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Here's a perfect example of the puppy eyes he gives me when he is caught doing something naughty. + tears fountain in 3, 2, 1. 😂😂#emotionalblackmail ps: Before all the comments about how he is too old for a pram again we were going to a park about 15 mins walk away and uphill. Even I'm exhausted making the distance.
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呢個年代實在太多偽善的正能量，我哋要齊心打爆佢哋！否則只會越嚟越多人受害！
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由關注情緒病義工組織TeamERROR籌備的舞台劇《奪魂曲Opus1》即將於11月8至11日，假柴灣青年廣場Y Studio公演七場。
TeamERROR希望透過舞台劇《奪魂曲Opus1》讓觀眾了解更多抑鬱症的成因及病徵，明白「光暗共生」的理念，學懂擁抱悲傷，正確地紓解悲傷而並非否定它的存在，避免讓悲傷藏匿在心底裡發芽，形成一種恐懼或心理陰影。與此同時，TeamERROR亦希望觀眾反思該怎樣運用「同理心」而不是「同情心」去看待患者，關懷患者時能做到「DO NO HARM」，讓他們得到最有效的支援。
本年初，TeamERROR進行公開招募，以監製「大大灰熊」組成的《奪魂曲》劇組，不論台前幕後都包括有很多資深的舞台工作者，大家都是義務性質，不求回報，為改善情緒病患者康復之路而努力。
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票務詳情: 《奪魂曲Opus1》
票價：$200（不設劃位)
(17/10前購票可獲快證優先入場)
演出地點：柴灣青年廣場 *Y Studio
場次：
8/11/2018 星期四 20:00
9/11/2018 星期五 Gala Night（嘉賓場只設有少量門票公開發售)
10/11/2018 星期六15:00午場
10/11/2018 星期六20:00夜場
11/11/2018 星期日15:00午場
11/11/2018 星期日20:00夜場
Facebook專頁： 奪魂曲
購票：http://bit.ly/2OKyXdo
#TeamERROR #奪魂曲 #Conrequiem #情緒病 #舞台劇 #抑鬱症舞台劇 #關注情緒病 #正能量殺手 #情緒勒索 #BeYourself #愛自己 #EmotionalBlackmail #FOG
最近重新看了一本，書名很沈重卻又很療癒的書，想和大家分享，如果你也看過，歡迎討論。
情緒勒索者和被勒索者都有個共通點，內心充滿不安，渴望被愛、被認同，而這些都是從小到大埋下的傷痕，或許你試圖忽略它、遺忘它，但是它確確實實存在，是無法抹滅的疤，直到你有天願意正視它，徹底跟它和解。
1997年心理學博士蘇珊‧佛沃正式提出「情緒勒索」這個概念，他認為情緒勒索者有六個致命特徵，要求、抵抗、壓力、威脅、順從、舊事重演，這些特徵顯而易見，但當事人選擇視而不見，或是找理由合理化這些行為模式，導致自己陷入情緒勒索無限輪迴之中，造成對自我和與其相處者諸多傷害。
我認為，大家在定義他人情緒勒索前必須先分辨，對方是蓄意情緒勒索，還是無意識情緒勒索，以哭泣來說，有些人想藉由哭泣，對他人產生壓力，想藉此從他人身上獲取某些利益；然而有些人的哭泣，就像孩子一樣，僅因為不善表達，找不到好的方法解決、溝通，選擇最笨的哭泣來宣洩，到頭來沒有解決問題，反倒被貼上情緒勒索標籤。
你我都不想承認，自己是情緒勒索者或被勒索者，但在這本書當中有個很棒的練習方法，值得大家一起來學習，面對情緒即將失控之際，有三個步驟。
>> STEP1
先逼自己停下來，克服內心不安全感。
>> STEP2
回頭檢視，自己是否反應過度，反向思考，這些擔心是必要的嗎？
>> STEP3
冷靜過後，發現問題點，再找對方討論商量。
祝福大家都能免於情緒勒索之苦。
#emotionalblackmail #情緒勒索
你有講話很酸的朋友、伴侶嗎？這是第二集:)
這是他們的大絕招。
沒看過第一集可以補看喔，是一系列的。:D
https://ichirolife.pros.si/EP055
如果喜歡我的影片，可以跟我留言討論，非常喜歡，可以分享我的影片，超級無敵喜歡，可以訂閱我的影片喔。 ：）
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#情緒勒索
#病態自戀狂
#EmotionalBlackmail
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