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babybox 媽 咪 拜 在 Bryan Wee Youtube 的評價

Bryan Wee By Bryan Wee

2017-11-23 14:29:05 有 208,914,766 人看過 有 345,617 人喜歡
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Bryan Wee

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babybox 媽 咪 拜 在 Travel Thirsty Youtube 的評價

Travel Thirsty By Travel Thirsty

2018-04-20 21:03:42 有 105,187,459 人看過 有 487,823 人喜歡
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Travel Thirsty

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babybox 媽 咪 拜 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube 的評價

スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video By スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video

2008-12-08 16:27:04 有 71,179,683 人看過 有 185,567 人喜歡
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社群媒體上有些相關的討論：

babybox 媽 咪 拜 在 [月子] 無後援出月中後要怎麼辦呢？ - 看板BabyMother 的八卦


作者motako (草重)
看板BabyMother
標題[月子] 無後援出月中後要怎麼辦呢？
時間Fri Jun 17 11:18:04 2016

地點：台南

一直以來在本版受益良多 我終於在6/5卸貨 目前正在月子中心坐月子

我已向公司請了育嬰留停半年 打算之後過著一打一的生活

但來探望的同事 朋友 甚至我姐 都以過來人的身份告訴我：我絕對應付不來

一定要找媽媽或是鐘點保姆來幫忙才不會崩潰

我會在月中認真學習怎麼照顧寶寶 但返家後我的三餐要如何張羅的確是個問題

老公要上班 我想以親餵母乳為目標 寶寶還小不想三餐都被我推出去買飯

有沒有無後援 出月中又要一打一的媽媽可以分享一下怎麼挺過來的呢？


目前我想了幾個方案：

A 自己煮：其實我完全不會煮 真要煮可能要耗費兩三小時

B 請媽媽來：娘家在屏東 媽媽表示她要餵狗還要顧阿嬤（有外傭） 一週只能來兩三天

C 請婆婆來：婆家在桃園 婆婆來的話可能會附帶軍人退伍愛說教的公公

兩老都不會騎機車 跟公婆相敬如賓（可能是距離產生的美感）

因婆婆話不多 公公又會說教 所以相處時我有點壓力

D 請鐘點保姆：自己覺得都請育嬰留停了還要花這筆錢...也不習慣家裡有陌生人

E 訂月子餐：想想也不是長久之計...

F 請爸爸來XD：爸爸已退休 煮飯技能跟我一樣 但可以幫我出門買飯XD

還是有更好的辦法呢...煩惱


另外想請教個問題

如果有定時去嬰兒室親餵 回來再擠奶排空的奶量會不會比較少呢？

現在兩邊乳頭輪流破皮流血 沒去親餵的時候也在房內手擠奶

都已經產後12天了 兩乳加起來有時候擠20cc 頂多擠到40cc(擠快兩小時）

每次集了三天好不容易超過100 拿去嬰兒室時看到別的媽媽拎著兩三袋母奶

都覺得壓力山大啊....難道我體質就是少奶嗎（但我的罩杯不小）


以上 謝謝大家


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.185.173.65
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1466133487.A.CCA.html
推 cordeliatai : E有人買飯跑腿沒什麼大問題，自己也沒什麼困難啦！ 06/17 11:20
→ cordeliatai : 不要被嚇壞了。 06/17 11:20
→ cordeliatai : 應該是F 06/17 11:20
推 lydiahul : 還好吧 06/17 11:21
推 mamadu : 找外送便當？ 06/17 11:22
推 choping : 我打算假日煮個滷肉和買烏龍麵水餃青菜和蛋 平日熱 06/17 11:23
→ choping : 一熱不用豐盛 只求填飽肚子就就可以吃XD 06/17 11:23
推 marissa127 : 我靠電鍋跟冷凍水餃撐過早午餐(有空再吃)，老公下班 06/17 11:23
→ marissa127 : 會買晚餐，家事就睜一隻眼閉一隻眼了。小孩2個多月 06/17 11:23
→ marissa127 : 我就帶出門買飯了 06/17 11:23
推 redmin : 早餐晚餐請老公買 午餐簡單吃水餃或電鍋 06/17 11:23
→ redmin : 料理 或是推小孩出去買順便放風也不錯啊 06/17 11:23
推 maymoon : 住大樓可以請警衛定便當加你一份 06/17 11:24
→ maymoon : 慢慢練習自己煮簡單的食物，反正之後也要準備副食 06/17 11:25
推 violetchi : 找住家附近有1個便當就外送,或多訂便當隔天熱來吃 06/17 11:25
推 cat1224 : 週日老公幫你顧小孩時 就煮一週份的量! 06/17 11:26
→ violetchi : 早餐隨便麥片或煎蛋餅,晚餐讓老公買回來,準備好背的 06/17 11:26
→ violetchi : 嬰兒背巾,方便出門放風 06/17 11:26
推 mimix1986 : 買個微波爐或烤箱吧，我出月中後三餐都吃熱一熱就可 06/17 11:33
→ mimix1986 : 以啃的東西，不然就叫外送 06/17 11:33
推 luvbxw : 前ㄧ晚多買2個便當冰起來，隔天忙可以加熱吃 06/17 11:33
→ luvbxw : 或是找看有沒有當天送的營養餐，有些地區有 06/17 11:34
推 a8221782 : 小孩五個月 除了坐月子有人料理三餐 剩下都是老公上 06/17 11:34
→ a8221782 : 班前會幫我買早餐 買兩份一份早上一份午餐 或是買一 06/17 11:34
→ a8221782 : 份早餐 我的午餐就是冷凍食品水餃義大利麵之類的 06/17 11:34
推 niluku : 電鍋煮一鍋湯有菜有肉(蘿蔔玉米排骨湯或鳳梨苦瓜雞 06/17 11:34
→ niluku : 湯)，可參考電鍋料理，加白飯就可以度過午餐了，早 06/17 11:34
→ niluku : 餐蒸包子饅頭，或吃土司麵包，其實還好 06/17 11:34
推 ESCAPEFROM : 用背巾或推車帶出去買！不過很累是一定的 06/17 11:36
推 synytc : F 多一個幫手真的差很多~ 06/17 11:36
推 swatchcat : 早晚餐請先生買，午餐自己簡單弄，煮麵煮水餃這類 06/17 11:38
→ swatchcat : 都很方便阿！偶爾出門散步買。我也是無後援，撐著就 06/17 11:38
→ swatchcat : 過啦... 06/17 11:38
推 nacy7u : f,我月子是老公幫我煮月子餐，但老三還是去月中住2 06/17 11:39
→ nacy7u : 1天，好好休息對我來說更重要 06/17 11:39
推 eewedding : 沒這麼嚴重，一打一而已…可以先訂月子餐 06/17 11:41
推 queen5279 : 我自己全部吃水煮+電鍋料理之後還可以順便準備副食 06/17 11:42
→ queen5279 : 品 06/17 11:42
→ eewedding : 之後若爸爸願意，就麻煩他幫忙買飯吧 06/17 11:42
推 AllenAline : 我訂月子餐到寶寶三個月，後期就只訂午餐，晚餐和 06/17 11:43
→ AllenAline : 假日先生買，餵母奶還是要有營養，不然我奶量都上 06/17 11:43
→ AllenAline : 不來... 06/17 11:43
推 v5jxant : 電鍋料理會是你的好朋友，料全丟下去煮熟就可以了， 06/17 11:43
→ v5jxant : 試著開始做些簡單的料理，小孩開始吃副食品後，完全 06/17 11:43
→ v5jxant : 沒有料理技能，也是件傷腦筋的事 06/17 11:44
推 popobo : https://m.facebook.com/mommysdinner/ 06/17 11:44
推 pro01 : F*10 06/17 11:45
→ pro01 : 覺得有人幫忙可以稍微換手至少可以喘口氣 06/17 11:45
推 holy88 : 我也無後援 老公週一到週五完全不在家 是我太天真 06/17 11:46
→ holy88 : 嗎 就想說到時候看著辦 遇到什麼問題解決什麼 06/17 11:46
推 beata : 我當初離開月中後 白天就是自己一打一 每個親朋好友 06/17 11:46
→ lchiaying : 無後援出月中後一打一 當初也是一堆人嗆聲我做不來 06/17 11:47
推 popobo : 新竹有這種方便的外送，一餐兩三百 06/17 11:47
→ beata : 都認為我之後一定會求救兵 不過我還是堅持先自己來 06/17 11:47
推 liao5469 : 簡單煮啊，也沒什麼時間吃 06/17 11:47
→ lchiaying : 事實上沒那麼嚴重 現在要一打二了 沒那麼難 06/17 11:47
→ popobo : https://m.facebook.com/mommysdinner/ 06/17 11:47
→ beata : 吃飯的事情很好解決 只要一台電鍋就OK 請先生幫你買 06/17 11:48
推 hurtping : 我都前一晚煮好，隔天蒸熱吃 06/17 11:48
→ beata : 好一堆冷涷加熱食品 趁空檔丟進電鍋裡加熱就好 06/17 11:48
推 annabelle : 訂月子餐可行啊 一天一餐的就夠 分量很多當兩餐吃 06/17 11:48
→ annabelle : 自己趁空開火練習家常菜預習副食品準備 家務標準 06/17 11:48
→ annabelle : 放寬點不要把拖地看得比自己的睡眠重要就可以了 06/17 11:48
推 tenight : 只有f比較好 06/17 11:49
→ beata : 而且電鍋保溫隨時要吃都還是熱熱的 不用擔心冷掉 06/17 11:49
推 nouria : 出月中先訂1個月月子餐(但事實上搞定小人後都冷了) 06/17 11:50
→ beata : 等老公下班回家 請他幫忙洗奶瓶洗碗 幫孩子洗澡 照 06/17 11:51
→ beata : 顧小孩 你就可以趁機自己洗澡 休息一下 06/17 11:51
→ nouria : 接著就買即食品 利用電鍋做簡單快速料理 趁餵奶前放 06/17 11:51
推 sincia723 : 我也一打一，會不會成功也要看小孩好不好帶，目前 06/17 11:52
→ sincia723 : 中午都消化端午肉粽 06/17 11:52
推 yao2197 : 我當初坐月子完後開始一打一的前二個月都是老公幫買 06/17 11:53
→ yao2197 : 早/午餐，中午我再熱著吃，撐到小孩滿三個月脖子硬 06/17 11:53
→ yao2197 : 了，就揹出門買飯 06/17 11:53
推 AAOOXX : ABF混合使用XDD 06/17 11:53
→ nouria : 入電鍋 等餵完奶 菜也熱了可以邊讓兒玩 自己一邊吃 06/17 11:53
推 AAOOXX : 其實我蠻建議小孩推出門見太陽的，這種天氣不要直 06/17 11:55
→ AAOOXX : 曬買個外食也不會太久就好～ 06/17 11:55
推 fan0106 : F. 我覺得一開始真的要多一個幫手比較好，要不然顧 06/17 11:55
→ fan0106 : 孩子加擠奶真的很崩潰！ 06/17 11:55
→ nouria : 晚餐就等隊友帶飯回來順便換手休息一下 06/17 11:55
→ nouria : 一打一無後援沒這麼困難 只是開始比較辛苦一點~加油 06/17 11:56
推 fan0106 : 我出月中一週自己在帶就不行了，趕快送褓姆後，吃好 06/17 11:57
→ fan0106 : 睡好奶量才上來。 之前都擠心酸的 06/17 11:57
推 araiguma : 我也是無後援一打一，我是趁先生下班後沖去市場買 06/17 11:59
→ araiguma : 菜囤家裡，至於餵奶的部分，我本來就奶量少，在家就 06/17 11:59
→ araiguma : 放棄全餵配方，作息非常固定，我也睡的飽有精神， 06/17 11:59
→ araiguma : 不知不覺寶貝快七個月了。千萬別給自己太大壓力哦！ 06/17 11:59
推 tatsumi : 我用E撐過了第二個月 我覺得請爸爸來買飯也很好 06/17 12:01
推 concen : 多一個幫手是比較不無聊，有事可商討，或可小歇。 06/17 12:01
→ concen : 來一下都有幫助。奶量不需要跟別人比，品質也很重要 06/17 12:01
→ tatsumi : 爸爸不用會煮 但能幫你買飯 又能幫你看一下小孩 06/17 12:01
→ concen : ，我量沒很多但餵三年，小孩都超過90%(其實報表)。 06/17 12:01
→ concen : 多餵就會調整了。 06/17 12:01
→ tatsumi : 讓你可以好好吃頓飯 其實幫助很大 06/17 12:01
→ tatsumi : 再不然就找外送便當 我覺得前兩三個月有幫手真的差 06/17 12:02
→ tatsumi : 很多 加油 06/17 12:02
→ ajaen : F,可以請爸爸先來陪你幾天，畢竟剛回家要適應會有點 06/17 12:03
→ ajaen : 手忙腳亂。之後上手就不用麻煩爸爸了。 06/17 12:04
推 pudding23 : 白天自己帶一點都不難，中午煮簡單的東西吃～ 06/17 12:04
→ ajaen : 有人買飯，又可以稍微看孩子，爸爸又可以看孫子(女) 06/17 12:04
→ ajaen : !! 06/17 12:04
→ obi963 : 我覺得應該還好耶！有些外送一個便當就送 06/17 12:06
→ obi963 : 囉，不然就買微波食品呀 06/17 12:06
推 fs1230123 : 我是吃水煮類，之前有人推薦萬用鍋，我就拜下去了， 06/17 12:11
→ fs1230123 : 基本上萬用鍋只有拿來煮粥，煎鍋貼，煮湯，也滿好 06/17 12:11
→ fs1230123 : 用的 06/17 12:11
推 candice0830 : 最近煮吧，不難啊。我也是無後援新手媽媽，就菜肉蛋 06/17 12:11
→ candice0830 : 丟下鍋水煮一點也不難 06/17 12:11
→ fs1230123 : 然後老公有時會買午餐回來一起吃，吃完在上班 06/17 12:11
推 wonling : 只要解決吃飯的問題 一打一沒問題 06/17 12:12
推 ch1260358 : 難道不能不帶嬰兒迅速出門買個午餐30min來回就好嗎 06/17 12:12
推 greenfetish : 晚餐老公買兩份中午吃，吃膩的話中午就隨便煮個麵 06/17 12:13
→ greenfetish : 或水餃，加上bcf混合使用，OK的啦，比較怕的是媽媽 06/17 12:13
→ greenfetish : 生病時的臨時後援要先找好。 06/17 12:13
推 zen : 有外送餐，建議第一個月先訂月子餐或外送餐，因為你 06/17 12:16
→ zen : 也要習慣自己照顧寶寶。之後可以訂宅配的蔬菜水果， 06/17 12:17
推 littleyu : 義美冷凍食物、快煮麵（+菜蛋肉丟電鍋）、泡麵（很 06/17 12:17
→ littleyu : 不健康但育嬰假時最愛吃的，好舒壓） 06/17 12:17
→ zen : 不會煮的話東西先以水煮或電鍋不要耗費太多時間的 06/17 12:17
推 katherinetao: 我也是無後援1打1 晚餐老公回來時再煮 稍微簡單燙青 06/17 12:19
→ katherinetao: 菜跟清燉一些東西就好 出月子了可以外食 沒有這麼可 06/17 12:19
→ katherinetao: 怕的 06/17 12:19
推 tqsmm212 : 台南要看住在什麼地方，不然就請先生幫忙買些中午加 06/17 12:27
→ tqsmm212 : 熱就能吃的東西，不然回家第一個月會崩潰到連飯都 06/17 12:27
→ tqsmm212 : 不想吃了 06/17 12:27
推 ling43235 : 我剛開始一打二無後援，娘家父母很怕我應付不來，但 06/17 12:34
→ ling43235 : 人的潛力無窮，我還是熬過來了，我爸爸很訝異我能將 06/17 12:34
→ ling43235 : 兩個小孩養的又肥又乖。（我39,40歲生兩胎）所以妳 06/17 12:34
→ ling43235 : 且戰且走，隨時調整方式，不要硬撐，因為母乳媽媽的 06/17 12:34
→ ling43235 : 抵抗力比較弱，要注意健康 06/17 12:34
推 dalimua : 開菜單請老公幫忙買菜，一次多買幾天，中午自己煮蚵 06/17 12:35
→ dalimua : 仔麵線或豬腳麵線(電鍋燉一鍋可以吃好幾天)思目魚肚 06/17 12:35
→ dalimua : 麵線等簡單的食物，晚餐揹寶寶煮三菜一湯揹到寶寶13 06/17 12:35
→ dalimua : 公斤才改放推車煮.. 06/17 12:35
推 ivantang : 我出月中(只住15天)就是一打一，先E後A，等月子做 06/17 12:41
→ ivantang : 完寶寶也上手了，比較有空檔可以弄點吃的，我是老 06/17 12:41
→ ivantang : 公五點多下班回家就開始煮晚餐，會多煮當隔天的午餐 06/17 12:41
→ ivantang : ，早餐是請老公下班買麵包之類的回來，家裡也會備 06/17 12:41
→ ivantang : 有奶類、麥片，買菜是吃完晚餐或老公放假在一起去大 06/17 12:41
→ ivantang : 賣場，或請老公顧我自己去買這樣，小朋友滿月後就非 06/17 12:41
→ ivantang : 常上手，沒什麼問題了，重點是寶寶休息，自己也要 06/17 12:41
→ ivantang : 休息，然後老公願意幫忙！ 06/17 12:41
→ ivantang : 不過剛出月中到滿月都是我的崩潰期，上手了真的就沒 06/17 12:42
→ ivantang : 那麼累了，媽咪加油 06/17 12:42
推 butkam : 我認識一個朋友 三胎都各差一歲 他牽一個 抱一個 06/17 12:47
→ butkam : 肚子懷一個 還可以去市場買菜回家煮給全家吃 06/17 12:48
→ butkam : 全家是包含公婆 06/17 12:48
推 LOcellurVE : 呃，說的那麼嚴重，一定應付不來？那一打二又無後 06/17 12:50
→ LOcellurVE : 援的媽媽該? 06/17 12:50
推 sjanwang : A自己煮，但可以煮非常簡單的餐點，例親子井，水餃 06/17 12:51
→ sjanwang : 或是趁先生在熬一鍋咖哩等非常簡單的餐點 06/17 12:51
推 ostrich980 : 叫外送 多收集外送店家名片XD 06/17 12:51
推 butkam : 如果你先生每天都會回到家 你可以請他幫忙買一些東 06/17 12:51
→ butkam : 西 06/17 12:52
→ butkam : 嬰兒其實沒那麼可怕 他睡覺時間很長 你跟著他睡 06/17 12:52
推 ceritaa : 沒有這麼難的，我一打二，老公在外地，但我相信自己 06/17 12:52
推 AcneKeeper : 你回屏東如何? 06/17 12:54
→ ceritaa : 不要預設立場認為辦不到，屆時你就想出方法了 06/17 12:54
→ moknaa : 請老公煮晚餐然後早餐幫你買回來,中午吃晚餐剩菜 06/17 12:54
推 hfwu : 過來人:會很辛苦,但沒有應付不來的問題,會過去的 06/17 13:00
推 cat1224 : 早餐可以吃穀片啊!好吃健康~推薦Calbee和日清 06/17 13:03
→ hfwu : 我老公每天加班十點之後才回家,我是偽單親媽 06/17 13:03
推 kimihappy : 我也無後援從出院就都自己來了，只要老公跑腿幫忙買 06/17 13:04
→ kimihappy : 飯其他不難啦 06/17 13:04
推 hedwigsy : 沒那麼嚴重 中午帶出去吃飯散步散心即可 06/17 13:05
推 bibiq : 雙胞胎一打二過後，覺得一打一沒那麼可怕，加油！ 06/17 13:06
推 zoeychang : 我沒訂過，上次看到路上有送餐的機車回家 06/17 13:08
→ zoeychang : 查粉絲頁才知道的。看起來好像還不錯，就 06/17 13:08
→ zoeychang : 先存著備用，可參考看看。https://www.fa 06/17 13:08
→ zoeychang : cebook.com/%E5%BE%A1%E8%86%B3%E6%88%BF 06/17 13:08
→ zoeychang : -%E5%8F%B0%E5%8D%97%E5%AE%85%E9%85%8D% 06/17 13:08
→ zoeychang : E6%99%9A%E9%A4%90-1629724000646859/ 06/17 13:08
推 ltn0318 : 我也一打一，罩杯也不小但奶真的不多，出月中後沒注 06/17 13:09
→ ltn0318 : 意三餐隨便吃，奶量掉一半，所以我覺得除非本身奶 06/17 13:09
→ ltn0318 : 很多或可餵可不餵，要不隨便吃或沒吃真的容易讓奶量 06/17 13:09
→ ltn0318 : 下降 06/17 13:09
推 ltn0318 : 我的寶寶是那種睡眠超少的那種，如果妳的寶寶也是， 06/17 13:11
→ ltn0318 : 我會建議到府保姆，妳才不會都沒法休息，我自然產， 06/17 13:11
→ ltn0318 : 覺得真的身體比較好也是三個月後的事 06/17 13:11
推 pingkol : 周末買好蔬菜 肉片,每天煮火鍋, 主食就飯/麵 06/17 13:12
→ zoeychang : 抱歉剛剛手機推文忘記縮網址>< https://0rz.tw/67Cty 06/17 13:16
推 Kakia : F 爸爸願意買飯的話就太好了 還能幫你看一下孩子讓 06/17 13:22
→ Kakia : 你好好上個廁所吃個飯之類的 會有很大幫助 06/17 13:22
推 minitina : 我完全家事白癡 也是一打一兩三個月阿@@" 06/17 13:38
→ minitina : 頭幾個月寶寶還不會翻 還算好顧的 06/17 13:38
推 ISEDALO : 其實根本不用想太多 我最後誰的話都不想理 順著自己 06/17 13:42
→ ISEDALO : 想法帶(發現也沒那麼難)只是偶爾煩躁 心情豁然開朗 06/17 13:42
→ ISEDALO : 不然被長輩搞到快憂鬱症了 06/17 13:42
推 ISEDALO : 我是滿月後都推出去買飯 我要有奶要吃 只好彼此犧 06/17 13:45
→ ISEDALO : 牲一下 06/17 13:45
→ ISEDALO : 而且我的寶寶出去散步很開心 06/17 13:46
推 lifestyle : 蒐集能外送店家的名片，早午餐叫外送 06/17 14:01
→ Doco : 不要被他人嚇到。當時幾位長輩說我回國外一打一不 06/17 14:15
→ Doco : 行，叫我和老公分隔兩地留婆家，我現在也顧得很好 06/17 14:15
→ Doco : 還三餐自理。實在不懂不熟的長輩為何都喜歡先給負 06/17 14:15
→ Doco : 面評價而非鼓勵？ 06/17 14:15
推 smallod : 我一打一到現在兩年，很ok啊XD 06/17 14:17
→ smallod : 不要害怕 06/17 14:17
推 chiehiam : 住月中3星期，回家無後援，訂一週月子餐然後就天天 06/17 14:18
→ chiehiam : 推出門吃晚餐順便遛小孩 覺得婆媽不要幫忙反而沒壓 06/17 14:18
→ chiehiam : 力 06/17 14:18
→ chiehiam : 是午餐才對 XD 06/17 14:19
推 imclihy : 覺得旁人都很愛太誇張！我們也是這樣過的 06/17 14:26
推 mary413 : F 06/17 14:29
推 ethanol : E+F 多一人手輕鬆很多，我老爸什麼都不會， 06/17 14:30
→ ethanol : 但有他在至少可以在我上廁所洗澡擠奶時抱小孩 06/17 14:30
→ pureroxane : 一打一沒那難,冷凍食品超方便,隨便下麵也ok,更不用 06/17 14:31
→ pureroxane : 説有先生可帶食物,想豐盛就訂宅配,一個人清靜多了 06/17 14:31
→ pureroxane : 去醫院都自己開車,5M就帶去好市多,超市補貨,外食 06/17 14:34
→ pureroxane : 我也叫過麥當勞,肯德基外送;pchome也可訂食材啊 06/17 14:36
推 misshapes : 我也是出月中自己帶 無後援老公三更半夜下班 別自己 06/17 14:37
→ misshapes : 嚇自己 很多人都是這樣過來的 你的韌性會比你想像 06/17 14:37
→ misshapes : 的強 06/17 14:37
→ pureroxane : 有家國家更方便, 上點大賣場所有東西都送,還提上 06/17 14:42
推 keikin : 擠奶兩小時太久了，乳頭都受傷不要再過度刺激，應 06/17 15:18
→ keikin : 該是增加擠乳頻率 06/17 15:18
推 Timefly : 我也是出月中沒後援 而且我認識很多媽媽都這樣 你 06/17 15:22
→ Timefly : 不用預設的那麼恐怖啦 顧不來再找幫手 早餐麵包可 06/17 15:22
→ Timefly : 先買好 中午煮水餃或微波食品簡單吃 晚餐先生買回 06/17 15:23
→ Timefly : 來 不放心的話先訂一週月子餐 加油！ 06/17 15:23
推 ZoZs : 我一打一 剛回到家 我訂了兩星期的平日外送晚餐 午 06/17 15:27
→ ZoZs : 餐就用電鍋煮中藥補湯加個排骨青菜 煮個麵丟下去 06/17 15:27
→ ZoZs : 假日就交給老公想辦法 家事的部分不要太要求 晚上 06/17 15:28
→ ZoZs : 跟週末老公都會多幫忙顧小孩 會越來越上手的 06/17 15:28
推 c9117 : 推薦妳手動或電動擠奶器，可節省時間，奶也比較擠得 06/17 15:39
→ c9117 : 乾淨 06/17 15:40
推 sunnyfang : 我也無後援一打一，建議先訂一陣子月子餐，營養也容 06/17 15:46
→ sunnyfang : 易衝奶量，回家適應幾個禮拜大概就可以慢慢抓住孩子 06/17 15:46
→ sunnyfang : 的作息了，這時候再準備輕便好處理的餐點（微波、電 06/17 15:46
→ sunnyfang : 鍋）會容易些，早餐可以請老公幫忙買。從月子中心出 06/17 15:46
→ sunnyfang : 關快兩個月，現在已經可以抓到時間做家事了，所以媽 06/17 15:46
→ sunnyfang : 媽不用太緊張。 06/17 15:46
推 babybox : 無後援一打一到一打二六年了，有那麼恐怖嗎 @@ 06/17 15:58
推 peachheart : F 我那時我媽沒幫我帶但常常會幫我買便當 我吃便當 06/17 16:10
→ peachheart : 她幫我顧一下（如果剛好醒著）撐了一段時間跟兒子 06/17 16:10
→ peachheart : 比較有默契後就比較上手能煮飯 06/17 16:10
→ peachheart : 我覺得能有人幫忙買飯就足矣 也不是說有多恐怖 但 06/17 16:11
→ peachheart : 忙到沒時間吃飯 或是累到沒胃口 是常有的事 06/17 16:11
推 RollyD : 電鍋料理跟外送 06/17 16:51
推 viviko : 我是家裡被好一些冷凍食品及新鮮蔬菜，要吃時就放 06/17 16:54
→ viviko : 鍋子裡加熱，蔬菜就切斷水煮淋醬油吃 06/17 16:54
推 susanna026 : D 每天來2小時 買菜 煮3餐 幫小孩洗澡 媽媽可以輕鬆 06/17 17:42
→ susanna026 : 一下 06/17 17:42
推 azure228 : 我也是6/5卸貨 正在月子中心 之後無後援的 06/17 19:28
推 inonat : 不要跟人比較奶量 奶量多的人不一定比較好 06/17 20:43
→ inonat : 因為我就是太多不會擠反而塞住乳腺炎的人 06/17 20:44
推 maggiekiki : 沒這麼嚴重+1，我只在月中住12天，回家後我先訂10 06/17 23:50
→ maggiekiki : 天月子餐，這期間也剛好觀察寶寶作息，比較不可能跑 06/17 23:50
→ maggiekiki : 出去，10天後，我就開始背著寶寶出門吃飯或者有空就 06/17 23:50
→ maggiekiki : 買菜回來煮的生活了。這時間的寶寶都在睡，出門也是 06/17 23:50
→ maggiekiki : 睡翻天，我煮菜時她也在睡，現在想想3個月前除了腸 06/17 23:50
→ maggiekiki : 絞痛啼哭讓我很累外，其餘時間也算輕鬆，不像4個月 06/17 23:50
→ maggiekiki : 過後還要弄副食品... 06/17 23:50
推 greenscat : F+B呢?爸爸長駐，媽媽偶爾來換手XD 06/18 00:33
推 lusan26 : 早餐老公買，多買些冷凍食品和麵包，電鍋微波爐 06/18 04:15
推 lusan26 : 如有萬用鍋，就食材丟一丟，滷或煮咖哩，吃一天很 06/18 04:18
→ lusan26 : 方便 06/18 04:18
推 bluemazda : 水餃咖哩冷凍食物是初期好朋友，等過二三個月可以 06/18 07:47
→ bluemazda : 推出家門就可以到處吃了。放心大家都是這樣過來的。 06/18 07:47
推 weiiing : 我在國外無援助，一個人煮三餐帶孩子整理家務，腦 06/18 10:30
→ weiiing : 公工作忙，我覺得重要的是自己的心態！不要覺得太困 06/18 10:30
→ weiiing : 難，要有信心自己可以陪孩子，其實沒人管耳根清淨又 06/18 10:30
→ weiiing : 能完全以自己的方式帶孩子還不錯喔！過來人經驗幫你 06/18 10:30
→ weiiing : 加油打氣！ 06/18 10:30
推 amekoyang : 一打一無後援沒有想像可怕，其實長輩嘮叨反而輕鬆 06/18 11:06
→ amekoyang : 啊。推車一推或揹巾一揹就可以解決吃飯問題了，如果 06/18 11:06
→ amekoyang : 你是親餵媽咪更方便，走到哪餵到那，不用管擠奶， 06/18 11:06
→ amekoyang : 不用帶一狗票東西 06/18 11:06






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