Sharing dari @pogy_ismail
.
Ada yang buat ke? Ok teori ni tak betul ya..😅😅
.
Gula ni once dah masuk dalam badan kalau tak digunakan sbg tenaga akan terkumpul menjadi lemak..
.
Gula dgn sodium tak sama ya.. gula ni lagi parah dari sodium.. bila kita ambil gula berlebihan air tidak boleh bilas balik gula yg masuk tu. Hanya dgn membuat aktiviti yg mengeluarkan peluh sahaja boleh buang gula yg masuk
.
So kepas ni kalau dah makan kek/ice cream sila jalan 10k langkah atau naik tangga 4 tingkat ok
.
Tagged geng ice cream you all
.
Untuk tips diet sihat & meal diet sedap
Follow IG @pogy_ismail
.
#misikurus2020 #kurustanpaberlapar #kurussihat #kurusbadan #kurusdimanamana #gojessmojess #geng #programkurus #produkkurus #programdiet #coachkurus #coachingonline #kulitsentitif #kulitkusam #tipkurus #tipsdiet #dietplan #dietprogram #dramasangat #demirindumu#hananik #setelahkudimiliki #sarasajeeda
#cemburuseorangperempuan #solitemolite #surikatriana #travel #sarasajeeda #paidreviewmalaysia
.
Mahu review produk anda
Emailkan ke ijareview@yahoo.com
Tertakluk kepada terma dan syarat
coachingonline 在 #coachingonline - YouTube 的八卦
Life Coaching Online Diploma Gateway Workshops Course ... #computerknowledge #computerscience #coaching#coachella #coachingonline Education. ... <看更多>