這是《科學小飛俠》第一集「Gatchaman 對 Turtle King」的中文配音版。
日本卡通《科學小飛俠》原名「科学忍者隊ガッチャマン」(科學忍者隊 Gatchaman),吉田龍夫原作、鳥海盡三與陶山智企劃、龍之子製作,於1972年10月1日至1974年9月29日在日富士電視台首播,共105集。台灣的中視在1977年12月22日至1978年6月2日首播中文配音版本,並於1978年7月13日至1978年10月6日與1987年1月9日至1987月2月12日重播兩次。
「我要當一號鐵雄!」還記得小時候每每和同學們玩角色扮演的遊戲時,我總是會搶先喊出這一句話;雖然結果並非皆能盡如我意,但是想成為科學小飛俠的隊長,一直是我小時候的超級夢想之一。如今的我雖已過不惑之年,《科學小飛俠》仍然是我最愛的卡通影片。
若從故事所設定的鐵雄個人資料來推算,他出生於1984年,出場時的年紀為18歲,那麼「科學小飛俠」的時空背景應該是設定在二十一世紀初(約為2002年)……咦?不是早就過了嗎?沒錯,如果這部四十多年前創作的卡通所說的內容屬實,那麼現在應該已經是「惡魔黨興風作浪、科學小飛俠行俠仗義」的年代才對,但事實並非如此。
如今,雖有摩天大樓被壞蛋摧毀,卻不是發生在東京;雖有綠色的黨出現,但不僅不是惡魔黨,而且還成了台灣這塊土地上的執政黨;雖然,我仍然無緣見到我的偶像鐵雄一面,不過,南宮博士用來與科學小飛俠聯絡的攜帶式電話,早已成為現代人的日常用品,而能夠用來通訊的手錶也不足為奇;可惜的是,還是沒人能製造出可以讓我瞬間變身的電子錶。
我們是來無影、去無蹤的科學小飛俠!
「科學小飛俠」包括了五位年輕的英雄:一號鐵雄、二號大明、三號珍珍、四號阿丁,和五號阿龍。這個團隊是由國際科學組織(ISO)的領導人~南宮博士(Dr. Kozaburo Nambu)所培訓出來的。
「科學小飛俠」的五位成員在團隊中各有其專長:鐵雄是隊長,負責統籌全隊的行動,必要時,鐵雄會單槍匹馬做前鋒攻擊敵人。大明是副隊長,專長是射擊,其瞄準的能力居全隊之冠,發射「火鳥飛彈」是其重要責任。珍珍的專長是裝設炸彈,當科學小飛俠攻入敵人陣營時,珍珍就會負責破壞敵人守備與安裝定時炸彈。阿丁的專長則是破解密碼,通常用來解開惡魔黨座機或基地的入口密碼,以利全隊之進攻。阿龍是鳳凰號的駕駛,負責接應其他四人,必要時,阿龍也會走出鳳凰號,與大家一起攜手戰鬥。
「科學小飛俠」的主要敵人是「惡魔黨」(Galactor),「惡魔黨」的首領是神秘的無名主宰「X」(Governor X),在他之下有一位率領眾多黨羽為其效命的大頭目-伯格卡契(Berg Katse)。卡契在母親體內原本是一男一女的雙胞胎,卻被無名主宰用神秘力量加以改造,使其出生後成了一個可隨意變男變女的陰陽人。卡契具有高度智慧,自視非凡,因此常稱科學小飛俠為「傻鳥」,他一直以為無名主宰在統治地球之後,會讓他當副主宰,因此心甘情願成為無名主宰的傀儡,供其使喚。沒想到無名主宰最後竟要毀掉地球,事行至此,卡契才知自己被利用了,而且一經啟動的地心爆炸裝置也已無法停止,沮喪的他最後在科學小飛俠面前縱身跳進地心熔炎裡,結束了渾渾噩噩的一生。卡契堪稱是卡通史上最可悲的壞蛋。
在第一代的科學小飛俠卡通中,五位科學小飛俠的代號分別是:白鳥一號、黑鷹二號、天鵝三號、飛燕四號和貓頭鷹五號,因為五號阿龍必須要留守鳳凰號,所以除了阿龍外,每個人都有自己的座機與自己的隨身武器。五個成員的手腕上都戴有一只電子錶,用以相互通訊以及使出火鳥功來變身;當五個人團結在一起時,更可以一同使出威力驚人的「科學龍捲風」。
科學小飛俠平時駐紮在海中珊瑚礁基地,每當有任務需要去執行時,便一同乘坐鳳凰號出動。鳳凰號上有兩種主要武器,一是神鳥飛彈,另一是火鳥功;進行火鳥功時,鳳凰號會變成一隻火鳥翱翔天際,並且發出三千度的高溫(可用以鎔毀敵人的機械獸)。一開始這兩種武器必須要五人到齊才能使用,後來南宮博士改善了這個缺點,不必全員到齊也能使用這兩種武器。
台灣所播映的「科學小飛俠」,是「科學小飛俠」三部曲之中的首部曲(共105集),故事的結局是:惡魔黨在喜馬拉雅山某處建造了一個基地,並在該地挖掘一條通往地心的隧道,計畫利用核子彈來爆破地心以摧毀地球。後來,科學小飛俠雖然摧毀了惡魔黨的基地,但卻停止不了那個爆破地心的機器!就在科學小飛俠束手無策、核子彈啟動倒數0002秒之際,機器卻突然停了!原來大明在臨死之前射出的羽毛飛鏢被捲入了機器之中,而使得機器停止運轉。最後,科學小飛俠雖然順利拯救了地球,但二號大明卻在此次任務中不幸殉職了。
一號鐵雄 VS 二號大明
鐵雄這個角色是最被觀眾所注意的,因為他是整個團隊的隊長,而他也真的很強,就像是整個團隊的師長一般地領導著科學小飛俠們。
更甚者,鐵雄的抉擇總是正確的,即使有錯誤的時候,也是因為外在的環境的影響。而其他四人則較像一般人,他們常會互相討論他們所遇到的問題。珍珍深深被鐵雄所吸引著…阿丁和他的熱心…大明和他的愚行…而阿龍是他們其中最像平常人的一個,因為他有個正常的家庭。
誠如大家所熟知的,鐵雄和大明就像一枚硬幣的兩面:大明總是沒有耐性、有勇無謀,相對襯托出鐵雄的機靈、果決的領導特質。
「當大明的死亡發生時,著實震撼了許許多多觀眾的心!」「我們知道這是很令人震驚的,然而這是為了劇情的鋪張而必須出現的轉折。因為突發性的失去,反而能創造出一個受人歡迎的角色。」「打從一開始,我們就決定將鐵雄這個角色設定為一個完完全全的英雄:勇敢的、迷人的。但是當我們深入這個觀點時,我們發現觀眾喜歡的是大明和鐵雄這兩個角色,而當這部卡通播畢時,最受歡迎的竟是大明這個角色。」科學小飛俠的編劇如是說。
龍之子的代表作
1972年10月1日,東京富士電視台首度播出《科學小飛俠》的第一集。原本片名已經定為「科學忍者隊バードマン(Birdman)」,不過就在播出前夕,突然臨時更名為「科學忍者隊ガッチャマン(Gatchaman)」,還好最後決定用的片名是這一個,否則叫做「鳥人」就有些遜咖了!
《科學小飛俠》這部動畫的原作是吉田龍夫(龍之子製作公司的老闆),由鳥海盡三與陶山智負責企劃。「科學小飛俠」的故事一共分為三部曲,分別是:「科學小飛俠 (Gatchaman)」、「科學小飛俠 2 (Gatchaman II)」,以及「科學小鬥士 (Gatchaman F,又稱為Gatchaman Fighter)」;在台灣所播出的「科學小飛俠」即是首部曲的105集,而二部曲的52集與三部曲的48集,則被合併為100集的《旋風小飛俠》在台播映,三部曲加起來共有205集。
1978年,中視在播畢長達105集的「科學小飛俠」之後,觀眾們欲罷不能,因此下檔不到一個半月,馬上就又重播了一遍,創下當時台灣電視重播卡通間隔最短的紀錄。
1981年,中視接著推出《科學小飛俠》的續集,但並沒有沿用「科學小飛俠」這個響亮的名字,而是改用「旋風小飛俠」做為續集的片名與劇中的隊名,原因是當時新聞局不允許不同的影視作品取相同的名字,理由是避免造成觀眾誤會;所以中視只好將日本卡通《科學小飛俠》的第二、三部換了個中文名字,以《旋風小飛俠》之名送審。
同時,續集的中文主題曲也不再沿用「科學小飛俠」那首改編自日文版主題曲的「飛呀!飛呀!小飛俠」招牌歌,而是改成了台灣本地全新創作的主題曲,旋律比較輕快,其中的兩段歌詞堪稱經典:「看那南宮博士計謀好,還有鐵雄智力膽量高。鳳凰號威力大,打敗惡魔黨笑哈哈!」。
《旋風小飛俠》合併了日本於1978年至1980年間播出的「科學忍者隊 Gatchaman」第二部(科學忍者隊ガッチャマンII)與第三部(科學忍者隊ガッチャマンF),片長共100集,故事從大明的重生開始;大明雖然在「科學小飛俠」結局時喪生了,但其屍首卻被羅菲博士發現,並且施以「再造人身」而重生為一個半人半機器的再造人。雖然故事的最終並未清楚交代旋風小飛俠的生死,但我相信,他們五個人已經浴火重生,蛻變為永恆的不死鳳凰了!
除了電視動畫三部曲、電影版跟OVA之外,「科學小飛俠」更曾漂洋過海遠征到美國,以卡通、漫畫、玩具…等多種不同的風貌出現,在西方世界一樣造成極大的風潮。
1994年,「龍之子製作公司」陸續發行了新一代的科學小飛俠影片:「The Gatchaman OVAs」(註:OVA是 Original Video Animation的縮寫,也就是指「專為錄影帶市場製作的動畫影片」,有時也被稱做OAV,亦即Original Animated Video),由梅津泰臣重新繪製,故事只取材自第一代的劇情,一共發行了三部;分別是1994年10月1日發行的「科學小飛俠對抗魔龜王 (Gatchaman Vs. Turtle King)」、1995年1月1日發行的「祕密紅鯊 (Secret Red Impulse)」與1995年4月1日發行的「最後倒數0002 (Final Count 0002)」。而第二代與第三代的劇情,包括大明之死與首領X的脫逃,在1994年發行的OVA裡,則完全不見蹤影。
在這三部重新造型的《科學小飛俠》OVA版動畫裡,所有的角色的長相與服裝全變了樣,老影迷們幾乎已經認不出來誰是誰了,因此這部電影並不受到小飛俠迷的青睞。不過,撇開新舊造型差異的問題不說,其聲光效果與劇情編排都頗為出色,而運用電腦繪圖所營造出的新科技效果,也帶給觀眾不同於以往的震撼。
根據日本方面的記載,《科學小飛俠》是日本動畫史上最重要的卡通影片之一。「它奠立了日本卡通裡團隊作戰的典範,描述正義的一方如何團結對抗邪惡的力量。許多後來的卡通影片都延續這種精神發展劇情。因此『科學小飛俠』可說是一部成功的英雄主義卡通。」
雖然「科學小飛俠」的故事已經有30年以上的歷史了,但是它的故事與精神卻早已深深烙印在某些人的心中,永遠都不會被遺忘。事實上,我們可以將這些人(包括我)稱作「科學小飛俠迷」(Gatchamaniacs),你是不是也是其中的一員呢?
《科學小飛俠》
詞:林家慶 曲:小林亜星
飛呀 飛呀 小飛俠
在那天空邊緣拚命地飛翔
看看他多麼勇敢 多麼堅強
為了正義 他要消滅敵人
為了公理 他要奮鬥到底
飛呀 飛呀 飛呀 小飛俠
衝呀 衝呀 衝呀 小飛俠
我愛科學小飛俠 我愛科學小飛俠
多勇敢呀 小飛俠
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅Thomas阿福,也在其Youtube影片中提到,为什么我这次可以这么开心#减肥,一直吃很多美食,而不反弹呢? 大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl/yp7i1g 为了更多更优质的视频欢迎大家加入阿福大家庭:https://www.youtube.com/channel/UC689uDf0ryZniK...
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「我要當一號鐵雄!」還記得小時候每每和同學們玩角色扮演的遊戲時,我總是會搶先喊出這一句話;雖然結果並非皆能盡如我意,但是想成為科學小飛俠的隊長,一直是我小時候的超級夢想之一。如今的我雖已過不惑之年,《科學小飛俠》仍然是我最愛的卡通影片。
若從故事所設定的鐵雄個人資料來推算,他出生於1984年,出場時的年紀為18歲,那麼「科學小飛俠」的時空背景應該是設定在二十一世紀初(約為2002年)……咦?不是早就過了嗎?沒錯,如果這部四十多年前創作的卡通所說的內容屬實,那麼現在應該已經是「惡魔黨興風作浪、科學小飛俠行俠仗義」的年代才對,但事實並非如此。
如今,雖有摩天大樓被壞蛋摧毀,卻不是發生在東京;雖有綠色的黨出現,但不僅不是惡魔黨,而且還成了台灣這塊土地上的執政黨;雖然,我仍然無緣見到我的偶像鐵雄一面,不過,南宮博士用來與科學小飛俠聯絡的攜帶式電話,早已成為現代人的日常用品,而能夠用來通訊的手錶也不足為奇;可惜的是,還是沒人能製造出可以讓我瞬間變身的電子錶。
我們是來無影、去無蹤的科學小飛俠!
「科學小飛俠」包括了五位年輕的英雄:一號鐵雄、二號大明、三號珍珍、四號阿丁,和五號阿龍。這個團隊是由國際科學組織(ISO)的領導人~南宮博士(Dr. Kozaburo Nambu)所培訓出來的。
「科學小飛俠」的五位成員在團隊中各有其專長:鐵雄是隊長,負責統籌全隊的行動,必要時,鐵雄會單槍匹馬做前鋒攻擊敵人。大明是副隊長,專長是射擊,其瞄準的能力居全隊之冠,發射「火鳥飛彈」是其重要責任。珍珍的專長是裝設炸彈,當科學小飛俠攻入敵人陣營時,珍珍就會負責破壞敵人守備與安裝定時炸彈。阿丁的專長則是破解密碼,通常用來解開惡魔黨座機或基地的入口密碼,以利全隊之進攻。阿龍是鳳凰號的駕駛,負責接應其他四人,必要時,阿龍也會走出鳳凰號,與大家一起攜手戰鬥。
「科學小飛俠」的主要敵人是「惡魔黨(Galactor)」,「惡魔黨」的首領是神秘的無名主宰「X」(Governor X),在他之下有一位率領眾多黨羽為其效命的大頭目-伯格卡契(Berg Katse)。卡契在母親體內原本是一男一女的雙胞胎,卻被無名主宰用神秘力量加以改造,使其出生後成了一個可隨意變男變女的陰陽人。卡契具有高度智慧,自視非凡,因此常稱科學小飛俠為「傻鳥」,他一直以為無名主宰在統治地球之後,會讓他當副主宰,因此心甘情願成為無名主宰的傀儡,供其使喚。沒想到無名主宰最後竟要毀掉地球,事行至此,卡契才知自己被利用了,而且一經啟動的地心爆炸裝置也已無法停止,沮喪的他最後在科學小飛俠面前縱身跳進地心熔炎裡,結束了渾渾噩噩的一生。卡契堪稱是卡通史上最可悲的壞蛋。
在第一代的科學小飛俠卡通中,五位科學小飛俠的代號分別是:白鳥一號、黑鷹二號、天鵝三號、飛燕四號和貓頭鷹五號,因為五號阿龍必須要留守鳳凰號,所以除了阿龍外,每個人都有自己的座機與自己的隨身武器。五個成員的手腕上都戴有一只電子錶,用以相互通訊以及使出火鳥功來變身;當五個人團結在一起時,更可以一同使出威力驚人的「科學龍捲風」。
科學小飛俠的初登場:
https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/10155207790524531/
科學小飛俠平時駐紮在海中珊瑚礁基地,每當有任務需要去執行時,便一同乘坐鳳凰號出動。鳳凰號上有兩種主要武器,一是神鳥飛彈,另一是火鳥功;進行火鳥功時,鳳凰號會變成一隻火鳥翱翔天際,並且發出三千度的高溫(可用以鎔毀敵人的機械獸)。一開始這兩種武器必須要五人到齊才能使用,後來南宮博士改善了這個缺點,不必全員到齊也能使用這兩種武器。
台灣所播映的「科學小飛俠」,是「科學小飛俠」三部曲之中的首部曲(共105集),故事的結局是:惡魔黨在喜馬拉雅山某處建造了一個基地,並在該地挖掘一條通往地心的隧道,計畫利用核子彈來爆破地心以摧毀地球。後來,科學小飛俠雖然摧毀了惡魔黨的基地,但卻停止不了那個爆破地心的機器!就在科學小飛俠束手無策、核子彈啟動倒數0002秒之際,機器卻突然停了!原來大明在臨死之前射出的羽毛飛鏢被捲入了機器之中,而使得機器停止運轉。最後,科學小飛俠雖然順利拯救了地球,但二號大明卻在此次任務中不幸殉職了。
科學小飛俠第105集(第一部最終回):
https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/10153856048939531/
一號鐵雄 VS. 二號大明
鐵雄這個角色是最被觀眾所注意的,因為他是整個團隊的隊長,而他也真的很強,就像是整個團隊的師長一般地領導著科學小飛俠們。
更甚者,鐵雄的抉擇總是正確的,即使有錯誤的時候,也是因為外在的環境的影響。而其他四人則較像一般人,他們常會互相討論他們所遇到的問題。珍珍深深被鐵雄所吸引著…阿丁和他的熱心…大明和他的愚行…而阿龍是他們其中最像平常人的一個,因為他有個正常的家庭。
誠如大家所熟知的,鐵雄和大明就像一枚硬幣的兩面:大明總是沒有耐性、有勇無謀,相對襯托出鐵雄的機靈、果決的領導特質。
「當大明的死亡發生時,著實震撼了許許多多觀眾的心!」「我們知道這是很令人震驚的,然而這是為了劇情的鋪張而必須出現的轉折。因為突發性的失去,反而能創造出一個受人歡迎的角色。」「打從一開始,我們就決定將鐵雄這個角色設定為一個完完全全的英雄:勇敢的、迷人的。但是當我們深入這個觀點時,我們發現觀眾喜歡的是大明和鐵雄這兩個角色,而當這部卡通播畢時,最受歡迎的竟是大明這個角色。」科學小飛俠的編劇如是說。
龍之子的代表作
1972年10月1日,東京富士電視台首度播出「科學小飛俠」的第一集。原本片名已經定為「科學忍者隊バードマン(Birdman)」,不過就在播出前夕,突然臨時更名為「科學忍者隊ガッチャマン(Gatchaman)」,還好最後決定用的片名是這一個,否則叫做「鳥人」就有些遜咖了!
「科學小飛俠」這部動畫的原作是吉田龍夫(龍之子製作公司的老闆),由鳥海盡三與陶山智負責企劃。「科學小飛俠」的故事一共分為三部曲,分別是:「科學小飛俠 (Gatchaman)」、「科學小飛俠 2 (Gatchaman II)」,以及「科學小鬥士 (Gatchaman F,又稱為Gatchaman Fighter)」;在台灣所播出的「科學小飛俠」即是首部曲的105集,而二部曲的52集與三部曲的48集,則被合併為100集的「旋風小飛俠」在台播映。這三代的劇情加起來,共有205集,所以「科學小飛俠」可說是日本動畫史上壽命最長的卡通影片。
「旋風小飛俠」中文主題曲:
https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/163366911517/
除了電視動畫三部曲、電影版跟OVA之外,「科學小飛俠」更曾漂洋過海遠征到美國,以卡通、漫畫、玩具…等多種不同的風貌出現,在西方世界一樣造成極大的風潮。
1994年,「龍之子製作公司」陸續發行了新一代的科學小飛俠影片:「The Gatchaman OVAs」(註:OVA是 Original Video Animation的縮寫,也就是指「專為錄影帶市場製作的動畫影片」,有時也被稱做OAV,亦即Original Animated Video),由梅津泰臣重新繪製,故事只取材自第一代的劇情,一共發行了三部;分別是1994年10月1日發行的「科學小飛俠對抗魔龜王 (Gatchaman Vs. Turtle King)」、1995年1月1日發行的「祕密紅鯊 (Secret Red Impulse)」與1995年4月1日發行的「最後倒數0002 (Final Count 0002)」。而第二代與第三代的劇情,包括大明之死與首領X的脫逃,在1994年發行的OVA裡,則完全不見蹤影。
在這三部重新造型的「科學小飛俠」OVA版卡通裡,所有的角色的長相與服裝全變了樣,老影迷們幾乎已經認不出來誰是誰了,因此這部電影並不受到小飛俠迷的青睞。不過,撇開新舊造型差異的問題不說,其聲光效果與劇情編排都頗為出色,而運用電腦繪圖所營造出的新科技效果,也帶給觀眾不同於以往的震撼。
根據日本方面的記載,「科學小飛俠」是日本動畫史上最重要的卡通影片之一。「它奠立了日本卡通裡團隊作戰的典範,描述正義的一方如何團結對抗邪惡的力量。許多後來的卡通影片都延續這種精神發展劇情。因此『科學小飛俠』可說是一部成功的英雄主義卡通。」
雖然「科學小飛俠」的故事已經有30年以上的歷史了,但是它的故事與精神卻早已深深烙印在某些人的心中,永遠都不會被遺忘。事實上,我們可以將這些人(包括我)稱作「科學小飛俠迷 (Gatchamaniacs)」,你是不是也是其中的一員呢?
科學小飛俠三部曲大結局:
https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/10153854601359531/
中文片名:科學小飛俠
日文片名:科学忍者隊ガッチャマン
英文片名:Battle of the Planets / G-Force: Guardians of Space
在台播映時間:
1977.12.22~1978.06.02 首播(中視)
1978.07.13~1978.10.06 第二次播映(中視)
1987.01.09~1987.02.12 第三次播映(中視)
《科學小飛俠》
作詞:林家慶
作曲:小林亜星
飛呀 飛呀 小飛俠
在那天空邊緣拚命地飛翔
看看他多麼勇敢 多麼堅強
為了正義 他要消滅敵人
為了公理 他要奮鬥到底
飛呀 飛呀 飛呀 小飛俠
衝呀 衝呀 衝呀 小飛俠
我愛科學小飛俠 我愛科學小飛俠
多勇敢呀 小飛俠
dr berg 在 健吾 Facebook 八卦
睇晒佢。
112300 好想喊,多謝手足!
【文獻整合:產前後 (perinatal) 經母體接觸二噁英對兒童的影響】
撰文:香港人兒科醫生
關於二噁英的基本資料和毒性我就不再贅述了,詳細可以參閱 Dr K Kwong 所寫。我是兒科醫生,所以我參閱的文獻以二噁英對兒童的影響為主。 翻查 Pubmed,近年關於二噁英與兒童的研究,主要針對於產前後 (perinatal) 經母體接觸二噁英對兒童的影響。 這是因為發展中的胎兒對任何有神經毒性 (neurotoxic) 的物質最為敏感,所以理論上影響最大。 巧合的是,就在今年二月, 香港醫學雜誌 (Hong Kong Medical Journal) 就有一份關於香港兒童長達11年的跟進研究 [1]。 但大部分地區包括最近香港發表的研究都是針對 “background level of dioxin” 的影響,即是一般存在於環境的二噁英。 正常來說濃度不高,對嬰孩發展有短期,但無長期的惡性影響 [1-3]。
但問題是,我們現在是擔心被二噁英高度污染,所以參考越南當地的情況應該較適合。 研究人員發現,在受污染地區的媽媽體內的二噁英,比沒有受污染的地區高三至四倍 [4-5]。 研究發現,母親體內的二噁英含量越高,兒童的多方面發展越受到不利影響。 這包括:認知、語言、大小肌肉、身體協調和平衡、和讀寫能力 [5-8]。簡單來說,母親體內二噁英含量越高,兒童在以上各方面表現越差。 這個惡性影響,在跟進到八歲的小朋友身上依然見得到。 受影響的兒童以男孩為主 [6-9]。而且,有發現受影響兒童社交方面發展較弱,有自閉症譜系障礙的徵狀 [10]。
男孩子比較受母體二噁英的影響,又引伸到二噁英引致內分泌異常的問題。 胎兒會因為母親體內二噁英而影響到睪丸激素(testosterone)的分泌 [11-12],而此激素的異常會影響胎兒腦部成長 (詳情太複雜,不詳述)。 二噁英亦會影響幼童的甲狀腺功能 [13]。
除了以上,還有兩點我覺得需要留意。 第一, 越南被橙劑 (Agent Orange) 毒害已經是多年前的事,但受污地區的婦女體內二噁英含量依然高。 亦有研究發現當年因為911事件世界貿易中心倒塌時釋出的二噁英污染物,經過十幾年後,當時在附近的兒童,體內二噁英含量依然比一般人明顯地高 [14]。 由此可見二噁英的毒害是可以影響深遠。
第二,絕大部分關於母嬰的研究,研究人員都是測量母乳內的二噁英含量做數據。這是因為二噁英是脂溶性的 (lipophilic),在母乳的含量和身體積存的份量相約,而母乳是容易最獲得的樣本。 這亦表示,嬰孩會經由母乳繼續攝取二噁英。 世界衛生組織 (WHO)基於研究發現產前二噁英經胎盤對胎兒影響比產後經由母乳吸收影響為大,而且母乳有非常多的其他好處 (詳情請參考衛生署網頁)。 由於母乳餵哺的好處多於壞處,所以繼續建議母乳餵哺[15]。 但我認為婦女需要知道母乳含有二噁英這個事實,然後作決定 (informed choice)。
至於關於二噁英與胎兒先天性異常 (congenital abnormality) 和幼童/青少年的影響,我之後有時間/心機讀完書先再分享。
#香港人
#要平安
#記得去投票
1. Hui LL, Lam HS, Lau EY, NElson EA, Wong TW, Fielding R. Prenatal exposure to dioxins and subsequent neurocognitive and developmental function in Hong Kong Chinese children. Hong Kong Med J 2019 Feb;25 Suppl 3(1):35-39.
2. Koopman-Esseboom C, Weiglas-Kuperus N, Ridder MAJ, eat al. Effects of polychlorinated biphenyl/dioxin exposure and feeding type on infants’ mental and psychomotor development. Paediatrics 1996;97:700-6
3. Nakajima S, Saijo Y, Kate S, eat al. Effects of prenatal exposure to polychlorinated biphenyls and dioxins on mental and motor development in Japanese child raven at 6 months of age. Environ Health jPerspect 2006;114:773-8
4. Tai PT, Nishijo M, Anh NT, Maruzeni S, Nakagawa H, Van Luong H, Anh TH, Honda R, Kido T, Nishijo H. Dioxin exposure in breast milk and infant neurodevelopment in Vietnam. Occup Environ Med. 2013 Sep;70(9):656-62.
5. Tai PT, Nishijo M, Kido T, et al. DIoxin concentrations in breast milk of Vietnamese nursing mothers: a survey four decades after the herbicides spraying. Environ Sai Technology 2011;45:6625-32.
6. Pham NT, Nishijo M, Pham TT, Tran NN, Le VQ, GTran HA, Phan HAV, Nishijo Y, NIshijo H. Perinatal dioxin exposure and neurodevelopment of 2-year-old Vietnamese children in the most contaminated area from Agent Orange in Vietnam.
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8. Pham The T, Pham Ngoc T, Hoang Van T, Nishijo M, Tran Ngoc N, Viu Thi H, Hoang Van L, Tran Hai A, Nishijo Y, Nishijo H. Isn’t J Hyg EnvironHealth. 2019 Oct 3 pic:S1438-4639(19)30287-1.
9. Nakajima S, Saijo Y, Miyashita C, Ikeno T, Sasaki S, Kajiwara J, Kishi R. Sex-specific differences in effect of prenatal exposure to dioxin-like compounds on neurodevelopment in Japanese children: Sapporo cohort study. Environ Res 2017 Nov;159:222-231.
10. Nishijo M, Pham TT, Nguyen AT, Tran NN, Nakagawa H, Hoang LV, Tran AH, Morikawa Y, Ho MD, Kido T, Nguyen MN, Nguyen HM, Nishijo H. 2,3,7,8-Tetrachlorodibenzo-p-dioxin in breast milk increases autistic traits of 3-year-old children in Vietnam. Mol Psychiatry 2014 Nov;19(11):1220-6.
11. Anh NTP, Kido T, Honda S, Obama Y, Anh LT, Phuket HD, Vietnam NH, Manh HD, Okamoto R, Nakagawa H, Nakayama SF, Nguyen DD, Van Tung D, Van Chi V, Minh NH, Van Tran N. Androgen disruption by dioxin exposure in 5-year-old Vietnamese children: Decrease in serum testosterone level. Sci Total Environ 2018 Nov 1;640-641:466-474.
12. Araki A, Mitsui T, Miyashita C, Nakajima T, Naito H, Ito S, et al. (2014) Association between maternal exposure to di (2-ethylhexyl) phthalate and reproductive hormone levels in fetal blood: The Hokkaido study on environment and children’s health. PLOS ONE 9:e109039 10.1371/journal.pone.0109039
13. Baccarelli A, Giacomini SM, Corbetta C, Texas al. NEonatal thyroid function in sevens o 25 years after maternal exposure to dioxin. PLoS Med 2008;5:1133-42.
14. Kahn LG, Han X, Koshy TT, Shan Y, Chu DB, Kennan K, Transande L. Adolescents exposure to the World Trade Centre collapse have elevated serum dioxin and furan concentrations more than 12 years later. Environ Int 2018 Feb;111:268-278.
15. Van den Berg M, Kypke K, Kota A, Tritscher A, Lee SY, Magulova K, Fiedler H, Malisch R. WHO/UNEP global surveys of PCDDs, PCDFs, PCBs and DDTs in human milk and benefit-risk evaluation of breastfeeding. ARCH Toxicol 2017 jan;91(1):83-96
dr berg 在 Thomas阿福 Youtube 的評價
为什么我这次可以这么开心#减肥,一直吃很多美食,而不反弹呢?
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減肥 健康食品 低血糖 低碳飲食 糖尿病 lazy dirty keto
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dr berg 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
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很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
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斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
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斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c
168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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dr berg 在 Eyhomeworkouts Youtube 的評價
Why we fast? 間歇性斷食的爆紅原因
長時間斷時挑戰全記錄~斷食感受&減脂效果分享
Sharing my experience on prolonged fasting and intermittent fasting.
斷食後第一餐該怎麼吃?推薦長時間斷食嗎?間歇性斷食誠實經驗談
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7:38 減脂成效?
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推薦的間歇性斷食頻道:
Dr. Eric Berg DC
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Thomas DeLauer
https://www.youtube.com/user/TheTdelauer
營養健身葛格peeta
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dr berg 在 柏格醫生中文健康知識 的八卦
柏格醫生Dr Berg全球最有名的生酮飲食與斷食專家.英文訂閱1070萬、俄語360萬訂閱、阿拉伯語570萬訂閱. 中文訂閱正飆升中...1.柏格醫生中文健康知識訂閱122萬: ... ... <看更多>
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商人都知道消費者的心態,現在走進超商,每樣菜都是有機,雞蛋也是有機,貼上有機,菜就賣貴一倍,魚也突然多了野生,野捕,可是誰能保證菜是真的 ... ... <看更多>
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斷食6.斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等Dr Eric Berg. · 保健肝臟、清肝最好食物,去除脂肪肝,柏格醫生Dr Berg · 不吃糖與碳水兩週,臉, ... ... <看更多>