身為抹茶控🍵看到抹茶口味的甜點真的是眼睛會發亮✨
尤其「期間限定」之類就有種不吃對不起人生的感覺🤣（什麼？！營養師也會這樣
對啊🤷🏻♀️但看營養標示的職業病仍然改不了～
👩🏻⚕️奉上20款熱門抹茶系列 熱量排行
抹茶控必收啊！
#亞典菓子工場長崎抹茶蜂蜜蛋糕
1010Kcal/一條
#亞尼克抹茶生乳捲
918Kcal/320g/一條
#辻利抹茶包餡小湯圓
602Kcal/一盒
#Comebuy抹茶拿鐵
520Kcal/650ml
#CityCafe抹茶拿鐵
349大卡/杯
#健司X辻利茶舗抹茶雪藏泡芙
308Kcal/一顆
#OKmart海鹽抹茶拿鐵
289Kcal/400ml
#星巴克冰抹茶那堤
282Kcal/大杯473ml
#KrispyKremeDoughnuts抹茶甜甜圈
274Kcal/一個
#咖啡弄抹茶歐蕾
260Kcal/400ml
#伯朗咖啡館冰抹茶牛奶
260Kcal/480ml
#全家辻利濃抹茶拿鐵
250Kcal/大杯
#路易莎抹茶咖啡
232Kcal/660ml
#台茶1號抹茶拿鐵
200Kcal/500ml
#摩斯漢堡抹茶紅豆米派
191Kcal/一份
#格力高濃厚抹茶百琪棒
188Kcal/一包
#塔吉特靜岡抹茶千層
145Kcal/一片（8吋切成12片）
#健司辻利抹茶沖泡飲
100Kcal/一包
#新貴派大格酥（鹿耳島抹茶）
92Kcal/一包
#立頓絕品醇日式抹茶歐蕾
88Kcal/一包
看完之後我就會去喝 #日式煎茶🍵或 #無糖抹茶🍵～哈
對營養師來說
最可怕的其實不是一整條破千卡的蛋糕🎂
而是那種一人份幾口會吃完 熱量、糖份卻很高的品項～
最容易胖得神不知鬼不覺啊。。。😅
像是泡芙、甜甜圈、一口92大卡的餅乾⋯是比較要注意的⚠️
對於自己吃的東西有意識、有自覺是好事
才能品嚐更多美味🥰
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#營養師 #營養師減肥 #營養師高敏敏 #抹茶控 #抹茶控 #營養懶人包 #熱量排行榜
citycafe抹茶拿鐵 在 [商品] 7-ELEVEN 贅沢八女抹茶拿鐵(大)(冰) 7-11 - 看板CVS 的八卦
【商品名稱/價格】：贅沢八女抹茶拿鐵 MATCHA TEA LATTE(大)(冰)：$65
嚐鮮價：$49
2020/10/18(星期日) 持 icash2.0 立折 10% 後：$44
【便利商店/廠商名稱】：7-ELEVEN‧Always Open！ 7-11
【規格/內容物/熱量】：312 大卡/ 咖啡因含量：101~200mg（官網：咖啡因熱量表）
【評分】：80分（嚐鮮價 $49：86分
持 icash2.0 立折 10% 後 $44：88分）
【心得】：
雙十國慶當天有買過一次，心心念念著週日持 icash2.0 立折 10% 又再買一次。
來到新開幕不久的門市，在離峰時段獨享店員十分關注的服務。
抹茶與奶交織融合，香氣與甜味入喉，搭配雙重優惠使得小資族的小確幸再度提升；
最後以 Open小將的微笑作為結尾。
【相關連結】：
CITYCAFE │價目表：https://www.citycafe.com.tw/price.aspx
CITYCAFE │咖啡因熱量表：https://www.citycafe.com.tw/ingredient.aspx
三大支付工具（109/10/01~10/31）（以下節錄，注意事項請見活動網址）
憑icash2.0、icash Pay、OPEN錢包，購買全店指定商品立折5%，周日限定立折10%！
活動網址：https://www.7-11.com.tw/special/article_new.aspx?itme=News_C025
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這篇有專用粉包封面圖片：https://www.beauty321.com/post/35966
[問題] 全家或7-11的抹茶 #1NG3zrJO (CVS)(2016)
贅沢八女抹茶拿鐵(大)(冰) $65
推測熱量差異應該是奶量，目前嚐鮮價買大杯冰的應該比較划算。(*′∀`)~♥
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