีบออกไปให้ไวที่สุด
ความทรงจำที่ดีที่สุดที่ชีวิตนี้จะมีครั้งเดียวเก็บมันไว้ให้ดี เพราะมันจะไม่มีครั้งที่2อีกแล้วในชีวิตนี้ ถ้าอยากจะฝากถึงรุ่นน้องที่ยังไม่จบ พี่คงอยากจะบอกว่า "อย่าขาดเรียนเลย ใช้ช่วงเวลาที่มีต่อจากนี้เต็มที่กับเพื่อนๆน้องๆพี่ๆและคุณครูที่โรงเรียนให้มากที่สุด เก็บความรู้สึกดีๆให้เต็มที่ ไม่ต้องอยากรีบเข้ามหาลัยหรอกน้องได้เข้าแน่และเมื่อน้องได้เข้าน้องจะอยากกลับมามัธยมแน่นอน"
ขออวยพรให้น้องๆที่จบไปทุกคนโชคดี มีอะไรให้พี่ช่วยก็บอกพี่ช่วยได้ก็จะช่วย พี่ยังเป็นพี่ของน้องๆทุกคนตลอดไป ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปีเราจะเป็นพี่น้องกันตลอดไป อย่าลืมพี่นะ พี่กลับมาก็ทักทายพี่บ้างละกัน #ด้วยรักและคิดถึง #ศิษเก่าTC
Even though I go... but my heart is always here.
The most precious moment in life. The moment without having to think about. Just live with best friends with Friday to get 2 days off.
.
.
........ it's really hard to walk out of the school fence that day without homework to have a headache. The Bag is lighter than every day. and every day from now on, it won't be a 2 day holiday that we keep waiting for, but ask ourselves over and over and over Am I done? "why is it so fast the most important thing is" will we meet with friends again
...... that day, I was at school for the longest time. Watching the kids pack up the scene that we were happy. Taking Photos. There are kids to clean up while they held a venue for seniors " still oops. Are you tired for me again? "and the flowers, the gifts are full of them are all of them. When you gave me. When you think about it, they put the stuff. Hurry up to help you collect, but they are rejected by the brother and reply to me," I The happiest today. Today I will do it for you guys......... I keep calm for a while before I smile for you. Thank you. Ready to walk out. Then I have been crying all day. I stopped. It's overflowing. I asked myself again. I almost never care about the good fiber. But today my brother came back to give me this much happiness. I can turn back time. It will be very good to you, but it's too late.
....... finally, I decided to walk out of the school fence with a space. The next day went by fast. After that day 1 years-2 years-3 years. We come back to school many times, but every time we don't feel it. The same same same same same same
- friends who have seen face, eyes are all gone...
- the classroom we want to go to study with the same teacher can't go....
- come to study early before 8 o'clock. Wait for the closest. Even if I get in, I don't have a chance to do it because whenever I get in, I can
- the sisters we know are all over...
- the teacher who used to scold me. I hate it. But now I think that I want to meet teachers. I don't have them anymore. But they are new teachers that I don't know. Haha.
- the moment to sit and copy my friend's homework and wait to send them at the same time. I won't have the same fate. Now
- school board, bathroom, horse class, marble, sala. I never cared. Now I'm interested in it
- in the end, I finished school. I will go home late because I want to be with my friends. But now I have to leave ASAP.
The best memory that this life will have once. Keep it well because there will be no more 2th time in this life. If you want to leave it to the younger generation who hasn't finished, I would like to say " don't miss studying. Use it. The moment from now on with friends, brothers, brothers and teachers at school as much as possible. Keep the good vibes to the fullest. Don't want to rush into college. You will get in. and when you get in, you will want to come back to high school for sure
Wishing all the end of you good luck. If you have anything to help, tell me. I can help. I will help you. I am still brothers and sisters forever. No matter how many years we will be brothers and sisters forever. Don't forget me back and say hi to me. Let's go #with love and miss #old sitcTranslated
every end of the day 在 AnDyWuMUSICLAND Youtube 的評價
#AnDyWuMUSICLAND #Mashup2018 “The Greatest Hope” (Best 144 Pop Songs of 2018)
Music & Video Mashed by AnDy Wu
FOLLOW ME:
FB: @AnDyWuMUSICLAND
IG: @ADWmusicland
TWITTER: @AnDy_Wu_
Business contact: adwmusicland@gmail.com
To get the exclusive DL link & the first info,
Join this group on FB: https://bit.ly/2sikwQH
(ORIGINAL, CLEAN VERSION & OFFICIAL INSTRUMENTAL)
*Answer the questions so you can join the group
Lyrics: http://bit.ly/2zzLFmo
(Please Like & Share my Page!)
SPOTIFY 144 SONG LIST: https://spoti.fi/2G1NMoK
-----------------------------------------------------------
My 6th year-end, can you believe it? I am so lucky to have you guys staying with me all the time, even at my rock bottom.
I felt so grateful for the support from everyone during this wild journey. And this year, I left home, made it to Los Angeles to chase my dream & started my brand new life!
Sunlight, Film School, La la land, absolutely a dream-come-true!
But it’s just another start followed by endless challenges. I never stop doubting myself, almost giving up every time but never losing the hope. Even though every night the things keeping me awake were not always a million dreams, I still had my own "greatest hope" for a living and believed that I could be that one in a million someday.
If you ever had your dream linger in your head, this is for you.
7 Chapters of "The Greatest Hope”--
I. This My Day 00:00
II. This Is Us 01:08
III. Gotta Going On 02:43
IV. Give It To You 05:03
V. State of Mind 06:16
VI. She Cried 06:50
VII. High Hope 08:18
-----------------------------------------------------------
Software I used:
Ableton Live Suite (music), Avid Media Composer, Final Cut Pro (video)
every end of the day 在 Joanna Soh Official Youtube 的評價
♥ Time to go back to SCHOOL!! I know as students, sometimes you struggle to find time. Here's a short & very effective 8-minute workout to fit in your busy schedule. This will help you to study better too. ?
♥ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE for exciting content every Monday, Wednesday and Friday: https://www.youtube.com/user/joannasohofficial SHARE your fitness pictures, tag me @JoannaSohOfficial #JSohActive
♥ HER Network is NOT sponsored. It's an online network I started bringing together strong, passionate and like-minded women, driven by the same vision of wanting to support other women across the world to be the best version of themselves.
♥ Joanna is a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach.
"We aim to offer you meaningful content that will continue to add value in your life. The videos will range from health & fitness, food, lifestyle, beauty, fashion, travel, life guide, parenting, and more."
Filmed at Be Urban Wellness: http://beurbanwellness.com
________________
Stay connected and follow us:
https://www.instagram.com/hernetwork.tv/ https://www.facebook.com/hernetwork.tv/
Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)
________________
This is a short and effective total body workout which you can do either first thing in the morning or before you end your day. It'll help to stretch your body, boost your metabolism and burn calories!
Exercises
1) Squats / Jump Squats
2) Shoulder Tap Push-Ups
3) Lunge & Twist
4) Burpees
5) Mountain Climbers
6) Leg Kickbacks
7) Leg Lifts
8) Plank In-Out
Sequence: 8 intervals (45secs Workout - 15secs Rest)
Total Time: 8 minutes (1 set)
You can repeat 3 - 4 to make it a full solid workout. Rest 1 minute in between set to keep your heart rate constantly elevated.
To progress:
- Perform 3-4 sets.
- Lift some weights to make the exercises tougher or add jumps.
- Choose the advance version.
________________
MORE WORKOUT VIDEOS TO GUIDE YOU THROUGH YOUR JOURNEY
-
10,000 Squat Challenge in 30 Days
https://youtu.be/g83v1m2P4_g
-
Beginner Fat Burning Morning Workout
https://youtu.be/1fDHrKRqy34
-
How to Lift Dumbbells to Lose Weight (Gym Training)
https://youtu.be/70GpsTPeNFs
-
Burn Back Fat & Bra Bulge (4 Exercises)
https://youtu.be/Cljf5O_3vIs
-
Kickboxing to Lose Flabby Arms / Bingo Wings (No Equipment)
https://youtu.be/hDLRNuezpZA
-
4-Week Toning Butt & Abs Challenge
https://youtu.be/5rReZm8uDM0
-
Gentle Morning Yoga Stretches to Feel Energized
https://youtu.be/Ib1e_eOFZRo
-
30-Minute HIIT Yoga for Slimmer Legs
https://youtu.be/MWpNoFdGh4Q
-
30-Minute Beginner HIIT Yoga for Stronger Core
https://youtu.be/FxJ3VWscT3I
-
Here's the complete playlist to more than 50 videos:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsjSQjf_2V8ZJku_njMfh_Zm
every end of the day 在 Nathan Doan Comedy Youtube 的評價
Harold's story of how he used to be a bully. He loved to steal pokemon cards and liked to pick on the nerds.
Yes I'm gonna make it my mission to add Ging Ging in every video.
Follow my Instagram: NathanDoan
Follow my Twitter: ImNathanDoan
Music provided by Free Vibes: https://goo.gl/NkGhTg
The End by Day 7: https://soundcloud.com/day7official/t...
Attribution-NoDerivs 3.0 Unported (CC BY-ND 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/...