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「費德勒激動地打斷我說道：“我一直感覺戴著兩支錶，一支記錄自己的賽程，另一支則是記錄家人的日程，因為他們的作息時間表我若瞭若指掌。打比賽時，我清楚他們何時入睡。我能在賽前45分鐘與他們快速地進行視頻聊天。”
“無論輸贏，我回家後，孩子們都會說，'老爸，能陪我玩會兒樂高嗎？'我的反應是，'行啊。'沒錯，有時我會靜坐家裡回想整個比賽過程，但我會盡量心無旁騖地照料孩子。我小的時候從未想過這幅場景：獲得溫網冠軍後回家陪小孩子玩。所以這一切顯得有些不真實。”」
https://www.swissinfo.ch/…/%E5%9C%A8%E8%B2%BB%E5%B…/45129770
好多朋友都好羨慕我，話小茄好擦得，唔使叫自動自覺肯食飯！
我有個心得同大家分享，其實小朋友飲食習慣同埋作息時間表，的確係可以訓練出嚟，時間表亂晒，容易搞亂小朋友腸胃；腸胃唔好，都會令小朋友無胃口㗎！記得小茄BB嗰陣戒完夜奶，每朝早就7:30起身，呢個習慣至到五歲都冇變過！起身之後第一餐就係早餐，餐與餐肚餓我都係會比水果或者乳酪佢做零食，餅仔都係唔錯嘅零食，不過我覺得比較乾，如果小朋友唔肯飲水嘅話，都有可能令便便唔暢順！
不過大家記住少吃多滋味，唔係久而久之小朋友就對正餐冇興趣，零食當正餐，飲食唔定時，對腸胃真係唔好㗎！
另外一個小貼士，飲杯奶奶都係一個唔錯嘅小茶點！小茄而家飲緊雀巢®超級能恩® 兒童4號配方奶，佢獨有嘅pHF水解技術，針對牛奶蛋白中的致敏原進行精準切割1,3，細分子蛋白質更容易被腸道吸收！Keep住飲，依家小茄腸胃都係非常之好！腸胃冇敏感，鍾意食乜就食乜！其實見到自己小朋友食得好瞓得好，已經係上天賜比我最好嘅禮物！
呢個網有好多育兒資訊大家可以上去睇睇：http://bit.ly/2MZXbOH
1. Von Berg et al. (2016). Allergy, 71, 210-9.
3. von Berg, A., Koletzko, S., Grübl, A., et al. (2003). Journal of Allergy And Clinical Immunology, 111(3), 533-540.
#資料由雀巢營養1000天計劃贊助
好多朋友都好羨慕我，話小茄好擦得，唔使叫自動自覺肯食飯！
我有個心得同大家分享，其實小朋友飲食習慣同埋作息時間表，的確係可以訓練出嚟，時間表亂晒，容易搞亂小朋友腸胃；腸胃唔好，都會令小朋友無胃口㗎！記得小茄BB嗰陣戒完夜奶，每朝早就7:30起身，呢個習慣至到五歲都冇變過！起身之後第一餐就係早餐，餐與餐肚餓我都係會比水果或者乳酪佢做零食，餅仔都係唔錯嘅零食，不過我覺得比較乾，如果小朋友唔肯飲水嘅話，都有可能令便便唔暢順！
不過大家記住少吃多滋味，唔係久而久之小朋友就對正餐冇興趣，零食當正餐，飲食唔定時，對腸胃真係唔好㗎！
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1. Von Berg et al. (2016). Allergy, 71, 210-9.
3. von Berg, A., Koletzko, S., Grübl, A., et al. (2003). Journal of Allergy And Clinical Immunology, 111(3), 533-540.
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