4 LOẠI HORMONE GIÚP BẠN CẢM THẤY YÊU ĐỜI VÀ CÁCH GIÚP BẠN TỰ SINH RA CHÚNG
1. Oxytocin Hoocmon: Yêu Thương
Khiến bạn có cảm giác được yêu thương và tin tưởng đối phương nhiều hơn
Cách giúp cơ thể sản sinh ra loại Hoocmon này:
- Chơi đùa với thú cưng
- Đùa vui với trẻ em
- Ôm người thân
- Ca ngợi người khác (Not tâng bốc)
2. Endorphin: Người tiêu diệt niềm đau
- Giúp sản sinh cảm giác thư thái, lạc quan, yêu đời, tăng cường sức đề kháng, giảm cơn đau, stress và làm châmj quá trình lão hóa
- Cách giúp cơ thể sản sinh ra loại hoocmon này:
+ Tập nở nụ cười tươi
+ Xem những thứ hài hước
+ Sử dụng tinh dầu
+ Ăn chocolate đen
+ Chơi thể thao
3. Serotonin: Kẻ cân bằng tâm trạng
- Giúp bạn điều tiết tâm trạng và chống trầm cảm, còn có tác dụng như liều thuốc trợ ngủ tự nhiên
- Cách giúp cơ thể sản sinh ra loại hoocmon này:
+ Thiền
+ Chạy bộ
+ Tắm nắng
+ Tản bộ
+ Bơi lội
+ Đạp xe đạp
4. Dopamine: Hóa chất phần thưởng
- Hoocmon này được giải phóng khi bạn cố gắng phấn đấu vì một mục tiêu nhất định. Giúp bạn nâng cao tinh thần và sự tập trung.
- Cách giúp cơ thể sản sinh ra loại hoocmon này:
+ Hoàn thành nhiệm vụ
+ Chăm sóc bản thân
+ Ăn đồ ăn ngon miệng
+ Ăn mừng thành công nho nhỏ
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Room 39,也在其Youtube影片中提到,Mon and her mysterious guitarist performed a live session. ติดตามพวกเราได้ที่ http://www.facebook.com/room39fanpage...
endorphin 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 八卦
ถ้าเราไม่เริ่มจากการรักตัวเอง
แล้วเราจะรอให้ใครมารักเรา!!!!
7 วิธีคิดเพื่อ รักตัวเองให้เป็น
เห็นคุณค่าในตัวเองและรักตัวเองมากขึ้น
.
ครั้งแรกกับ TALK SHOW ที่จะกระตุ้น 4 สารแห่งความสุข
Dopamine -Oxytocin -Endorphin -Serotonin
เปลี่ยนบทสนทนาในระดับเซลล์ สร้างยีนใหม่เป็นของขวัญให้ร่างกาย รักตัวเองอย่างถูกต้องและเป็นรูปธรรม!!
.
𝐈 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝐦𝐞 #รักนะตัวเอง by #ครูเงาะ ⠀
เพิ่มรอบ TALK 📣 16:30–19:30 น.⠀
อีกเพียง 1,000 ที่นั่งเท่านั้น 🔥 ⠀
โรงละครเคแบงก์สยามพิฆเนศ ติด BTS สยาม 👍
.
อย่ามัวลังเล จนเสียโอกาสดีดี
🎫 รอบ 2 เปิดให้จองบัตรวันนี้ ที่ https://www.eventpop.me/e/7303?utm_source=lineatkrungor
endorphin 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 八卦
ถ้าเราไม่เริ่มจากการรักตัวเอง
แล้วเราจะรอให้ใครมารักเรา!!!!
7 วิธีคิดเพื่อ รักตัวเองให้เป็น
เห็นคุณค่าในตัวเองและรักตัวเองมากขึ้น
.
ครั้งแรกกับ TALK SHOW ที่จะกระตุ้น 4 สารแห่งความสุข
Dopamine -Oxytocin -Endorphin -Serotonin
เปลี่ยนบทสนทนาในระดับเซลล์ สร้างยีนใหม่เป็นของขวัญให้ร่างกาย รักตัวเองอย่างถูกต้องและเป็นรูปธรรม!!
.
𝐈 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝐦𝐞 #รักนะตัวเอง by #ครูเงาะ ⠀
เพิ่มรอบ TALK 📣 16:30–19:30 น.⠀
อีกเพียง 1,000 ที่นั่งเท่านั้น 🔥 ⠀
โรงละครเคแบงก์สยามพิฆเนศ ติด BTS สยาม 👍
.
อย่ามัวลังเล จนเสียโอกาสดีดี
🎫 รอบ 2 เปิดให้จองบัตรวันนี้ ที่ https://www.eventpop.me/e/7303?utm_source=lineatkrungor
endorphin 在 Room 39 Youtube 的評價
Mon and her mysterious guitarist performed a live session.
ติดตามพวกเราได้ที่ http://www.facebook.com/room39fanpage

endorphin 在 Toey Fingerstyle Youtube 的評價
ติดตามผลงานและtab ได้ที่ https://www.facebook.com/261071274104105/posts/1026200040924554/
Online Guitar Course : https://www.facebook.com/261071274104105/posts/1426056970938857/
Toeyguitaree.com
https://instagram.com/toeyguitaree

endorphin 在 SuperAppleshow Youtube 的評價
If you love this song, please subscribe http://www.youtube.com/superappleshow
โหลดคอร์ดและพูดคุยได้ที่ http://www.facebook.com/fanappleshow
และtwitter http://www.twitter.com/superappleshow

endorphin 在 endorphin中文(繁體)翻譯:劍橋詞典 的相關結果
Conceivably, this may have been used to release endorphins. 來自Cambridge English Corpus. People talk about the endorphin rush, which involves natural morphine- ... ... <看更多>
endorphin 在 Endorphins: Effects and how to boost them - Medical News ... 的相關結果
Endorphins are chemicals produced naturally by the nervous system to cope with pain or stress. They are often called “feel-good” chemicals because they can ... ... <看更多>
endorphin 在 内啡肽- 维基百科,自由的百科全书 的相關結果
内啡肽,亦稱腦內啡、腦內嗎啡或音譯安多酚(來自英文endorphin),是可於動物體內自行生成的類嗎啡生物化學合成物,是由脊椎動物的腦下垂體和丘腦下部所分泌的氨基 ... ... <看更多>