สรุปเส้นทาง โจ ไบเดน ฉบับสมบูรณ์ /โดย ลงทุนแมน
“โจ ไบเดน” ชื่อนี้ คงเป็นชื่อที่ได้รับการพูดถึงมากที่สุดเป็นอันดับต้นๆ ของโลกในเวลานี้
ชายวัยใกล้ครบ 78 ปีคนนี้ คือคนที่กำลังก้าวขึ้นมาเป็นผู้นำคนใหม่ของสหรัฐอเมริกา
และกำลังจะเป็นคนที่มีบทบาทสำคัญต่อเศรษฐกิจและการเมืองโลกในอีกอย่างน้อย 4 ปีข้างหน้า
เส้นทางของ ว่าที่ประธานาธิบดีคนที่ 46 ของสหรัฐอเมริกา ที่นามว่า โจ ไบเดน เป็นอย่างไร?
ลงทุนแมนจะมาสรุปให้ฟัง
╔═══════════╗
แค่เปิด Radars Point ก่อนช้อปออนไลน์ เพื่อเป็นเจ้าของแผนลงทุนหุ้นได้เลย
ดาวน์โหลดที่นี่ : https://radarspoint.page.link/longtunman
╚═══════════╝
โจเซฟ โรบิเนตต์ ไบเดน จูเนียร์ (Joseph Robinette Biden Jr.) หรือที่เรียกกันสั้นๆ ว่า “โจ ไบเดน” เกิดเมื่อวันที่ 20 พฤศจิกายน ค.ศ. 1942 ณ เมือง Scranton รัฐเพนซิลเวเนีย รัฐหนึ่งทางตะวันออกของสหรัฐอเมริกา
ไบเดน เป็นลูกชายคนโตสุดในครอบครัว ซึ่งเขามีน้องชายอีก 2 คน และน้องสาวอีก 1 คน
เมื่ออายุได้ 10 ขวบ ครอบครัวของ ไบเดน ย้ายจากเพนซิลเวเนีย ไปอยู่ที่รัฐเดลาแวร์
เขาเติบโตขึ้นที่เดลาแวร์ และได้ศึกษาระดับปริญญาตรีคณะศิลปศาสตร์ สาขาประวัติศาสตร์และรัฐศาสตร์ จาก University of Delaware ในปี 1965
ปี 1966 ขณะอายุ 24 ปี โจ ไบเดน แต่งงานกับ Neilia Hunter ก่อนจะมีลูกด้วยกัน 3 คน
ไบเดน ตัดสินใจศึกษาปริญญาตรีอีกใบในด้านกฎหมาย และสำเร็จการศึกษาจาก Syracuse University College of Law ในรัฐนิวยอร์ก ในปี 1968
เรื่องที่น่าสนใจก็คือ โจ ไบเดน เริ่มก้าวขาเข้าสู่งานด้านการเมือง ด้วยการชักชวนจากสมาชิกพรรค “รีพับลิกัน”
เมื่อเรียนจบด้านกฎหมาย โจ ไบเดน เข้าทำงานในสำนักงานกฎหมายวิลมิงตัน ซึ่งเป็นสำนักงานกฎหมายที่มีเจ้าของเป็นสมาชิกพรรครีพับลิกัน
โจ ไบเดน แสดงความสามารถเรื่องกฎหมายได้เข้าตา จนนักการเมืองฝั่งรีพับลิกันชักชวนให้เขาเข้ามาทำงานด้านการเมือง
แต่ด้วยเหตุผลส่วนตัวคือ เขาไม่ชอบนโยบายของ Richard Nixon ผู้นำพรรครีพับลิกันในตอนนั้น เขาจึงตัดสินใจทำงานการเมืองด้วยสังกัด “พรรคอิสระ” คือไม่สังกัดพรรคใดๆ เลย
ต่อมาในปี 1969 โจ ไบเดน ได้เข้าทำงานกับสำนักงานกฎหมายที่นำโดยสมาชิกพรรคเดโมแครต เขาทำผลงานได้เข้าตาอีกครั้ง และตัดสินใจสมัครเข้าเป็นสมาชิกพรรคเดโมแครต
ซึ่งคราวนี้ เขาได้รับเลือกเป็นสมาชิกสภาเขต นิว คาสเซิล เคาน์ตี้ ในรัฐเดลาแวร์ หลังจากเข้าร่วมพรรคเดโมแครตได้เพียงไม่ถึงหนึ่งปี
หลังจากสั่งสมประสบการณ์ด้านการเมืองได้ 4 ปี จุดเปลี่ยนสำคัญของ โจ ไบเดน ก็มาถึง
ช่วงปลายปี 1972 ขณะที่อายุ 29 ใกล้ 30 ปี
โจ ไบเดน ได้รับการเลือกให้เป็นวุฒิสมาชิกจากรัฐเดลาแวร์
ซึ่งทำให้เขาเป็นหนึ่งในวุฒิสมาชิกที่อายุน้อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา
แต่ชัยชนะและความสำเร็จอันน่ายินดีของเขาในตอนนั้น กลับตามมาด้วยโศกนาฏกรรมของครอบครัวอย่างที่เขาไม่ทันได้ตั้งตัว..
ช่วง ธันวาคม ปีเดียวกันนั้นเอง เพียงไม่ถึงเดือนหลังจากชัยชนะที่ได้รับเลือกเป็นวุฒิสมาชิกรัฐเดลาแวร์
ภรรยาและลูกๆ ของโจ ไบเดน ประสบอุบัติเหตุรถชนอย่างรุนแรง
เหตุการณ์นี้ ทำให้ภรรยาและลูกสาวคนสุดท้องของเขาเสียชีวิตในที่เกิดเหตุ และขณะนำส่งโรงพยาบาลในวันนั้น
ขณะที่ลูกชายทั้งสอง บาดเจ็บสาหัสจนต้องพักฟื้นที่โรงพยาบาลเป็นเวลานาน
เรื่องนี้ทำให้ โจ ไบเดน ต้องปฏิญาณตนเพื่อเข้ารับตำแหน่งวุฒิสมาชิก ที่ข้างเตียงของลูกๆ ในโรงพยาบาล
และเดินทางไปมาระหว่างทำเนียบขาวในรัฐวอชิงตัน ดี.ซี. และโรงพยาบาลในเมืองวิลมิงตัน รัฐเดลาแวร์ ที่อยู่ห่างกันกว่า 190 กิโลเมตร เกือบทุกวัน เพื่อทำงานและกลับมาเจอหน้าลูกๆ
จนเมื่อลูกๆ โตขึ้นและเข้าโรงเรียน
ในปี 1975 โจ ไบเดน ก็ได้พบรักกับคุณครูสอนภาษาอังกฤษ
และได้ตกลงแต่งงานกันในอีกสองปีถัดมา
ภรรยาคนที่สองของเขาที่ว่านี้ ชื่อว่า จิลล์ ไบเดน
และเธอคนนี้เอง ที่กำลังก้าวขึ้นมาเป็น “สตรีหมายเลข 1” คนใหม่ของสหรัฐอเมริกา
จากจุดเริ่มต้นการเป็นวุฒิสมาชิกรัฐเดลาแวร์ในปี 1973 ของโจ ไบเดน
รู้หรือไม่ว่า เขาได้รับการเลือกให้เป็นวุฒิสมาชิกจากรัฐแห่งนี้ ติดต่อกันถึง 6 สมัย คือช่วงปี 1973-2009 ซึ่งรวมแล้วเป็นเวลาถึง 36 ปี เลยทีเดียว
โดยหน้าที่ ที่โดดเด่นของเขา ขณะดำรงตำแหน่งนี้ เช่น
- เป็นประธานและสมาชิก ในคณะกรรมการตุลาการวุฒิสภา (The Senate Judiciary Committee)
ซึ่งมีบทบาทในการดูแลการทำงานของกระทรวงยุติธรรมในสหรัฐฯ, เสนอชื่อตุลาการ และคอยตรวจสอบทบทวนกฎหมายที่รอการดำเนินการอนุมัติ
- เป็นประธานและสมาชิก ในคณะกรรมาธิการความสัมพันธ์ระหว่างประเทศของวุฒิสภา (The Senate Foreign Relations Committee)
โดย โจ ไบเดน เป็นหนึ่งในผู้มีบทบาทความสำคัญ ในการเดินทางไปเยือน และสร้างความสัมพันธ์กับนานาประเทศ
ไบเดน ยังเคยรับหน้าที่เป็นประธานร่วม (co-chairman) ขององค์การ NATO
ที่ทำหน้าที่คอยดูแลความสงบเรียบร้อยในเรื่องสงครามและการก่อการร้าย โดยเฉพาะในยุโรปและตะวันออกกลาง
ด้วยประสบการณ์ด้านการเมืองอย่างยาวนาน ตั้งแต่ปี 1973 จนถึงปี 2009 ทำให้ผลงานและชื่อเสียงของ โจ ไบเดน ไปชนะใจของอดีตประธานาธิบดี บารัก โอบามา อดีตประธานาธิบดีคนที่ 44 ของสหรัฐอเมริกา จากพรรคเดโมแครต
โจ ไบเดน จึงได้รับเลือกจาก โอบามา ให้เป็น “รองประธานาธิบดี” ในทั้งสองสมัยที่ โอบามา ดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา ในปี 2009-2017
หลังสิ้นสุดการทำหน้าที่ 8 ปี ในฐานะรองประธานาธิบดีที่ทำเนียบขาว
โจ ไบเดน ได้กลับมาที่รัฐเดลาแวร์อีกครั้ง
พร้อมก่อตั้งหลายมูลนิธิเพื่อผู้ขาดแคลนโอกาสและประสบความทุกข์ยากในสหรัฐฯ
เช่น กองทุนเพื่อการต่อสู้โรคมะเร็ง เนื่องจากในปี 2015 ลูกชายคนโต “Beau Biden” วัย 46 ปี ก็เพิ่งเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในสมอง
ในเดือนเมษายน ปี 2019 โจ ไบเดน เลือกที่จะสร้างความท้าทายครั้งใหม่ให้ตัวเองอีกครั้ง
ด้วยการประกาศลงสมัครท้าชิงตำแหน่งประธานาธิบดีคนที่ 46 ของสหรัฐอเมริกา
แล้วทุกอย่างก็เดินทางมาจนถึงวันนี้
เขากำลังจะก้าวเข้าสู่ตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ คนที่ 46 ในวัยกำลังจะครบ 78 ปี ในฐานะตัวแทนจากพรรคเดโมแครต หลังจากมีการเผยผลการเลือกตั้งอย่างไม่เป็นทางการ (Projected Winner)
โดย โจ ไบเดน มีจำนวนคณะผู้เลือกตั้ง หรือ Electoral College มากกว่า 270 เสียง เอาชนะ ดอนัลด์ ทรัมป์ จากพรรครีพับลิกัน ไปได้
ทำให้ โจ ไบเดน จะสร้างสถิติใหม่ เป็นประธานาธิบดีสหรัฐฯ ที่มีอายุมากที่สุดขณะได้รับเลือก (ซึ่งเจ้าของสถิติเดิมก็คือ ดอนัลด์ ทรัมป์ ที่มีอายุ 70 ปี ขณะเข้ารับตำแหน่ง)
และหลังจากนี้ ก็คงต้องติดตามกันต่อไปว่า
โจ ไบเดน จะสร้างความเปลี่ยนแปลงให้เศรษฐกิจและการเมืองโลกไปในทิศทางไหน ในฐานะที่สหรัฐอเมริกา ยังคงเป็นประเทศมหาอำนาจเบอร์หนึ่งในเรื่องขนาดเศรษฐกิจในโลกใบนี้
ซึ่งเราคงได้เห็นทิศทางการดำเนินนโยบาย ที่แตกต่างออกไปจากสี่ปีที่ผ่านมาไม่น้อย
เพราะ โจ ไบเดน ได้นำเสนอนโยบายต่างๆ ในช่วงหาเสียง ที่ค่อนข้างสวนทางกับทางฝั่ง ดอนัลด์ ทรัมป์
โดยนโยบายที่น่าสนใจของ โจ ไบเดน ก็อย่างเช่น
- ผลักดันโครงสร้างพื้นฐานของสหรัฐฯ ซึ่งจะใช้งบประมาณโครงการกว่า 21 ล้านล้านบาท ซึ่งครอบคลุมทั้งเรื่องโครงสร้างสาธารณูปโภคพื้นฐาน, การสื่อสารด้วย 5G, รถยนต์ไฟฟ้า และปัญญาประดิษฐ์ (AI)
- เพิ่มภาษีนิติบุคคล จาก 21% เป็น 28% ขึ้นภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา อัตราสูงสุดเป็น 39.6% จากเดิมอยู่ที่ 37% และเตรียมเก็บภาษี Capital Gain ในอัตราเดียวกับภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา เฉพาะผู้ที่มีรายได้มากกว่า 1 ล้านดอลลาร์สหรัฐ ต่อปี
จะเห็นว่า โจ ไบเดน มีความเห็นสวนทางกับ ดอนัลด์ ทรัมป์ ในเรื่องจัดเก็บภาษี
โดย โจ ไบเดน มองว่าสหรัฐฯ ควรเก็บภาษีได้มากขึ้น เพื่อนำเงินภาษีที่ได้ไปกระจายการพัฒนาประเทศให้ครอบคลุมคนอเมริกันมากขึ้น โดยเฉพาะในเรื่องสาธารณสุข โครงสร้างพื้นฐาน และบริการสาธารณะต่างๆ
ส่วน ดอนัลด์ ทรัมป์ มองต่างกัน คือเน้นเก็บภาษีนิติบุคลลในอัตราต่ำ เพื่อส่งเสริมให้เกิดการเติบโตและแข่งขันอย่างเต็มที่ในภาคธุรกิจ เพื่อสร้างการเติบโต การจ้างงาน และความสามารถในการแข่งขันให้กับประเทศ
นอกจากนี้ โจ ไบเดน ยังให้ความสำคัญกับพลังงานหมุนเวียน อีกทั้งจะนำสหรัฐฯ กลับสู่ข้อตกลงปารีส และผลักดันให้สหรัฐฯ เป็นประเทศที่ยุติการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ภายในปี 2050
แตกต่างกับนโยบายของ ดอนัลด์ ทรัมป์ ที่จะยังคงใช้ประโยชน์จากพลังงานน้ำมันและถ่านหิน
นโยบายอื่นๆ ที่น่าสนใจ ก็เช่น เปลี่ยนจากการเก็บภาษีนำเข้าสินค้าจากจีน มาเป็นพันธมิตรกับนานาประเทศ เพื่อกดดันจีนแทน และนโยบายเพิ่มค่าแรงขั้นต่ำให้แรงงานในสหรัฐฯ ขึ้นอีกเท่าตัว
ส่วนความท้าทายที่รออยู่ของ โจ ไบเดน ก็คงมีอยู่ไม่น้อย
ทั้งเรื่องวิกฤติโรคระบาด ที่ส่งผลกระทบทั้งด้านสาธารณสุข และเศรษฐกิจภายในประเทศ
และความท้าทายในด้านเศรษฐกิจรวมถึงการค้าโลก ที่ตอนนี้ จีน กำลังตีตื้นสหรัฐอเมริกาขึ้นมาใกล้ทุกที ทั้งด้านเศรษฐกิจ และเทคโนโลยี
ก็น่าสนใจว่า
บทบาทของสหรัฐอเมริกาในเวทีโลก
จะเป็นอย่างไรต่อจากนี้ ภายใต้การนำของประธานาธิบดีคนใหม่
ประธานาธิบดีคนที่ 46 ของสหรัฐอเมริกา ที่ชื่อว่า “โจ ไบเดน”..
╔═══════════╗
แค่เปิด Radars Point ก่อนช้อป เพื่อเป็นเจ้าของแผนลงทุนหุ้นเหล่านี้ได้เลย! ทั้ง Apple, Starbucks, Facebook, Google, Amazon, Netflix ฯลฯ อีกมากมาย ได้ทั้งช้อปและได้ลงทุนด้วย
.
📌 ปักหมุดเทศกาลช้อปออนไลน์ 11.11 นี้ไว้ อย่าลืมเปลี่ยนทุกการช้อปให้เป็นการลงทุนผ่าน Radars Point ลงทุนง่ายๆ ด้วยการช้อปปิ้งออนไลน์
.
พิเศษ! สำหรับผู้อ่านลงทุนแมน เพียงกรอกโค้ดลับ LTM8 รับฟรี 8 Point นำไปเริ่มต้นลงทุนได้ฟรีทันที!
.
ดาวน์โหลดที่นี่ : https://radarspoint.page.link/longtunman
รายละเอียดเพิ่มเติม : https://blog.radarspoint.com/radars-point/
╚═══════════╝
References
-https://joebiden.com/joes-story/
-https://www.whitehouse.gov/about-the-white-house/the-legislative-branch/#:~:text=Since%20then%2C%20they%20have%20been,of%20the%20state%20they%20represent.
-https://en.wikipedia.org/wiki/Joe_Biden
-https://www.thansettakij.com/content/world/455586?utm_source=homepage&utm_medium=internal_referral&utm_campaign=debate_usa63
-https://ana-neurosurgery.com/biden-brain-cancer/
-https://thestandard.co/compare-trump-biden-policy/
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過147萬的網紅Kento Bento,也在其Youtube影片中提到,Official Kento Bento Merch: https://standard.tv/kentobento Support us on Patreon: https://patreon.com/kentobento Twitter: https://twitter.com/kentob...
brain gain 在 一分鐘健身教室 Facebook 八卦
一位身材神好的比基尼選手,在一年之內暴肥的故事(內文有圖)
她不是因為懶惰不訓練,不是因為管不住自己的嘴巴,而是她腦內長了一顆腫瘤,使皮質素失控大量分泌,而產生的副作用(月亮臉、水牛肩、中心肥胖)
這個故事告訴我們:
1. 身材不是只靠運動與飲食而已,內分泌不賞臉,再怎麼努力也是枉然。
2. 別光用身材來評斷別人,甚至出言使他感到羞愧。應該羞愧的是誰,有時候很難說...
http://nypost.com/2017/03/06/bikini-model-my-dramatic-weight-gain-was-caused-by-a-brain-tumor/
brain gain 在 Thai Top Fitness Facebook 八卦
"เพลงติดตามเพจ Thai top Fitness มาตลอด และได้นำความรู้จากคลิปอาจารย์มาร์ค มาปฏิบัติเพิ่มเติมในการออกกำลังกาย
และที่สำคัญเพลงรู้สึกดีใจที่เห็นเพื่อนๆ ส่งรูป transformation ของตนเองมารีวิวในเพจนี้ มันเป็นแรงผลักดันที่ทำให้รู้ว่าจะหยุด จะท้อไม่ได้ เพราะถ้าเราท้อ เราก็จะเปรียบเสมือนคนล้มเหลวไปโดยปริยาย ไหนๆ เกิดมาทั้งที ก็ควรสร้างสิ่งดีๆ ให้ตัวเองภาคภูมิใจ
โดยส่วนตัวเป็นคนชอบฝึกเวทมากค่ะ เพราะ สนุก แซ่บ และสะใจ สำหรับการจะไปถึงเป้าหมายของเพลง คือ...
1. No BRAIN no gain การที่เราจะเดินทางไปถึงเป้าหมายนั้น แน่นอนเราต้องวางแผน ในเรื่องของสัดส่วนอาหาร จะทานแบบเดาๆ มั่วๆ ไม่ได้ เราต้องรู้ก่อนว่าพลังงานที่ตนเองเหมาะสมได้รับคือเท่าไร อะไรควรกินอะไรไม่ควร ต่อมาคือการออกกำลังกาย ต้องศึกษาหาความรู้การฝึกอย่างถูกต้อง และที่สำคัญอย่ายึดเอาคนอื่นเป็นมาตรฐาน เพราะเรากับเขาต่างกัน
2. Don’t stop learning เราจำเป็นต้องพัฒนาตนเองอยู่เสมอ โดย การอ่าน ถาม และดูคลิป วิดีโอ เพราะจะทำให้เราเห็นสิ่งใหม่ๆ มากขึ้น และทำให้เราสามารถอ่านเกมได้ว่า...”อ้อ ตอนนี้ร่างกายเราเป็นแบบนี้ ถ้าต่อยอดแบบนี้ก็อาจจะทำให้กล้ามเนื้อพัฒนา” ตัวอย่างเช่น เพลงจะวางแผนอาหารเป็นเฟสๆ ได้แก่ Energy Phase, Anabolic Phase และ Growth Phase ซึ่งร่างกายก็ตอบสนองดี
3. Think Positive คิดบวกและให้กำลังใจตนเองอยู่เสมอ เชื่อมั่นในตนเอง ต้องมีจุดยืนตามแผนการ และสำหรับใครที่มีคู่หูออกกำลังกายด้วย ก็ขอให้มีน้ำใจและจริงใจในการเทรนต่อกัน เพราะมิตรภาพในปัจจุบันเริ่มหดหาย You trained him right, be nice. They’re gonna love you forever na ka.
ร่วมแลกเปลี่ยนและแบ่งปันความรู้กันได้ที่ facebook เพลงได้นะคะ @Pleng Tanadchang"
brain gain 在 Kento Bento Youtube 的評價
Official Kento Bento Merch: https://standard.tv/kentobento
Support us on Patreon: https://patreon.com/kentobento
Twitter: https://twitter.com/kentobento2015
Facebook: https://facebook.com/kentobento2015
Business Inquiries: kentobento@standard.tv
Other videos you may like:
Why Asians Are 'Cuter' (Scientific Breakdown): https://youtu.be/QPrP3Y4SO_E
'Asian Eyes' Are More Common Than You Think: https://youtu.be/WxTnVWgOGLc
These Events Will Happen In Asia Before 2050: https://youtu.be/2VAtKVCTA5k
Where Are The Asian Borders?: https://youtu.be/vPupwlZlNMY
Has McDonald's Conquered Asia?: https://youtu.be/pgHiRsk2UjY
5 WEIRD Chinese Beauty Trends on Social Media: https://youtu.be/a6o905aJt2k
Channel Description:
We do videos on intriguing & thought-provoking Asiany topics, including stereotypes, history, culture & geography.
Credits:
Research, Script, Narration & Video Editing by Kento Bento
Artwork by Nina Bento
————————————————————————————————————————
[10 REASONS WHY ASIANS DON'T GET FAT]
Now of course, there are Asians who are fat or chubby, so the title is a bit of a generalized statement or stereotype, but as a whole, there's definitely some truth to it. Genetics is an obvious factor so I'm gonna leave that one off the list.
1. Fish & Seafood
Asians eat a lot of seafood. The biggest benefit to eating fish is the omega-3 fatty acids. Fish gives our brain and body the DHA & EPA it needs. EPA in particular has been shown to prevent obesity. 1.5 to 2 grams daily of fish oil can produce weight loss of a couple pounds over a period of a month.
2. Cooking Methods
If you compare Western and Asian eating habits, sure they both consume deep fried foods, but Asian countries vary their cooking methods a lot more.
3. Food Perception
How people see and experience food can be different depending on where you are. In America, for example, food is seen more as entertainment. There is desire, joy and anticipation associated with eating. Not that it isn't in Asian countries, but it's a lot more toned down. Eating has more of a practical feel, in many cases closer to being a chore rather than entertainment.
4. Portion Size
Asians eat smaller portions. Food is often served in small serving bowls and small plates and this helps regulate how much is consumed in one sitting. Now if we take a look at America? SUPERSIZE!
5. Leafy Greens
Asian portion size in general might be smaller, but their vegetable portion size is consistently larger. In many Asian countries, people don't even need to be reminded to eat their veg. It's just ingrained.
6. Drink Habits
It is a common belief that drinking water, especially cold water, with your meal is a habit that one should avoid, as it dilutes your digestive enzymes and makes it harder for your stomach to digest food. Americans often drink cold water or sodas with their meals, not so much for Asian people however. Rather they drink hot teas before or after a meal. I should note that many experts say this is greatly exaggerated and that it's generally ok to drink water with your meals.
7. Population Density
Many Asian countries & cities are densely populated. There are lots of people living in small apartments and almost everything you need is just round the corner. Leading one to possibly conclude that many Asian people must exert less energy in their daily lives. In actuality, Asian people in this circumstance may end up walking more. With everything being in close proximity, they are more inclined to just walk to their destination, whereas in many Western countries, distances are often too great.
8. Fermented Foods
Asians consume more fermented foods such as miso, natto, tempeh, kimchi, kombucha, etc, and this is not just good for your gut health, but helps reduce the overall inflammation in the body. And inflammation is a contributing factor to weight gain and obesity.
9. Snacks & Desserts
This one's quite simple. Asian snacks, healthy, Western snacks, not so much. Asian snacks and desserts may be rice cakes, red beans, seaweed snacks, nuts, seeds, and lots of fruit. For Western snacks and desserts, you have cookies, chips, ice cream, sugary cakes.
10. Prevention vs Treatment
Asians practice prevention, while others practice treatment. With the Western approach, you have your antibiotics, antacids, NSAIDs, quick, temporary, remedies that might actually hurt you in the long run. The Asian approach attempts to get to the root of the problem using nutrition, healthy habits, prevention practices. It's a societal mindset. Health is not simply the absence of sickness.

brain gain 在 PRODUCED IN LAB Youtube 的評價
PRODUCED IN LAB Presents
Subscribe/訂閱 → http://bit.ly/PILYTSUB
泡在母體裡的 Pony5ibe 哼著【!】,陪你一起沈浸在這大染缸等著拔管。收錄於《5IBE》。
???《5IBE》OUT NOW!!!!!???
♫ Apple Music → https://apple.co/2PSeRPc
♫ Spotify → https://spoti.fi/2OngeQX
♫ KKBOX → https://kkbox.fm/pa2rsd
♫ 網易雲音樂 → http://bit.ly/2F56Zpn
♫ QQ音乐 → http://url.cn/5MNK4pG
【!】
Composer/Lyricist 曲/詞_ Pony5ibe
Producer/Director 監製/導演_ Brute Sea
NO PAIN NO GAIN
I WANT TO DRINK THAT SHIT
NO SAD NO BAD NO WAY
ERRRBODY OK (AWSHIT)
(YEAH) I WANT IT
我何時跟著走 也在點頭
那換我做個夢 you don’t
別叫醒我
怎麼腦袋都有點空
要怎麼做 讓自己充滿動力
是否要換個重心 讓自己放點鬆
怎不行 怎麼那麼累
我也有問我自己到底我是誰
都一樣保持 busy 不想讓自己癈
還是一樣放著 CD 別人問 what’s your name
da la la
NO PAIN NO GAIN
I WANT TO DRINK THAT SHIT
NO SAD NO BAD NO WAY
ERRRBODY OK (AWSHIT)
(YEAH) I WANT IT
▶ Pony5ibe https://instagram.com/pony5ibe
▶ Brute Sea https://instagram.com/brutesea
▶ PRODUCED IN LAB https://instagram.com/producedinlab/
▶ PRODUCED IN LAB https://facebook.com/producedinlab/
#MATRIX #5IBE #PRODUCEDINLAB
—
Label_ Paradisk Studio/MINDFXXK Inc.
Production_ LAB Inc.
Producer/Director_ Brute Sea
DoP_ Brute Sea
1st AC_ Chu Po Chen
Visual Design_ LINCHIAHSIN
Post Production_ LINCHIAHSIN
Composer_ Pony5ibe
Lyricist_ Pony5ibe
Arranger_ Oscar
Guitarist_ Vance
Recording Engineer_ HowZ, RedLee
Mixing Engineer_ Pony5ibe, HowZ
Gratitude Towards_ Brain Zapp

brain gain 在 IVAN 艾文 Youtube 的評價
#IVAN艾文 #JAYRoll #韋喆Keril #BrainZapp #SCHIZYWAY #彭柏邑BoiiiP
《SIGNAL》單曲再度出擊!
最強猛獸IVAN 艾文創作能量大爆發,跨界合作詮釋雷鬼風格!
混血兒娛樂最強猛獸【IVAN 艾文】
Brain Zapp新生代超強實力Rapper【JAYRoll】
《聲林之王2》選手【韋喆Keril 】
暫時脫離擁擠城市,找到片刻寧靜,
聆聽《SIGNAL》讓你沒網路、沒訊號也不會怎樣!
網路時代的發達帶來許多便利性,都但也因為網路的快速跟方便,進而造成許多壓力及情緒上的困擾,希望每個人都可以找到屬於自己的放鬆方式,哪怕是脫離擁擠的城市,感受大自然的美好,都能讓自己休息後再次出發,不斷嘗試更多挑戰,繼續找到屬於自己的生活模式。
__________________________________________________________
🎧《SIGNAL Ft. JAYRoll、韋喆Keril》數位連結 🎧
🎵 Apple Music → https://reurl.cc/qdDM50
🎵 Spotify → https://reurl.cc/2045Z9
🎵 KKBOX → https://reurl.cc/V6ay1N
🎵 MyMusic → https://reurl.cc/7X26p1
🎵 friDay音樂 → https://reurl.cc/GVkMXp
__________________________________________________________
🔍IVAN 艾文 Facebook專頁:https://www.facebook.com/ivanainoko/
🔍IVAN 艾文 Instagram ID:i___v____a___n
🔍混血兒娛樂Facebook專頁:https://www.facebook.com/ainokoinc/
__________________________________________________________
_Song Credit_
Lyrics|洪顥庭、JAYRoll、韋喆 Keril
Composing|洪顥庭、JAYRoll、韋喆 Keril、陳致惟
Music Producer|SCHIZYWAY
Music Arrangement|SCHIZYWAY
Background Vocal|SCHIZYWAY
Recording Engineer|SCHIZYWAY
Recording Studio|NoStandardStudio
Mixing Engineer|彭柏邑 Boiii P
Mixing Studio|安樂茂思 AM
Mastering Engineer|孫仲舒
__________________________________________________________
_Lyrics_
AYYY
生活的步調太急促了點
我需要更多的睡眠時間
躲起來在深山與世隔絕
FUCK
手機又不斷的不斷的響
我需要一個安靜的地方
沒網路訊號也不會怎樣
關了手機 與世隔絕
雙手合十 給我更多時間
想法不斷在變
光線要對 才能夠感覺
知道生活節奏速度快
得學會放慢享受這VIBES
憑著直覺 不斷往前
吵鬧中的人群 我視而不見
OH MY BAD(MY BAD)
TAKE ME BACK
沈醉在TONIGHT(TONIGHT)
沈醉在TONIGHT OH
透過鏡子看自己的我
別擔心我還能夠
I’M ON MY WAY(ON MY WAY)
AYYY
生活的步調太急促了點
我需要更多的睡眠時間
躲起來在深山與世隔絕
FUCK
手機又不斷的不斷的響
我需要一個安靜的地方
沒網路訊號也不會怎樣
PEACE FREEDOM FEELING FLEXING
神遊在我的幻想 幻想沒有人的天堂
我有我的TONE 我有我的ZONE
不要跟我瞎攪和
我就能HIGH爆我所有的HOMIES
FEELING AND FLEXING NO ONE I’LL BE TEXTING
RIDING SO HIGH
飛到天外
AYYY
生活的步調太急促了點
我需要更多的睡眠時間(睡眠時間)
躲起來在深山與世隔絕
FUCK
手機又不斷的不斷的響
我需要一個安靜的地方
沒網路訊號也不會怎樣
不要想太多快點跟我走
話先想再說抱歉
這趟旅程瀰漫著霧
讓人窒息讓我喘口氣 GOD DAMN
熟悉的場景那些店家都沒變
我的手機怎麼又沒電
NO PAIN NO GAIN
太過善良卻 NO WAY
這樣的話好像太隨便
也許一件事的可能性有九種情形
路上太多風景所以走走停停
SHIT 好險有你提醒
不要說的太多所以留點謎底
那些階級無所不在
說的也是那些權力有誰不愛
沒興趣的事物我會立馬的走
抱歉我的語言像裝密碼的鎖
AYYY
生活的步調太急促了點
我需要更多的睡眠時間(睡眠時間)
躲起來在深山與世隔絕
FUCK
手機又不斷的不斷的響
我需要一個安靜的地方
沒網路訊號也不會怎樣
__________________________________________________________
_Video Credit_
導演 Director|LIAM CHENG
製作 Film Production|羽日映像 SSUNRISE STUDIO
監製 Executive Producer|LIAM CHENG
專案 Project Manager|HILL LEE
製片 Producer|KATE HO
製片助理 Production Assistant|SHUAN YANG
攝影 D.P.|SAINT LIN
攝影大助 1st C.A.|YI-HSUAN HUANG
攝影二助 2st C.A.|XREN CHEN, MIN YOU
攝影實習 C. Intern|CHENG CHI
空拍師 Aerial Photographer | YAWI YUNGAY
美術 Art Designer|DORA TSAI
執行美術 Set Decorator|CHIEH BO, BRADY HSH
造型 Stylist|MAO MAO
妝髮 Make-up Artist|HUA HUA
妝髮助理 Make-up Assistant|POW POW
剪輯 Editor|KATOU EAGLE
後期製作 VFX|LIAM CHENG
_特別感謝 Special Thanks_
Adidas Originals
New Era Cap Taiwan
JUICE Taipei
量子娛樂 QT Entertainment
Brain Zapp
可圈娛樂 KOChen Entertainment Co.

brain gain 在 Brain Drain & Brain Gain | migrationpolicy.org 的相關結果
Brain Drain & Brain Gain ... The movement of skilled workers internationally represents brain gain for the countries that reap their skills and experience and ... ... <看更多>
brain gain 在 brain gain - European Commission 的相關結果
Definition(s). The benefit to a country as a result of the immigrationSearch for available translations of the preceding linkEN••• of a highly qualified person. ... <看更多>
brain gain 在 Brain Drain vs Brain Gain - Assembly of European Regions 的相關結果
Brain drain is the loss suffered by a region as a result of the emigration of a (highly) qualified person, while brain gain is when a ... ... <看更多>