在家防疫無聊的話就來動一動吧！！！
剛好春天也快到了～～～
練好體態，臉上氣色也不要馬虎>>http://bit.ly/334ZDdT
#心空編
#來變美吧
#影音館
影片授權： Candice Sweat Life 汗水日記
candice sweat life 汗水日記 在 噪咖 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media，也在其Youtube影片中提到，有在健身減肥的人都知道，為了有良好的體態，除了定期運動外，每天要攝取的熱量多寡也是非常重要。那你知道嗎？其實很多我們常常吃的食物，光是一點點份量，熱量就超級高！ 火鍋裡的炸豆皮雖然蛋白質高，但僅僅2片就已經100大卡；花生屬於油脂類，營養成分高，但100卡的份量只約15顆；珍珠一顆大約4-5卡，吸...
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做完真的超累DER～
姊妹們快起來動一動囉！
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原來珍珠這麼胖！(默默望向一旁珍奶)
吃對食物才不會讓一天熱量爆表呀～
#躺邊編
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candice sweat life 汗水日記 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的評價
有在健身減肥的人都知道，為了有良好的體態，除了定期運動外，每天要攝取的熱量多寡也是非常重要。那你知道嗎？其實很多我們常常吃的食物，光是一點點份量，熱量就超級高！
火鍋裡的炸豆皮雖然蛋白質高，但僅僅2片就已經100大卡；花生屬於油脂類，營養成分高，但100卡的份量只約15顆；珍珠一顆大約4-5卡，吸一口的份量也直接破百... ...100大卡的食物份量少到讓人不禁驚呼：根本是仙女在吃！
影片授權：Candice Sweat Life 汗水日記
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