#愛情冷知識 #擁抱時可釋放自然止痛藥
呢一年裏面，大家都經歷咗好多傷心失落，甚至絕望痛苦嘅時刻，悲傷嘅情緒籠罩着我哋，嗰種令人窒息嘅感覺真係好難受；但我哋要記住，身邊有好多人都面對緊同一樣嘅嘢，亦都同你一齊努力緊，所以我哋要好好照顧自己嘅情緒，亦都要好好照顧埋你重視嘅身邊人嘅情緒。真係覺得好痛苦嘅時候就停一停，容許自己軟弱，容許自己接受人哋嘅擁抱。今日，請好好擁抱你身邊嘅愛人，仲有朋友同屋企人，等充滿愛嘅擁抱幫大家減低痛苦同埋壓力，然後繼續好好向前行。
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話說馬來西亞醫學期刊一份名為《Love as a Modulator of Pain》嘅研究報告就指出，同愛人擁抱時，體內會釋放催產素（-Oxytocin，這種物質會出現在大腦、卵巢和睾丸中）彷彿係一種天然止痛藥，能夠真實起到止痛同減壓作用。無論喺情緒上，定生理上：好似M痛頭痛咁，攬一攬你愛嘅人，都有一定嘅鎮痛功效㗎:)
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而美國斯坦福大學嘅《擁抱是能減輕身體疼痛》研究報告亦指出，皮膚同皮膚的接觸可能係是一種強而有力的鎮痛藥添呀！
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仲有呀喂好長呀！擁抱點止咁少好嘢呀！仲有下面呢啲益處唷wooooooo～勁呀！
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1.擁抱可以減低患病的機會率
在美國《SAGE Journals》的一份有關一項對 400 多名成年人的研究中，研究人員發現擁抱可以減少一個人生病的機會。擁有更大支援系統的參與者生病的機會率較小，所以說大家應該「得閒無事搵個人擁抱吓啦！」，可能減低患病機會。
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2.擁抱可以促進心臟健康
在北卡羅萊納大學教堂山分校的一項有關《Warm partner contact is related to lower cardiovascular reactivity》的研究中，科學家將一組大約 200 名成年人分成兩組，第一組戀人手牽手十分鐘，然後互相擁抱二十秒。 另一組的伴侶，他們默默地坐在地下大約十分鐘。結果顯示，第一組戀人比第二組的人血壓水準和心率的降低幅度更大。
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Source :
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5545613/
-https://womany.net/read/article/21348
-betterme-magazine
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