ほくほく!食欲の秋にはさつまいもを使った大学芋風いももちを作りませんか?
もちもちで甘じょっぱいたれが病みつきの味わい♪
簡単!お子様も好きな味付けでおやつにもおすすめです!
■材料 (2人分)
さつまいも 1本(350g)
片栗粉 50g
砂糖 50g
牛乳 80cc
サラダ油 大さじ2
☆のたれ
砂糖 50g
みりん 大さじ5
しょうゆ 大さじ2
黒いりごま 大さじ1
■手順
1. さつまいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして
600Wのレンジで5分加熱する
2. フォークで潰して粗熱を取り、片栗粉、砂糖、牛乳を加えて混ぜ、食べやすい大きさに丸め、形を整える
3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返しきつね色になるまで焼き色をつけて一度取り出す
4. フライパンの油を拭き取り、☆をいれて中火で熱して煮詰め、とろみがついたら3を戻し入れてからめる
5. 器に4を盛り、4の残りのたれをかけ、黒いりごまをふる
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delishkitchen.tv/recipes/160506541261193708
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過70萬的網紅てぬキッチン/Tenu Kitchen,也在其Youtube影片中提到,▽詳しいレシピはこちらのブログから♪ 『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2018/11/08/202640 【レンジで時短!揚げない大学芋】 今回作ったのは、さつまいもレシピの定番の『大学芋』です!レンジを活用し時短に、そして揚げずにヘ...
「candied sweet potatoes」的推薦目錄:
- 關於candied sweet potatoes 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook
- 關於candied sweet potatoes 在 CheckCheckCin Facebook
- 關於candied sweet potatoes 在 The MeatMen Facebook
- 關於candied sweet potatoes 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube
- 關於candied sweet potatoes 在 Cate Food Travel 凱特食旅 Youtube
- 關於candied sweet potatoes 在 cook kafemaru Youtube
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- 關於candied sweet potatoes 在 Candied Sweet Potatoes with Pecans | Recipe - Pinterest 的評價
candied sweet potatoes 在 CheckCheckCin Facebook 八卦
【水腫還是胖?】水腫皮膚按下去會陷下不起
⭐️飲食過鹹重口味都會導致水腫
⭐️少吃滋膩食材如花膠及奶類製品
#星期五湯水
虛胖人祛水腫湯水
胖,有分虛胖和實胖,虛胖的人其實是水腫,他們吃得不多,因為根本胃口就不佳,全身肌肉鬆泡泡的,身體困重很容易感到疲累,很多都下半身偏胖,手腳冰冷腫脹,晚上腳踝很容易見到有襪印,他們需要健脾祛濕,去掉水腫後穿衣碼數就可以少一號了!平日注意飲食清淡,多吃粗糧例如紅米、小米、番薯等,多飲用有健脾祛濕功效的湯水,適量進行帶氧運動讓身體排汗趕走濕氣。
健脾祛濕湯水小貼士:
適當地添加健脾祛濕功效的食材如朝即沖米水粉1包、小米、老黃瓜、赤小豆、黃豆、茯苓等。
節瓜粟米茨實米湯
功效:健脾祛濕,紓緩脾胃虛弱引致的腹脹、下肢水腫、眼簾浮腫等症狀。
材料:節瓜3個、粟米1根、鮮荷葉1/2塊(或乾荷葉20克)、蓮子20克、茨實20克、黃豆30克、陳皮1角、淡菜乾25克、蜜棗2枚、朝即沖米水粉1包(或米1/4米杯)
做法:
1. 所有乾材料洗淨,節瓜去皮切塊、粟米去衣連鬚切段備用。
2. 鍋中加入2500毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,調文火煮1小時,最後下鹽調味即可。
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Soup for those with asthenic weight gain
Do you know the difference between asthenic weight gain and obesity? Those with asthenic weight gain may actually have edema. They eat less due to lack of appetite. They have loose muscles, fatigue and feeling of a heavy body. Many of them have larger lower bodies, cold and swollen limbs, prone to sock marks on ankles at night. They need to strengthen the spleen and dispel dampness. When edema is relieved, they may fit in smaller sizes. They should have a light diet, eat more coarse grains such as red rice, millet, sweet potatoes, etc., and drink more soup with the effect of strengthening the spleen and dispelling dampness. Do aerobic exercise to allow the body to sweat and dispel dampness.
Tips for soup to strengthen the spleen and dispel dampness:
Appropriately add in ingredients such as dawn rice water powder, millet, old cucumber, rice bean, soybean, poria.
Hairy Gourd and rice soup
Effects: strengthens the spleen and dispels dampness, relieves symptoms caused by asthenic weak spleen and stomach such as abdominal bloating, lower-body bloating, eyelid swelling
Ingredient: 3 hairy gourds, 1 corn, ½ fresh lotus leaf (or 20g dried lotus leaves), 20g lotus seed, 20g fox nuts, 30g soybean, 1 dried citrus peel, 25g dried mussels, 2 candied dates, 1 pack dawn rice water powder (¼ cup of rice)
Preparation:
1. Rinse all dried ingredients thoroughly. Peel hairy gourd and cut into pieces. Peel corn, keeping silk and cut into pieces.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1 hour. Add salt to taste.
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#男 #女 #我胖了 #痰濕 #減肥
candied sweet potatoes 在 The MeatMen Facebook 八卦
Recipe at: http://www.themeatmen.sg/pang-susi
Sweet potato buns stuffed full with tender minced meat filling, Pang Susi is a delightful snack originated and handed down from the Eurasian community. These healthy looking buns are not complete without the savoury fillings - the complex blending of flavours and textures from spices, tender pork belly and candied winter melon creates a heavenly fusion, which the sweet potatoes give a moist touch and a beautiful yellow-orange finishing hue to the bun.
Video is created with Pang Susi recipe by Chef Malcolm from @CandlenutSG - try making it at home and save this heritage dish from disappearing forever.
Join us in the movement to save Singapore's lost recipes with the help of Bosch Recipe Starter Kit. Hop on over to find out how to get one: http://bit.ly/BoschRecipeStarterKit
#BoschLostRecipes #foodheritage #localfood #themeatmensg
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candied sweet potatoes 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的評價
▽詳しいレシピはこちらのブログから♪
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【レンジで時短!揚げない大学芋】
今回作ったのは、さつまいもレシピの定番の『大学芋』です!レンジを活用し時短に、そして揚げずにヘルシーに作りました。
まず先に、さつまいもだけをレンチンして柔らかくしておくことでかなりの時間短縮!
柔らかくしたさつまいもを、フライパンで大さじ2の油で揚げ焼きしていきます。使用する油を最小限に抑えてヘルシーでお手軽な大学芋に仕上げました。
揚げ物は、大量に油を使うので手間もかかるし片付けも一苦労!でも、揚げ焼きにすればかなり楽チン!
それでも、カリッとしていてホクホクでとっても美味しく出来上がるので、ぜひお試しください。
〈材料〉
さつまいも 中1本
サラダ油 大さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
黒ごま 適量
▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
【Non-fried candied sweet potatoes】
What I made this time is "classic potato", a classic sweet potato recipe! We made it in a short time with the range, and made healthy without frying.
First of all, considerably shortening time by lentin and soften only sweet potatoes!
I will fried sweet potatoes fried with oil of 2 tablespoons in a frying pan. Minimize the amount of oil used, making it a healthy and easy university potato.
Deep-fried foods require a lot of labor because they use a large amount of oil and it is hard to clean up! But, if it is fried grilled, it is pretty easy chin!
Still, it is crispy and it is very delicious with hokuhoku, so please try it.
〈INGREDIENT〉
1 sweet potato
2 tablespoons of salad oil
1 tablespoon sugar
1 tablespoon mirin
1 teaspoon soy sauce
Black sesame as needed
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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candied sweet potatoes 在 Cate Food Travel 凱特食旅 Youtube 的評價
Taiwanese Street Food Miaodong Night Market 2021 / 廟東夜市大合集
👉 https://reurl.cc/OqE483
Hi, there! I'm Cate 😊 If you enjoy this video, please leave a like and subscribe to see more videos. Please feel free to leave any comments or questions below. Thank you!
Miaodong Night Market in Taichung which is a city in central of Taiwan
**Location information**
https://goo.gl/maps/ChUzuSXkqk9LZBvz6
Food featured in this video from the street stalls of Miaodong Night Market
1.Fried Water Caltrop $1.25 USD
2.Oysters Thin Noodles $2.5 USD
3.Roasted Potatoes
Corn cheese $1.96USD
Bacon cheese $1.96USD
4.Candied Pineapple Smoothie $1.25 USD
5.Meat Ball $1.42 USD
6.Ribs Stewed in Herbs $3.2 USD
Spicy Stinky Tofu $2.85 USD
Braised Pork on Rice $1.07 USD
7.Braised Dishes
8.Crispy Sparerib Noodles Sou $2.85 USD
9.Taiwanese Shrimp Meatballs $1.96 USD
101.Fried duck head
11.Fried Sweet Potato $2.1 USD
12.Fried Buns $1.25 USD
13.Angelica Duck Thin Noodles $2.14 USD
14.Animal Shaped Egg Pancake $1.78 USD
I’ll share what I’ve seen and tasted with you, such as street food,fried rice,seafood,night market,cooking skills,asian food,chinese food and so on.
Look forward to bringing you the feast for the senses of palates through every video clip.
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candied sweet potatoes 在 cook kafemaru Youtube 的評價
1本だけ残り物のお芋があったので、揚げない大学芋作りました。
レンチンしたお芋を使うので油で揚げません。
簡単なのに満足できるお芋のおやつの出来上がり!
お砂糖はミネラル豊富でコクのあるきび砂糖を使っていますが、おうちにあるお砂糖や好きなお砂糖でも出来ますので、もしも、、、お芋が残っていたら、、ぜひ作ってみてください。
ハマります^^
お芋残ってない人は買ってくだされ!!!
作ってみたいよーって思った人は
レシピは下にあります↓
★ ★ ★
レシピ本が7刷になり、ありがとうの気持ちをなにか形に出来たら
いいなと考えています^^
心から感謝致します。
また楽しい報告が出来たらいいなぁと思っています。
「大人気YouTuber “cook kafemaru”の
世界一作りやすいおうちスイーツ」
Amazonで購入できます。↓↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4046045116/
もしもお住いの近くの本屋さんになかったら、セブンイレブンの
オムニ7でネット予約し、セブンイレブン店頭受け取りで買うことができます!
【Ingredients】
240g Japanese sweet potato
20g vegetable oils
35g cane sugar(or granulated sugar)
Black sesame seeds
【Directions】
①Wash the sweet potato and chop it up roughly.
②Soak in water for 10 minutes.
(Make sure to change the water )
③Cook in the microwave in medium power about 600W for 4 minutes.
④Sweet potatoes is put into a pot,add the vegetable oil, and sugar.
⑤Cover with a lid and heat on low and fry the sweet potatoes on one side for about 2-3 minutes, then turn them over. Fry until browned.
⑥transfer to a plate and sprinkle sesame seeds. All done!
Enjoy!
【材料】
さつまいも 240g
サラダ油 20g
きび砂糖(またはグラニュー糖) 35g
黒胡麻
【作り方】
①お芋は洗ったら棒状にざっくりと切る。
②10分ほど水に浸してアク抜きをする。
途中水を変える。
③耐熱容器にさつま芋を入れてラップをし、600wで4-5分加熱する。
④鍋にさつま芋を入れて上からサラダ油を回しかけ、砂糖も加えたら
中火より少し弱めの火にかけ、ふたをして2-3分、きつね色になるくらいまで両面焼く。
⑤お皿に盛り付けたら黒ゴマを振って出来上がり!
candied sweet potatoes 在 Candied Sweet Potatoes with Pecans | Recipe - Pinterest 的八卦
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candied sweet potatoes 在 The Most Delicious Candied Sweet Potatoes Recipe You'll ... 的八卦
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