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在bsn蛋白棒這個產品中，有9篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅健身女孩安安，也在其Facebook貼文中提到， 【最常備的營養補給品是什麼？】 我想大部分健人都會有補充的就是乳清蛋白了吧！ 👉️ http://bit.ly/2YHUs00 蛋白質可以幫助肌肉修復與成長 所以在訓練前後補充乳清蛋白剛剛好! 也可以透過乳清蛋白來補足一天所需的蛋白質營養 而我自己除了高蛋白以外，一定不會少的就是蛋...
　同時也有1866部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅老爸家庭生活日常，也在其Youtube影片中提到，訂閱我是老爸 主頻道: http://bit.ly/32T1KRv 加入老爸臉書秘密社團: http://bit.ly/2PYFFNa 訂閱老爸生活 日常頻道: http://bit.ly/2kygdkv =========================== 追蹤我們的即時動態ＩＧ： 老爸的ＩＧ：...

bsn蛋白棒 在 健身女孩安安 Facebook 八卦

健身女孩安安 By 健身女孩安安

2019-06-26 18:05:41 有 671 人按讚
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【最常備的營養補給品是什麼？】

我想大部分健人都會有補充的就是乳清蛋白了吧！
👉️ http://bit.ly/2YHUs00
蛋白質可以幫助肌肉修復與成長
所以在訓練前後補充乳清蛋白剛剛好!
也可以透過乳清蛋白來補足一天所需的蛋白質營養

而我自己除了高蛋白以外，一定不會少的就是蛋白棒🍫
有時候在教課沒有時間好好吃飯
或是下午時間突然想吃個點心、外出運動前後想要即時補充營養
這時候就可以來一根蛋白棒來取代一般零食餅乾甜點🍪
除了方便攜帶之外，又可以補充蛋白質！

我自己吃過非常多牌子以及各種口味的蛋白棒
BSN的蛋白酥脆棒真的是我目前心中第一名🥇
因為它口感就如同它的名字一樣很酥脆啊🤤
像在吃餅乾卻又不會有罪惡感，而且味道不會死甜更沒有代糖味～
其中我最喜歡的口味就是花生啦🥜登登登✨
歡迎大家留言最喜歡什麼口味呢～～～

另外，就是可以組合成健康碗的各項材料啦！🥣
基本常備的會有高蛋白粉、燕麥片、堅果、果乾、希臘優格、鮮奶或杏仁奶等等
最近也很愛加上一些酥脆的健康穀物，除了增加酥脆的口感以外，還可以額外補充蛋白質及許多種子的營養👍🏻
這樣子一碗很適合在早餐吃，也可以當成點心或是宵夜✔️
把想吃的材料及所需的營養加在一起，在夏天直接以鮮奶沖泡或是希臘優格攪拌一起都很好吃唷👌🏻

👉🏻前面提到的各項營養補給品都可以在運動吃蛋白 - UrMart 的網站上購買
可以選擇各個喜歡的品牌，挑選適合自己的產品，適當的補給會讓運動之路更順利唷！

📌單筆滿1200可以再輸入我的折扣碼「annie」即可折抵50元哦～

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bsn蛋白棒 在 謝伯韶/Eva Hsieh Facebook 八卦

謝伯韶/Eva Hsieh By 謝伯韶/Eva Hsieh

2019-01-28 17:05:39 有 645 人按讚
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[乳清界最強聯名] BSN&ColdStone系列乳清開箱🎉
這一次試喝到的BSN&ColdStone聯名
整個顛覆我對乳清的感覺！
👉http://bit.ly/2FinAV3

一直以來都沒有認真持續的補充乳清蛋白，
一來覺得自己練得不夠多不需要特別攝取，
二來是之前喝到的乳清蛋白都不合我的胃口，
所以我幾乎都是靠飲食攝取來補充！！

這次喝到BSN聯名ColdStone的限量版乳清蛋白
有三種口味:
🍫德意志巧克力(大推！！超好喝）
🌿薄荷巧克力脆片
🍦奶油蛋糕
是不是每個口味都很可口🤤🤤🤤(冰淇淋控)
而且每個口味每份都含有
✅22g蛋白質
✅10種必需氨基酸
✅「Syntha-6」六種蛋白質，長效吸收

實際試喝起來真的就是ColdStone冰淇淋一樣的味道!!!

德意志巧克力很像在喝巧克力奶昔，
因為是我最愛的巧克力口味所以好喝程度不用說了~超滿足
奶油蛋糕沒有想像中甜，還加入繽紛的巧克力米增加口感~整個少女心噴發
薄荷巧克力含有巧克力脆片完美還原冰淇淋的風味😍

其實乳清蛋白不一定要在運動後才能使用
我習慣在運動前喝一份，有時候早起空腹有飢餓感的時候也會喝一杯
這時候有款好喝的款乳清蛋白就很重要
BSN的酷聖石系列讓我隨時都很想泡來喝😛

濃郁的奶昔口感和餅乾脆片口感~
跟一般的乳清蛋白完全不一樣😋😋😋
訓練都已經夠辛苦了，乳清蛋白的補充當然要吃的開心阿~~~🏊‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♀️

仔細檢視，我每天的蛋白質攝取量是不足的，
一般來說一天需要的蛋白質量是體重*1.8-2.2g，
身為忙碌的外食族，練習都沒時間了不用說自己準備三餐了，
常常空腹趕著去練習，難怪體態都無法維持😂

所以我還會吃蛋白棒來補充蛋白質
BSN的蛋白棒是我吃過最好吃的蛋白棒之一
口味有海鹽焦糖、花生巧克力、棉花糖巧克力等等
它的基底吃起來好像古早味爆米香
再搭上濃郁的巧克力醬&花生醬
就像在吃零食一樣，真的超滿足！！

期間限定的ColdStone聯名乳清和蛋白棒就在運動吃蛋白😘😘
喜歡手腳就要快一點👉http://bit.ly/2FinAV3

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謝伯韶/Eva Hsieh

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bsn蛋白棒 在 健身女孩安安 Facebook 八卦

健身女孩安安 By 健身女孩安安

2020-01-15 21:47:26 有 583 人按讚
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有些人會說我是金剛芭比很可怕
有些人覺得我很瘦很羨慕
也有些人覺得我這樣叫有練嗎很不屑

但那都不重要☺️

身體是我的，我自己看順眼最重要
每個時期的我在意的事情也不同
去年的體脂率從年初 22% 降到年中 15% 再升回年底的 20%
現在就是一個訓練跟飲食都很舒服的狀態
學著與自己身體相處
並適時做出努力與調整

/
現在很習慣吃原型食物均衡飲食
這一兩年戒掉了很多吃垃圾食物的習慣
絕對不節食，吃得健康也吃的很開心！
儘管有時候嘴巴還是會很饞，或是追劇時忍不住會想吃東西
還好平常有準備一些健康版零食，吃了也沒有罪惡感😎

順便分享最近喝到的 #Tryall 高蛋白濃湯
沒想到連濃湯都能做出健康版
我覺得口感跟味道就跟一般粉狀濃湯泡出來的沒有差別～～～
冬天暖暖喝湯還能順便補充高蛋白很幸福🧡

我平常準備的各種營養補給品都可以在 運動吃蛋白 - UrMart 上選購
💪http://bit.ly/36UdapH
單筆訂單滿 699 使用折扣碼「annie」就可以再折 50 元
快過年了，年貨跟禮盒的準備都可以有一些更健康的選擇👌🏻

補充一下這次的清單給大家參考：
✅Tryall 高蛋白濃湯
✅Daily Boost 蛋白酥脆穀物
✅Nutrend 高蛋白薯片
✅KBF 蛋白棒
✅BSN 蛋白酥脆棒
✅富琳嚴選 無調味綜合堅果

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bsn蛋白棒 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的評價

老爸家庭生活日常 By 老爸家庭生活日常

2020-01-10 11:30:00 有 221,493 人看過 有 1,878 人喜歡
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bsn蛋白棒 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的評價

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2020-01-23 17:00:00 有 186,092 人看過 有 1,424 人喜歡
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bsn蛋白棒 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的評價

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2019-12-28 12:00:04 有 174,831 人看過 有 1,541 人喜歡
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bsn蛋白棒 在 [問題] 蛋白棒可以每天吃嗎- 看板MuscleBeach 的八卦


作者yanyan8852 (就讓這首歌)
看板MuscleBeach
標題[問題] 蛋白棒可以每天吃嗎
時間Sat Jun 6 22:29:23 2020

目前還是剛重訓快兩個月的新手
有上教練課

基本上一週重訓有氧五天

平時本來就有喝乳清，上個月買了一些蛋白棒當作補充吃，結果一吃完全愛上（可能因為
戒零食很久了，突然吃到這種像零食的東西發現新大陸一樣）

自己算一天攝取的蛋白質約120-140左右
平時補充都在100-120多
最近早餐都是一片myp 25G的蛋白棒 + 無糖豆漿，覺得方便省時

好奇如果每天都吃的話會不會有負擔？
還是控制好整天攝取量就好了呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.231.196 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1591453765.A.C93.html
※ 編輯: yanyan8852 (101.137.231.196 臺灣), 06/06/2020 22:29:42
→ omfg5487: 不可以06/06 22:31
推 MK47: 千萬不要 上禮拜我每天吃就少了七根 很不方便06/06 22:44
非洲每過六十秒就少一分鐘
推 xd4664: 千萬別這麼做 上次我朋友就這樣嘗試 結果後來06/06 23:14
怎樣
推 KGB10409: 認真回答，可以，但是沒辦法和原型食物比06/06 23:17
嗯嗯，我除了乳清跟蛋白棒的蛋白質，剩餘的都是原型食物補
→ clock0220: 可以 吃越多越好06/06 23:24
推 hgukygui: 錢包很厚可以，錢包太薄建議不要06/06 23:29
算過一根價格壓在 50 蛋白質有 20G ，一週吃五根一個月 1000 初頭好像還可，比起吃
垃圾食物好，不過當早餐一根 50 也還可以吧（？
推 nbastreet: 推樓上 一根50多 真的很貴06/06 23:34
推 beams156: 很貴06/06 23:38
推 bigheaddon: 怎麼不吃餅乾配乳清啊06/06 23:49
什麼餅乾
→ DC40: 好吃的話可以06/06 23:59
噓 aggressorX: 錢包會有負擔06/07 00:18
※ 編輯: yanyan8852 (101.137.231.196 臺灣), 06/07/2020 00:28:05
推 hgukygui: 50塊的話我記得全家跟7-11都有100g左右的即食雞胸肉 06/07 00:44
推 aureliechen: 是我也乾脆買即食雞胸肉啊或者五個茶葉但 06/07 00:46
推 patty0702: 蛋白棒之前有查過 算下來好貴 06/07 00:50
→ skykenny611: 費用一回事補充品別當正餐~當餐間止餓小物還行 06/07 02:44
推 Linus4season: 認真回 之前工作忙每天早餐一根bsn兩個月 一樣減脂 06/07 03:18
→ Linus4season: 就是荷包健檢出現赤字而已 06/07 03:18
推 nike2497070: 你爽就好啊 06/07 09:41
推 halulu: 建議不要 因為這樣很花錢 06/07 10:16
推 KAIOAA: 錢包會很輕 06/07 10:23
推 Jeter: 可以 我都這樣 錢不是考慮因素 06/07 10:36
推 meshit: 我都晨練之前吃半根 06/07 11:12
→ michael26: 還是建議盡量吃原型食物 06/07 11:19
推 otakunan: 錢包會變很薄，很不方便 06/07 11:44
推 gn60311: 有壞處阿 比較貴 06/07 12:02
推 callmeblack: 我都每天當早餐吃。結果超級慘！不到十點就餓了 06/07 12:59
推 Iversonshao: 又貴又難吃的很多 不過的確方便 06/07 13:07
推 sherry422572: 推樓樓上，太常吃胰島素好像變敏感（?） 06/07 13:34
→ sherry422572: 現在比較少吃，寧願吃原型食物 06/07 13:34
推 wade71124: 一定要配溫開水增加吸收率 06/07 13:56
推 chigo520: 記得算熱量 06/07 14:29
推 d88647511: 我是買一堆即時雞胸肉，買大量能壓到一包60以下，三餐 06/07 14:54
→ d88647511: 中間餓了喝乳清或吃一包 06/07 14:54
推 iscpupu: 天天吃棒棒 06/07 17:06
推 autostone: 很危險 06/07 17:43
→ Dwccc: 熱量高 又很貴 不知道為啥要吃 06/07 18:10
→ noomlluf72: 有錢的話可以，沒有的話還是先睡覺喔^^ 06/07 23:54
推 ianchen1223: 吃七七乳加配一份乳清 應該差不多 06/08 00:17
→ AHEAD099: 太貴 何不吃一份乳清就好 06/08 02:20
→ cayalst: 原Po是吃MYP的那應該對錢包傷害還好啦 06/08 07:40
噓 signm: 你又不需要這麼多蛋白質，商人的欺騙手法而已 06/08 07:59
推 signm: 你吃正餐營養價值遠大於這種合成食物 06/08 08:02
→ cele28: 商人跟網紅聯合的行銷手法 06/10 15:56
→ choubinshou: 我都是高強度間歇有氧中間補充能量用的 08/29 22:37
→ choubinshou: 上面說的吃乳清 原形食物在這個場合都不適合 08/29 22:38
→ choubinshou: 如果只做重量不做有氧 tdee攝取沒困難的話不用吃這個 08/29 22:39
→ cad45nm5: https://sho.pe/6lrhjg 10/24 21:55
→ cad45nm5: 推果果的花生 我一天只吃兩餐 食量又很小 靠這個補充蠻 10/24 21:55
→ cad45nm5: 方便的 10/24 21:55






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#16. 美國BSN

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#18. 今天第一次嘗試了蛋白棒

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#19. BSN蛋白酥12條裝|蛋白棒 - Carousell

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#21. 【2023最新】十大蛋白棒推薦排行榜 - mybest

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#22. BSN 蛋白棒(1盒12條) - Nutritionus Macau營人家族(澳門)

產品詳情：蛋白棒不含麩質，質感極佳，風味突出，並且具有良好的營養成分，可在健身後或兩餐之間提供快速的蛋白質補充。每份含約240卡路里的熱量，7克脂肪，24碳水 ...

#23. 開箱評測！13款高蛋白零食| 蛋白棒不是只有MyProtein，BSN

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#24. bsn蛋白棒- 商品搜索- 京东

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#25. [已过期]BSN Syntha-6酥脆蛋白棒12条/盒每条57克多口味

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#26. 著數街

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#28. [美國BSN] Syntha-6蛋白酥脆棒(55g/條) 三種口味任選

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#29. BSN 高蛋白棒(1盒12條)

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#30. BSN Syntha-6 低熱量乳清蛋白(1.32公斤/ 2.27公斤/ 4.56公斤)

BSN Syntha-6 乳清蛋白由美國A級牛奶在低溫環境下加工製成，採用離子交換和CFM微空過濾技術，經過精煉、過濾和分離程序，得到優質、容易吸收的乳清蛋白粉。熱量較低，口感 ...

#31. BSN 蛋白耐用性和能量棒，饮料和丸

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#33. 餅乾零食 - PChome 24h購物

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#46. [問題] 蛋白棒可以每天吃嗎- 看板MuscleBeach

標題[問題] 蛋白棒可以每天吃嗎. 時間Sat Jun 6 22:29:23 2020 ... 推Linus4season: 認真回之前工作忙每天早餐一根bsn兩個月一樣減脂 06/07 03:18. → Linus4season: ...

#47. BSN, Protein Crisp, Vanilla Marshmallow, 12 Bars, 1.97 oz (56 ...

BSN, Protein Crisp, Vanilla Marshmallow, 12 Bars, 1.97 oz (56 g) Each 香港HK$120.00. 乳清蛋白棒, 蛋白棒, 核仁巧克力餅, 餅乾. 首先完成，蛋白質填充棒， ...

#48. 為你詳細介紹5款高人氣且CP值高的蛋白棒！滿足你想吃 ...

4. BSN Protein Crisp · 230大卡的熱量 · 20克的蛋白質 · 23克的碳水化合物 · 7克的總脂肪 · 5克的飽和脂肪 · 2克的總糖 · 15毫克的膽固醇 · 200毫克的鈉 ...

#49. 蛋白棒推薦ptt - marenau.fr

發佈留言MOMO, 購物推薦作者: Max Pu 年月日蛋白棒, 蛋白棒推薦, 蛋白棒推薦ptt. ... bsn蛋白棒折扣商品推薦，搭配蝦皮優惠省更多！ 你可以在蝦皮購買各種 ...

#50. 營養棒/高蛋白棒分享😊 - B7 留言

Bsn 花生醬口味蛋白棒超好吃～myp推六層、低碳脆米、威化餅還有高纖低卡的焦糖花生quest絕對推它們的薯片.

#51. 脆米蛋白棒系列

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#52. 戰神MARS

台灣第一的蛋白品牌.

#53. 乳清蛋白/分離式有分別？10款人氣增重粉：附購買連結

蛋白 粉推薦：BSN - Syntha-6 頂級綜合乳清蛋白. 蛋白粉推薦｜乳清蛋白 ... 豆腐是非常棒的蛋白質來源。一份100g的豆腐約75kcal、蛋白質約為8g，並包含 ...