Hôm nay ngày Thầy thuốc Việt Nam, mình gửi lời chúc tới tất cả những bác sĩ đang ở tuyến đầu trận chiến bảo vệ sức khỏe: chiến đấu chống Covid-19, chống ung thư và các bệnh nan y, thậm chí các bác sĩ tâm lý chiến đấu với kẻ thù giấu mặt là các bệnh tinh thần của xã hội.
Tuần trước mình có may mắn gặp tiến sĩ - bác sĩ Nguyễn Đình Tùng, Phó giám đốc Trung tâm ung bướu Bệnh viện TW Huế, một trong ba trung tâm hàng đầu Việt Nam chữa trị ung thư. Bác sĩ Tùng cũng là chuyên gia hàng đầu về ung thư vú với nghiên cứu khoa học trình bày tại các hội thảo quốc tế trong lĩnh vực điều trị ung thư.
Bác sĩ Tùng kể, đôi khi bác sĩ phẫu thuật ung thư vú cũng phải thực hiện cả công việc như một bác sĩ thẩm mỹ, vì khôi phục lại cơ thể cũng là khôi phục lại đời sống và tinh thần bình thường của bệnh nhân sau phẫu thuật.
Bác sĩ Tùng chia sẻ, có những bệnh nhân khá tội nghiệp, tới bệnh viện muộn chỉ vì đã dành những thời điểm quan trọng nhất khi sớm phát hiện để chạy theo các cách chữa từ lang băm, từ internet hay người thân không có chuyên môn mách bảo. Có những bệnh nhân giàu lắm nhưng bỏ qua tầm soát ung thư, ham làm giàu mà phát hiện bệnh thì quá muộn, tiền chả giúp gì được hơn. Lại có những bệnh nhân đến sớm nhưng lại bó tay vì không còn điều kiện kinh tế, họ chẳng chuẩn bị gì để đối mặt với nguy cơ.
Tùy theo sự lựa chọn, quyết định mà mỗi bệnh nhân sẽ đi theo một con đường khác nhau. Ai biết lựa chọn ngày hôm nay sẽ tạo ra tương lai nào của bạn?
Mình hiểu rằng, ai trong chúng ta cũng đã chuẩn bị sẵn sàng 100% để được hạnh phúc: tuổi trẻ, sức khỏe, bằng cấp, quan hệ, năng lực, tiền, tình yêu... Thế nhưng có mấy ai chuẩn bị sẵn sàng 100% để đối phó với các nguy cơ trong cuộc sống như tuổi già, bệnh nặng, ung thư, khó khăn, bị bỏ rơi lại phía sau?
Mình tạm chia 100% chuẩn bị đầy đủ cho cuộc sống là:
Sức khỏe = thói quen sống lành mạnh + quản lý tài chính cá nhân vững vàng + thể thao + kiến thức + lạc quan = 100% Sống khỏe hơn!
Sống trọn từng ngày, kiểm soát sức khỏe từng năm, thay đổi lối sống và kế hoạch theo từng lứa tuổi mỗi 10 năm, đó là sự chuẩn bị phù hợp nhất! Mình cho rằng nên chăm sóc sức khỏe bản thân theo từng giai đoạn, lứa tuổi:
Tuổi trẻ: sống lành mạnh, đi ngủ đúng giờ, rèn luyện thói quen yêu thể thao.
Tuổi trung niên như mình bây giờ: tích lũy kiến thức, tích lũy tài chính chuẩn bị cho tuổi già và nguy cơ sức khỏe.
Tuổi cao niên: sống vui khỏe, lạc quan, tích cực.
Không ai biết tương lai sẽ mang gì tới, vậy chuẩn bị đầy đủ để bảo vệ bản thân trong ngày hôm nay chính là chìa khóa để an tâm trong tương lai rất gần, cũng như tới năm bạn 100 tuổi.
Người Việt bây giờ tuổi thọ ngày càng cao. Nhưng nếu không chuẩn bị tốt, chúng ta chỉ sở hữu nhiều năm tuổi già và nhiều năm nguy cơ hơn các cụ ngày xưa mà thôi, chứ không có nghĩa chúng ta có một cuộc đời sống chất lượng hơn.
(À, nếu bạn muốn đảo ngược cái chăm sóc sức khỏe theo giai đoạn của cô Trang Hạ, thì cũng đc thôi: Tuổi trẻ sống bạt mạng vui và khỏe, tuổi trung niên bắt đầu tập đi ngủ đúng giờ, tới tuổi già mới bắt đầu đi hỏi mua bảo hiểm sức khỏe! Ui chắc khó đó bạn!)
Mình chỉ mong mãi như thế này, chỉ gặp bác sĩ trong talkshow chứ không phải xếp hàng chờ bác sĩ tại phòng khám, hi hi!
#NestbyAIA #Sốngkhỏehơn100 #AIA100 #chuẩnbịđủ100
aia100 在 #aia100 - YouTube 的八卦
HARRY KANE, DELE ALLI AND ERIK LAMELA TAKE ON 100 KIDS! HIGHLIGHTS | SPURS V #AIA100 · Tottenham Hotspur. Tottenham Hotspur. •. 242K views 3 years ago. ... <看更多>