#有跟著做的捧由快把照片貼上來 (Y) (Y)
唷齁齁齁～早起的粉塵有牛肉麵吃！！！
Buchi今天超暴力跟大家分享怎麼做又快又美味的幸福料理XDDD
製作超簡單連嬰兒都會！(大誤
不管是想做給爸爸媽媽、親朋好友還是另一伴
#都快點標記你想做給誰吃吧 <3
好啦，做給自己也可以喇XDD
我是林辰Buchi
現在學晚上就可以吃喇!!!
報告完畢。
----不負責任食譜XD----
材料：
番茄、紅蘿蔔、洋蔥、老薑、蔥、辣椒、牛肋條、雞蛋、麵條
調味料：
鹽、糖、醬油、豆瓣醬、滷包、沙茶醬、醋(個人口味)
步驟：
1.把所有食材準備好 ：
切紅蘿蔔、切洋蔥、切蔥、拍老薑、拍辣椒
2.將牛番茄燙過以後泡冷水去皮
3.將切好的牛肋條川燙去肌紅蛋白(XD)
4.煮個水波蛋包(我自己很喜翻哈哈
5.準備一大鍋水，放入老薑、辣椒、滷包、牛肉
6.加入調味料，醬油配色、豆瓣醬
7.接著稍微煮一下牛肉(60分鐘，去打場LOL追個劇或運動一下吧哈哈)
8.等到水滾了牛肉比較熟了以後再加入紅蘿蔔、洋蔥和番茄繼續燉煮(20分鐘)
9.煮完以後再依個人口味加入鹽巴、糖
10.準備要吃以後就可以準備煮麵
11.煮好以後加入蔥花、沙茶醬、煮好的牛肉湯和蛋包就大功告成啦!
12.吃，對，就是吃！
小秘訣：
1.牛肉可以去市場挑也可以去Costco之類的市集直接買，但市場的牛肉可能需要頓久一點
2.牛肉不要切太小塊，不然煮了會縮水
3.煮蛋的時候不要蓋鍋蓋，不然會看不到黃色部分，最後會變成全白荷包蛋
4.煮很多的時候，可以放冷冰在冷凍庫，想吃的時候再拿出來電鍋蒸!
costco牛肋條 料理 在 [問題] costco的牛肋條有比較不油的料理方式嗎- 看板cookclub 的八卦
前幾日買了costco牛肋條
某日休假就拿了一條切塊乾煎當早午餐（沒放油）
晚上就拿來燉紅燒番茄牛肉
兩者做法都十分美味但也非常油膩...
睡前開始覺得腸胃不適
隔天起床還吐了 吐出來全是牛肉...（非孕吐）
整天食道口腔都充滿了牛味 後來看醫生吃藥才好了起來
我老公倒是完全沒事 他吃得超開心比我還多...所以不是食物中毒
現在看到牛肉都覺得有點陰影
但冰箱裡還有一包牛肋條T_T
有試著切除生肉上的肥肉但難度太高
請問有無比較不油膩的料理方式？煮咖哩會不會好一點？
先謝謝大家！
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刮傷 最後是用煮稀飯+煮火鍋才蓋掉那濃濃的油味...
※ 編輯: ihcmai (223.138.44.19), 12/23/2018 17:44:13
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