看世大運轉播，一邊享受健康輕食🥝
🏖🏖夏日健康輕食DIY分享
天氣炎熱，在家看電視為世大運選手加油時，總是嘴饞想吃東西！我喜歡搭配輕爽涼快的優格輕食🥗🥗🥗尤其是水果沙拉加優格的組合，除了補足維他命C、還可補充膳食纖維及好菌，幫助消化道順暢溜溜喔！
❤❤❤自製優格DIY
我平常很喜歡吃優格，尤其早餐還有下午的點心時間！我發現用普羅優格機做優格真的超級簡單，只要把牛奶1公升倒入優格機專用內罐，再加入普羅優菌一包，用優格內罐專用匙攪拌一下，放入優格機，插上插頭就好了！10～13小時之後就ok了！
做好的優格冰在冰箱裡，要吃的時候再加入黃晶木寡醣就可以囉！有好多種吃法都很美味健康！
🍓身為莓果控的我，最喜歡加入綜合莓果和優格一起吃或是用調理機打成飲品也很棒喔！
🥝水果優格也很搭，各種季節水果切小塊，和優格一起吃，輕爽好有fu！
🥗吃沙拉不想加油膩膩的醬嗎？用自製優格取代傳統的沙拉醬！天然輕鬆無負擔！
💕我用的優格DIY材料
鮮奶1公升、普羅優菌1包、普羅優格機、優格機專用PP內罐、優格內罐專用匙
【普羅拜爾官方線上購物8/14～9/24開幕慶】
✔全館免運
✔消費$499熱銷產品加碼送
✔購買連結網址：https://www.probio.tw/ZNa167245e
diy沙拉醬 在 看板CVS - [新聞] 嘉義白醋涼麵改加「無糖優格」 網友躍躍 的八卦
嘉義白醋涼麵改加「無糖優格」 網友躍躍欲試曝口感
UDN
https://udn.com/news/story/120912/7026230
https://uc.udn.com.tw/photo/2023/03/12/0/20579971.jpg
有網友分享涼麵拌優格口味好吃。圖擷自全家便利商店 / 7-11 超商新品&好物分享區
家鄉味百百種，近日有網友因想念嘉義「白醋涼麵」，因此突發奇想在涼麵裡加入「無糖
優格」，未料口感相當不錯，對此許多網友也躍躍欲試，但也有人無法接受。
有網友在臉書社團「全家便利商店 / 7-11 超商新品&好物分享區」發文表示，身為久歸
的嘉義人，非常想念家鄉的「白醋涼麵」（美乃滋拌涼麵），因此決定自己DIY，將美乃
滋換成了「無糖優格」，她直呼「出乎意料的好吃」、「重點是吃起來的味道跟嘉義的白
醋涼麵有像」。
許多網友紛紛躍躍欲試，「好方法耶，又健康，改天來試試」、「感覺有印度風，而且也
適合減醣的人，下次我也想試試」、「感覺很不錯耶」、「謝謝分享，也是『想嘉』的人
」、「高雄有間好吃的涼麵，就是賣優格涼麵，還有加堅果，也很好吃」。
不過也有人認為，「吃完會跑廁所嗎」、「土生土長高雄人吃了表示，無法接受涼麵酸酸
的，加優格把麻醬味都蓋掉啦」；還有其他人留言，「我優格加肉燥飯過，也很好吃」、
「美乃滋拌飯加肉鬆，我覺得也很可以欸」、「之前有段時間全家賣白胡椒雪糕的時候，
也是拿來配涼麵，很好吃」。
==
等夏天也許可以試試看 感覺很清爽?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.140.207 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1678760517.A.2BB.html
※ 編輯: vdml (60.248.140.207 臺灣), 03/14/2023 10:22:14
... <看更多>