【誰的錯？】最近有幾位抗爭的朋友跟我說很抑鬱
不約而同地，大家都有著抑鬱症的三大特徵，覺得情緒很低落(Low Mood)、不再熱衷自己喜愛的事物(Anhedonia)、但凡工作以外的娛樂都感到內疚(Guilt)。
精神科裡面，有個概念叫做「生物-心理-社會模型」(Biopsychosocial Model)，生物心理和社會因素跟精神疾病掛勾，缺一不可。上一輩甚至連我們這一代，很多都對抑鬱症有著偏見，反射性的指責，覺得是你不夠堅強，是你作為一個人，內在本質上有缺陷。
但社會制度上的崩壞和缺陷，卻從來無人留意。本應很理解香港制度的大人們，倒因為溫水煮蛙太久，皮厚了就不覺水太熱，拼命的為這過熱的系統開脫。皮光肉滑的鮮肉小清新，不欲被這溫水毀掉未來，煮熟前拼命的反抗，上街抗爭，卻被冠上「廢青不捱得」的罪名。
你不懂社會制度的崩壞可以怎樣毀掉一個人的精神健康？
從前，你不會擔心月秋節帶著燈籠出街會構成非法集結，會被警察追打，捉上警車再運去不明地點。今日，當爸媽叫你別老是待在家，去跟朋友上街賞月慶祝中秋節，大概你會說「老豆老母別傻了，香港再沒一個地方可以安全慶祝節日」。
是的，做愛的事已成奢侈品，只要離開家裡便不再安全，叫我們還怎樣去尋找快樂？每日打開報紙都是警察毆打市民，隨意扣查，拘捕市民帶走的新聞。三個月走來，九條生命、三隻眼睛、無數的骨折爆頭、更有少女被性凌辱，每天都在把你的無助感推至新高。
和理很想為逆權運動出一分力，除了遊行捐錢買頭盔唱歌登報外，卻無能為力，看著勇武一個又一個被打被拘捕，很想衝破心理關口，但卻跨不過勇武的抗爭門檻。
我們土生土長，在這裡成長、讀書、工作、結婚生仔成家立室，看著香港崩壞，心中自然地有股衝勁想要守護我城。
現實卻是連公司的深藍廢老都說服不了，白色恐怖下被全面禁聲，看著一群不食人間煙火的廢老，聽著他們盡情的侮辱義士，只能心裡講聲屌你老母，然後晚上收工再上街抗爭。這種日間咬牙切齒忍辱負重，晚間伸張公義的bipolar生活模式，怎能不令人沮喪無助？哪有時間去享樂？
當你想去個weekend台灣抖下氣，每個禮拜卻充滿著大大小小光復行動。心裡掙扎，要是去旅行玩樂，豈不是放棄一路以來犧牲的義士，眼看水深火熱崩壞中的香港，產生了無比的罪惡和內疚感。
就這樣，Low Mood, Anhedonia, Guilt 三大抑鬱症狀便不斷惡性循環。
時間久了，一直抑壓著的情感便會爆發，很想尋回久違的笑容。不難發現，最近很多市民出來唱歌，笑容滿面，振奮人心。但有不少人卻擔心重演雨革抗爭嘉年華的後路。
這確實是對的
我們絕不能讓抗爭變成嘉年華，不然我們還怎樣面對受傷和死去的戰友？但吊頸都要抖氣，只要時刻警惕，偶然輕鬆一下可以接受。
警惕提點時切記別不斷責罵同路人，瘋狂的指責但又沒建設性意見只會換來
「咁你想我點撚樣」
六月走來三個月，緊守著一個宗旨，和理勇武，缺一不可。勇武升級的話，和理就善後爭取民意，部分和理不經意抗爭嘉年華化時，和理勇武就溫提。
這不是一場今日打，聽日就會完的戰爭。別怯慌，抗爭的路上你並不孤單，若你情緒不穩時請好好沉澱一下，緊記，偶然尋求快樂，暫時離開香港休養並不可恥。待你回來，歸隊後再戰
從六月九日到今日，經歷了三個月的逆權運動，香港人已不可能跟以前一樣。是的，就好似港女最愛用的「你變了」一樣，再回不過去以前的香港人。
這改變，是進化，是破舊立新，是香港歷史的進程
今日，每一個站出來的和理勇武抗爭者，都在創造屬於我們的香港，屬於我們的未來。
香港人，加油
圖Source: 蘋果攝記
