LÀM MẸ KHÓ LẮM, PHẢI ĐÂU CHUYỆN ĐÙA 😁
Có mẹ nào đang đau đầu trong việc chăm con trong mùa nắng mưa thất thường này không nhỉ 🤔?
Trong giai đoạn thời điểm nắng nóng tăng cao rồi lại mưa đến thất thường khiến các con rất dễ biếng ăn, mệt mỏi và bị mất nước, dễ bệnh vặt nữa, Đó là lý do mà gia đình Hà đặc biệt lưu tâm tới chế độ dinh dưỡng cho các con vào mùa hè để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng của 4 cô cậu nhà Hà. ☺
Với kinh nghiệm gom nhặt sương sương từ việc chăm bẵm 4 nhóc tì nhà mình, Hà cũng xin chia sẻ một số mẹo mà gia đình Hà vẫn đang áp dụng để chăm con khỏe mạnh hơn trong mùa nóng này nhé:
Đầu tiên và quan trọng nhất mà bố mẹ không được quên đó là luôn bổ sung đầy đủ nước cho con mỗi ngày để tránh tình trạng mất nước làm con mệt mỏi, ăn uống kém. Có nhiều cách khác nhau để bổ sung nước cho các con. Có thể là nước đun sôi để nguội, nước uống tinh khiết hoặc nước ép trái cây,... để đảm bảo con bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết cho con luôn vui chơi khỏe mạnh mọi lúc mọi nơi nhé.
Tiếp theo là các mẹ nên tăng cường thực phẩm giải nhiệt từ rau củ quả cho con: Đây không chỉ là cách giúp cơ thể bé thanh nhiệt mà còn bổ sung một lượng lớn chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh hơn. Với thời tiết nóng nực, nếu linh hoạt sử dụng các loại rau xanh trong chế biến thức ăn dinh dưỡng, bé sẽ không còn gặp phải các vấn đề như khó tiêu, táo bón,…
Mẹ cũng đừng quên bổ sung nhóm thực phẩm và chế phẩm của sữa như sữa chua, phomai,... để cung cấp các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho con như canxi, các loại vitamin B2, B12, kali, magie,.. giúp tăng cường lợi khuẩn và bảo vệ đường tiêu hóa cho các con.
Thêm vào đó, các mẹ nên cho bé tham gia vận động thường xuyên để tăng cường thể chất cũng như có sức đề kháng tốt hơn với diễn biến phức tạp của thời tiết.
Ngoài ra, mẹ có thể cho bé dùng thêm PediaSure hộp pha sẵn có chứa Prebiotics (chất xơ FOS) cùng với các nguyên tố siêu vi lượng như Crom, Selen giúp tăng cường hệ miễn dịch từ đó bé khỏe mạnh và ăn ngon miệng hơn. 🤗🤗
Cả nhà tham khảo mua PediaSure ở đây nha: https://bit.ly/2AYxqeP
Chúc các con chuẩn bị nghỉ hè thật vui nhé
crom 在 CROM - Higher Ground (official video) - YouTube 的八卦
Taken from Crom's upcoming album "The Era Of Darkness", to be released on From The Vaults on January 13th, 2023."Higher Ground" is a cover ... ... <看更多>