be green packaging的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

หมากฝรั่งคิดคิด หายไปไหน? / โดย ลงทุนแมน
“คิดคิดเพื่อนเคี้ยว ถ้าคิดจะเคี้ยว เคี้ยวคิดคิด”
สโลแกนติดหูของหมากฝรั่งคิดคิด
ที่เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยได้ยินกันมา
...Continue ReadingWhere has the gum to think and think? / by investing manly
′′ Think, think, friend, chew, if you want to chew, chew, think ′′
Catchy slogan of gum thinking thinking
I believe that many people should have heard this.

But today have we ever noticed that gum can think about it. It's gone from the shelf.
Why is it like that
And now what is the gum thinking thinking
Invest man will tell you about it.
╔═══════════╗
Scenario and Economic Update with Blockdit
Podcasts available on the go
Blockdit.com/download
╚═══════════╝
Gum thinking, produced by the limited Meng Seng limited Candy Factory which was founded since 2506 by Mr Chan Taem Kangkha. In the beginning, the Meng Seng Candy Factory manufactured ′′ Gum. Parrot ′′ which was considered a popular gum for kids in the past.

The success of parrot gum
In 2527, the company began to expand machinery to produce another brand of gum called ′′ thinking gum ′′ which appears to be unexpected because of modern packaging. Straight in bright yellow with blue red and green band on the box.

Importantly, the advertising of chewing gum thinking using slogan which makes most people remember easy to catchy is ′′ thinking, thinking, chewing friends, chewing, thinking ′′ makes gum thinking, thinking, thinking, chewing, thinking, chewing, thinking, chewing, thinking, chewing

At present, there will be 2 groups in Thailand.
1. gum with sugar (Sugarised Gum)
2. sugar-free gum (Sugar-Free Gum) but use sweetener instead of sugar.

But did you know that over time, the gum market keeps receding.
Year 2557, the gum market value is around 3,000 million baht.
Year 2561, the gum market value is around 2,000 million baht.

Apart from consumer behaviour that changes, the younger generation chews gum less.
The growth of trends in staying healthy over the years has also affected the gum business.

Gum can contain sugar ingredients or sweeteners instead of sugar. So consumers who care about health avoid.

And gum thinks about the name that people in the past have been familiar with. It's slowly gone away. It's why people say that gum thinks about it. But in fact, the gum is still thinking about it. But there will be some channels for sale.

So what do you think about the results of gum?
Income and profit of the company. limited Candy Factory. Manufacturer of thinking gum and candy.
Year 2562 Income 39 million baht.

However, in addition to the gum and candy manufacturing business, the company has expanded to other related businesses.

Nakhon Liang Glucose limited, a glucose-sized manufacturer which is used as an important ingredient in the food industry.
Year 2562 Income 893 million baht.

The company of M. S. S. Group limited is the organizer of snack and gum products of all affiliates.
Year 2562 Income 189 million baht.

Tai Yok Glucose limited is the leading supplier of Glucose Sizesirappropriate Fruit Savings, Monohydrates, which are the essential ingredients of cooking.
Year 2562 Income 775 million baht.

When all proceeds are gathered, we will see that the whole company has a total income of almost 1,900 million baht. It's considered not too small.

From the past, the income of the gum business is the main business. But today, it's reduced to 2 % of the total income in the company.

When things were like this in 2562, the company began to adjust the strategy to run business into another business with handshake with clothing brands and bags to produce fashionable goods, including entering into the healthy food market to grow the company. Long term.

Adaptation of gum thinking is an interesting case study.
Imagine if we went back time 30 years ago and someone told us that one day, gum thinking about doing business, clothes or food, health, we might think it's strange.

But today, consumer behaviors have changed to different from the past. Some products from one day were popular. One day, popularity changed.

Therefore, adaptation is essential in making our business survive.

If I read this here
We don't think that gum can't think. It's as bad as we think.
And expanding the business to do something else that we didn't expect..
╔═══════════╗
Scenario and Economic Update with Blockdit
Podcasts available on the go
Blockdit.com/download
╚═══════════╝
Follow to invest manly at
Website - longtunman.com
Blockdit-blockdit.com/longtunman
Facebook-@[113397052526245:274: lngthun mæn]
Twitter - twitter.com/longtunman
Instagram-instagram.com/longtunman
YouTube - youtube.com/longtunman
References
-http://www.mengsengsweets.com/about/
-http://fic.nfi.or.th/MarketOverviewDomesticDetail.php?id=95
-https://www.bangkokbiznews.com/news/detail/835100
-https://smartsme.co.th/content/220637Translated

Apple กับเหตุผลสำคัญ ที่ว่าทำไม? พวกเขาถึงเลือกไม่แถม Charger และ Earbuds ใน Iphone 12 ทั้ง ๆ ที่สิ่งนี้ จะทำให้ผู้ใช้ลำบากมากขึ้นกว่าเดิม
Apple with the important reason why? So they chose not to give Charger and Earbuds on Iphone 12, though this would make the user more difficult.Translated
ทำไม? Apple ถึงไม่แถม Charger และ Earbuds ใน iPhone 12
.
การเปิดตัว iPhone 12 เมื่อคืนวานนี้ น่าจะสร้างความประหลาดใจให้กับใครหลายคน ไม่ว่าจะในส่วนของเทคโนโลยีใหม่ทั้งหลาย ที่ Apple แทบจะจัดเต็มให้เหล่าแฟน ๆ ที่ตั้งหน้าตั้งตารอดู และในส่วนของความจริงที่ว่า พวกเขาจะไม่แถม Charger และ Earbuds แล้วต่อไปนี้ ก็เป็นเรื่องที่สร้างความประหลาดใจอย่างมากเช่นกัน
.
แต่จริง ๆ เรื่องนี้ถือว่ามีเหตุผลอยู่บ้าง ในช่วงแรกที่มีข่าวหลุดออกมาว่า Apple อาจไม่แถมอุปกรณ์สองอย่างนี้อีกแล้วในอนาคต มีเสียงต่อต้านออกมาค่อนข้างมาก ทั้งจากผู้ใช้ และนักวิจารณ์ทั่วไป โดยพวกเขาให้เหตุผลว่า มันเป็นการสร้างความลำบากแก่ผู้ใช้โดยใช่เหตุ
.
แม้จะดูเป็นเรื่องที่รับไม่ได้สำหรับผู้ใช้ กับการตัดอุปกรณ์ ‘จำเป็น’ ออกไปจากแพคเกจของเครื่อง แต่นักวิจารณ์บางส่วนเห็นด้วยกับกรณีนี้ เพราะจากการพิจารณาขนาดของขยะอิเล็กทรอนิกส์ในปี 2018 นั้น ถือว่าอยู่ในระดับที่เกินความคาดหมายของเราไปมาก อ้างอิงจากการที่เว็บไซต์ the verge ไปสัมภาษณ์ Steven Yang ซีอีโอของ Anker ผู้ผลิตแบตเตอรี และเครื่องชาร์จภายนอกที่ได้รับการยอมรับมากที่สุด
.
“เรามีเพียงความหวังเดียวที่เราหวัง ไม่ใช่แค่เพียง Anker แต่เป็นทุกคนในอุตสาหกรรมนี้ เราคาดหวังให้คุณไม่ใช้ที่ชาร์จในกล่องเป็นหลัก และใช้อุปกรณ์ชาร์จของคุณเป็นอุปกรณ์หลักเสียเอง”
.
“สมาร์ทโฟนทุกเครื่อง แถมชาร์จเจอร์ไปกับกล่อง และเรานี้มีสมาร์ทโฟนมากกว่า 1.5 พันล้านเครื่องที่ขายไปเมื่อปีที่แล้ว นี่แค่สมาร์ทโฟนนะ ไม่รวมแท็บเล็ต แล็บท็อป (อื่น ๆ อีกมากมาย) ซึ่งเราคาดว่าน่าจะอยู่ประมาณ 4 พันล้านเครื่อง เราคิดว่ามันจะมีขยะอิเล็กทรอนิกส์ประมาณ 30,000 ตัน เกิดจากกระบวนการนี้”
.
นอกจากการคาดการณ์ของ Steven Yang ที่อยู่ในตำแหน่ง CEO ของผู้ผลิตชาร์จเจอร์ ที่น่าจะเข้าใจว่าพวกเขาผลิตอะไรไปมากมายขนาดไหน สหภาพโทรคมนาคมระหว่างประเทศยังออกมาคาดการณ์ว่า มีอุปกรณ์พวกนี้ ถูกผลิตมากกว่าหนึ่งล้านตันในแต่ละปี แม้จะไม่เป็นขยะทั้งหมด แต่เมื่อคำนวณเป็นเปอร์เซ็น จะคำนวณยังไงมันก็ยังมากมายจนสร้างปัญหาได้อยู่ดี
.
ฉะนั้นนักวิจารณ์หลายส่วนจึงมองข้ามความไม่พอใจของผู้ใช้ไป เพราะความเห็นที่ว่า ปัญหาขยะอิเล็กทรอนิกส์เป็นปัญหาที่ใหญ่กว่าความไม่พอใจของสาวก Apple เยอะมาก และเรื่องนี้เป็นเรื่องที่ Apple ต้องรับผิดชอบตัวเอง
.
จากการรายงานของทาง Apple ล่าสุด มีการออกมาขยายความเพิ่ม ถึงเหตุผลที่พวกเขาเลือกไม่แถม Charger และ Earbuds ใน Iphone 12 รวมถึงอุปกรณ์อื่น ๆ ที่กำลังจะวางขายต่อไปนี้ โดยพวกเขากล่าวว่า การไม่ผลิตของสองอย่างเพื่อแถมไปกับกล่อง ลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนที่เกิดจากโรงงานได้อย่างมาก กว่า 2 ล้านเมตริกตันต่อปี
.
Lisa Jackson รองประธานของ Apple ออกมากล่าวว่า มีอะแดปเตอร์ไฟฟ้ามากกว่า 2 พันล้านตัวในโลก ดังนั้นการรวมไว้ในกล่องกับ iPhone ต่อไป จึงเป็นเรื่องสิ้นเปลืองโดยใช่เหตุ บริษัทยังกล่าวด้วยว่า ลูกค้าจำนวนมากของ Apple เปลี่ยนมาใช้วิธีการชาร์จแบบไร้สาย จึงไม่มีเหตุผลให้เราต้องแถมอุปกรณ์สองอย่างนี้ในกล่อง
.
และจากขนาดบริษัทที่ใหญ่ของ Apple ทำให้พวกเขาต้องการสร้างความเปลี่ยนแปลง ดังที่ Greg Joswiak เคยให้สัมภาษณ์ไว้กับเว็บไซต์ GQ ความว่า
.
“เรามองหาวิธีลดขยะอิเล็กทรอนิกส์จากผลิตภัณฑ์ของเราอยู่เสมอ เป็นความพยายามอย่างต่อเนื่อง และเป็นสิ่งสำคัญ เราโชคดีที่มีคนซื้อผลิตภัณฑ์ Apple จำนวนมาก ดังนั้นเราจึงรู้ว่าการตัดสินใจของเราในเรื่องนี้จะส่งผลกระทบอย่างมาก เรามีหน้าที่รับผิดชอบในการลดบรรจุภัณฑ์ และลดสิ่งที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์ให้น้อยที่สุดหากไม่ใช่สิ่งที่ลูกค้าต้องการ”
.
ปัจจุบัน Apple ผลักดันโครงการ Zero Waste ของตัวเอง โดยเริ่มจากการลดการผลิต Charger และ Earbuds ออกจำนวนมาก มีการนำส่วนประกอบต่าง ๆ กลับมาใช้งานใหม่ รวมถึงมีแคมเปญ Apple Inc. บริษัทสีเขียว และ โครงการ ‘นำเครื่องมาแลกเพื่อช่วยเหลือโลก’ ที่ช่วยนำเครื่องเก่าของคุณมารีไซเคิลฟรี แลกกับส่วนลด ซึ่งคุณสามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.apple.com/th/environment/
.
"ถ้าต้องการปกป้องโลก เราต้องแสดงให้โลกรู้ว่า เรื่องที่เป็นไปไม่ได้สามารถกลายเป็นเรื่องธรรมดา ๆ ในธุรกิจได้" Lisa Jackson รองประธานฝ่ายโครงการ ด้านสิ่งแวดล้อม นโยบาย และกิจกรรมทางสังคม
.
อ้างอิง
https://www.theverge.com/…/vergecast-podcast-interview-anke…
https://collections.unu.edu/…/Global-E-waste_Monitor_2017__…
https://www.gq-magazine.co.uk/…/article/apple-climate-change
Why? Apple doesn't give away Charger and Earbuds on iPhone 12
.
Yesterday's iPhone 12 launch would be a surprise to many people, whether in the part of the new technology that Apple almost sets up for fans who look forward to watching and in part of the fact that they won't give Charger and Earbuds. And then this is a huge surprise too.
.
But in fact, this makes sense in the beginning of the news falling out that Apple may not give two devices anymore. In the future, there is a pretty much anti-anti-users and general critics. They reasoned that it was a struggle for users. Yes. It's a cause.
.
Despite being unacceptable for users with cutting 'essential' devices from machine packages, some critics agree with this case. Because considering the size of electronic garbage in 2018 is considered to exceed our expectations. A lot of reference to the verge website going to interview Anker's Steven Yang, CEO of Anker, most recognized battery and external charger.
.
′′ We have only one hope that we hope for not just Anker, but everyone in this industry. We expect you to not use a charger in a box and use your charger as a main device
.
′′ Every smartphone gives a box of charger and we have over 1.5 billion smartphones sold last year. This is just a smartphone, not including tablet, laptop ( Many more) which we expect to be around 4 billion machines. We think there will be approximately 30,000 tons of electronic garbage caused by this process
.
In addition to Steven Yang's CEO of charger manufacturers who understand how much they produce. International telecommunications union predicts that these devices are produced over a million tons each year. Even if it's not all garbage, when it's not all of them. Percentage calculation. It's still so much that you can make a problem.
.
So many critics overlook user s' frustration because of the opinion that electronic garbage problem is a bigger issue than a lot of Apple fans. And this is about Apple's responsibility for itself.
.
According to a recent Apple report, there are more extensions to why they chose not to give Charger and Earbuds on Iphone 12 including other devices that are going to be on sale. They said there is no production of two things to give away with a discount box. Factory-based carbon gas emissions more than 2 million metric tons per year.
.
Apple's Vice President Lisa Jackson says there are more than 2 billion electric adapters in the world, so it's a waste to mix in boxes with iPhone. The company also says Apple's many customers have changed to charging methods. Wireless so we don't have any reason to put these two devices in a box.
.
Apple's big company size makes them want to make a change as Greg Joswiak used to interview on the GQ website.
.
′′ We're always looking for ways to reduce electronic garbage from our products. It's an ongoing and important effort. We're lucky to have many Apple products buy them. So we know that our decision in this matter will be greatly impacted. We're responsible to reduce packaging and reduce. Minimal in the packaging if not what the customer wants
.
Apple currently pushes its own Zero Waste project by starting to decrease a lot of Charger and Earbuds production. Contains new components including Apple Inc. Campaign. Green company and project 'Reducing Machine to Save the World' that helps to recycle your old machine for free and discount. You can learn more at: https://www.apple.com/th/environment/
.
′′ If we want to protect the world, we must show the world that impossible things can become ordinary in business Lisa Jackson, Vice President of Environmental Programs, Policy and Social Activities
.
Reference
https://www.theverge.com/2018/11/6/18065922/vergecast-podcast-interview-anker-steven-yang-usb-c
https://collections.unu.edu/eserv/UNU:6341/Global-E-waste_Monitor_2017__electronic_single_pages_.pdf
https://www.gq-magazine.co.uk/gq-hype/article/apple-climate-changeTranslated

- Các bạn cùng chữa đề IELTS Speaking Part 2 - Describe a piece of a good news that you heard from the intenet và cùng lưu từ vựng hay với Ms.Jenny nào!

1. Đề bài: Describe a piece of good news that you heard on the internet.
* What the new is
* Where you read it
* What it is about
* Explain why it is good news

2. Từ vựng và Cấu trúc:
* a piece of news (n): mẩu tin
* detrimental (adj): có hại = harmful (adj)
* dump (v): thải
* environmentally-friendly (adj): thân thiện với môi trường
* environment protection (n): bảo vệ môi trường
* many efforts have been put: rất nhiều nỗ lực đã được thực hiện
* cut the use of St: cắt giảm sự sử dụng của cái gì
* suffer from less harm: chịu ít tổn thất
* raise people’s awareness: nâng cao ý thức của mọi người

Bài mẫu: Today I am going to tell you about a piece of great news that I have seen recently from the Internet, in which banana leaves are used to package things instead of plastic bags in a supermarket in Thailand. Honestly speaking, plastic bags have been the most popular way of packaging due to its convenience. However, it has detrimental effects on the environment because it may take ages for plastic bags to decompose. Actually many efforts have been put to cut the use of plastic bags. When I see the image of banana leaves that are used for packaging, I am so amazed and happy because plastic bags are not used anymore in one of the biggest shopping malls in the world. This means that there will be fewer nylons that are dumped and our environment may suffer from less harm. In addition, I think this also acts a good example for millions of entrepreneurs all over the world to follow this “green” method of packaging and fortunately, there are positive changes. Many supermarkets in other countries such as Vietnam, Singapore or Malaysia have followed this method, which is so environmentally-friendly. This is also a good way to raise people’s awarenessabout environment protection, thus makes them change their habit of using too many plastic bags when going shopping.

----
Hiện tại, IELTS Fighter có triển khai các khóa luyện thi IELTS từ 0 - 7.0+ phù hợp mọi level (hiện đang có chương trình ƯU ĐÃI học phí siêu khủng nha!)

✦ Nếu bạn ở gần 16 cơ sở IELTS Fighter thì tham khảo khóa học tại: bit.ly/LPkhoa70
✦ Nếu ở các tỉnh khác (trừ HN, HCM, Đà Nẵng, Hải Phòng) thì tham khảo Khóa IELTS trực tuyến tại: bit.ly/lptructuyen

Cả nhà cùng học nhé!

$30,000 worth of Mystery boxes. Some are great gifts, some are bad gifts. Which boxes be opened?
Special thanks to our sponsors
HOOGA: https://www.instagram.com/hoogaofficial/

HOOGA (hue-guh) is a Danish-inspired, home décor shop based in Singapore and Malaysia. HOOGA is about the conscious pursuit of happiness through appreciating simple pleasures of life.

Skechers https://www.lazada.sg/shop/skechers-official-store/

Skechers X Chinatown Market is a collaboration between Skechers and Los Angeles-based streetwear label Chinatown Market. It comprises a wide range of unisex apparel comprising hoodies, pullovers and T-shirts, as well as a specially designed chunky sneaker style for both men and women. This collection is available at selected stores including our newly opened store at Wisma Atria and online at their official Lazada store!

Lister: https://shopee.sg/listersportsholding

Lister specializes in effective relief from muscle tensions. Ache-relieving is possible anytime, anywhere, any place from Gym to Car to Bedroom and Offices with LISTER different range of products - Car Seat Massagers, Massage Guns, Cooling Cushions and Buckwheat Pillows. At Lister, we are constantly innovating to create an ecosystem and one-stop solution for ache-relieve.

hoolah: https://bit.ly/378cEgv

hoolah's a payment solution now available across 1000 over retailers like Nike, Puma, Secret Lab, BHG, 6ixty8ight, Novelship and so many more merchants offline and online in SG & MY that allows you to buy now and pay later in 3 interest free payments. No hidden fees involved, and works with both debit and credit cards! Head on over to their website for a full list of their retailers or you can simply download the app to get started!

Issey Miyake: https://www.tangs.com/productlist/brand/issey-miyake

Playstation: https://playstn.asia/IncredibleDeals20SG

There is an ongoing Incredible Deals for PS4 bundles which are perfect for gifts for the holiday season, check out the above link for more info!

Secretlab: https://secretlab.co/?rfsn=4808991.dcb18b&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=4808991.dcb18b

Award winning gaming seats engineered for your utmost comfort.

Kinohimitsu: https://Sg.kinohimitsu.com

Collagen Green Caviar and Collagen Diamond are packed with 5,300mg Marine Collagen Peptide which helps to improve skin hydration, tighten pores and reduce fine lines (good for anti-ageing). Imperial Ginseng Bird’s Nest is Kinohimitsu’s latest Bird’s Nest offering that helps to strengthen immunity and enhance general well-being. The luxurious and elegant packaging makes it the perfect gift for all occasions. Check them out at their official e-store!

TNTCO: https://tntco.co
TNTCO is a Streetwear brand from Malaysia that mainly focuses on high quality graphic tees. (Feel free to elaborate on that) Shop now from TNTCO and have it delivered for free to Singapore! Checkout code: FREESHIPPING , only applicable to Singapore customers only.

Photobooth: Six Sheet https://www.sixsheet.sg

Follow us on IG: http://www.instagram.com/thejianhaotan
Debbie: http://www.instagram.com/debbwie
Starley: http://www.instagram.com/starleytan_

Get your merch NOW: https://teamtitanstore.com

Business: hao@titandigitalmedia.com

Just as the title suggests, we tried to make tempura using shrimp and soba. It may sound like a joke initially, but it actually tastes really good. I would recommend it. Please note that it does not double up as a Christmas tree ornament!
*Recipe* (Makes 7 Servings of Shrimp and Soba Tempura of 5.5 cm in Diameter)
1. Remove the veins of the shrimps and boil the shrimps in their shells for about 2.5 minutes.
2. Cool them on the bamboo basket and remove the shells.
3. Boil the soba. Use 100g of the dried noodles as shown on the packaging this time around.
4. Rinse with water and dry well.
5. Wrap 2 (prepared shrimps) in 4 (noodles) and freeze. The weight of each piece is about 50g.
6. Dip the frozen result from 5 in tempura powder that has been dissolved in water and fry. 150g of water should be added to 120g of tempura powder. The result will be thicker than shown on the packaging.
7. Enjoy immediately. It tastes amazing if you top it with green onions and ginger, and dip it in the tempura sauce. I guess you can definitely use it as decoration on the Christmas tree. It would work, wouldn't it? I'm sorry.

まさに読んで字の如く、そばとエビを天ぷらにしてみました。一見ふざけてるみたいだけど、味はすごくいい。おすすめです。
クリスマスシツリーのオーナメントにはなりませんのでご注意ください。
*レシピ*（直径5.5センチ エビ天ぷらそば 7個分）
１．エビの背わたを取り、2分半ほど殻ごと茹でる。
２．ザルの上で冷まし、殻をむく。
３．そばを茹でる。今回は乾麺 100gを袋の表示通り茹でました。
４．水で洗い、水気をよく切る。
５．２を４でなんとなく包み、冷凍する。ちなみに1個あたりの重さは50gでした。
６．冷凍した５を水で溶いた天ぷら粉につけて揚げる。天ぷら粉 120gに水 150g。袋表示よりもかためにしています。
７．揚げたてをいただく。天つゆをかけ、青ネギや生姜を添えると最高です。もちろんオーナメントとしてクリスマスツリーに飾っていただいても・・・無理ですね、失礼いいたしました。

#Soba #Tempura #TempuraSoba #Recipe #ASMR #oddlysatisfying #relaxing #soothing #therapeutic #Japan #音フェチ #天ぷら #海老天 #揚げ物 #年越しそば

What I Eat In A Day While Cutting | Back Workout | Fav Earphones | Sudio | Leaning Down | Healthy Food and Recipes | Summer Shred

Sudio Earphone: https://goo.gl/n9lYzi
15% Discount Code: CHLOETING
https://goo.gl/n9lYzi

Wearing Gymshark Dry Sculpture Leggings and Sports Bra:
https://bitly.com/Gymshark_ChloeTing

Savoury Oats Recipe:
50g steel cut oats (These take so long to cook, the quacker 3 min steel cut oats only take 3 mins so get those if you can't be bothered)
Salt and pepper
Capsicum, Tuscan Kale
Garlic
Two eggs

Cook steel cut oats with water according to the instructions on the packaging. Season with salt.

Fry two eggs! Then cook the vegetables! Then just combine them all together. That's it!

Quinoa and Snapper
800g-1kg of Snapper or your fav white fish
1 onion
3 cloves of garlic
1 small green capsicum (bell pepper)
1/2 red capsicum
1 Tablespoon of Red Wine Vinegar
1 Can of Diced Tomatoes
Salt and Pepper

Cook the onions and garlic first. Add capsicums, salt and pepper and stir fry it for a couple of minutes. Then add a can of tomatoes. Let it thicken and simmer for a while.

Add your fish and let it cook for about 10-15 minutes depending on how big your slices are. Then that's it! Add some chilli if you want to.

Dinner!
Roast Lamb Leg
Season the lamb with some rosemary, garlic and salt. Put it in the oven at 180 degree celsius. 30 minutes per 500grams. So calculate the amount of time you need it in the oven based on the weight on your lamb leg!


Snack
Just some sliced bananas with peanut butter. Freeze it for about 1-2 hours! Super lovely! :D

► MY LINKS ►
Instagram: http://instagram.com/chloe_t
Fitness Instagram: http://instagram.com/itschloeting
Blog: http://www.chloeting.com
Twitter: http://twitter.com/chloe_ting
Facebook: http://www.facebook.com/itschloeting
Snapchat: chloe_ting